2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Качан элестете албагандар бир жупта болуп кетет. Ал же чыккынчылык жөнүндө билгенде, жүрөктү коргогон кабырга сынгандай, жан дүйнөсүндө жарака угулат. Дүйнө коопсуз, кемчиликсиз жана жарык болууну токтотот.
Сүйүктүү адам жөн эле өзгөргөн жок, ал тургай жүзүндө да өзгөргөн окшойт. Же көбүнчө айтылгандай, ал өзүнүн кара тарабын ачты. Бирок чынында эмне болду?
Аң -сезимдүү чыккынчылык, ашказанга сокку. Бул жөнүндө чечим кабыл алуу оңой эмес. Биринчи жолу, албетте. Бирок бул анын өтүнүчү боюнча, аң -сезимдүү жана кайтарылгыс болуп өттү. Бул мурда адамдын мүнөзүндө болгонбу? Мамиленин мүнөзү окуялардын мындай жүрүшүнө алып келиши мүмкүн беле? Жок караганда ооба. Чыккынчылыктын алдын алууга болобу? Албетте жок!
Анда эмне сынды? Чыккынчылыктын себеби бар окшойт. Эмне үчүн мындай болду? Албетте, алар! Бирок бул себептерге караганда кесепеттери маанилүү болгондо.
Чыккынчылыкка туш болгон Ал же Ал чыккынчылыкты унутууну же жакын адамынын атын унутууну чечет. Мындай экстремалдык варианттарды кабыл алуу өтө кыйын, анткени башкасы менен байланыш жөн эле жип же жип эмес.
Сүйүү - бул көптөгөн эски өтүктөр менен алтын балыктар чырмалышкан балык кармоочу тор. Жана кетүү чечими да бул тармактардан чыкпай калышы мүмкүн. Кечиримдүүлүк көбүнчө ондогон жылдар бою сизди караңгы туңгуюкка алып барат. Кантип болуу керек?
Чыккынчылыктын чыккынчылыгын угуп, жан дүйнөңүздү кароого аракет кылыңыз. Ал жерде эмне болду? Кандай идеал бузулду? Сиз кандай сезимдесиз? Берилген жүрөктө кандай музыка угулат?
Болгон окуядан бурулуп, өзүңүзгө кароо кыйын. Аны мен өзгөрткөн эмесмин! Мага чыккынчылык кылды!
Бирок жан дүйнөңүздө гана мындан ары эмне кылууну чече аласыз.
Чыккынчылык - кичине жоготуу. Ар ким өзүнүкүн жоготот. Ким мамиленин идеалын жоготот, ким шеригинин идеалы жана ким үчүн бул алардын идеалынын кыйрашы. Мунун баары ар кандай жолдор менен баштан өткөрүлөт.
Сиз мурунку идеалдуу өнөктөштү же скульптураны издөөнү уланта аласыз. Үй -бүлө элеси, сүйүү иллюзиясы дагы жаралышы мүмкүн.
Эң кыйын нерсе - өзүңө болгон көз карашыңды өзгөртүү.
Дүйнөгө ишенүү жөндөмү биринчи бузулат - башка эч кимге ишене албай калчудай көрүнөт.
Сүйүүнү биринчи токтоткон адам чыккынчы эмес. Алар алдап кеткенде, биз көбүнчө өзүбүздү сүйүүнү токтотобуз. Биз өзүбүздү сүйүүнүн кажети жоктугун тастыктайбыз. Көрсө, жакын адамынын чыккынчылыгы өзүнө болгон чыккынчылыкка айланат экен.
Сүйүү маанисин жоготот, жашоо анын артынан ээрчийт.
Бирок токой өртү сыяктуу бардык жандыктар кайра жаралат. Эгерде сиз өзүңүзгө өзүңүз кирип, эмне болгонун кайра ойлонуп көрсөңүз. Өзүңүздү жана аны күнөөлөбөстөн, шашпаңыз, өзүңүздү сүйө бериңиз.
Бул чыккынчынын кечирилишине же кубаланышына карабай, кайра ишенимге жана сүйүүгө айланат. Анткени, бирөөнү сүйүп калуудан мурун, өзүңдү сүйүүдөн эч качан баш тартпашың керек.
Сунушталууда:
Өзүңө чыккынчылык кылуу жөнүндө
Өзүмө чыккынчылык кылуу, жашоомдон баш тартуу жана башка бирөөнүн көрө албастыгы менен кароо азгырыгы кээде менде күтүлбөгөн жерден пайда болот. Мен үчүн чыккынчылык кылуу - бул сизге эмне болуп жатканын таптакыр маанисиз нерсе катары кароо.
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Кичинекей нерселердеги чыккынчылык: Өзүбүзгө өзүбүз чыккынчылык кылууну кантип үйрөнөбүз
Эмоцияга алдырган темалардын бири, адамдар терапияга келет - чыккынчылык (күйөөсү, аялы, сүйгөнү, кожойкеси, досу, жетекчиси, кызматкери, бизнес өнөктөшү ж. Б.). Чыккынчылык - бул бирөөгө берилгендикти бузуу же кимдир бирөөнүн алдындагы милдетин аткарбоо.
"Күйөө командировкадан кайтып келе жатат " же чыккынчылык тууралуу элдик аңгеме
"Күйөөсү командировкадан кайтып келе жатат …" же Элдин чыккынчылык баяны. Элдер акылдуу жана "тыюу салынган жемиш", башкача айтканда, никеден тышкаркы интригалар, мамилелерди күнүмдүк жана күнүмдүк жашоодон бошотот, жаңылык жана ички көтөрүлүү сезимин берет жана "
Биз балдарды өздөрүнө чыккынчылык кылууга кантип үйрөтөбүз
Мен кафеде отурам. Кийинки столдо үй -бүлө бар - 35 жаштагы атасы, 4-5 жаштагы уулу жана чоң энеси, кыязы, бул атанын апасы. Биз булочкалар менен чай ичтик, чоңдор бир нерсе жөнүндө сүйлөшүп жатышат. Бала чай ичкиси келет, бирок абдан ысык, бир нече жолу ууртаганга аракет кылат, бирок ал ишке ашпайт.
