30 жылдан кийин жашоонун маанисин кантип тапса болот?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Адам, төрөлгөндөн баштап, ишенчээк жандык жана бала кезинде абдан сунушталат. Бирок жылдар өткөн сайын ал кетет. Качандыр бир убакта, 30-40 жаш аралыгында (кимдир бирөө мурда, кийинчерээк, жана эч ким такыр) бирок, сиз өзүңүздүн бардык нерсеңизди максат катары кабыл алып жатканыңызды түшүнгөн учур келет. маанилүүлүгү жана баалуулугу, тышкы башкарууну жөнөкөйлөтүүчү "разводиловадан" башка эч нерсе эмес. Же сен түшүнбөйсүң, бирок сезесиң - ички боштук сыяктуу, канааттанбоо сыяктуу, адашуу сыяктуу, башаламандык сыяктуу, жашоонун маанисин жана багытын жоготуу сыяктуу. Маңызы бир.

Эгерде кызыгуу баарына жоголуп, жашоодо эч нерсе жакпаса

Бул олуттуу түрдө чоңоюуга убакыт келгенинин белгиси. Адатта, дени сак, өнүккөн адам АР ДАЙЫМ жашоодон эмнени каалаарын жана эмне кылууга чын дилинен кызыкдар экенин билет.

Эгерде сизди эч нерсе кызыктырбаса жана сизге эч нерсе жакпаса, анда сиз өзүңүздү калп айта албай турган деңгээлге жеткениңизди билдирет. Же барган сайын кыйын болуп баратат. Эмне кылуу керек? Өзүңүз менен чынчыл болууну үйрөнүңүз. Жана, биринчиден, объективдүү чындык катары таануу үчүн, буга чейин ишенип келген нерсеңиздин, булкубаган чындыкты туура жана туура деп эсептегениңиз шизанын элесинен жана жетишсиз реалдуулугунан башка нерсе эмес.

Сиз шыктандыңыз жана эң башкысы жогорку билим алуу керек деп ишендиңиз, анан жашоодо баары өзүнөн өзү чечилет. Бул андай эмес болуп чыкты.

Сиз шыктандыңыз жана эң башкысы алар жакшы төлөнүүчү жумушка орношуу, ошол жерде карьера кылуу жана пенсияга чейин бактылуу иштөө, кредитке машина жана ипотекага батир алуу деп ишендиңиз. Көп өтпөй чындык акча сени бактылуу кыла албастыгын көрсөттү жана "финансылык кулчулук" жана туруктуу кирешеден айрылуу коркунучу сени кул кылды.

Өзүңүзгө калп айтуунун жана иллюзияларга ишенүүнүн натыйжасы жана аларга ишенбөө коркунучтуу, анткени анда сиз чындап эле өзгөрүшүңүз керек, жашооңузду кызыксыз жана боз бир кызыксыз нерсеге айландырдыңыз, анда энергия, б.а. жандуулук, чаң соргуч сыяктуу аң -сезимсиз ички конфликттер менен сорулган … Эч кандай керемет болбойт. Алдыда бактысыз оорулуу карылык жана жашоонун перспективасы жөнүндө түшүнүк бар.

Баарын өзгөртүүгө болобу? Бул сизге гана көз каранды.

Кантип кайра жашоону баштоо керек

«Кайра жашоону баштоо абдан оңой! Мен муну ар дүйшөмбүдө жана жаңы жылда жасадым! - бул азыркы наристе инсандын урааны. Бул чынында эле шыктандыруучу. Мүмкүн экенин түшүнүү. Сиз жөн гана ылайыктуу дүйшөмбү тандашыңыз керек, же андан да жакшыраак, кийинки жылды күтүңүз. Анда мен сага көрсөтөм!

Бул балалык аңкоо, бирок абдан күчтүү калп. Бул ишенимдүү алиби менен камсыз кылуу менен бирге, чечим кабыл алуу учурун кечиктирүүгө жардам берет. "Ооба, мен баш тартпайм, дүйшөмбү күнү ишенем!". Бирок дүйшөмбү келет жана күтүлбөгөн жерден бардык маанилүү маселелер жана жагдайлар ачыкка чыгат, пландалгандай баштоого мүмкүндүк бербеген ар кандай учурлар жана нюанстар. Ошондуктан, кийинкиге калтыруу жакшы. Кийинки дүйшөмбүгө чейин. Мына ушинтип "Эч качан келбеген дүйшөмбү" пайда болот.

Эмне кылуу керек?

Айкын чечүүдөн тышкары (көйгөйдү түшүнүү бар - мен адиске кайрылып, ишти баштайм), жалкоо же коркоктун жолу бар. Жөн эле журнал жаза баштаңыз. Жана жок дегенде жумасына бир жолу окуу адат. Максаттарыңыз, каалоолоруңуз, коркууңуз, жашооңузду өзгөртүү үчүн эмне кылганыңыз жана эмне кылгыңыз келгени жөнүндө жазыңыз. Канчалык көп жазсаңыз жана көп окусаңыз, өзүңүзгө кайда жана эмне жалган айтып жатканыңызды жагымсыз түшүнүүгө тезирээк жетесиз.

Эгер андан кийин токтоп калбай, күндөлүгүңүздү жазууну уланта берсеңиз, чынчыл жана ачык жазыңыз, анда иштин жарымы сиз тарабынан аткарылган деп эсептеңиз. Андан кийин кийинки кадам - трансформация.

Жашоомдун маңызы эмнеде?

