2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
«Таенем ажырашып кетип, баласы менен жалгыз калды, апам
ажырашып, баласы менен жалгыз калды … Бул жалпы каргыш!
Мен андан качып кутула албайм!” Мен көбүнчө мындай кайталанган сөздөрдү угам
мас болуу же күйөөлөрдүн чыккынчылыгы тууралуу үй -бүлөлүк окуялар (ар кандай терс
муундан муунга кайталанган аракеттер) аялдардан, ким мага жардам сурап кайрылат. Бузуу, зыян жок
мындай жагдайларга эч кандай тиешеси жок.
Келгиле, ой жүгүртүп көрөлү.
Жашоо позициябыз менен аныкталган жашоо сценарийинен тышкары
бизде үй -бүлөлүк сценарий бар. Бала кезибизден эле мамиленин моделдерин үйрөнөбүз
"Апам-атам", "чоң ата-чоң энем", "жеңелерим-таякелерим". Сиз балдар үчүн бактылуу боло аласыз
үй -бүлө мүчөлөрүнүн ортосундагы сүйүү жана урматтоо чөйрөсүндө чоңойгон.
Кыязы, алар гармониялуу мамилелердин үлгүлөрүн өзүлөрүнө долбоорлошот
бойго жетүү.
Кыйынчылыктар терс көрүнүштөр кайталанганда башталат. Адам жашайт
тагдырдын салмагы астында жана эч нерсе өзгөртө албайт окшойт.
Мисалы, кыз атасына дайыма чыккынчылык кылуу адат болгон үй -бүлөдө жашайт.
бул нерсе баладан кылдаттык менен жашырылган күндө да. Ал эсин жоготуп жатат
деңгээл апасын дайыма алдап жүргөн атанын жүрүм -туруму, бул эркектердин табигый аракеттери. Аял баш ийүүчү, кичипейил болуш керек
жалганды кабыл алып, адамды актоо. Кыз чоңоюп токтойт
ишенимдүү жана ишенимдүү жаштарга көңүл бургула. Ал жигит менен мамиле кура баштайт
ким аны баалабайт жана аны дайыма алмаштырып турат. Бул жагымсыз мамиле, бирок
бала кезинен тааныш жана түшүнүктүү. Апасынан үлгү алып, ал кантип жасоону так билет
өзүн алып жүрүү - аны сулуу эмес, сулуу жана сулуу деп актоо
сүйкүмдүү.
Ошол эле кыз башка сценарийди тандай алат. Эмне болмок
эч нерсеге карабай, ал баарын өзгөрткүсү келет жана апасынын тагдырын кайталабайт. болушу мүмкүн
ал ишенимдүү, жоопкерчиликтүү адам менен мамиле кура алат, бирок
алар бат эле бүтөт. Кыз ойлонот: «Ар дайым мен
жаман адамдарды тартат …"
Ал үй -бүлөлүк сценарийге тартылган. Билинбеген деңгээлде. Ал качан башталган
татыктуу адам менен болгон мамилеси, ал эсин жоготкон комплексин күйгүздү
апасынын алдында күнөө. Апам анын айынан өмүр бою азап чегип келген
атасынын жүрүм -туруму, жанында ишенимдүүлүк жана коопсуздук сезимин сезген жок
мээримдүү адам. Кыз өзүнө күчтүү мамилелерди курууга жол бербейт.
Натыйжада, ал дайыма түшүнүктүү жана болжолдуу адамды табат
аны алдоо.
Өлүмдүү угулат. Кыянаттык чөйрөдөн чыга албай жатасызбы?
Болот.
Атактуу америкалык психолог жана психоаналитик Эрик Берн жараткан
адамдын жашоо сценарийи жөнүндө түшүнүк.
Жашоо сценарийи - дайыма өнүгүп келе жаткан жашоо планы, ата -эненин таасири астында 7 жашка чейинки эрте балалык мезгилде түзүлгөн.
Үй -бүлөлүк сценарий белгиленген салттарды жана күтүүлөрдү камтыйт
муундан муунга ийгиликтүү өткөн ар бир үй -бүлө мүчөсү.
Жашоо сценарийи - бул биз жашаган үлгүлөр. ошондуктан
ошол эле жагдайлар биздин жашоодо кайра -кайра кайталанат. А эгер булар
ички программалар кыйратуучу, анда биз "туура эмес" тандайбыз
өнөктөштөр, биз бактылуу боло албаган мамилелерди курабыз, биз жумушубузду жек көрөбүз жана жогорулай албайбыз.
