КОРОНАВИРУС МЕЗГИЛИНДЕ МАСКАДАГЫ АДАМДЫК ПСИХОЛОГИЯ

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Маска режими. Беткап кийген адамдар: пандемия учурундагы психологиянын өзгөчөлүктөрү

Коронавирус көп өлкөлөрдө үч айдан ашык убакыттан бери кайгылуу чындык болуп калды. Бул 100 күндүк пандемия бүткүл дүйнөнүн психологдоруна жагымсыз жагдайдын эмес, системалуу, узак мөөнөттүү кырдаалдын кысымы астында адамдардын психологиясы кандай өзгөрүп жаткандыгы боюнча айрым байкоолорду жана жалпылоолорду жүргүзүүгө мүмкүндүк берет. Кантсе да, адамдагы жаңы шарттуу рефлекстер түзмө-түз бир жумада, ал эми бир ай өзүнчө обочолонууда же бир нече жума иштөөдө жана маскаларда баарлашууда акырындык менен жаңы шарттуу рефлекстерди пайда кылат, алар адамдын жүрүм-турумун гана өзгөртпөстөн, бирок анын ой жүгүртүүсүнө, жалпы менталитетине тескери таасирин тийгизет.

Дүйнө жүзүндөгү психологдор ден соолугуна тынчсыздануунун күчөшүнөн, социалдык алыстыкты сактабагандыктан, чүчкүргөндө жана жөтөлгөндө шек саноодо жана жактырбоодо невротикалык абалдын көбөйүшүн белгилешти. Бирок, коом бул этапты эбак эле басып өтүп, психикасын турукташтырып, бара -бара ишке кирише баштаган. Бирок, маскаларда, маска режими киргизилгендиктен. Жана бул жаңы чындык психологияга да өз таасирин тийгизе баштады.

Ошондуктан, азыр мен дүйнөнүн ар кайсы өлкөлөрүндө, анын ичинде Россияда байкалган коронавирустун шартында жумушта (эмгек жамаатында) маскаларды системалуу түрдө кийүүнүн (маска режими) он кесепетин келтиргим келет

1. Эгерде сиз баарына бирдей эрежелерди түзбөсөңүз, анда ал адамдарды бөлүп -жарып, командада чыр -чатактарга алып келет.… Бул жерде бир мисал: Эгерде баарына маска кийүүгө буйрук берилсе, бирок кимдир бирөө аны такай жасабаса, бул кесиптештердин ортосундагы теңсиздикти жана көрө албастыкты жаратат. Кимдир бирөө өзүн "башкаларга караганда бирдей" деп эсептей баштайт же (унутчаактыгынан же маскаларга карата принципиалдуу терс позициясынан) башкалары аны ошондой деп эсептей башташат. Бул кишинин кандайдыр бир "жетекчилик менен өзгөчө мамилеси" бар деп ойлоо.

Бара-бара команда микро топторго бөлүнө баштайт. Убакыттын өтүшү менен алар борборлошуп, душмандык топтор пайда болот. Бул биримдикти жана өз ара жардамдашууну абдан начарлатат.

Мындан тышкары: эгерде командада кимдир бирөө башкалар менен кол алышып, кучакташууну уланта берсе, жана кимдир бирөө андан кескин түрдө баш тартса, убакыттын өтүшү менен ал "кол алышуу" жана "чума" бар деген сезимди пайда кылат. Бул баарын кыжырдантат.

Чыгуу: Талаптардын биримдиги !!! "Жылаңачтарга" кандайдыр бир материалдык санкцияларды колдонуу жана жумушта күч колдонуп беткаптарды берүү өтө зарыл. Европа өлкөлөрүндө, беткапчан эмес же жакынкы дарыканага масканын артына жөнөтүлүп, кечиккени үчүн же ал тургай сабакка келбегендиги үчүн айып пул салынат.

