Сиз нормалдуусузбу? СИЗ НОРМАЛСЫЗ !!! Gaslighting

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Булак:

Сиз ушунчалык таасирдүү экенсиз. Ушунчалык эмоционалдуу. Сиз дайыма өзүңүздү коргойсузбу? Сиз ашыкча жооп бересиз. Тынчтанып. Эс алыңыз. Жинди болууну токтот! Сен жиндисиң! Сиз ооруп жатасыз! Мен жөн эле тамашалап койгом, сенде тамашанын мааниси жокпу? Бул драмалар эмне үчүн? Жөн эле унут

Таанышпы?

Албетте, айрыкча, эгер сиз аял болсоңуз.

Жубайыңыздан, өнөктөшүңүздөн, кожоюнуңуздан, досторуңуздан, кесиптештериңизден же үй -бүлө мүчөлөрүңүздөн бир нерсе кылганына же капаланганына, капаланганына же ачууланганына чейин мындай комментарийлерди уктуңуз беле? Кимдир бирөө сизге буларды айтса, бул көңүл кош жүрүм -турумдун мисалы эмес. Жолдошуңуз чалуусуз жарым саат кечки тамакка келгенде, бул көңүл кош мамиле. Бирөөнүн жаман жүрүм -турумуна ишаарат кылган соң, "тынчтан, ашыкча реакция кылып жатасың" деген сыяктуу, сизди жабуу үчүн жасалган эскертүү - бул таза эмоционалдык манипуляция. Жана мындай эмоционалдык манипуляция биздин өлкөдө эпидемияга айланат, аялдарды анормалдуу, акылга сыйбаган, өтө сезимтал, жинди деп аныктайт. Бул эпидемия аялдарга кичинекей провокация жетиштүү деген ойду күчөтүүгө жардам берет. Бул албетте туура эмес жана адилетсиздик. Менин оюмча, көңүл бурулбаган жүрүм -турумду эмоционалдык манипуляциядан ажыратуу мезгили келди жана биз күнүмдүк лексикабызда жок сөздү колдонушубуз керек. Мен бул реакциялар үчүн пайдалуу термин бергим келет: газ жарыгы.

Gaslighting Психикалык саламаттыкты сактоо адистери (мен алардын бири эмесмин) адамдар колдонгон манипулятивдүү жүрүм -турумду сүрөттөө үчүн, алардын реакциялары кадимкидей эмес, жинди деп ойлошу үчүн көп колдонушат. Бул термин 1944 -жылы Ингрид Бергман тартылган "Gaslight" тасмасынан алынган. Тасмада Чарльз Бойер ойногон Бергмандын күйөөсү анын зер буюмдарын колуна алгысы келет. Ал эгер акыл -эси жайында эмес деп табылып, психиатриялык ооруканага жеткирилсе, ал муну ишке ашыра аларын түшүнөт. Буга жетүү үчүн, ал атайылап алардын үйүндөгү газ чырактарын (Gaslight) жарк этип, анан өчүрөт жана Бергмандын каарманы буга реакция кылган сайын, ага галлюцинация бар экенин айтат. Бул өндүрүштө бензин жалоочу - бул жабырлануучунун өзү жөнүндө түшүнүгүн өзгөртүү үчүн жалган маалымат берген адам. Бүгүнкү күндө бул термин, адатта, кимдир бирөө жабырлануучуга "сен ушунчалык дудуксуң" же "эч ким сени эч качан каалабайт" деген сыяктуу сөздөрдү айтканда айтылат. Бул Ингрид Бергмандын мүнөзү анын жинди болуп калганына кантип ишенүү керектигин ойлогондо Чарльз Бойердин мүнөзүнө окшош, атайылап, алдын ала пландалган газ жарыгы.

Мен айтып жаткан газ жарыгынын формасы ар дайым ойлонулган же атайылап жасалган эмес, бул аны начарлатат, анткени бул ар бир адамга, айрыкча аялдарга эч качан жолуккан эмес. Газлайтинг адамдар реакция түзүшөт - ачуулануу, нааразы болуу, кайгыруу - алар менен байланышкан адамда. Андан кийин, адам реакция кылганда, бензин күйгүзүүчү ага өзүн ыңгайсыз жана коркунучтуу сездирет, анын сезимдери акылга сыйбаган жана анормалдуу болбогондой иш кылат. Менин досум Анна (бардык ысымдар купуялуулукту сактоо үчүн өзгөртүлдү) өзүнүн салмагы тууралуу күтүүсүз жана күтүүсүз комментарийлерди жасоону туура көргөн адамга үйлөнгөн. Анын жооп бербеген комментарийлерине капа болгон сайын, ал дагы жеңиштүү жооп берет: “Сен абдан сезимталсың. Мен жөн гана тамашалап жатам."

