Энелердин жана наристелердин невроздорунун алдын алуу. Эне-баланын психотерапиясы

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Конференцияда сүйлөгөн сөзүм “Мен дүйнөдөмүнбү? Мен үй -бүлөдөмүн! эне менен баланын невроздорунун алдын алуу катары эне-бала терапиясына арналган. Мен бул темага абдан кызыгып жүргөнүмө карабастан, мен баарына эле кызыкдар эмес экенин билчүмүн, анткени көпчүлүк психологдор чоңдор менен гана иштөөнү жактырышат. Бирок спектакль учурунда зал толуп, кызыккан көптөгөн көздөрдү көрдүм. Спектаклден кийин көптөр мага келип, кызыктуу жана актуалдуу спектакль үчүн ыраазычылыгын билдиришти.

Бирок кийинчерээк келген бир кат мени темама кайтууга гана эмес, бул жазууну жазууга түрткү берди. Угуучулардын бири (атын атабай эле коеюн) мага мындай деп жазган: “Рахмат. Сиздин аткарууңуз мага абдан жакты, ал жан дүйнөмдүн түпкүрүнө чейин кирип кетти (көз жашка чейин)”. Чынын айтсам, адегенде бул кандайдыр бир мыскыл тамаша деп ойлогом, анткени конференция профессионал психологдор үчүн иштелип чыккан, жана биз иштөө учурларын талкууладык - сезимдин интенсивдүүлүгүн кайдан алуу керек. Бирок кийин эстедим, менден бир аз сол жакта, чынында эле, жүзүндө абдан боорукер жүзү бар бир кыз бар болчу, бир убакта ал мага көзүн албай туруп, ыйлап жаткандай туюлду.. Мен дагы башка аялдардын жүздөрүн эстедим - абдан кызыгып, баш ийкеп, менин сөздөрүмө ачык жооп берди. Анан дагы коридордо кийин ыраазычылык билдиргендердин үнүндөгү кээ бир өзгөчө ноталарды эстедим.

Анда эмне үчүн бул тема ушунчалык жандуу, дээрлик жеке жоопту пайда кылды? Кыязы, анткени тигил же бул даражага төрөгөн ар бир аял буга окшош нерсени башынан өткөргөн, бирок ал учурда "мүмкүн эмес", бирок азыр ооруп жооп берет.

Биз жашоодо ар кандай кризисти баштан кечирип жатабыз, баланын төрөлүшү ата -энелер жана үй -бүлөлөр үчүн ушундай кризистердин бири. Бирок бул абалдын эң чоң кыйынчылыгы анын эки жүздүүлүгүндө. Балалуу болуу - бул кубанычтуу позитивдүү окуя жана ал көпчүлүк энелер үчүн. Ошол эле учурда, эненин күтүүсүнөн тышкары, жалпы коом жана айрыкча аялдын чөйрөсү тарабынан активдүү колдоого алынган белгилүү бир сүрөт бар: “бул оң сезимдерди жаратышы керек болгон абдан кубанычтуу окуя. "," Бул бардык аялдар көтөрө турган табигый кырдаал "," жакшы эне кыйынчылыктарга көңүл бурбайт "жана башкалар. Достор, тааныштар жана туугандар бул идеяларды активдүү колдошот." Ошол эле учурда, аял жок дегенде адаптацияланышы керек болгон реалдуу кыйынчылыктарга туш болот жана максималдуу түрдө ал кыска убакыттын ичинде жеңе алат. Албетте, энеликке жетилген жана аң -сезимдүү даярдык менен, аял чындап эле жетишерлик тез күрөшөт жана жаңы кырдаалга көнөт. Бул арада белгилей кетүү керек, бүгүнкү күндө баарынын эле каалоосу жок. Конференциянын биринчи бөлүгүндө, азыркы коомдо жаш муунду келечектеги тарбиялоого даярдоо үй -бүлөлүк салттары одоно түрдө бузулгандыгы айтылды. Жаштар чогуу убакыт өткөрүү, көңүл ачуу максатында үй -бүлөлөрдү түзүшөт, ал эми балалуу болуу үчүн жоопкерчиликти максималдуу түрдө кабыл алуу, өздөрүнүн чоңоюшун билүү, үй -бүлөнүн ролун жана ыйгарым укуктарын так бөлүштүрүү талап кылынат. Балдарды тарбиялоого даярдыктын жоктугу жана жеке бышып жетилбөөчүлүк ар кандай кыйынчылык, ал тургай бир катар кыйынчылыктар жана көйгөйлөр невроздор менен, кээде депрессия менен өсө турган топуракка айланат. Башкача айтканда, бала менен бактылуу үй -бүлөнүн күтүлгөн кооз образы менен бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы айларда физикалык жана эмоционалдык стресске толгон чыныгы сүрөттүн ортосундагы карама -каршылык бир жагынан айкын болуп калат. Башка жагынан алганда, бул начар түшүнүлөт, анткени коомдон, айлана -чөйрөдөн жана аялдын өзүнө болгон ички мамилесинен дайыма кысым болот - баланын төрөлүшү кубаныч тартуулайт жана терс сезимдер менен коштолбойт. Башкача айтканда, эне башынан өткөрүшү мүмкүн болгон терс окуяларга айтылбаган тыюу бар.

