2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бир кыз мага кайрылды, аны Катя деп коёлу, ал төмөнкү окуяны айтты
Менде мындай кырдаал бар. Мен өзүмдүн бизнесимди өнүктүргүм келет, фрилансер катары сүйүктүү убактым. Мен биринчи кадамымды таштадым жана дароо коркуп кеттим. Менде чоң коркунуч бар.
Мен коркуумду карайм, ойлорумду жана сезимдеримди көзөмөлдөп турам. Сиз муну алдамчы комплекс деп атасаңыз болот.
- "Сиз татыксызсыз"
- "Сиз муну жасай албайсыз",
- "Кайда баратасың?"
- "Бул сеники эмес".
Ошентип, мен бул коркууну, ийгиликке жетпейм деген коркунучту жок кылгым келет ».
Биз топ жылдызындагы жагдайды иликтөөгө макул болдук.
***
Формалар аранжировкада
- Катя теманын контекстинде (иштебей калат деп корком)
- Коркуу себебин алмаштырыңыз
Биринчи сүрөттө жылдыз жылдызы төрөлө элек эгиз болчу, анын катышуусу Катянын орун басарына өтө ыңгайсыздык жараткан.
Чечим. Катя эгизди ата -бабаларына алып барып: "Бир тууган. Мен сени көрүп турам. Сенин тагдырың бар. Менде сенин тагдырың бар. Сен төрөлө албадың. Мен муну кылдым. Жашоодо ийгиликсиздигиңди кайталабайм. Мен сени таштап кетем сенин тагдырың. Мен сени таштап кетем. сенин сценарийиң - бул сенин жана убактыңдын ийгиликсиздиги. Мен сени эч качан өзүм менен жана башка эч ким менен чаташтырбайм. Мен сени эч качан менин долбоорлорум менен чаташтырбайм ".
Экинчи сүрөттө, бала кезден берки кырдаал, биографиялык тажрыйба, кимдир бирөө менен эмоционалдуу катуу салыштыруу алардын пайдасына эмес.
Катядан кошумча маалымат: "Мен 8 жашымда ата -энем ажырашып кетишти, атам биринчи никесинен кыздуу болгон бир аял менен жакшы мамиледе болду, менин катымдагы Катя. Менин ордума алмаштырылганын сезип атам мага эми керек эмес."
Биз тегиздөөдө эки бөлүктү койдук:
- Катя, сегиз жашта,
- Дагы бир кыз Катя
- Ата
Катя трассага кирип, эки кызга тең мындай деди:
Башка Кейт: "Сенин апаң менен атаң Катя бар, меники меники."
Сиздин жеке мүнөзүңүз (кичинекей Катя): Атамдын башка аял менен жашап жаткандыгы, ал ушундан улам сиздин атаңыз болууну токтоткон жок. Ал жөн эле башка аял менен жашайт. Башка Катя сизди эч качан алмаштыра албайт. Ал сиздин атаңыздын кызы эмес. Ал дайыма сени сүйөм жана кызымдай сүйөм.
Мына сенин атаң, ал түбөлүк сеники. Ал апасы менен бирге боло албаганы - бул алардын иши, бул алардын мамилеси, бул алардын бойго жеткен иши. Бул сиздин күнөөңүз эмес. Сен жакшы кызсың. Сен сонунсуң. Сен акылдуу, сулуу, сүйүктүүсүң. Анан атам сени жакшы көрөт. А апам сизди жакшы көрөт. Мен сени менен ойнойм, тегеренем, бардык жерде мени менен алып жүрөм. Ата ар дайым сенин атаң. Бул жагынан алганда, атаңыз дайыма сиз менен.
Мен азыркы учурдан тартып Катямын, мен бойго жеткен жана күчтүүмүн. Мен ар дайым сага жардам берем. Мен сенин өрүмүңдү да өрүп берем.
Денени бекемдөө: Катя кичинекей Катя менен байланышты: "Бул менин жерим. Бул менин жашоом. Мен азыр өз укуктарымды талап кылып жатам."
Жыйынтык
- Атамдын кызына болгон жылуу мамилеси бар. Атасы тапкыч. Атасы тапкыч. Атам менен жакшы байланыш.
- Эч кандай атаандаштар коркунучтуу эмес. Анткени атам сүйсө, анда баары жакшы болот. Мен максат көрүп жатам, бирок тоскоолдуктарды көргөн жокмун.