Менин досум Эбби аны жана анын ишин сындабастан дээрлик күн сайын жолун тапкан адам үчүн иштейт. "Туура бир нерсе кыла аласыңбы?" Сыяктуу комментарийлер же "эмне үчүн мен сени жумушка алдым?" - ал үчүн жалпы нерсе. Анын жетекчиси адамдарды жумуштан кетирүүдө эч кандай кыйынчылык көрбөйт (муну дайыма жасайт), андыктан бул комментарийлердин артында эмне турганын түшүнүү мүмкүн эмес. Эбби ал үчүн алты жыл иштеген. Бирок ал өзүн коргоого аракет кылган сайын жана "бул нерселер мага жардам бербейт" деп айтса, ал ошол эле реакцияга чалынат: "Эс алыңыз, сиз ашыкча жооп кайтарасыз". Эбби бул убакта анын жетекчиси жөн эле сойку болуп жүрөт деп ойлойт, бирок чындык, ал анын реакцияларын анормалдуу деп ойлоо үчүн бул комментарийлерди берет. Жана дал ушул манипуляциянын түрү, анын сезимталдыгы үчүн өзүн күнөөлүү сезет жана натыйжада ал таштабайт. Бирок газ жарыгы кимдир бирөө жылмайып, башка бирөөгө "сен абдан сезимталсың" дегендей эле жөнөкөй болушу мүмкүн. Мындай комментарий зыянсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок ошол учурда бул адам экинчисине кандай сезимде болууну чечет. Газлайтинг аялдар үчүн универсалдуу чындык болбосо да, биз баарыбыз газлайтинг менен жумушта, үйдө же жеке мамиледе кездешкен аялдарды билебиз. Жана газ жарыгы акыбалы өзүнө анча ишенбеген аялдарга таасир этпейт. Атүгүл көрүнүктүү, өзүнө ишенген, ишенимдүү аялдар газ жарыгына жакын. Неге? Анткени аялдар биздин неврозго кабылат. Аялдардын, аял досторубуздун, кыздарыбыздын, жумушчу аялдардын, кесиптештерибиздин мойнуна жүктөө, эркектердин мойнуна жүктөгөндөн көрө, биз үчүн алда канча оңой. Коом тарабынан аны кабыл алууга мажбур болгондорду эмоционалдык жактан манипуляциялоо алда канча оңой. Биз аялдарга оорчулукту уланта беребиз, анткени бул жүктөн баш тартуу алар үчүн оңой эмес. Бул элементардык коркоктук.

Аң -сезимдүү газ жарыгы же жокпу, ошол эле натыйжага ээ: кээ бир аялдардын эмоционалдык үнсүз болушуна себеп болот.

Бул аялдар аларга айтылган же жасалган иштер аларга зыян келтирерин жубайларына ачык айта алышпайт. Алар жетекчисине анын жүрүм -туруму сыйлабастык деп айта албайт жана алардын жакшы иштөөсүнө тоскоолдук кылат. Алар ата -энесине сын айткандан кийин пайдасынан зыяны көп экенин айта алышпайт. Бул аялдар реакцияларына кандайдыр бир каршылыкка туш болгондо, көбүнчө "унут, эч нерсе эмес" деп жууп салышат.

Бул "унутуу" - бул жөн эле ойду кетирүү аракети эмес, бул өзүн өзү четке кагуу. Бул жүрөктү оорутат. Таң калыштуусу, кээ бир аялдар ачуусун, кайгысын же капачылыгын билдирүүдө аң -сезимсиз түрдө пассивдүү агрессивдүү болушат. Узак убакыттан бери алар газ жарыгына ушунчалык бат -баттан дуушар болушкандыктан, алар мындан ары өздөрүнө туура көрүнгөндөй оюн билдире алышпайт.

Алар өз пикирин айтуудан мурун "кечирим сурайм" деп айтышат. Электрондук почта же SMS аркылуу алар олуттуу суроонун же кооптонуунун жанына эмодзилерди коюшат, ошентип чыныгы сезимдерин билдирүүнүн таасирин азайтышат.