Эгерде биз дагы ушул айларда аял өзүнчө обочолонуп калганын эстесек, анын жашоосунун ритми баланын режимине жана өзгөчөлүктөрүнө баш ийет, ал өзүн ар тараптан танууга аргасыз болот жана анын уйкусунун ыргагы тынчсызданганда, анда биз невротикалык абалдын өнүгүшү үчүн бардык шарттарды көрөбүз.

Жеке мен үчүн, көптөгөн перинаталдык психологдор сыяктуу, бул кырдаал өзгөчө тынчсызданууну жаратат, анткени ушул учурда энеси баласы менен ажырагыс байланышта - диад менен. Башкача айтканда, аял кандай бийик адеп -ахлактык принциптерди карманбасын жана сезимдерин канчалык кылдаттык менен жашырбасын, канчалык жакшы эне болууга аракет кылбасын, анын башынан өткөн окуялары бала менен болгон мамилесине таасир этет. анын эмоционалдык өбөлгөлөрү, аны азыр провокациялоо, баланын невротикалык шарттары, тынчсыздануу.

Бул алгачкы айларда, эне менен ата менен болгон мамилелер аркылуу, ымыркай дүйнөнүн, анын коопсуздугунун, ишенимдүүлүгүнүн негизги түшүнүгүн алат, ошондой эле өтө маанилүү билимди - бул дүйнөдө өзүнүн баалуулугу жөнүндө үйрөнөт. Бул негизде, келечекте жүрүм -турумдун жана белгилүү бир кырдаалга жооп алгоритмдери түзүлөт. Бул келечекте өзгөртө албаган негизге окшош. Түзөтүү, тууралоо, кандайдыр бир деңгээлде аң -сезим деңгээлине жеткирүү гана мүмкүн болот, бирок кризистик кырдаалдарда адам дагы эле бул эң алгачкы тажрыйбаларга аң -сезимсиз түрдө кайтып келет жана алар анын жүрүм -турумуна өмүр бою таасир эте алышат.

Мына ошондуктан ал жерде да, баланын жашоосунун алгачкы апталарында жана айларында абалды оңдоо өтө маанилүү. Ал үчүн бул мезгилде жок дегенде эненин терс окуяларга болгон укугун таануу керек, анткени дал ушул тажрыйбалар адиске кайрылууга негиз болушу керек. Жана бул жердеги адистин максаты - эненин кемчиликтерин жана анын инсандык касиети менен терең иштөөнү аныктоо эмес, анын эмоционалдык ыңгайсыздыгынын себебин аныктоо, анын күчтүү жана ресурстарын издөө, анын аркасында бала менен адекваттуу байланыш калыбына келтирилет. жана баланын эмоционалдык муктаждыктарын канааттандыруу жана эненин эмоционалдык ыңгайсыздыгын жоюу.

Анда энелер убагында жардам сураш үчүн эмнеге көңүл буруусу керек?

- сен дагы кыжырданасың

- сен дагы тынчсыздана баштадың, коркууң бар

- маанайыңыз депрессиядан жана көз жашыңыздан нервге жана кыжырданууга тез -тез өзгөрө баштады

- өзүңүз жөнүндө жаман ойлоно баштадыңыз, өзүңүздү баалооңуз төмөндөдү

- өзүңдү күнөөлүү сезесиң

- апатия жана депрессия сиздин кадимки абалга айланган

- сиз өзүңүздү начар сезе баштадыңыз: тез -тез баш оору, жүрөк зонасында ыңгайсыздык же оору, колу -буту титирөө, жүрөктүн согушу жана дем алуусунун бузулушу, булчуңдардын спазмы, тез -тез суук тийүү, алсыздык.

Мындан тышкары, сиз перинаталдык психолог менен жок дегенде бир жолу консультация алышыңыз керек, эгер:

- кош бойлуулугуңуз оор жана татаалдашкан;

- сизде оор төрөт болду же кесарево жолу менен төрөдүңүз

- кош бойлуу болуудан бир күн мурун же кайгылуу окуяларга туш болгонсуз

- мурунку кош бойлуулукта / төрөттө боюнан түштүңүз же балаңыздан айрылдыңыз

- сиз көпкө бою кош бойлуу боло албай калдыңыз жана бул жөнүндө тынчсызданып жаттыңыз

- депрессияга туш болгонго чейин бир жолу жакындарыңызда болгон (апа, ата)

- бул кош бойлуулук пландалган эмес, бул сиз үчүн күтүүсүз болду

Ошондой эле белгилей кетким келет, эненин ийгиликтүү мурунку тажрыйбасы да, психологиялык же педагогикалык билим да бизди бала төрөлгөндө пайда боло турган кризистен камсыздай албайт. Кантсе да, бул кризис төрөлүүгө байланыштуу эмес, конкреттүү бир индивидге байланыштуу келип чыгат, өзгөчө, мен айтаар элем, бул конкреттүү аялдын бул конкреттүү үй -бүлөдө ушул конкреттүү баланын төрөлүшүнүн белгилүү бир мезгилинде болгон факторлор..

Бирок мен макаламды аягына чыгаргым келген дагы бир маанилүү позитивдүү жагдай бар: перинаталдык психолог менен болгон бир нече консультациялар, көпчүлүк учурларда, жагдайды оңдоого жөндөмдүү жана чындап эле позитивдүү жана кубанычтуу кылат. Эне-баланын психотерапиясы кыска мөөнөттүү терапия. Кээде бул мезгилде эненин терс эмоцияга болгон укугун таануу фактысы стрессти бир кыйла азайтат жана невроздун андан ары өнүгүшүнөн сактайт.