2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул сүрөт ар бир адам үчүн өзүнүн ассоциациясын ойготот. Бир нерсе түшүнүктүү: "Кудай тандап алган абалда калуудан сактасын!" Бирок тагдырдын тамашасы - бул тандоону дайыма тигил же бул деңгээлде жасоого туура келет. Кимдир бирөө бул метафораны достору менен болгон мамилеге, жумушчу топто, кимдир бирөө өнөктөштүккө таңуулайт. Бул сүрөттү ата-эне менен баланын мамилесин изилдөөгө байланыштуу эстедим. Эки көгүчкөндү караганыбызда, ар биринде эки ача сезим бар. Жана провокациялоочу фраза: "Учуп кетмек белең?" - жалпысынан сизди акылсыздыкка алып барат. Бала кезинен субкортекске басылган ошол плакат сыяктуу: "Ыктыярчы катары катталдыңызбы?"
Анан ички ыргытуу башталат. "Албетте, мен учпайм! Мен ошол жерде болом!" Бирок менин жанымдын түпкүрүндө бир аз үн бар: "Же балким, ал учуп кетиши мүмкүнбү? Канатты жайып, бир аз бийиктикке учуу, дүйнөнү бүт шаңы менен көрүү, дем алуу мүмкүнчүлүгүнөн баш тартуу өкүнүчтүү. Абаны терең сезип, аны сезүүгө аракет кылыңыз, Бакыт! Бирок алар эмне дешет? Адамдар? Анан кандай чечим болсо дагы, кантип жашаш керек?"
Мен эки баланын кызы жана энеси катары азыр эки каармандын сезимдерин ачык түшүнөм.
Мен эне катары балдарды бекер учууга уруксат берүү, аларга өз тагдырын ишенип тапшыруу, өзүмдү түйшөлтүүнү токтотуу жана менин катышуум менен тынчсыздануу керектигин түшүнөм. Биз кээде мындан ары өтө албай турган чек араны сезбейбиз. Алар мурунтан эле бойго жеткен инсандар, мен дагы көптөгөн апалар сыяктуу эле, бир кезде менин жардамыма абдан муктаж болгон беш жашар балдар менен баарлашам. Мен көбүнчө азыр канча жашта экенимди жана балдарымдын канча жашта экенин, менин жеке жашоом, өз кызыкчылыктарым жана мындан аркы кыймыл үчүн өз күчүм бар экенин эстетишим керек. Ал эми бала учууга батынса, мен түбүнө барбайм. Менин капасымды ачууга күчүм жетет (анын кулпусу жок, байкадыңызбы?) Жана менин багытыма карай, горизонтторума карай учуп кетем. Анын үстүнө бала канчалык тез учуп кетсе, ошончолук мен өзүмдүн торумдан чыгууга аргасыз болом. Балдарымды көз карандысыз жашоодо көрүп, алар үчүн чечим кабыл алууга жана алар үчүн жоопкерчиликти алууга даярмын. Менин милдетим - колдоо, алардын тандоосун кабыл алуу жана кийлигишпөө, баа берүү жана кеңеш берүү эмес. Берт Хеллингер мындай дейт: "Чоңойгон балдар үчүн тынчсызданбаңыз. Биз буга жардам бербейбиз, алардын күчүн тартып алабыз. Алардын тагдырына ишениңиз!"
Мен бул принципти карманып, дүйнөгө болгон ишенимди өнүктүрүүгө абдан аракет кылам. Бул көбүрөөк иштейт, бирок ата -энелердин чабуулдары дагы эле мезгил -мезгили менен болуп турат. Окуялардан кабардар болуп туруу жана ансыз деле мага кыйыр мамилеси бар кырдаалды көзөмөлдөө үчүн кайталанбас каалоо бар. Мисалы, кечээкидей эле, балам иштеген жерине келгенде телефон чалган жок деп тынчсыздана баштадым, мен өзүм ага кире албай койдум. Мен күтүлбөгөн жерден ишеничтин жана тынч күтүүнүн ордуна, аны табууга аракет кыла баштаганымды түшүндүм, ошону менен менин ата -энемдин компетенттүүлүгүн жана таасирин тастыктадым. Когда сыну объявили, что мама просит перезвонить, он совершенно справедливо оскорбился, прямо спросив меня: "Ты что, сыночка в детский сад отправила? И волнуешься, дошел ли он?")))))) Сейчас эта ситуация выглядит смешно, вчера было анча эмес.