Корутундунун ордуна
Ошентип, сиздин мээңиздин баласы менен коомго чыгуудан коркуу (долбоор, сүйүктүү бизнес) эки фактор менен байланыштуу болуп чыкты:
- ийгиликсиз эгиз менен тилектештик (ал төрөлгөн эмес)
- балалык даттануулардан улам атасынын колдоосунан баш тартуу (ата -эненин ажырашуусунун кесепети)
Бул системалуу себептерди иштеп чыккандан кийин Катянын ден соолугу кескин жакшырды.
Биз ага бизнесте ийгиликтерди каалайбыз
Күн күркүрөп, чарчаган бутактарды жууруп, өлдү
Сиз ачык күндүн жарыгынан ырахат аласыз.
Сиз кошунаңыздын гүлдөгөн колдорун жылмайып эстейсиз
Сиз үйдөгү мөмө-жемиштерге жана гүлдөргө жакшы мүнөз менен карайсыз.
Сиз өсүп, гүлдөп, жемиштериңизди элге жеткирип жатасыз
Сиз жалбырактардын саякатчыларына күзгү килемди жайдыңыз.
Алар учуп кетет же сени кийимиңден алып кетишет -
Бул жолдун символу - ар дайым жана баарында жаңылануу.
Тамырлар мейкиндикти бекем кармап, Рух менен денени өзүңүз айкалыштырып, Жердеги Туруктуулуктун жөнөкөй мыйзамы
Мен күмөндү жеңүүгө жардам бердим, Жана баарын кадрсыз, чексиз билүү
Сез, Ааламды түшүн.
Дүйнө сулуу, дүйнөдө баары гармониялуу, Жана адам жаратуу үчүн жаралган
Жарыкта сүйүү жана кубануу үчүн төрөлгөн
Жан коңгуроо үчүн жаралган, Бүт планетаны гүлдөгөн бакка айлантыңыз
Жана күн сайын майрам сыяктуу майрамдагыла.
Сунушталууда:
Балалык коркуу терапиясы үчүн жомоктордун тандоосу
Автор: Антонина Оксаныч, балдар жана үй -бүлөлүк психолог, гештальт -терапевт. Бала кезиндеги коркуу сезимине туш болгондо, ата -энелер баласына аларга кантип жардам берүүнү билбей калышат. Балдардын коркуулары кайдан келип чыгат жана жомок терапиясы балдарга кандай жардам берет - талкуулайлы.
Балалык коркуу жөнүндө
Бир нече жыл мурун мага консультация алуу үчүн кардар келди - күтүүсүз жерден караңгылыктан абдан коркуп калган бойго жеткен аял. Консультация учурунда белгилүү болгондой, бала кезинде аял бул коркуунун көрүнүшү үчүн уялгандыктан, ата -энеси ойгонуп, корккондо түнкүсүн жарыкты күйгүзүүдөн баш тартышкан.
Балалык ападан коркуу чоң аялдын эркектер менен болгон мамилесине кандай таасир этет
Кээ бир адамдар төрөлгөндө өз ойлоруна, сезимдерине жана каалоолоруна ээ болуу укугунан баш тартышат. Өз алдынча болуу укугун четке какты. Бала үчүн бардык чечимдерди апасы кабыл алат. Ал тургай, "бала" физикалык жактан чоңойгондо дагы, эне үчүн ал кичинекей, келесоо бойдон калат, өз алдынча чечим кабыл ала албайт.
Балалык коркуу. Керебеттин астындагы желмогуздардын артында чынында эмне жашынып жатат?
Азыр мага көбүнчө балдардын коркуулары, өзгөчө караңгыдан коркуу, желмогуздар, арбактар ж. Адатта, бул коркуу ар бир балада + - 4 жашында пайда болот. Бул куракта балдар баары түбөлүктүү эмес, адамдар өлөт, ата -энесине бир нерсе болушу мүмкүн деп божомолдой башташат.
Суроолорго жооп. Балалык коркуу. Балама кантип жардам бере алам?
Достор, мен силерге салам айтам! Мен окурмандарымды жашоонун ар кандай психологиялык аспектилерин өзгөртүп, суроолорун жазууга чакырдым. Анан мен акырындык менен аларга жооп берем. ******************** Биринчи суроо. Светлана мындай деп сурайт:
