2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Албетте, баарыбыз бактылуу балалыгыбыздан жаракат алдык! Жакын адамыңыздын травмасы менен күрөшүүдө, эң башкысы, жараатыңызга учпаңыз, анткени мындай кырдаал өз ара азапка гана эмес, мамиленин үзүлүшүнө алып келет, бул жерде коопсуздук эрежелери керек жана маанилүү.
Келгиле, аларды талкуулайлы. Сүйүктүүңүздүн балалык травмага кабылганынын белгилери: сизге кам көрбөгөндүгүңүз үчүн айыпталып жатасыз, сизге өзүңүздү тааныбай тургандай кылып, өзүңүздүн жүрүшүңүздүн мотивдерин ойлоп жатканыңызды билдирип жатасыз. ! Башкача айтканда, сиз чыныгы адам катары жашооңузду токтоткондугуңузду түшүнөсүз, алар сизди көрүшпөйт, угушпайт, өзүңүздү актоо аракеттериңиздин баары ийгиликсиз - сиз чыныгы жамандыкка айланасыз! Анын үстүнө, бул сиз үчүн күтүлбөгөн жерден болот жана сиздин чыр -чатакты жөнгө салуу боюнча бардык ниетиңиз, балалык кезиңиздеги травматикалык эскерүүлөрдүн туткуну болгон сүйүктүүңүздүн аң -сезими менен курулган ошол субъективдүү чындыктын темир -бетон дубалдарына каршы талкаланат. тажрыйба. Бул жерде, анын чындыгында, сизге мурунку тажрыйбасынан кимдир бирөөнүн ролу берилиши мүмкүн, бирок эреже катары, көбүнчө эненин же атанын ролу! Баары! Сиз күчтүү энергетикалык проекттин астындасыз! Жана эмне кылбаңыз, карама -каршы тарап баары азыр ойлогондой болбошу мүмкүн деген ойду мойнуна алмайынча жана сиз жөнүндө өкүмдөрүнүн адилеттүүлүгүнө шек келтирмейинче, болжолдоолордун түйшүгүнөн чыга албайсыз. ! Мен макулмун, мындай маневр травманын азабын башынан өткөргөндөрдүн баарына эмес! Тагыраагы, муну саналуу гана адамдар жасай алат! Бирок, эгер сиз өзүңүздү сагынсаңыз, анда экинчи тараптын чек арадагы абалын билүү мүмкүнчүлүгү эки эсе көбөйөт! Эгерде сиз травмага кабылган адамдын кол салуусунан өзүңүздүн жаракатыңызга учурап калсаңыз (жана ал ошол жерде өтө агрессивдүү жана кээде ырайымсыз болуп калса), анда сизге көңүл айтам! Бул өтө оор абал!
Демек, сиз жөнүндө делирийди, ойлоруңузду, сезимдериңизди жана кыймыл -аракеттериңизди, интонацияңызды, караңызды, үнүңүздү, мимикаңызды укканда эмне кылуу керек! Биринчиси - өзүңө токто! Шылтоо кылбаңыз, урушпаңыз, урушпаңыз, жөн гана сүйүктүүңүзгө айт! "Сиз азыр бардыгын азабыңыздын призмасынан көрүп жатасыз жана мен азыр сиз сүрөттөгөндөй өзүмдү тааныбайм!" - деп кыйналып жатам. Сени таштаба! Менден колдоо алууга даяр болгондо, кел, мен кийинки бөлмөдөмүн! " Жакшы, акыры, жакын адамын бир азга таштап, ага таасирин сезүүгө уруксат берүү! Бул сизди жетишсиз сүйүү жана көңүл буруу деп айыптап жаткан учурда! Эгерде сизге бир эле учурда кол салуу болсо, бул сиздин жардамыңыз менен четке кагылган абалдан алда канча начар, анда экинчи учурда кол салууну токтото билүү керек. STOP эрежеси көп учурда иштебейт! Жана бул жерде дагы байланышты үзүү сунушталат!