Үй -бүлөлүк сценарий бала кезинен бери коюлган, биз аны "эң жакшы" деген баа менен үйрөнөбүз, биз ата -энени эстебесек же билбесек да. Негизги кыйынчылык - чечүү
үй -бүлөлүк сценарийди үйрөнүү. Биз аны оңой эле "эсептей" албайбыз. Жасашым керек
психикабыз биздин коопсуздугубуз үчүн кылдаттык менен эмнени жашырарын эстен чыгарбаңыз
жана коргоо.
Кантип эстейм?
Мен бул жөнүндө майда -чүйдөсүнө чейин айтып берем, иш тажрыйбам менен бөлүшөм жана
"Бакытта кийинген мамилелер" автордук программамдагы көнүгүүлөр.
Бул программанын кандай баалуулугун биле аласыз?
• Аял менен эркектин жашоосунун сценарийлерин талдоо;
• Жашоо сценарийи кантип түзүлөт;
• Сценарийиңиз жана адамыңыз менен таанышыңыз;
• Проблемаларды жана алардын себебин көрүү;
• Жашоо сценарийиңизди кантип өзгөртүүгө болорун үйрөнүңүз.
Сиз так жазылган сюжеттери бар үй -бүлөлүк сценарийди көрөсүз, катышуучулардын айрым реакциялары жана эскертүүлөрү. А сиз сокур боло албайсыз
көрсөтүлгөн ролду кайталаңыз, анткени кырдаалды сырттан байкап, сенде тандоо бар Сиз айырмаланып, өзүңүз жаза аласыз
бактылуу үй -бүлө сценарийи.
Албетте, мындай казууларды өз алдынча жасабаганыңыз оң.
Жыйынтык сизди коркутушу мүмкүн.
Сүйүү жана камкордук менен, Ольга Салодкая
Сунушталууда:
Психикалык жактан туруктуу адамдардын 7 көндүмү - психолог Алексей Кройтордун кеңеши
Дүйнөдө адамдар бар, сен алардын жанында болгондо дароо эс ала баштайсың. Алар туруктуу, эстелик, бекем жана эч качан чөгүп кетпейт окшойт. Эгерде сиз алардын тагдырын биле баштасаңыз, анда бул тубаса сабырдуулук эмес, тескерисинче, абдан түйшүктүү жашоо, андан туура сабак алынган.
Туруктуу түрдө агрессияны билдирүүнүн 7 жолу
Василий Перовдун "Үч" сүрөтү Агрессиянын зыяндуу көрүнүштөрү - бул адам өзүнүн иш -аракети, сөзү менен башка адамдарга зыян келтирет: кол салуу, мазактоо, куугунтуктоо, эксплуатациялоо, кемсинтүү, убадасын аткарбоо, ага объективдүү көз каранды болгон адамдын камкордугунан жана көңүл буруусунан ажыратуу.
Күтүлбөгөн жерден жана туруктуу - өлүм
Мен бул ойлорду бир нече жолу жазуу үчүн отурдум. Бул жөнөкөй эмес. Өлүм жөнүндө айтуу дайыма кыйын. Негизи, ал жөнүндө олуттуу жана тамашасыз сүйлөшүүгө даяр кишилер аз. Ал коркунучтуу. Жок дегенде ойлонууга түрткү берет. Негизи биз коштошууну билбейбиз.
Балдарым бири -бири менен дос эмес
Бир аял жардам сурады. Чоң уулу кичүү кызын оорутат, БИРОК КҮЛҮП, дайыма көзүнө жаш алып турат. Мен аны менен көп жолу сүйлөштүм, атүгүл жазаладым, бирок баары текке кетти. Ошондуктан аранжировка жасоону чечтим. Биз кардарды жана анын эки баласын алмаштырабыз.
Секс жана терапия: бири -бири үчүн жасалган эмес
Секске кандай карайсыз? Ооба, мен ага өмүрүм үчүн карызмын! (Тамаша) "Дарылоо (дарылоодо)" телесериалынан кадр Т: Бул макаланын артында турган идея өтө эле жөнөкөй. Терапия учурунда жыныстык каалоолор менен кантип күрөшүү керек.
