2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө майда -чүйдө нерселерди түшүнүү жана түшүнүү күнүмдүк байкоолордон келип чыгат. Бул "керек" деген түшүнүк менен да ушундай.
Оо, белгилүү "керек" дегенден канча көйгөй пайда болот. Аял күйөөсүнө "карыз", күйөөсү аялына "карыз", балдар ата -энеге "карыз", ата -энелер балдарга "милдеттүү", кол алдындагылар начальникке, башчы кол алдындагы кызматкерлерге "карыз" … Анан бир топ кыйын учур келет качан бул "карыздар" "керек" же "мен кыла алам" караганда алда канча көп болуп калат.
Бир кичинекей трюк сиздин күнүмдүк маанайыңызды өзгөртөт, өзүңүзгө жана жашоого болгон көз карашыңызды өзгөртөт.
Жөн гана эстеп: "Эч ким эч кимге карыз эмес".
… Ансыз деле менин бакчама таштар учуп баратканын сезем. Мисалы, "бирок кантип …", "Сиз эмне деп жатканыңызды түшүнөсүзбү?!?!", "Ооба, эч ким мага эч нерсе карыз болбосо эмне болорун билесизби?"! ABSURD! "…
Чындык ар дайым бир жерде … Албетте, биздин ар бирибизде карыздын белгилүү бир түрү бар (жок дегенде Россия Федерациясынын конституциясы жана мыйзамдары тарабынан жазылган).
Бирок:
- Үйдө өзүңүздү жайлуу жана жайлуу сезгиңиз келеби? Аны аткарбоо менен байланышкан милдетти жана күнөөнү унутуңуз.
- Сүйүктүү жубайыңыз болгуңуз келеби? Сен каалабаган нерсеге карыз эмессиң! Болушу бол!
- Аялыңыз үчүн эң жакшы эркек болгуңуз келеби?! Милдетиңизди унутуңуз! Сезимге жана интуицияга жетектеңиз!
- Жакшы өнүккөн, көз карандысыз баланы тарбиялагыңыз келеби? Ал сизге карыз деп эсептегениңизди андан талап кылбаңыз! Мына ушундай чечтиңиз!
- Балаңызга жакшы ата -эне болгуңуз келеби?! Сен ага эч нерсе карыз эмессиң! Албетте, негизги муктаждыктарды канааттандыруу - ата -эненин милдети. Бирок бул инстинкт жана физиология менен шартталган! Ким ата -эне болбосо, баланы багып, сугарат? Казанга отурууну ага ким үйрөтөт? Кимге кийим керек экенин түшүнүүгө ким жардам бере алат?! Бирок калганынын баары - канааттануу, тескерисинче, "мен керек", "анткени менин балалыгымда андай поезддер болгон эмес" деген камкордуктун астындагы ата -эненин каалоолору. Сиз милдеттүү эмессиз! Эч ким!
Биз өзүбүз бактылуу болууга жол бербейбиз! Эң таң калыштуу көрүнүш!
Жашооңуздан өзүңүз үчүн түзүлгөн алкактарды жана чектөөлөрдү коё бериңиз. "Керек" - бул сизден бүгүн арылуу керек! Сиз өзүңүздү баалайсызбы? Сиз жакындарыңызды баалайсызбы?
"КЕРЕК" ЖОК - СЕБЕБИ!
Сунушталууда:
Ички сынчы: ал ким жана аны кантип таануу керек?
Элестетип көрүңүз: сиз ката кетирдиңиз же туура эмес кылдыңыз, сизге бир адам келип: "Өзүңдү карачы, бирок сен эч нерсеге жөндөмсүзсүң", "Эми өзүңдү уят кылба, отур жана башыңды жаппа" out "," Мен сенден уяламын
Таарыныч менен эмне кылуу керек? Эч ким келтирбеген кордук
Мен кечиримдүүлүккө болгон мамилемди мурунку макалада сүрөттөгөнмүн https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pochemu-proshchenie-ne-pomogaet/, жана бул жерде башаламандык жөнүндө сөз болот. Менимче, бул башаламандык биринчи кезекте укук бузуунун реалдуу жана ойдон чыгарылгандыгына байланыштуу.
Күйүү: эмне кылуу керек жана ким күнөөлүү
Булак: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 2014 -жылдын 27 -ноябрында атактуу австриялык психотерапевт, заманбап экзистенциалдык анализдин негиздөөчүсү Альфрид Лангленин лекциясы “Эмоционалдык күйүү - фейерверктерден кийинки күл.
Анткени апам мени эч качан сүйгөн эмес: Өзгөрүүнүн үч кадамы
Бородино согушу. Француз армиясы. - Эмне үчүн замбиректер атпай жатат? - Порох чыгып калды, генерал мырза! Бородино согушу. Орус армиясы. - Эмне үчүн замбиректер атпай жатат? - Генерал мырза! Апам мени эч качан сүйбөгөнү менен баштайлы … Тарыхый анекдот Биздин көйгөйлөрдүн көбү бала кезибизден келип чыгат дешет.
Сени эч ким сүйбөйт, анткени сен жаш эмессиң, сулуусуңбу же сымбаттуусуңбу? Бул туюк деп ойлойсузбу?
Мен азыр бактылуу элүү жаштагы аялмын. Албетте, мен жаш элем, бирок сулуу жана сымбаттуумун, классикалык мааниде, мен эч качан болгон эмесмин! Бул "эч качан" азыр сүйлөмгө окшобойт, балалык кездегидей, сиз класстын эң чиркин кызы деп эсептелинет.
