2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жыныстык жашообузда чоң роль ойнойт.
Бул биздин чечимдерибизге жана өнөктөштөрдүн тандоосуна, абалыбызга жана жыргалчылыгыбызга таасир этет. Сексуалдуулук биздин жашоо энергиясыбыз менен байланышкан, ал адамга өзүнүн потенциалын ачууга жардам берет жана аны адам каалай албаган ар кандай каалоолор, импульстар менен ууландырат.
Сексуалдуулук аркылуу азаптын бир түрү пайда болушу мүмкүн: "Мен сексуалдуу эмесмин", "бирок секстен тышкары, кызыктуу нерсе барбы?" Туура эмес, анткени эч ким кызыкпайт "," эгер мен сексуалдуу болсом, анда алар дайыма колдонушат. мен "," Мен чыдайм, бирок мен башкаларга окшоп, бир жупта болом "жана башкалар.
Бул азапты өзүңүздүн ичинде жылдап көтөрүүнүн мааниси барбы? Бул көбүнчө өзү жөнүндө билимдин жоктугунан келип чыгат. "Мен" так кантип уюштурулгандыгы жана менде сексуалдуулуктун калыптануу процесси кандай өткөнү жөнүндө.
11 жылдык жеке жана клиникалык практикада мен көптөгөн эркектер менен аялдардын өзүлөрү үчүн, каалоолору жана импульстары үчүн коркуу, жийиркенүү жана уятка туш болгонун көрдүм.
Алардын баштарында дагы эле "эненин үнү" бар эле, аларды дайыма тартып турду, жана дүйнөнүн өзүнүн сүрөтү эч качан кайра курулган эмес. Алар өздөрүн "эненин көзү менен" көрүүнү улантышты - чиркин, келесоо, арсыз, ар кимдин намысына шек келтирди, бирок муну эч ким жакшы көрбөйт. Мунун баары чындап эле адамдын тагдырын талкалаган азап -тозокту жана мамилелердеги, анын ичинде өзү менен болгон бакытты бузду.
Өзүнөн көңүлү калуу, оорусуна тийүү, өзү жөнүндө белгилүү бир чындыкты билүү коркунучу ушунчалык күчтүү болгондуктан, адам воронкага түштү жана андан чыгууга күч жок болду.
Бирок, чынында, КАЙРАЛБАГАН эч нерсе жок болчу! Чечим дайыма бар болчу! Алар жөн эле пайдаланып кетиши керек болчу!
1 кадам. Сексуалдуулук, аялдык же эркектик жөнүндө ооруңузду изилдөөнү баштоо маанилүү.
2-кадам. Өзүңүздү, жеке жашоо тажрыйбаңызды, сизге эмне берди, эмнеге алып келгенин изилдей баштаңыз. Сиздин коркууңуз, репрессияланган каалоолоруңуз.
3 -кадам. Тоскоолдуктарыңыз жана уялууңуз менен иштей баштаңыз, аларды көрүнүктүү жана аң -сезимдүү кылыңыз. Алар сизге, чечимдериңизге жана тандоолоруңузга кандай таасир этерин түшүнүңүз. Бул тыюу салуулардын түпкү себебин жана уяттын кандай болгонун иликтеп көрүңүз.
4 -кадам. Апамдын өзү жөнүндө дүйнөнүн сүрөтүнөн чыгып, жеке мүнөзүңүз, жыныстык, аялдык же эркектик кандайча калыптанганын өзүңүздүн жеке оюңузду түзө баштаңыз.
5 -кадам. Көңүл буруунун, боорукердиктин жана боорукерликтин жолу катары азап чегүүнү таштаңыз, өзүңүзгө, ресурстарыңызга жана сексуалдык энергияңызга таянууну үйрөнүңүз.
Сексуалдуулуктун өзүнүн өнүгүү жана көрүнүү баскычтары бар. Эгерде бир жерде ийгиликсиздик болсо, ал дароо адамдын тагдырына таасир этет. Алар бир кызды же баланы тыкан же этиятсыз деп күлүштү - жана бойго жеткен адам өмүр бою жакын мамиледе болуудан мурун уялып жүрөт. Алар бир кызды же баланы буттары же курсагы үчүн тамашалашты - жана адам өмүр бою денесин көрсөтүүдөн же жөн эле жагымдуу кийинүүдөн коркуп жашайт.
