Пассивдүү агрессия, же назик күндүн гүлү

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Балким, пассивдүү агрессия сыяктуу коркуткан жана кызыктырган нерселер аз. Бул таң калыштуу нерсе: анын алып жүрүүчүсү зыянсыз жандык окшойт. Балким аялуу жана бир аз ыңгайсыз, бирок ал ушунчалык уялып, ушунчалык уялып жатат! Бирок, назик гүл ачык агрессорлор түшүндө көрбөгөндөй зыян келтириши мүмкүн. Анткени сиз ачык агрессия менен өз ара аракеттене аласыз, бирок дагы эле пассивдүү нерсени айырмалашыңыз керек. Чындыгында, чек араларын коргой албаган же ачуусун түз айта албаган адам, өзүнүн пикир келишпестигин саботаж, "кокусунан" жаман сөздөрдү айтуу, унутчаактык жана башка жагымсыз жолдор аркылуу көрсөтөт.

Пассивдүү-агрессивдүү инсанды аныктоо үчүн өзүңүздү угушуңуз керек.

Эгерде, белгилүү бир адам менен баарлашкандан кийин, сиз дайыма баштан өткөрөсүз:

а) ачуулануу тынч каарга айланып, б) ошол эле учурда - коркунучтуу күнөө сезими (сиз кандай экениңиз, коркунучтуу, чыдамсыз, кыжырданган адам) - балким, сиз маектешиңиздин пассивдүү агрессиясы менен күрөшүп жатасыз.

Өзүңүздү керексиз түрдө жемелебеңиз. Сиздин ачууңуз сизди циник жана агрессор экениңизди билдирбейт. Ал эми пассивдүү-агрессивдүү адамдар анчалык алсыз эмес. Пассивдүү-агрессивдүү типтердин болжолдуу классификациясы, бул кандайдыр бир жол менен илимий болуп көрүнбөйт. Бирок мисалдар менен.

Гиперсезгичтик, ал тийешелүү. Жөн эле сезимтал адамдар бар - алар пассивдүү баскынчылардан айырмаланып, алар өздөрүнүн кылмыштары жөнүндө түз айта алышат: "Угуп кой, бул сөздөр мага зыян келтирди" же "Келбе, мен бул теманы жактырбайм". Муну пассивдүү-агрессивдүү инсандан күтпөңүз. Баары өз ордунда деп ойлоп, сүйлөшүүнү уланта бересиз - күтүлбөгөн жерден титиреген астыңкы эринди, нымдуу жердеги көздү же эч жакка каргашалуу кароону байкайсыз. Сиздин коркунучтуу суроого: "Эмне болду, мен эмне ката айттым?" - маектеш сизди андан да дүрбөлөңгө түшүрүп, күнөөнү четке кагат. Бул ыкма кыздар арасында популярдуу деп эсептешет: “Жок, жок, сүйүктүүм, баары иретинде, уланта бер. Жок, сен эмне, эч нерсе болгон жок »(экспрессивдүү ый). Чынында, "Сен эмне күнөөлүү экениңди бил" оюнун ар кандай жыныстагы жана курактагы адамдар укмуштуудай ойношот. Ал манипуляцияланган энелер менен чоң энелер тарабынан жакшы көрүлөт. Катуу эркектер дагы артта калбайт: мындай өнөктөштү алууга аракет кылыңыз, көйгөй эмнеде. "Мен эч нерсе эмес дедим! Менден эч нерсе сураба! Мен каалайм жана жарым күн унчукпайм."

Жыйынтык: сиз белгисиз себептерден улам жазаланасыз. Жаман ой: жооп катары таарынып алгыла. Кыйкыруу. Шылтоо айт. Сага эмне болгонун түшүндүрүүнү суран.

"Ооба, чындыгында эч нерсе болбогондуктан, сонун" деп айтуу жакшы идея. Жана сүйлөшүүнү улантыңыз / бизнесиңизге өтүңүз - шартка жараша.

Түшүндүрүү: Сиз маектешиңиздин башына ойноп жаткандай көрүнгөн ички салгылашууларга жооп бербешиңиз керек.

Эгерде ушул тапта ал таарынганын жайбаракат түшүндүрө албаса, анда чындыктын түбүнө жетүүнүн кажети жок. Андай кылба, мен чыдай албайм! Пассивдүү агрессиянын бул варианты көбүнчө тыгыз мамиледе колдонулат. Кээ бир табигый умтулуулар үчүн сиз күнөөлүүсүз, андан эч кандай түрдө кутула албайсыз, өлгөнүңүздөн башка.

