Баланы ойгот Таңкы коркунучтуу түш

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Баланы ойгот …

Эгерде сиздин башыңызда кысуу, жылмайуу жана кучакташуу тууралуу романтикалык видео тизмегиңиз болсо, анда үч нерсенин бири:

1. Балдарың жок.
2. Алар азырынча мектепке барышпайт.
3. Сиздин бала эрте турууну жакшы көрөт.

Мындан ары окубаганыңыз жакшы, антпесе баланын ойгонуусундагы романтикалык образ жок кылынат.

Бирок, эгер сиз "баланы ойготуу" деген фразаны колдонууда коркуу, үшүү же үшкүрүүнү сезген ата -энелердин бири болсоңуз, клубга кош келиңиз. Сен жалгыз эмес.

Көбүнчө балдарды эртең менен ойготуу абдан кыйын, дээрлик мүмкүн эмес

Ата -энелер кандай амалдарга барбайт. Пара алуу (мультфильмдер, таттуулар, ар кандай убадалар) жана коркутуулар (мультфильмдерди, таттууларды жана башка бонустарды алуу, төшөктө муздак суу куюу, эртең мененки тамакты калтыруу ж.б.) колдонулат. Ооба, билесиңер - баланы ойготуу ал ойгонгондо эмес, керебеттен турганда. Кантсе да, бул эки окуянын ортосунда өтө көп убакыт өтүшү мүмкүн.

Сиз, балким, эмне иштегенин билбейсиз, бирок мына! - сенин кымбат балаң акыры төшөктөн турду. Бирок бул сенин азапыңдын аягы эмес, башталышы гана

Кантсе да мектепке даярдануу керек: кийинүү, эртең мененки тамак. Ал эми бала рюкзакты жыйнап, кечинде кийимдерди даярдап алган болсо, бакыт. Же сен ал үчүн муну жасай алдың. А эгер болбосо?

• "Тезирээк кетели!"
• "Качанкыга чейин башаламандык кыла аласыз?"
• - Сен уйкучу чымын сыяктуу кыймылдайсың!
• "Сен мектепке! Сиз кечиктиңиз!”
• "Мен жумушка барышым керек, маанилүү жолугушуум бар!"
• «Сен мени кармап турасың! Сен мен жөнүндө такыр ойлобойсуң!"
• Өзүңүздүн вариантыңызды кошуңуз

Ар бир сүйлөм менен ички чыңалууңуз күчөйт, үнүңүз катуураак жана эмоционалдуу боло баштайт. Жыйынтыгы? Нөл.

Жок болсо да, жыйынтык бар. Сиз эмоцияңызды кармап туруу үчүн акыркы күч менен аракет кылып, кайнай баштабайсыз. Ал эми бала … Кандай гана бактылуу. Бул учурда, бала же буга чейин кайнаган, кыйкырган убактысын текке кетирип, өзүнүн ою боюнча ийгиликтүү жоопторду издеп, же … акырындык менен ой жүгүртүү менен эртең мененки ырым -жырымдарын улантып, сиздин сөзүңүзгө көңүл бурат … көңүл бурбайт.

Абалды өзгөртүүнүн жолу барбы?

Жашооңузга бир нече жөнөкөй эрежелерди киргизүүгө аракет кылыңыз, ошондо таңыңыз укмуштуудай өзгөрөт.

Балаңызды 30-60 мүнөт эрте ойготуңуз

Эмне үчүн? Сиз өзүңүзгө жана балаңызга чоң нервдерди сактап каласыз.

Биринчиден, бул көбүрөөк ойгонуу убактысын билдирет. Муну дароо өзгөртүү мүмкүн эмес. Муну тезирээк бүтүрүүгө жардам бере турган универсалдуу сыйкырдуу баскыч жок. Эгерде бар болсо, анда бул абдан жекече, аны сиз балаңыз менен чогуу издөөгө туура келет. Ошол эле учурда, узак ойгонуу убактысын чогултуу убактысына кошуу керек. Бул сизге ашыкча шашылбастан, тынч чогулууга мүмкүндүк берет.