2. Эксклюзивдүү беткаптары менен өзгөчөлөнүүгө аракет кылган кыздардын ортосунда чыр чыгышы мүмкүн. Өздөрүнүн индивидуалдуулугун баса белгилөөнү каалаган кыздар үчүн сырткы көрүнүшү өзгөчө мааниге ээ болгондуктан, кээ бир топтордо маскалардын режиминде жарыяланбаган маскалардын парады башталышы мүмкүн экендиги белгиленет, бул ошол эле жарыяланбаган согуштарга алып келиши мүмкүн. Качандыр бирөөнө кадимки эң кымбат көк медициналык бинт, ал эми кимдир бирөө модалуу haute couture маскасына ринстон менен жалтыратылган. Ушундан улам, кээ бир "сулуулар сынагында утулгандардын" маанайы түшөт, нааразычылыктар, атүгүл шоу башталат. Италияда бир кыз ал тургай кесиптешин жана атаандашын сотко берип, анын кымбат баалуу, жеке ылайыкталган маскасы медициналык коргоочу функцияларын аткарбай турганын далилдегиси келет, ошондуктан модалуу кызматкер командага коркунуч туудурат. Ал эми андан эки оорулуу кызматкердин пайдасына материалдык компенсация өндүрүлүшү керек. Сот масканы экспертизага берди жана арыз ээсинин тууралыгын ырастады. Бирок антителолорду текшерүү "алтын масканы" алып жүрүүчү коронавирус менен ооруганын тастыктаган жок, демек, ал эч кимге жуктура албайт дегенди билдирет, кыз жоопко тартуудан качып кеткен.

Эркектер маскалардын карнавалына кайдыгер карабагандыгы дагы кызык. Белгиленгендей, алар жаңы тенденцияны өнүктүрүп жатышат, маскаларды "иштөө", "чыгуу", "жолугушууга" ж.б. Башкача айтканда, кыздардын бир маскасы бар, бирок эксклюзивдүү, ал эми эркектерде ар кандай учурларда бир нече. Психологдор күлүшкөндөй, жакында "флирт", "аял үчүн", кожойке үчүн маска болот.

Чыгуу: Маскалар үчүн дресс -код, жок дегенде болжолдуу

3. Жумушта беткап кийүү флирт, кесиптештер менен "офистик романтика", кардарлар жана кардарлар менен алдоо коркунучун азайтат; куугунтукту азайтат (жогору жактан сексуалдык асылуу) … Байкоолорго ылайык, Италия, Франция жана Испания сыяктуу романтикалык өлкөлөрдө да, маска дисциплинасын киргизүү менен эмгек жамааттарында сексуалдык жашоонун импульсу бир кыйла төмөндөгөн. Бул үй -бүлөлөрдү чыңдады, командалардагы мамилени жакшыртты, ким ким менен жатаары жөнүндө ушакты азайтты жана жалпысынан кесиптештердин ортосундагы жакшы ниеттин деңгээлин жогорулатты.

Сунуш: окуяны мисал менен мисалдарды колдонуп, көптөгөн уюмдар психологиялык жана сексуалдык климатты турукташтыруу үчүн өз командаларына дресс -код киргизүүнү чечишти.

4. Кызматкерлердин эмгек натыйжалуулугу жогорулады. Беткапчан жумуш көптөгөн уюмдарга өздөрүнүн ишин жакшыртууга жардам берди, анткени беткапчан кызматкерлер жамааттык түрдө чай жана кофе ичишпейт, тамеки чегүү үчүн азыраак чыгышат (социалдык аралыкты сактоо керек болгондуктан), бизнес түшкү тамактарда калбоо (кафелер жабык), ошондуктан бардык чалууларды кардарлар кабыл алат. Жалпысынан алганда, беткап кийүү жумушчулардын эффективдүүлүгүн жогорулатат жана алардын эффективдүүлүгүн жогорулатат, анткени расмий эмес байланыштын жалпы кыскарышынан улам, көптөгөн адамдар дагы эле беткап менен сүйлөшүүгө көнө алышпайт. Инфекциядан коркуп, алар жумушта калышпайт, үйгө тезирээк шашышат, ошондуктан жумуш тапшырмаларын тез арада аткарууга аракет кылышат.