Гендердин көз карашы боюнча, 30 жашка чейинки адам өзүнүн программасын аткарышы керек - биологиялык көчүрмөсүн (бир нечеден артык) түзүп, башка дүйнөгө чегинүүнү башташы керек. Бул милдет үчүн дененин бүт түзүлүшү "курчутулган". Башкача айтканда, 30дан кийин адамдын жашоосунун биологиялык мааниси жок. Бирок анын дагы бар.

"Жашоонун маанисин 30 мүнөттө табуу" боюнча көрсөтмөлөрдү окуган көптөгөн адамдар жасаган классикалык ката, мындайча айтканда, "өзүңүздүн азыркы версияңызга" негизделген максаттарды коюуга аракет кылат. Же башкача айтканда, үйүңүздү жалган баалуулуктардын, социалдык мифтердин, шизонун, мода тенденцияларынын, башка адамдардын идеяларынын жана ар кандай чектөөчү рецепттердин эскирген пайдубалына курууга аракет кылыңыз.

Бул жол менен коюлган ар кандай максат "мээден" коюлган максат болот жана ички мотивациянын энергиясы менен "байланышпайт". Бул мындай максатка жетүү үчүн бир нерсе кылууга каалоо болбойт дегенди билдирет. Бул эң мыкты деңгээлде.

Эң начар учурда, максат ашыкча компенсация катары коюлушу мүмкүн. Качан реалдуу же элестетилген кемчиликтер ("туура эмес" улуту, келип чыгышы же социалдык статусу) денени алсыратуучу активдүү невротикалык иш менен компенсацияланат. Адам алдыга карай, формалдуу түрдө маанилүү нерсеге карай чуркайт, бирок олуттуу максаты жок, ачуулануу, ачуулануу же жек көрүү менен. Жыйынтыгын алып, жүрөк -кан тамыр оорусунан каза болот. Же депрессияга түшөт.

"Сиздин максатыңыздын" башкы белгиси - бул ички энергия менен резонанс. Бул терең сүйүү сезиминде көрүнүшү мүмкүн. Же ырахат. Же ойлонулган нерсенин сулуулугун, күчүн жана улуулугун билүү. Маанилүү эмес, адам максат менен өзүнүн ортосундагы толук биримдикти сезиши маанилүү.

Мындай максатты ойлоп табуу мүмкүн эмес. Ал гана, алар айткандай, "төрөйт", анын термелүүлөрүн идеалдуу, руханий деңгээлде кармап алат. Күтүлгөн натыйжаны берген так алгоритмдер жок жана болушу да мүмкүн эмес. Алгоритмдер роботторго жана менеджерлерге керек. Максатыңызды, жашооңуздун маанисин табуу маселеси - өтө тымызын жана өтө терең суроо, ал кесүү жана жылтыратуу үчүн белгилүү бир кайталоолордон өтүүнү талап кылат. Сүрөт боз кенептен, ал эми одоно таштан бүтүн образ жаратылганда, аны сүрөт же скульптуранын жаратуучу процесси менен салыштырууга болот.

Кайра жаркыраган аң-сезим

Жашооңуздун маанисин табуу жолундагы негизги тоскоолдук - бул адамдын өзү. Тагыраак айтканда, анын учурдагы "программасы" (ака "дүйнөнүн сүрөтү") башында жана жеке инфантилизм тарабынан жаратылгандыктан, бул "дүйнөнүн сүрөтүнүн" бүтүндүгүн жана коопсуздугун камсыз кылуу үчүн өзүнө калп айтат.

Практика көрсөткөндөй, бул тоскоолдукту көз карандысыз түрдө жеңүү жеке кризистин жана экстремалдуу турмуштук кырдаалдын шартында, сиз кааласаңыз же каалабасаңыз гана болот жана сиз көзүңүздү ачып, өзүңүз көрбөгөн нерсени көрө башташыңыз керек. -мурда бош. Жашоо, адамдар жөнүндө, сүйүү, достук жана эң негизгиси, өзү жөнүндө азыркы учурда көрүү.

Суроо: концлагерьлердин коркунучун, жашоо кыйынчылыктарынын оордугун же бардык жашоо перспективаларынын толугу менен кыйрашын ыктыярдуу түрдө баштан кечирүүчү ыктыярчылар жок. Жана маанисин табышыңыз керек, антпесе ички энтропия процесси сизди энергиядан ажыратып, аны кызыксыз жана эскирген урандыга айландырат.

Дагы бир вариант - "күзгүнү" колдонуу. Ооба Ооба так. Бир гана анын ролун башка адам ойнойт, бул көңүлдү жашоодо кайда ойлосоңуз ошол жакка бурууга жардам берет жана аны башкарууга батынбайт. Мына ушинтип түшүнүк, түшүнүк, эпифания жана джаздын баары жаралат. Бул бизге жалган токойлордун жана адаштыруунун шамалынын соккусу аркылуу чындыктын таза булагына жетүүгө жардам берет. Өзүң жөнүндө чындык. Жашоо жөнүндө. Адамдар жөнүндө. Мааниси жөнүндө.

Бул аң -сезимдин кайра жарылуу процесси. Сизге керек окшойт? Аң -сезимсиз учурдагы процесстер чечимдерди эмес, көйгөйлөрдү гана жаратат деп ойлойсузбу? Жашоонун маанисин таап, кайра жашоону баштоону каалайсыз. Бекер консультация алуу үчүн катталыңыз. Мен сага кантип жардам бере алаарымды көрөм.