Мисалы, кээде өзүңүздүн жеке ишиңизди ойлоп, жалгыз болгуңуз келиши мүмкүн. Же - оо коркунучтуу! - ыйлай. Же бир азга жаман маанайда бол. Бирок сен кыла албайсың! Сиздин өнөктөшүңүз же тууганыңыз чыдай албайт. Ал же сизди кубантууга / тынчтандырууга / сооротууга бүт күчүн жумшайт - сиз ал эмес экениңизди түшүндүрүп берсеңиз да, кожоюн жумушта сойку, жана сизге эс алуу үчүн бир -эки саат керек. Ал сиздин артыңыздан ээрчип кетет, көзүңүзгө карап кечирим сурайт. Ал бир саатка күнөөлүү экенин сураңыз? Чын эле? - акыры жарылып, жалгыз калуу үчүн кыйкырганга чейин. Анан сиз күнөөлүү болосуз. Ал эң жакшысын каалады! А сенде жүрөк жок…же сенин жаман маанайыңа кол сала баштайт. Бул абсурд нерседей угулат: сиз өзүңүздү жаман сезип жатасыз, жана бул үчүн сизди урушат, бирок бул сейрек кездешпейт. Көз жаш - бул сиздин өнөктөшүңүздү манипуляциялоо аракети (эгер сиз ашканада бекинип, муштумуңузга акырын ыйласаңыз да / орточо эркектин жашын төгүп койсоңуз да). Ал (а) ал жерде эмне кылып жатканыңды билет! Сиз атайылап нервдериңизге тийип жатасыз. Маанай начар - ал жакта да. Баары сиз үчүн дайыма туура эмес!

Биз кыжырдануу менен бир нерседен кемчилик издеп жаткан жагдай жөнүндө сөз кылган жокпуз - ал жерде сиздин өнөктөшүңүздүн сизге нааразы болушунун чыныгы себептери бар. Ал эми бул жерде сиз сезип жатканыңызды сезе албайсыз. Сага уруксат берилген эмес. Бул өнөктөштүн дароо реакциясын пайда кылат жана бул реакциядан баары бир топ начарлашат. Эч нерсени сезбей жаткандай түр көрсөткөн жакшы.

Жыйынтык: эгер сиз дагы эле жинди боло элек болсоңуз жакшы. Жакшы, бирок таң калыштуу - алар ошондон кутулушат.

Жаман ой: жакшы ишти улантыңыз.

Жакшы идея: ыйлай аласыз, маал -маалы менен жалгыз каласыз, кызыкчылыктарыңызга кызыгасыз жана жашоого керектүү болгон башка нерселерди жасай аласыз. Эгерде бул сиздин өнөктөшүңүзгө тоскоол болсо … Ооба, бул мамилелер жөнүндө ойлонууга олуттуу себеп.

Түшүндүрмө: Бул психологиялык жактан коркунучтуу абал. Тезирээк андан чыгыңыз.

- Ой, унутуп калдым! - диверсант … Бир караганда, жагымсыз жумуштан баш тартуунун же бирөөлөр үчүн "жазалоонун" дээрлик күнөөсүз жолу. Ынгайсыздык, унутчаактык, таттуу жоктук. Ой, унутуп калдым! Ачык жеке күндөлүк, анда ачуу чындык жазылган - столдун үстүндө. Маанилүү документтери бар папка. Дайындоо убактысы. Же бул трассада дайыма тыгындар болот - мен аны жумасына үч жолу айдасам да. Ооба, мен кандайдыр бир жол менен иштейт деп үмүттөнгөм! Сиз унута албайсыз, бирок аткарыңыз - бирок ушунчалык жаман болгондуктан, аны кайра жасоого туура келет. Карасаң, кийинки жолу сенден сурашпайт. Үй жумуштары менен абдан жакшы иштейт. Чаңды үйдүн тегерегине учуп кеткидей кылып сүртүңүз. Кургак нерсе калтырыш үчүн идиштерди жууп салыңыз. Таарынган көздөрдү жасоо талабы боюнча: Мен аракет кылдым! Үчүнчү жолу өнөктөш үшкүрүп, тазалоону өзү колго алат. Кыймылсыздык - агрессияны билдирбестен билдирүүнүн дагы бир жакшы жолу. Мен абдан ыңгайсыз кызды билчүмүн. Анын тааныштарына (баарына болбосо да, "тандалгандарга" гана) ысык чай дайыма төгүлүп турчу, майонез салаты куюлуп, оор нерселер ташталган. Албетте, алар анын баарын кечиришти: адамдын координациясы начар! Ал кечирим сурады, ал абдан ыңгайсыз!..