5. Чыр-чатактар кайра суроодон улам келип чыгат. Маскалар, өзгөчө калың марли жана үй маскалары, адамдардын дикциясын олуттуу бузат, алардын сүйлөөсүн түшүнүү кыйынга турат жана туура түшүнүү үчүн инстинкт менен үнүн көтөрүүгө мажбурлайт. Демек, кээ бирөөлөр такай сурап, аларга бир нерсени ачык айта албагандарга таарынышат. Башкалар алар менен атайылап катуу сүйлөшкөндөргө таарынышат: аларга орой жооп же кыйкырык менен жооп берип жаткандай сезилет. Ошентип, байланыш көйгөйлөрүнөн улам олуттуу чыр -чатактар чыгышы мүмкүн.

Сунуш: Сизди укпагандарга таарынбоого аракет кылыңыз; маска кийгенде, бир аз жайыраак, бирок ачык жана катуураак сүйлөөгө аракет кылыңыз.

6. Жеке ишенимдин жаңы формалары беткапсыз байланыш түрүндө пайда болууда. Жумушта беткап кийүүдөн тажаган кызматкерлер микро жамааттарды түзө башташат

"Жабык кеңселерде адамдар маскаларын жашыруун чечип жатышат." Бул "Анонимдүү алкоголиктер" тобунун бир түрү, анда адамдар боштондукка чыгып, өздөрүнүн көйгөйлөрүн аларга окшогон адамдар менен ачык бөлүшө алышат. Уюмда жашыруун "тамеки тарткандардын" аналогдору бар, анда сиз баарынан жашыра аласыз жана "маскаларды ыргытып" жашыруун сүйлөшө аласыз. Эң башкысы, жамаатты атаандаш маскаларсыз жамааттардын топтомуна бөлүү башталбайт.

Сунуш: Кызматкерлерге алар команданын тең укуктуу мүчөлөрү экенин дайыма эскертип туруңуз жана алар жаңы наамдарды (беткапчан нигилисттер, маска режимин бузуучулар, беткаптарга берилген, тартынчаак ж. Б.) Жана баарлашуу артыкчылыктарын түзбөшү керек.

7. Активдүү тамеки тартпаган көптөгөн адамдар бул зыяндуу көз карандылык менен толугу менен кош айтышты. Тамеки чеккендердин арасында мындай парадоксалдуу адамдар көп, бирок ошол эле учурда тамеки тартуунун, никотиндин жытын жактырышпайт. Туруктуу тамеки чегүү менен никотинге чыланган көп саат бою маскада болуу шартында, бул категориядагы тамеки тарткандардын көбү бул жаман адатынан баш тартууну чечишти. Өзгөчө никотиндин туруктуу уулануусунан алсырап калгандыктан, тамеки чеккендердин өпкөсү өзгөчө коронавируска алсыз.

Сунуш: Тамекини таштоо дайыма өз убагында жана ден соолукка пайдалуу.

8. Аял менен эркектин сулуулугунун акценти жылат. Маскаларды такай кийүү менен татаал макияждын мааниси жоголот. Помада, кызаруу жана актоо дээрлик колдонулбайт. Көздөр гана көрүнгөндө, басым аларга багытталат. Бул коронавирустун мезгилинде аялдардын негизги жасалгасы болуп калган көздөр болчу. Алар боюнча - кабакта, кашта, кирпикте, кирпикте, азыр негизги көңүл.

Коронавирустун эпидемиясы учурунда көз менен атуу - бул айымдардын эң маанилүү чеберчилиги.

Экинчи басым чач болуп саналат. Дал ушул пандемия маалында кыздар чачтарын тез -тез жууп, стилдөө менен алектене башташкан. Жабык сулуулук салондору чачтын өсүшүнө түрткү берет, бул, кыязы, 2020 -жылдын тренди болуп калат.

Айтмакчы, чач трансплантациялоочу клиникалар пандемия учурунда кардарлары кыйла көп экенин айтышат. Чындыгында, алыстан иштеп, көптөгөн эркектер менен аялдар операция жасоо жана үйдө болгондон кийин айыгуу үчүн керектүү айга ээ болушкан.

Бирок сакалына кам көргөн жана бапестеген эркектер үчүн өкүнүчтүү: азыр алар анча көрүнбөйт. Бул жерден жабык чачтарачтарга кирүүгө мүмкүнчүлүгү болбогондуктан, алардын айрымдары чачтарын кырып, өтө жаш болуп калышты. Бирок башкалар, маска түрүндөгү капкагы бар, азыр биринчи жолу сакал өстүрүү боюнча эксперимент өткөрүүнү чечишти - азырынча аны эч ким көрбөйт.

