2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кандай жалкоо, жаман кыз!
Бул ушунчалык коркунучтуу угулат, ансыз деле кырктан ашкан кыз да мындай сөздөн титиреп кетет.
Дүйнө абдан тез өзгөрүүдө. 20 же 10 жыл мурун аялдарга тыюу салынган нерселердин көбү бүгүн эч кандай суроо туудурбайт.
Бирок жалкоолукка дагы деле тыюу салынган!
Менин бир досум диванга жатып алып китеп окуй албасын айтат, анткени ал ванна жуунган эмес жана тоңдургуч иреттелген эмес деген ойго алаксып кеткен (жана бүтпөй турган дагы көптөгөн нерселер бар)).
Дем алыш күндөрдө да, көптөгөн аялдар өздөрүнө көпкө укташат, бирок алар дагы эле коңгуроону коет. Алар көп укташат, бирок жетишсиз. Баары, анткени жүздөгөн нерселерди жасоо керек.
Дагы бир досум мага күндөлүгү бар экенин айтты, анда ал жумушундагы бардык маанилүү нерселерди жазып алган. Ал алардын бардыгын аткара алган бир дагы күн болгон жок: жөн гана алардын мүмкүнчүлүктөрүнөн көп болгон үчүн (менин оюмча, адамдык мүмкүнчүлүктөр дагы). Ал өзүн жалкоо деп урушуп, дем алыш күндөрү жумуш менен жазалаган.
Анан ал иштен алынды. Ал тасмадагыдай нерселерин тартмасына салып, кетип калды.
Жана 5 жылдан кийин ал күндөлүктү таап, бүтүрүүгө убактысы болбогон бардык маанилүү тапшырмаларды кайра окуй баштады. Эми ал алардын канчалык маанисиз экенин жана иштин натыйжасына канчалык аз таасир эткенин көрөт.
Эмне үчүн биз муну кылып жатабыз?
Эмнеге өзүбүзгө "пайдасы жок" эс алууга уруксат бербейбиз: окуу адабияттарын окубай туруп же паркты айланып чуркабай? Эмне үчүн биз көлдүн жанындагы отургучка отурууга уруксат бербейбиз, аны дүкөнгө баруу менен айкалыштырбайбыз?
Менимче, бул маданияттын мурасы, бул жерде ой жүгүртүү адамдарга кереги жок, ал тургай коркунучтуу болчу. Анткени, эгер сиз жай гана жайыраак болсоңуз, өзүңүзгө ойлонууга убакыт бериңиз, ошондо биз эмнени каалап жатканыбызды түшүнөбүз жана сезебиз. Жана бул баарына эле ыңгайлуу эмес.
Чыгармачыл адамдарда "эч нерсе жасабаган жемиштүү" деген түшүнүк бар.
Бул физикалык активдүүлүктүн жоктугунан турган иш. Сиз жөн эле жатып алып асманды карап турасыз. Же суу үстүндө. Же жөн эле дубал. Жана ушул учурда сиздин башыңызда сонун процесстер орун алат.
Бул жаркын идеялардын, түшүнүктөрдүн, жашооңузду оптималдаштыруу боюнча ойлордун, кыялдардын жаралуу мезгили.
Эгерде сиз чындап жалкоо болгуңуз келсе, бул такыр же жакында эле сиздики такыр сиздикине окшобогон нерсени жасап жаткандыгыңыздын белгиси. Жалкоолук - керексиз иштерден коргонуу.
Ошондой эле, жалкоолук жаңы нерседен коркуу пайда болгон жерде пайда болушу мүмкүн деп эсептелет (аракет кылуудан жана ийгиликсиздиктен коркуу).
Кандай болбосун, эгер сиз жалкоо болсоңуз, анда такыр тескерисинче иш кылышыңыз керек.
Башкача айтканда, ыктыярдуу аракет кылуу үчүн эмес, кыймыл баштоого эмне тоскоолдук кыларын түшүнүүгө аракет кылуу.
Балким, тыныгууга убакыт келдиби?
Же эмне кылганы жатасыз, сизге жеке кереги жокпу?
Балким, сиздин ишиңиз кызыксыз же кызыксыз болсо керек? Же андан эч кандай пайда көрбөйсүзбү?
Же чындап тынчсызданып, ашыкча тынчсызданып жатасызбы?
Мен чын дилимден ишенем, аялдар өздөрүн жакшы угушат жана ар дайым эң жакшы болорун билишет.
Биз өзүбүзгө жана ылдамдыгыбызга ишенүүнү үйрөнүшүбүз керек.
Ал эми жалкоолук - туура эмес ылдамдыкта жана туура эмес багытта экениңиздин белгилеринин бири.
Сунушталууда:
"Сиздин мээңиз - жалкоо бейбаш" же акылдын тоңуп, деградациясын кантип алдын алуу керек
Байкадыңызбы, сиз улгайган сайын, сизге бейтааныш же көңүлдүн көп топтолушун жана бейтааныш көндүмдөрдү өздөштүрүүнү каалабайсызбы? Мен сизге кичинекей сырымды айтып берейин. Сүйүктүү гезиттерди (авторлорду) окуу, белгилүү адистикте иштөө, эне тилиңизди колдонуу жана сизди жакшы түшүнгөн досторуңуз менен баарлашуу, сүйүктүү рестораныңызга баруу, сүйүктүү сериалыңызды көрүү … - мунун баары баарына абдан жагат бизде, мээнин деградациясына алып келет.
Жашоого позитивдүү мамиле кылуу кандай коркунучтуу? Позитивдүү ырастоолордун зыяны жана тузагы кандай?
"Психотерапевт сизге кантип жардам бере алат? Ал сизге бардык нерсеге позитивдүү мамиле кылууну жана көңүл ачууну үйрөтөт". Психотерапиянын маңызы жөнүндөгү мындай жалпы жана жаңылыш ой дайыма угулат. Келгиле, элестетип көрөлү, кырмызы сууга чейин толтурулган, анын дубалдарында калың катмарда көгөргөн өсүмдүк.
Өзүңдү жалкоо кыл
Биздин аракетсиздигибиздин (жалкоолуктун) көптөгөн себептери болушу мүмкүн. Мисалы, ал: "Эч нерсе кылба!", "Ийгиликке жетпе!" Сыяктуу ата -эненин рецепттери аркылуу түзүлүшү мүмкүн. Өзүн-өзү сыйлоо сезимин өлтүрүүчү терс ишенимдер ички конфликтти да жаратышы мүмкүн.
Жалкоо жок
Ал кантип жок? Бирок жалкоолук менен күрөшүүгө чакырыктар жөнүндө эмне айтууга болот? Ал эми жалкоону жеңүү үчүн ар кандай амалдар менен мотивациялык китептер жөнүндө эмне айтууга болот? Мунун баары чоң алдамчылык. Биз жалкоолук деп атаган нерсе - бул энергиянын жоктугу.
Жумушка жалкоо болуу
Бүгүн мен путпарасттык символдор менен христиандыкты айкалыштыруу багытында сүйлөшүүгө жакын эмесмин, антпесе бутпарастык аялдардын каны менен боёлгон кызыл "Пасха" жумурткасын аралап өтүп, Май уюлун кененирээк карап чыкмакмын. Балким кийин … Эми сүйлөшүү кыйла заманбап карама -каршылык жөнүндө болмокчу.