Билесизби, ал кандай көрүнөт: "Сиз кечигип жатасыз:)"

Бул ошол эле аялдар, алар кереги жок мамилелерди улантышат, кыялдарынын артынан түшпөйт, жашагысы келген жашоосун ташташат. Мен өзүмдүн жашоомдо жана мен билген аялдардын жашоосунда феминисттик өзүн өзү изилдөөгө киришкенден бери, бул "анормалдуу" аялдар концепциясы чындыгында коомдун негизги көйгөйү болуп калды жана менин жашоомдо аялдардын чоң көңүлүн калтырды. жалпы Реалити ТВда аялдардын образы, биз балдарга жана кыздарга аялдарды көрүүгө кантип үйрөткөндүктөн, биз аялдар тең салмактуу эмес, акылга сыйбаган адамдар, айрыкча ачуулануу жана капа болуу мезгилинде кабыл алабыз. Башка күнү Сан -Францискодон Лос -Анжелеске учуп баратып, мени көптөгөн саякаттарымдан тааныган стюардесса менден эмне кылуумду сурады. Мен ага негизинен аялдар жөнүндө жазаарымды айтсам, ал дароо күлүп: "Ой, биз кандай жиндибиз?"

Анын менин инстинктивдүү реакциясы чындап эле мени депрессияга салды. Ал тамашалап жооп бергенине карабай, анын суроосу, ошентсе да, эркектердин аялдарга болгон көз карашы жөнүндө коомдун бардык тарабын кыдырып чыккан сексисттик комментарийлердин үлгүсүн ачыкка чыгарат, бул аялдардын өздөрүнө карата кандай көз карашта болушуна олуттуу түрдө таасир этет.

Менин билишимче, газ жарыгы эпидемиясы аялдар дайыма туш болгон теңсиздик тоскоолдуктары менен күрөшүүнүн бир бөлүгү. Gaslighting актылары алардын эң күчтүү куралын уурдайт: алардын үнү. Бул биз аялдарга күн сайын кылабыз, көп жагынан. Менимче, "анормалдуу" аялдардын идеясы эч кандай чоң кутумга негизделген эмес. Тескерисинче, мен муну жай жана туруктуу ритм менен байланышы бар деп эсептейм, анда аялдарга көңүл бурулбайт жана күн сайын чөгүп кетет. Ал эми газ жарыгы - аялдардын "анормалдуу" катары кабылданышыбыздын көптөгөн себептеринин бири. Мен тааныш аялдардын газ жарыгына мен күнөөлүү экенимди түшүнөм (бирок тааныш эркектер - бул күтүүсүз нерсе). Бул үчүн мен уялам, бирок кээде муну кантип кылганымды түшүнүп, чекит койгонума кубанычтамын. Мен өзүмдүн иш-аракеттерим үчүн толук жоопкерчиликти алсам да, мен башка көптөгөн эркектер менен бирге биздин коомдун кошумча продуктусу экениме ишенем. Бул биздин коом күнөөнү моюнга алуу жана эмоциянын бардык түрүн көрсөтүү жөнүндө жалпы түшүнүк жөнүндө. Жаштыкта жана эрезеге жеткенде эмоцияларды билдирүүдөн көңүлүбүз калганда, көбүбүз биздин иш -аракеттерибизден башкалардын оорусун көргөндө өкүнүүдөн баш тартууда туруктуу бойдон кала беребиз. Мен бул чыгарманы жазып жатып, Глория Стайндын сүйүктүү цитаталарынын бири эсиме түштү: "Баарыбыз үчүн, эркектер жана аялдар үчүн, биринчи көйгөй - үйрөнүү эмес, үйрөнүү". Ошентип, көбүбүз үчүн, биринчи кезекте, бул газ чырактарын кантип өчүрүү керек экенин үйрөнүү жана жашообуздагы аялдардын сезимдерин, пикирлерин жана позицияларын таанып -билүүнү үйрөнүү маанилүү. Бирок көйгөйдүн тиешеси жок газ жарыгы 'а Акыр -аягы, биз аялдардын пикири биздикиндей маанилүү эмес деп ишенүүгө үйрөтүлгөндүктөнбү? Аялдардын айткысы келгени, сезгени ушунчалык акылга сыярлык эмес.