Сунуш: сулуу көз боёктун өз стилин таап, чачыңызга жакшы кам көрүңүз.

9. Маскалар жана стресс - бул гармониянын жолу. Байкоолор көрсөткөндөй, жумушта пряник жана печенье менен чай ичүүгө, үрөндү кемирүүгө, жаңгактарды, чиптерди жана закускаларды жумушта маска кийип алгандыктан, ашыкча калориялуу тамактардын керектөө ылдамдыгын азайтат. жана эки - үч килограммга арыктоо. Алардын айрымдарында маска режими бүткөндөн кийин деле жакшы адаттар бар.

Сунуш: пандемия жана маска психотерапия аяктагандан кийин да жакшы жана туура адаттарды сактоону улантыңыз.

1 0 маскалар ден соолуктун чың болушуна түрткү болот … Кытай менен Америка Кошмо Штаттарынын тажрыйбасы көрсөткөндөй, көптөгөн жарандар ашыкча салмактан дем алуусу начарлап, өнөкөт аллергиялык жана астматикалык симптомдор, синусит, фронталдык синусит, бурмаланган септа ж. көп саат бою, жана андан абдан азап чегип, күтүлбөгөн жерден өзгөчө курчтук менен мен бар көйгөйлөрдү чечүү керек экенин түшүндүм. Жана алар доктурларга кайрылышты, операция жасоону чечишти, диетага отурушту же үйдө көнүгүүлөрдү же чуркоо жолдорун сатып алышты. Эгерде алар өздөрүнүн физикалык абалын жакшыртпаса, анда кийинки эпидемия алар үчүн акыркы болуп калышы мүмкүн экенин түшүнүшөт.

Сунуш: Коронавирустун эпидемиясын баарына биринчи кезекте ден соолугубузга муктаж экенибизди жана узак жана жайлуу жашообуз үчүн жооптуу экенибизди эске салган пайдалуу белги катары туура караңыз.

Ошентип, биз "бакыт болбойт, бирок бактысыздык жардам берген" элдик акылмандыктын аракети коронавирустун учурунда да уланып жатканын көрөбүз. "Маска режиминин" бардык ыңгайсыздыктары үчүн, ал ошондой эле пайдалуу таасирлерге ээ, бул көптөгөн жашообузда акылдуу болууга, жоопкерчиликтүү жана натыйжалуу жумушчулар болууга жана ден соолугубузду жакшыртууга жардам берет.

Бирок, эң негизгиси, коомдо "беткапчан адамдарга" болгон ишеним акырындык менен кайтып келе жатат. Эгерде пандемиянын биринчи аптасында бардыгы бет капчан адамдан коомдук транспортто же көчөдө пес оорулуу адамдай качып кетишсе (ал адам убактысын же дарегин сураса дагы), азыр бардыгы "бир кайыкта - бир маска », коомдогу байланыш жана өз ара жардам акырындык менен калыбына келе баштады жана беткап астында жүргөн адамдар жылмайып жана тамашалап жатышат. Анын ичинде маскалардын өздөрү. Жана бул керемет

Мен баарына чын дилимден каалайм.

"Маска режими" макаласы сизге жактыбы? Мен сиздин жактырууларыңызды жана комментарийлериңизди күтөм!

Сиз менин видео кеңештеримди көрө аласыз

сиз дагы сатып алсаңыз болот

Мен 2019 -жылы Россиянын мыкты психологдорунун рейтингине кирдим

Лайк басыңыз же комментарийлериңизди жазыңыз!

Эгер сизге же жубайларыңызга жардам керек болсо,

Мен үй -бүлөлүк психологдон кеңеш берүүгө кубанычта болом

(Москвада) же консультациялар (Skype, Viber, WhatsApp же телефон аркылуу)

Телефон аркылуу жеке же онлайн консультацияга жазылуу: +7926633520

Баарына бул маска режимин позитивдүү түрдө жеңүүнү каалайбыз!