Мунун баары бизди ондогон жылдар бою кыйнайт, бизди коркуу сезимине жана көңүл кайттыктын күтүүлөрүнө туткундайт. Психосоматика менен эле эмес, психикалык жактан да ооруп калуу коркунучу бар. Анткени жашоонун кубанычы кетип жатат жана ага катуу тыюу салынган.
Сексуалдуулук - бул кичинекей окуялардын чоң кесепеттери бар аймак.
Алардын сексуалдуулугу менен байланышта болгон нерселерди көптөр "сүйлөм" катары кабыл алышат, бул жөнүндө ойлонуудан жана сүйлөшүүдөн коркушат, өздөрү үчүн жардам сурашат. Уят жана күнөө жылдар бою коштолот, мамилелерден өтө чоң үмүттөр азапты күчөтөт жана адам чынында эле жан дүйнөсүндө тынчтык, бакыт сезими, кубаныч мүмкүнчүлүгүн сагынат.
Чечим бар! Жана бул жөнөкөй!
Сексуалдуулук - бул биринчиден, өзүн изилдөө! Бирок денелер эмес! Көптөр ойлогондой. Жана менин жаным !!! Биз ичине толгон нерселер биздин иш -аракеттерибиз жана тандоолорубуз аркылуу, уят же күнөө аркылуу көрүнөт.
Билимди алганда, жашообуз өзгөрөт, анткени маалымдуулук аркылуу айыгуу процесси ишке кирет.
Жаңы билим - бул өзүңүз менен жана жан дүйнөңүз менен тынчтыкта болгон эң жакшы инвестиция!
Сунушталууда:
Баатыр болбо. Жана өзүңүз менен гармонияда жашаңыз
Баатырдык - бул социалдык жактан абдан жакшы нерсе. Баатырларды сүйүшөт жана урматташат, суктанышат, канондошот. Алар аларга окшош болгусу келет. Баатыр болуу - абдан кызыктыруучу келечек. Өлгөндөн кийин болбосо жакшы болмок. Тарыхта өзүн түбөлүккө калтыруунун бул варианты абдан, абдан жагымдуу.
Кантип өзүңүз үчүн камкор ата -эне болосуз. Чийме менен иштөө
Терапияда мен кардарлардан көбүнчө Ички бала жөнүндө көптөгөн адабияттарды окуганын, бул абалдын өзгөчөлүктөрүн жакшы түшүнгөнүн жана аны байкаганды үйрөнгөнүн угам. Ички бала менен иштөө үчүн көптөгөн көнүгүүлөр бар, бирок өзүңүз үчүн тарбиялоочу ата болуу жөнүндө аз маалымат.
Өзүңүз менен өзүңүз күрөшпөңүз, өзүңүзгө жардам бериңиз
Бекер алган нерсеңиз алганга караганда кымбатыраак болуп калат. Адамдар мага кат жазышат, мен жооп берем - мен ойлогондой - чындык, ошондой эле акы төлөнүүчү консультацияда, бирок каттар жана экран аркылуу сезимдерге жетүү үчүн бир аз катуураак жана курчураак.
Stba менен гармонияда жашоо мүмкүнчүлүгү
🔹️Өзү менен гармонияда жашоо стресстен жана ички ресурстарды сарптоону талап кылган жагдайлардан кийин тең салмактуулук абалына кайтууну билдирет. 🔹️Психикада да, денеде дагы тең салмактуу абалга кайтыңыз, бул стресстин аракети аяктагандан кийин же кырдаалды жөнгө салгандан кийин дисфорияны жана терс эмоцияларды баштан кечирбөөнү, баштан өткөн эмоциялардан дененин ыңгайсыздыгын сезбөөнү билдирет.
Өзүңүз үчүн эң жакшысын кантип алууга болот?
Эгер сиз өзүңүз үчүн өтө жакшы деп эсептеген нерсеңизди (гүлдөрдү, белектерди, эркекти, бизнес кардарларды ж.б. кабыл алуу) жашоодон алуу кыйын болсочу? Баштоо үчүн, бул "татаалдыктын" келип чыгышын түшүнүү керек. Чындыгында, бардык нерсе бул өтө жакшы эмес, бул сиз үчүн өтө жакшы (башкалар кымбат белектерди алууга, жакшы адамды алып кетүүгө, ошол эле бизнес кардарларын алып кетүүгө укуктуу, бирок мен кыла албайм
