2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашоодо оор кырдаал пайда болуп, психотерапевтке кайрылуу керек экенин түшүнгөндө, бардыгы кантип уюштурулганын жана процесстин өзү кандай жүрүп жатканын билүү пайдалуу жана кызыктуу болот. Мен кыскача психотерапиянын башталышы жана процесстин кандай уюштурулгандыгы жөнүндө айтууга аракет кылам.
Психотерапия кыска же узун болушу мүмкүн. Кыска мөөнөттүү терапия бир нече айга созулушу мүмкүн, ал эми узак мөөнөттүү терапиянын анык чеги жок жана бир нече жылга созулушу мүмкүн. Бул учурда психотерапияны токтотуу чечими түз эле процесстин өзүндө кабыл алынат жана көптөгөн факторлордон көз каранды (туруктуу позитивдүү өзгөрүүлөрдүн болушу, психотерапевттик жумуш үчүн критикалык аймактардын жоктугу, пациенттин терапияны бүтүрүүнү каалоосу ж. Б.).
Алгачкы жолугушууда жолугушуулар канчалык тез -тез өтөрү чечилет. Жолугушуулардын жыштыгы жумасына бирден бешке чейин болушу мүмкүн. Жолугушуулар канчалык тез -тез өтсө, иш ошончолук динамикалуу болуп, психотерапевт өз пациентин жакшыраак тааныйт. Жакшы мамилелерди өнүктүрүңүз, анда пациент анын башына келген нерселердин бардыгын, анын бардык сезимдери жөнүндө, уятка калтырса да, ага болгон жана болуп жаткан бардык окуялар жөнүндө эркин сүйлөй алат. Психотерапевт көбүнчө жакшыга да, жаманга да баа бербей турганын, адам ага айтат, өзүн туура же туура эмес алып, талашып -тартышарын эстен чыгарбоо керек. Айтылгандардын баары маанилүү. Ошондой эле, тез -тез жолугушуулар пациентти колдоп, жашоонун оор учурларын оңой жеңүүгө жардам берет.
Жумадагы жолугушуулардын санынан кийин, төлөмдүн өлчөмү жана ыкмасы (ар бир жолугушуу үчүн, айына аванс, пост-төлөм), терапиялык сессияны өткөрүү ыкмасы (бетме-бет жолугушуу, телефон аркылуу консультация, Skype консультациясы) бар. аныкталды, иш уланууда.
Чынында, терапияда эрежелерди жана чектерди белгилөө этапы абдан маанилүү. Терапия сеансы качан жана кантип өтөөрүн так түшүнүү пациентке өзүн коопсуз сезүүгө жардам берет. Тынчсызданууну сезе турган керексиз жана керексиз учурларды жок кылат. Төлөм эки тарапты тең канааттандырышы керек. Терапевт айлыгы чындап татыктуу экенин сезбесе, натыйжалуу болбойт. Ошентип, эгерде жолугушуунун суммасы ал үчүн анча маанилүү болбосо, пациенттин өзү иштөөгө умтулбайт. Бул учурда, сиз чынында эле өзүңүз үчүн бир нерсе кылып жатканыңызды жана бул маанилүү экенин сезбейсиз. Пациенттин психотерапияга ай сайын бюджети кирешесинин жыйырма отуз пайызын түзсө, бул нормалдуу көрүнүш.
Бейтап менен терапевттин ортосунда эффективдүү иштөө үчүн терапиялык альянс керек. Дарылоо альянсын түзүү этабы белгилүү бир убакытты талап кылат жана алгачкы этапта ишке ашат. Терапевттик альянс - бул терапевт менен пациенттин ортосундагы рационалдуу мамиле, бул эки тарапка тең психодинамикалык психотерапиянын жүрүшүндө үзүрлүү иштөөгө мүмкүндүк берет. Бул альянссыз, жардам сурап келген адам терапевтке баарын, атүгүл эң жакын нерсени айтып берерин элестетүү мүмкүн эмес. Ооба, эгерде кандайдыр бир сыр бар болсо, анда эффективдүү дарылоо иштери жөнүндө айтуу ансыз деле кыйын.
Бул, кыскасы, психодинамикалык психотерапиянын башталышы жөнүндө эмне айтууга болот. Калган кадамдарды кийинки материалдарда сүрөттөп берем.
Суроолоруңуз болсо, мага кайрылсаңыз болот, мен аларга жооп берүүгө даярмын.
Сунушталууда:
Психотерапия процессинде жеткилеңсиз болуу коркунучу жөнүндө: практикадан бир окуя
47 жаштагы Г., ажырашкан, психотерапияга "асоциалдык жашоо образын кармаган" балдар менен болгон мамиледеги кыйынчылыктар алып келген. Г. өзүнүн "тукумуна" өтө чыдамдуу эмес, аларды ар бир учурда ачууланып сындаган. Адилеттүүлүк үчүн айта кетчү нерсе, Г.
Психотерапия жөнүндө ачуу чындык
Адам структурасындагы кардиналдуу өзгөрүүлөр ага мүнөздүү эмес болуп жаратылган. Жок, албетте, жашоонун бардык жолунда белгилүү бир өзгөрүүлөр болот, бирок анын маңызы, өзөгү өзгөрүүсүз калат. Башкача айтканда, эгер сиз Ferrari сыяктуу, жети секундада жети секундада башкаруунун эң кичине эскертүүсү менен ылдамдата алсаңыз жана он метр радиустагы нерселердин ысыгында баарын жок кыла алсаңыз - муну күтпөңүз.
Психотерапия жөнүндө туура эмес түшүнүктөр 2.0 [толук версия]
Эмоционалдык, жүрүм -турумдук же инсандык көйгөйлөрү жок адамды табуу кыйын. Психотерапия алар менен күрөшүүнүн жакшы жолу. Психотерапия дээрлик баарына көрсөтүлөрүнө ишенем. Менин субъективдүү эсептөөлөрүм боюнча, психотерапия бар жана ачык жардам бере алган жыйырма адамдын ичинен бирөө гана психологго же психотерапевтке келет.
Сүйүү жөнүндө .. Мамилелер жөнүндө .. Байланыш жөнүндө
Сүйүү деген сөздүн толук маанисинде анын идеалдуу көрүнүшү катары каралышы мүмкүн - тактап айтканда, адамдын "менинин" бүтүндүгү сакталган шартта башка адам менен байланыш. Сүйүүнүн башка бардык түрлөрү жетиле элек, аларды симбиоздук мамиле, башкача айтканда, жанаша жашоо мамилеси деп атоого болот.
Психотерапия практикасынан мисал: Психотерапия учурунда терапевт өз жашоосуна көңүл бурушу керекпи?
Учурда ал үч баланы жалгыз тарбиялап жатат жана жаңы адам менен мамиле курууга аракет кылып жатат, бул дагы мурунку балдарга окшош эмес. Чындыгында, бул мамилелердин чыныгы татаалдыктары В.ны психотерапия издөөгө түрткөн акыркы саман болгон .