Экинчиден, бул эртең мененки даярдыктар үчүн көбүрөөк убакыт

Көпчүлүк балдар чоң кишилердей тез жана көңүл топтой алышпайт. Бул Жакшы. Жөн гана аларга көбүрөөк убакыт бер. Албетте, кээ бир нерселерди кечинде жасаган оң: рюкзакты бүктөө, нерселерди даярдоо жана үтүктөө, дивандын артына түшкөн экинчи байпак менен тутканы издөө. Бирок бул дайыма эле боло бербейт жана баарына эле боло бербейт. Жөн гана аларга жайыраак чогултууга убакыт бериңиз.

Балаңызга турушу үчүн бир нерсе бериңиз

"Биз турушубуз керек" - балдар менен иштебейт.

Эмне үчүн балаңыз ордунан тургусу келет? Эн туура суроо.

Бул сүйүктүү китепти окуу болушу мүмкүн, бирок ал окуганды жакшы көрсө гана. Же сиз менен чай үстүндө баарлашуу. Кандай хобби болбосун жасайт. Бирок сыналгы, телефон жана момпосуй эмес - алар стимул катары көпкө чейин жетишпейт. Мындан тышкары, бул "стимулдар" баланын нерв системасын ашыкча күчөтүп, узак мөөнөттө каалаганына карама -каршы таасир берет. Бул чыныгы, жандуу, кызыктыруучу жана кубанычтуу нерсе болсун - баарлашуу, окуу же тынч хобби сыяктуу. Эртең мененки тынчтык жана бейпилдикте өтсүн. Бул сизге жана балаңызга бир күн бою энергия берет.

Өзүңүз туруп кете турган нерсени табыңыз

Башкаларды тарбиялоо, өзүңдү көтөрүүдөн алда канча оңой. Бирок билим берүү менен лекциянын ортосунда айырма бар. Балаңызга эрте туруу кандай сонун экенин, анын канчалык пайдалуу экенин жана ал үчүн стимул издеп жатканын айтсаңыз - бул теория, "нотация". Тарбия биринчи кезекте жеке үлгү.

Мен үчүн таң - бул жымжырттык жана эс алуу убактысы, өзү менен жалгыз болуу убактысы, кубаттоо жана медитация, чай ичүү жана китеп окуу, чыгармачылык жана илхам убактысы. Эртең менен сиз үчүн эмне болушу мүмкүн экенин ойлонуп көрүңүзчү? Жана сиз үчүн жана балаңыз үчүн таң кандай болушу мүмкүн?

Шашканды токтот

Шашып баратканыңызда эч нерсе кылбайсыз. Сен нерв болгондо бала да толкунданып кетет. Нерв болууну токтотуңуз. Кантсе да баары бир тезирээк болбойт. Болгону мамилелер начарлайт. Көңүл бурба. Эртең бир аз эрте турасың. Жана баланы бир аз эрте ойгот. Эртең менен таңгактоо убактыңызды табыңыз. Бул сиздин үй -бүлөңүздөгү бардык адамдар тынч болушу керек. Алар уктап жатса да, бирок тынч.

Бир аз эртерээк жаткыла

Жетиштүү уктоо үчүн көп уктабай, эртерээк жатуу керек. Уйкудагы адамдар коопсуз жана бактылуу болушат. Бирок азырынча бул сиз үчүн теория. Аны практикага кантип которуу керек? Ойготкучту коюңуз. Же сактоочу жайбы? Жалпысынан, уйку таймеринин сигналын коюңуз. Албетте, уктаар алдында эле эмес, жакшыраак - бир сааттын ичинде. Кечки уйку ырым -жырымыңыздын убактысы келгенин эсиңизге салып коюңуз. Жана бул чындыгында тиш жууп эле койбостон, үй -бүлөңүз менен жатууну да камтыган ырым болсун: күндүн эмоцияларын окуу же талкуулоо, түн үчүн өзгөчө үй -бүлө менен коштошуу жана сөзсүз түрдө - кучакташуу. Алар, уйку сыяктуу эле, адамдарды бактылуу кылат.

Өз эрежеңизди өзүңүз түзүңүз

Ата -эне болуу - бул чыгармачылык. Жана эмгек. Жана чоң, чоң кубаныч. Жана дагы эмгек. Баарынан мурда өзүңүздөн жогору. Өзгөчө таң эрте.

Кутман таң сизге!