Кызым катары апам үчүн жоопкерчиликти аламбы же жокпу, канчалык деңгээлде? Жана эң маанилүү суроо: эмне үчүн? Анткени мен бала кезимден бери апама эне болуу адатын калыптанып калдымбы? Өзүңүздү күчтүү, акылдуу, жөндөмдүү деп эсептейсизби? Анын жашоого өзүнүн күчү жетпейт деп ишенүү таптакыр негизсизби? Жыгылып кетпеш үчүн өзүңүз үчүн жашабоону тандадыңызбы? - Апа, мен сиз үчүн өлөм! - терең балалыкта таптакыр аң -сезимсиз кабыл алынган балалык чечим, бул ар кимге дайыма кыйратуучу таасирин тийгизет. Мезгил -мезгили менен учуп кетүүдөн жана өз жашоосу менен жашоодон баш тарткан мен жөнүндө, менин камкордугумдан толугу менен алсыз болуп калган апама (эмне үчүн жоопкерчиликти башка бирөөгө жүктөй аласың?, алар менин энергиямдын чоң үлүшүнөн ажырап калышты, мен аларды алдыга багыттабайм, бирок кайра ыйлайм. Мен апамдын жашоосуна кийлигишүүнү чечсем, ага оңой эле өз алдынча чече турган маселелерди чечүүгө жардам берсем, балдарыма бир нерсе болот. Коңгуроо сыяктуу: үй -бүлөгө кайтыңыз, ким экениңизди унутпаңыз. Тепкич жогору жактан ылдый карай чуркайт! Жашоонун энергиясы ата -энелерден балдарга өтөт, жана тескерисинче эмес - бул сүйүүнүн эң маанилүү заказдарынын бири. Биз ата -энебизден ушунчалык көп алганбыз, эч качан төлөй албайбыз. Ошондуктан, биз жашообузду жана энергиябызды балдарыбызга өткөрүп берүүбүз керек, аларга учуу мүмкүнчүлүгүн берип, абийир мыйзамдары буйрук кылганы үчүн эле бизге байланып калбашыбыз керек. Бул таптакыр ата -энеңизге жардам берүүнү токтотуу дегенди билдирбейт, бул сиздин жашооңузду бузбоо, биринчи өзүңүздү, кыймылыңызды тандоо. Ата -энелерге жардамды клеткалардын ортосундагы тең салмактуулукту сактоо үчүн эмес, ашыкча кылуу менен бериңиз.
Бул дагы дүйнөгө, ата -энеңдин тагдырына болгон ишеним жөнүндө. Ачуу жана өз учууңуз үчүн күнөөңүздү кошпостон бакытты сезип, толук жашоо мүмкүнчүлүгү жөнүндө.
Сунушталууда:
Сиз көргүңүз келген нерсени гана көрөсүз - жалпысынан, сиз көйгөйлүү адамсыз
Адам көргөндү гана көрөт деген абдан популярдуу идея бар. Анын үстүнө, ал 19 -кылымдын аягында америкалык психолог жана философ Уильям Джеймс байкаган биздин көңүлдүн тандалмалуулугу жөнүндө толук ишенимдүү чындыкка негизделген (эгерде ал менин эс тутумум мага кызмат кылса, муну ички мазмундун актуалдуулугу деп атаган).
Сиз нормалдуусузбу? СИЗ НОРМАЛСЫЗ !!! Gaslighting
Булак: Сиз ушунчалык таасирдүү экенсиз. Ушунчалык эмоционалдуу. Сиз дайыма өзүңүздү коргойсузбу? Сиз ашыкча жооп бересиз. Тынчтанып. Эс алыңыз. Жинди болууну токтот! Сен жиндисиң! Сиз ооруп жатасыз! Мен жөн эле тамашалап койгом, сенде тамашанын мааниси жокпу?
Фредерик Перлс: Сиз жардамсыз ойногондо, сиз көз карандылыкты жаратасыз
Фредерик Соломон Перлс - көрүнүктүү немис, америкалык психиатр, психотерапевт, психолог, гештальт терапиясынын негиздөөчүсү . Пол Гудман жана Ральф Хефферлин менен бирге ал гештальт терапиясы, дүүлүгүү жана адамдын өсүшү деген негизги эмгегин жазган.
Кантип така кийүүнү токтотуп, учуп баштадым
Кантип мен така кийүүнү токтотуп, учуп баштадым Жаштыктын назик жылдарын эстейм. Жана бул назиктик - бул сулуу жүз, кооз кыялдар, ишенчээк ой жүгүртүү эмес. Жана бул назиктик - бул башкалардын пикирине, сынына, баалоосуна гиперсезгичтик. Сизде эч кандай тери жоктой, жана кактустар дайыма жолдо.
Байланыштан кетесизби?
Блогдор кеңештерге толгон: эгер мамилеңиз сизге туура келбесе, андан чыгып кетиңиз! Бул тууралуу бардыгы жазышат -фамилиясы L менен башталып, -ч менен бүткөн белгилүү психологдон баштап, анча таанымал эмес блоггерлерге чейин. ушундайбы?