Мен дагы бул версияны кармандым, мен аны менен бир нече жолу машыгуу залына бардым жана анын координациясы бар экенин көрүп таң калдым - Кудай баарынан сактасын. Бирок чай агып кете берди. Сиз дагы кокустан маектешиңизге ал жөнүндө кимдир бирөөнүн жагымсыз сөздөрүн жеткире аласыз. Анан көпкө чейин кайгырыңыз - бул кандай шүмшүк! Ал кантип сен жөнүндө мындай деп айта алат! Жыйынтык: ишке ашпай калган бизнес жолугушуу, текке кеткен убакыт, джинсы жана маанайы бузулган. Ошентип, ар бир жолу. Жаман идея: ичиндегилердин баары кыжырдануудан кичирейип баратканда чыдоо. Жагымсыз экениңизди же көңүлүңүздү чөгөргөнүңүздү билдирүү жакшы. Компенсация сураңыз. Түшүндүрмө: Сизди түздөн -түз болбосо да, коркутуп жатышат. Бул түз эмес болгон бүт нерсе: жогоруда айтылгандай, жок дегенде кандайдыр бир жол менен түз агрессия менен өз ара аракеттенсе болот, бирок басылган агрессор эч качан тааныбайт. Анын үстүнө, бул сиздин күнөөлүү экениңизди сездирет.

Түбөлүк көйгөйлөрдү түбөлүк чечүүчү. Каникулга барасызбы? Ооба, бул силер үчүн жакшы. Ал эми бул жерде үй ээси төлөмдү кайра көтөрдү, балким жакында көчүп кетишим керек болот. Кайда? Мен элестете да албайм. Мен түнү уктабайм. Мен жарым күндүк жумушка орношууну ойлоп жатам. Дагы үч кредит мага таандык. Кайсынысы? Кийим үчүн, телефон үчүн жана машина үчүн. Угуп көр, аларсыз мен кайда жасай алам, мен адамдар менен иштейм, эски телефон жана чүпүрөк менен жолугушууларга бара албайм! Же кайырчыдай болуп метро менен кел. Кыздар жактырышпайт, жана ал өзү үчүнчүсүн ыргытып жиберген - жакшы, уккула, ал ушундай истерикалык аял болчу, мындай адам менен кантип жашаш керек. Бирок башкаларга жакпайт! Керек болгондор. Же ашыкча салмак. Бешинчи пирогду колдонуп, азап чеккен адам мындай гендер менен сиз үчүн канчалык оңой экенин сөгөт. Жана ал тукум куучулукка ээ!

Жыйынтык: мындай диалогдун беш мүнөтү дагы (көбүнчө монолог) өтпөйт, жана сиз буга чейин ушунчалык бактылуу же гүлдөп өскөнүңүз үчүн уялып жатасыз. Кордоочу фон түзүңүз. Сен семиз эмессиң, күйөөң сени жакшы көрөт. Сизге жакшы! Жана адамдар да ошондой кыйналат.

Жаман идея: бир нече жолу ачык карама -каршылыктарды көрсөтүү үчүн (карыздар жана жаңы кредиттер. Ашыкча салмак жана бешинчи пирог). Проблемаларды чечүүгө активдүү катышуу үчүн - чөгүп кетесиз.

Жакшы идея: теманы өзгөртүү. Ырас, бул дээрлик ишке ашпайт. Түшүндүрмө: шексиз, достор жана достор колдоо үчүн. Бирок мындай адамдын чексиз көйгөйлөрү бар. Жана жылдар бою дайыма бирдей. Анткени чечүүчү аларды чечкиси келбейт. Ал азап чегип, процесске сиңип кетет. Анын тынчын албаганыңыз жакшы. Martyr Дээрлик клиникалык вариант, таза пассивдүү агрессия. Айлананын баары жаман. Зордук ата -энелер. Ырайымсыз балдар. Босс психопат. Мисирликтердин коркунучтуу оорулары, кырсыктары жана өлүм жазалары. Дүйнө жаман, катаал жана коркунучтуу. Ал эми сиздин маектешиңиз-баардыгын кечирүүчү, назик гүл, бул караңгы падышалыкта бир дагы нуру жок аман калган адам катары түшүнүксүз.

Жыйынтык: балким сиз бир аз убакытка чейин жарыктын нуруна айланып каласыз. Бирок болбогону жакшы. Бул боло турган эң жаман нерсе.

Жаман идея: коргоого жана коргоого аракет кылуу.

Жакшы идея: чуркоо. Түшүндүрмө: назик гүл күндүн батышы деп аталат жана жабыркаган адамдын беткапында басылган агрессия деңизи бар. Эгер калсаңыз, аны кайра көрөсүз.