Экинчи абал жүз эсе кыйын, анткени адам өзүнүн травмасына кабылып, психологиялык жана физикалык жактан сизге каршы зомбулукка чейин жетет! Ага чыдаба! Эгерде сиз токтото албасаңыз жана чек араларыңыз дайыма бузулса, үй -бүлөлүк жана жеке (эки өнөктөш) психотерапиянын өтүшү боюнча катаал болуңуз. Чындыгында, бул биринчи учурда көрсөтүлгөн, бирок экинчиси, травмага кабылган адам үй -бүлөдө психологиялык зордукчу болгондо, андан да маанилүү. Эгерде сиз бул жолдон баш тартсаңыз, анда мамилеңизди токтотуу же өмүр бою зомбулукка чыдоо маселесин көтөрүңүз жана балдарыңызга алар кантип өз мамилелерин кура аларын көрсөткүлө! Тандоо сеники! Жана андан ары! Эгерде бир гана өнөктөш психотерапияга барса, анда экөө тең психологго барбаган же экөө тең психотерапияга барган учурга салыштырмалуу ажырашуу ыктымалдыгы он эсе көбөйөт! Экинчи вариант бул үй -бүлөдө чоңойгон балдардын үй -бүлөсүн жана дени сак психикасын сактоого жардам берет.
Сиздин өнөктөшүңүз сизди жетиштүү кам көрбөй жатат деп айыптап жатканын байкадыңызбы же сиздин аракетиңизди туура эмес чечмелеп жатат?
(с) Юлия Латуненко
Сунушталууда:
Чек ара кардарынын дүйнөлүк сүрөтү
Иллюзиялар бизди өзүнө тартып турат бул ооруну басаңдатуучу … З.Фрейд Сиз терапия жана жашоо боюнча чек арадагы кардар менен жолуктуңуз беле? Ооба болсо, анда бул жолугушууну жана бул адамды эстебегениңиз күмөн. Мындай адамдар эсинде байкаларлык издерди калтырышат.
НЕВРОЗ: психология, психиатрия жана чек ара психосоматикасы
Буга чейин мен буга чейин эле медицинанын, невроздун жана психиатрия менен психосоматиканын камтылышы мүмкүн экенин жазгам. Бирок, психологиянын көз карашынан алганда, ар бир невротикалык көрүнүш патология катары каралбайт жана ар бир психосоматика невроз эмес.
ЧОН БАЛА: ЧЕК АРА МЕНЕН КАНТИП АМАН БОЛОТ?
Иллюзиялар бизди өзүнө тартып турат бул ооруну басаңдатуучу … З.Фрейд Интенсивдүү психотерапия деп атаган нерсебиз, иш жүзүндө тездетилген процесс бар, жетилгендикке жетүүгө багытталган, жыйырма, отуз же андан көп жылга кечиктирилген жашоого баладай мамиле менен жашоого аракет кылуудан J.
"Чек ара" үй -бүлөсү. Инсандык чек ара уюмунун өзгөчөлүктөрү
"Ар бирибизде жооп берүүнүн чек ара жолдору бар. Кээ бирөөлөр үчүн алар терең катылган жана кризистерде, травмаларда, стресстик кырдаалдарда гана көрүнөт." Чек аранын инсандык уюму "деп аталат. I.Yu. Mlodik Чек аранын жекече бузулушу (BPD) темасы көз карандылык, жалгыздык, депрессия, бөлүнүү темаларынын тегерегинде айланат.
Чек ара кардар терапиясы
Чек ара кардары ал берилген формада канааттандырылбай турган суроо менен терапияга келет. Чек арадагы кардар бүтүндүккө умтулбайт (бул терапевт үчүн баалуулук болуп саналат), бирок алгачкы мамилелердин форматына кайтып келет жана аны сактап калат бөлүү … Терапевтти өтө эркин кылат, анткени ал өзү эркиндикке чыдай албайт.
