2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Күндөрдө жана тонналаган маалыматтарда биз көбүнчө токтоп, денебиздеги сезимдерибизди көзөмөлдөөгө убактыбыз жок. Эс алуу үчүн убагында чарчооңузду сезиңиз, убагында тамактаныңыз, жылуу кийиниңиз … Мунун баары - биздин дене жөндөмүбүз активдүү иштеши жана күйүүчү май менен камсыздалышы өз убагында калыбына келиши үчүн биздин көндүмдөр.
Бирок биз дене менен болгон байланышты жоготуп алабыз. Биз үчүн өтө жакшы эмес же ыңгайлуу болуп бара жаткан нерсени өз убагында байкоо кыйын. Же көпкө чыдайбыз, анан жарылып кетебиз. Бул процесстердин баары денебиз менен, тагыраак айтканда, анын толук эмес бөлүгү менен байланышты камтыйт.
Жашообуздун сапаты денебизди, муктаждыктарыбызды канчалык сезе аларыбызга жана аларды канааттандыра аларыбызга жараша болот. Эгерде биз аң -сезимдүү түрдө денедеги кичинекей өзгөрүүлөрдү байкап үйрөнсөк (андан кийин ал автоматтык реакцияга айланат), анда бул тажрыйба күнүмдүк жашообузга өткөрүлүп берилет. Биз жетиштүү байланышта болгондо, зомбулуксуз жана мындан ары каалабай калганда байланышты үзбөстөн, "токтогула" деп айтууну үйрөнөбүз. Биз башкалар менен байланышта болгон муктаждыктарыбыз жөнүндө сүйлөшүүнү үйрөнөбүз, анткени башка жол жок. Эгерде мен өзүмдү билсем жана уксам, аны кабыл ал жана сыйла, анда мен бул тууралуу башкага айтам. Менин чек араларыма укугум бар.
Ар кимге чек аралар керек. Жана бул чектөөлөр жана алкактар жөнүндө эмес. Мен үчүн бул жеке мейкиндик жана өзүм болуу укугу жөнүндө. Башкаларга башкача болууга уруксат берүү жөнүндө.
Эгерде сизде кандайдыр бир суроолор болсо жана денеңиз менен байланыш түзгүңүз келсе, өзүңүздүн жыргалчылыгыңызды жана башкалар менен болгон мамилеңизди жакшыртууну кааласаңыз - жеке консультацияга жазылыңыз, мен сизге жардам берүүгө кубанычта болом.
Сунушталууда:
Жашоого мени кандай ыплас нерселер тоскоол кылып жатат? Интрограциялар жөнүндө бир аз. 1 -бөлүк: бул эмне жана "эмне менен жешет"
Сиз башкалардан: "Менде баары бар окшойт, бирок менде бакыт жок" же "Мен көп нерсени кылам, максатыма жетем, бирок ырахат албайм" деген сыяктуу сөздөрдү уктуңуз беле? Же, балким, бул жашоодо бул жашоого тоскоол болгон кандайдыр бир жагымсыз нерсе бар деген кеп барбы?
Кызык достук: оорунун симптому менен "достошуу" канчалык маанилүү экени жөнүндө
Ооруну аныктоо абалына туш болгон адам, өзгөчө күтүлбөгөн учурда, шок жана баш аламандыкта жүргөндөй болот . Эч ким айта албайт: "Ура, акыры!". Мындай маалымат түшүнүксүз жана кубанычсыз кабыл алынат. Кимдир бирөө муну дароо, танбастан жана ачууланбастан кабыл алаары күмөн.
Үйлөнүү математикасы. Реалдуу жана далилденүүчү нерселер жөнүндө
Кечирим сурайм, бирок мен бүгүн ачык нерселерди айтып жатам. Илим дагы деле көп нерсени жасай алат, айрыкча аны ойлонуп изилдесеңиз. Караңыз, иликтеңиз, талдаңыз жана чыдамдуу болуңуз. Ал эми популярдуу лекцияларда психологдор "Чычкандар, кирпилерге айланышыңар керек
"Псевдо -дүлөйлүк" - "ЭРКЕКТЕР ЭМНЕ МЕНЕН СҮЙЛӨШӨТ?"
- Дарыгердин айтымында, баары угуу менен, бул акыл -эси менен … Мен билем, алар мага үй -бүлөдө кыйкырыктар, уруштар, кордуктар көп болгондо балдардын кулагы ооруй турганын айтышкан. баары биз жөнүндө. Жолдошум экөөбүздүн мамилебиз жакшы, жалпысынан чарчап келгендиктен эс алуу жөнүндө гана ойлонобуз, кыйкырганга убактыбыз жок … Биздин нянябыз абдан боорукер, ал бир нерсе туура эмес болуп жатканын биринчи байкаган бала … - Сен ойлобойсуңбу …?
Боре_психолог. Маанилүү жөнүндө маанилүү
"Психологиянын клиникалык учурларынын" бир коллекциясында мен чагылдыргым келген, ошондой эле иш -аракеттердин "алдын ала билүү" темасына бир аз байланыштырылган, ошондой эле психотерапевтикалык мектептер темасына тийген бир окуя сүрөттөлгөн.
