2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Апаңыз сизге эч качан айтпаган 10 нерсе:
1. Ал сиз үчүн ыйлайт … көп.
2. Ал бул акыркы тортту каалаган.
3. Бул ооруйт.
4. Ал дайыма коркот.
5. Ал жеткилеңсиз экенин билет.
6. Сен уктап жатканда ал сага карады.
7. Ал сизди 9 айдан ашык "көтөрүп" жүрдү.
8. Сен ыйлаган сайын анын жүрөгү жараланды.
9. Ал сени биринчи орунга коёт.
10. Ал баарын дагы бир жолу, дагы бир жолу жасамак.
Мунун баары бала менен талкууланышы керек. Ошентип, ал апамдын тирүү экенин билет жана сезет, анын сезимдери жана тажрыйбасы бар. Бул сиздин балаңызга анын сезимдери жөнүндө айтып берүүнүн эң ишенимдүү жолу. Ага кантип үлгү көрсөтүш керек: мына ушундай кылышыңар керек жана керек. Мен сезимдеримди көтөрүүгө жана кабыл алууга даярмын. Бул менин кайгылуу, коркунучтуу, кубанычтуу болгон нерселеримдин баарына чыдоого жана кабыл алууга даяр экенимди билдирет.
Балким, сиз кичинекей кезиңизди эстеп, апаңызга бир нерсе айткыңыз келген, бирок "аны капа кылгыңыз келген эмес". Анан аны капа кыларыңызды кайдан билдиңиз? Ал жерден апамдын сезимдери жөнүндө айтканынын эч кандай мисалы болбогонун, анын жабыркаганын, кайгырганын, коркконун. Анан апам бул азапка чыдайт жана кулабайт деген мисал жок болчу. Бала жыйынтыктайт: жагымсыз нерселер жөнүндө апама айтуунун кажети жок.
Дагы бир нерсе, бул жашка карата айтылышы керек. 4-5 жашта "мен дагы торт каалайм. Жана азыр аны сиз менен бөлүшүүгө даяр эмесмин" деп айта аласыз. Бала мындан аман калат жана жыйынтык чыгарат. Мисалы, ал да, дайыма бөлүшүүгө милдеттүү эмес, жана апам, демек, башкалар аман калат.
Бирок менин коркуум жөнүндө - мен качан сүйлөйм, качан сүйлөбөйм деп ойлочумун. Биринчиден, мен дайыма коркуу сезимим менен иштеп жатам, алардын көбү өзгөрөт же жоголот. Экинчиден, балаңызга коркууңуз жана тынчсызданууңуз тууралуу айтканыңызда, аны коргоонун практикалык көрсөтмөсү менен дароо күчөткөнүңүз жакшы. Мисалы, согуш жөнүндөгү коркуу сезимдериңизди бөлүшүп жатканда, эмне кыла алаарыңызды жана эмнени кыла албастыгыңызды, кайда этият болуу керектигин жана эмнеге көңүл буруу керектигин дароо айтып бериңиз. Эгерде бул колдоого алынбаса, анда баланын коркуусу гана калат. Эгер күчөтсөңүз, анда кантип мүмкүн болушунча өзүңүздү кантип коргой алаарыңыз жөнүндө билим болот. Бул билим булутсуз жашоого жана коркуунун жоктугуна кепилдик бербейт. Бирок бул түшүнүүгө жана кырдаалды жарым -жартылай көзөмөлдөөгө мүмкүнчүлүк берет жана бул коркууну азайтат.
Сунушталууда:
"Менде бир нерсе туура эмес", же болбошу керек болгон сезимдер менен эмне кылуу керек?
Менин психология тармагындагы тажрыйбам, мен он жыл арнап келген илим, тастыктап турат, ар бир адам кээде өзү жөнүндө күмөн санайт. Бири интуиция дейт, экинчиси мындай сезимге этикетка тагат: менде бир нерсе туура эмес. Бул эмоционалдуу сезим эмоцияга алдырып, үй-бүлөдө түшүнбөстүктөрдү жаратып, жакындарынын ортосунда чыр-чатак чыгарышы мүмкүн.
Даамдуу болгондо, дагы каалайсыз. Өзүңө болгон мамиле жөнүндө
Тамак даамдуу болгондо, даам жана контраст менен ойнойт. Ырахат сезими оозго гана эмес, бүт денеге тарайт, ар бир клетка даамын сезе алат. Мен бул даам менен калгым келет, аны оңдоп, кайра -кайра эстеп. Жана кийинки жолу тандоо даам, жакшылык тажрыйбасы менен алдын ала аныкталат.
Сүйүү үч бурчтугу жөнүндө билишиңиз керек болгон 20 нерсе Психолог Андрей Зберовский айтып берет
1 -август Толук статистика басылма 100дөн ашык жолу көрүлгөндөн кийин жеткиликтүү болот. Сүйүү үч бурчтугу жөнүндө билишиңиз керек болгон 20 нерсе Психолог Андрей Зберовский айтып берет Сүйүү үч бурчтугу : көбүнчө заманбап дүйнөдө үчүнчү адам менен болгон мамилелер кеңири таралган, андыктан эмне үчүн сүйүү үч бурчтугу … Сүйүү үч бурчтугунда экениңизди кантип аныктоого жана андан кийин эмне кылуу керектиги боюнча психологдун кеңеши?
Дагы эле акчага болгон көз карашыңызды өзгөртүүгө аракет кылып жатасызбы? Кел, бул жардам бербейт
Кийинки уятсыз адам сиз жакырмын деп ойлогондо, сиз жакыр адамдын ой жүгүртүүсүнө ээ экениңизге ишенбеңиз. Интернеттеги бул агым сизге сыйкырчылык менен жаркын жана түйшүктүү жашоону убада кылат. Бул тиешелүү, абдан актуалдуу. Ошондуктан, бул тренерлердин кардарлары көп.
Мени качанга чейин чиркин деп ойлодуңуз эле, сизге бир окуяны айтып бергиңиз келеби?
25 жашка чейин.Күзгүдөн карасам, сейрек карасам, кандай экенимди түшүнө алган эмесмин. Критерий деген эмне - мен эч нерсе эмесмин, баары таптакыр жаман. Же ал жерде, мисалы, сулуу. Мен ойлонбой туруп, жоопту таба албадым. Анан мен тегерегимди карадым, ошончо кызга суктандым.
