Жакын болууга кайрат

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Туруктуу тыгыз байланыштар, алар сапаттуу болгондо, адамдардын ден соолугунун ачкычы, физикалык жана психологиялык жактан. Муну көптөгөн илимий изилдөөлөр далилдеп турат. Эмоционалдык обочолонуу, илимпоздордун айтымында, тамеки чегүүдөн, ашыкча салмактан же кан басымына караганда ден соолукка көп эсе коркунучтуу. Мамилелердеги чыңалуу адам денесинин иммундук жана гормоналдык системасынын басылышына алып келет, ал тургай жаралар жайыраак айыгат. Эгерде жубайлар эмоционалдык жактан ажырап калышса, анда өнөктөштөр бири -бирин коопсуз сезишпейт. Жана бул муктаждык негизги, башкача айтканда, өтө маанилүү.

Если же отношения хорошие, теплые, эмоционально близкие, то людям легче справляться не только с жизненными трудностями, потрясениями, они помогают смягчить шок, боль или стресс. В таких отношениях есть надежность, доверие, значимость друг для друга, уверенность в том, что каждый из партнеров откликнется тогда, когда в нем есть нужда. Два взрослых, независимых и самодостаточных человека, тем не менее, нуждаются друг в друге, когда находятся в эмоционально близких отношениях. Это то, что в психологии называется «эффективной зависимостью». Ведь только в таких отношениях каждый из партнеров имеет возможность без опаски показать свою нужду в другом, свою уязвимость, получая в ответ заботу, поддержку и утешение.

С этим многие не согласятся. Потому что в обществе укоренилось представление о том, что в поддержке и опоре нуждаются только незрелые и слабые люди. Зрелая же личность всегда неуязвима и неустрашима, как Супермен, который в одиночку справляется со всеми жизненными невзгодами и перипетиями. Стыдно быть слабым, незащищенным, стыдно показать себя таким, какой ты есть, с какими-то несовершенствами. Это может не понравиться людям, и тогда отношениям не быть.

Бул идея көп жылдар бою адамдар арасында өстүрүлгөн. Ошол эле учурда аялуу адамдын денесинин ажырагыс өзгөчөлүгү экендиги толугу менен эске алынбайт. Баарыбыз физикалык жактан да, психикалык жактан да эмоциялардын деңгээлинде аздыр -көптүр алсызбыз. Ар ким гана өзүнүн алсыздыгын ар кандай чече алат. Кимдир бирөө аны алуу мүмкүнчүлүгүн таптакыр четке кагат. Кимдир бирөө ал экенин мойнуна алат, бирок аны башкаларга көрсөтүүдөн абдан коркот. Мындай адамдардын мамилеси болушу үчүн, биз чындыгында ким экенибизди көрүүгө мүмкүнчүлүк берүү керек деген ойду моюнга алуу абдан коркунучтуу. Анткени алар жетишерлик жакшы экенине жана сүйүүгө татыктуу экенине ишенбей, четке кагуудан коркушат. Аялуулук ар бир адам үчүн ар башка нерсе. Кээ бирөөлөр үчүн алардын алсыздыгынын көрүнүшү - күйөөсүнөн жардам сурап кайрылуу, күйөөсүнө же аялына карата жыныстык мамиледе демилгени колго алуу. Башкалар баш тартуудан абдан коркушат, жолугушууну суранышат, биринчи "мен сени сүйөм" деп. Кимдир бирөө өзүн сымбаттуу эмес, акылдуу же бай эмес, сулуу эмес, ийгиликтүү деп эсептейт … жалпысынан кемчиликсиз.

<фигура классы ="

но есть и те смельчаки, которые еще и рискуют свою уязвимость не прятать от других. от тех, кому можно доверять, кто может искренне поддержать, кто не осудит, кто способен на сочувствие. и риск этот оправдан, потому что только через демонстрацию своей уязвимости, возможно прийти к по-настоящему близким отношениям. разве не лучше найти в себе смелость открыться, чем всю жизнь бояться «разоблачения»? когда мы открываемся человеку, он открывается навстречу, и мы становимся ближе. близость потому и называется близостью, что в ней мы подпускаем к себе другого человека настолько близко, что не опасаемся показать ему самые болезненные наши места, самые непривлекательные наши качества.

люди, у которых есть в жизни любовь, принятие и эмоциональная близость просто верят в то, что они достойны любви и приятия. они искренни со своими партнерами. они знают, что непременным условием для того, чтобы отношения состоялись, является необходимость с партнером быть теми, кто они есть на самом деле, а не теми, кем, по их представлению, им лучше было бы быть. такие люди, как пишет психолог-исследователь брене браун, отличаются чувством сострадания к себе и другим. ведь чтобы понять чужую боль, нужно прежде обнажиться самому. невозможно проявлять доброту к другим людям, если мы не добры к самим себе. исследования показывают, что, имея надежные отношения, мы лучше себя понимаем, больше нравимся себе, больше верим в себя. у нас есть силы на свершения, личностный рост и развитие. чем ближе и надежнее партнер, тем независимее и самостоятельнее мы сами.

признать и показать другим свою уязвимость, хрупкость сложно, это требует огромных усилий. у людей, которые решаются и делают, есть смелость и мужество быть несовершенными. и в этом их сила.