2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
"Бул мен үчүн да ушундай …" - көбүнчө менин лекциямдын катышуучулары бул фразаны жылмайып, жеңилдеп, кээ бирлери башкалары тажрыйбалары менен бөлүшкөндө айтышат …
"Ооба, мен ошондой сезимдемин (же мен өзүмдү сезем, же билем)" - кардарлар жеке консультацияларда кубаныч менен айтышат.
Же адамдар кайрылып, тартынчаактык менен өздөрүнүн кыйынчылыктарын айтышканда же мындай деп сурашканда: "Балким, менин суроом сизге абдан кызыктай көрүнөт (же келесоо, же анормалдуу)", жана алар менин мындай суроолорго көп жооп береримди угушса, алар таң калышат: "Чын эле?"
Бул жагдайлардын артында кардарлардын кубанычы жашырылгансыйт: "Ура, мен андай жалгыз эмесмин!"
Мындай кырдаалдар ар кандай турмуштук суроолорго туш болгондо көп кездешет, сизге "бардык адамдар адамдарга окшош, сиз гладиолуссуз" көрүнөт! Адатта биздин башыбызда жана элестетүүбүздө бул "башка кадимки жана жөнөкөй адамдар" идеалдуу, күнөөсүз жана көйгөйсүз, алар үчүн баары оңой, сулуу жана туура, алар баарын жасашат жана бир нерсени башкача, кандайдыр бир жол менен башынан өткөрүшөт. Жана биз көбүнчө өзүбүздү бул кыялкечтер менен өзүбүздүн кемчилигибизге салыштырабыз.
Баса, америкалык "Slate" журналы изилдөөлөрдүн жүрүшүндө популярдуу Инстаграм кызматы башка социалдык тармактардын ичинен эң депрессивдүү эффектке ээ экенин, башкача айтканда колдонуучуларды моралдык жактан кысымга алганын аныктады. Жаркыраган, шайыр, "чыпкаланган" профилдерди көргөндөн кийин, кээ бир колдонуучулар депрессиялык абалды жана өздөрүнүн төмөндүгүнүн жалган сезимин пайда кылышат, алар өз жашоосун кызыксыз, боз жана кызыксыз деп баалай башташат. Инстаграмдан келген терс эффект башка социалдык тармактарга караганда көбүрөөк байкалат, анткени фотого эмоционалдык реакция текстти окуудан алынган таасирден алда канча күчтүү.
Билүү “Мен жалгыз эмесмин! Жана башкаларга эмне болот … , башкача айтканда, тажрыйбаны нормалдаштыруу - бул психотерапия, колдоо топтору жана тематикалык лекциялар, ошондой эле башка адамдар менен ачык, жандуу жана чынчыл баарлашуу - бул өз кезегинде жардам берет. өзүнүн жеткилеңсиздигин кабыл алуу, жеңилдик алып келет, уят жана абийир азаптары менен маселелерди чечет, фантазия аймагынан чыныгы дүйнөгө чыгууга жардам берет жана баары анчалык деле жаман эмес экенин көрөт …
Сунушталууда:
Мен өзүмдү объект сыяктуу алып жүрөм. Мен өзүмдү сатам жана мен тандалдым
Эгерде мен башкаларга объект катары мамиле кылсам, анда мен дагы өзүмдү объект катары сатам. Функция же функциялардын жыйындысы катары. Көбүнчө өзүбүзгө карата болгон мындай мамиле бизге ата -энебизден берилет. Биз өзүбүздүн жүрүм -турумубузду билбей калышыбыз мүмкүн жана муну нормалдуу деп эсептейбиз.
Невроз жана невротикалык мүнөз. Бул эмнени билдирет?
Невроз толкундануу дегенди билдирбейт. Заманбап невротикалык адамдын симптомдору, генезиси жана дарысы Невроз - бул биздин замандын оорусу жана штампы: өзүмчүл, тез, адамдар техникалык жактан көп нерсени билип, жайлуу жашашат, бирок кантип сүйүүнү унутуп калышат.
Оорудан "экинчи пайда" деген эмнени билдирет жана андан кантип арылуу керек?
Психосоматикалык симптомдордун мааниси жөнүндө сөз кылган сайын, биз тигил же бул жол менен оорунун "экинчи пайдасы" темасына кайрылабыз. Бирок, терминдин өзү эле кардарлардын каршылыгын жаратпастан, жалпы суроолоруңузга "Эмне үчүн сиздин ооруңуз керек"
Мен өнөктөшүмдү таштап кетишим керекпи? Мен ал жөнүндө дайыма ойлоном. Себептери жана эмне кылуу керек? Байланыш психологиясы жана инсандык психология
Эмне үчүн өнөктөштөрдүн бири өнөктөштөн кетүүнү же калууну тандап алат? Бул учурда эмне кылуу керек? Чынында, бул көрүнүш сейрек эмес - көптөгөн адамдар ушундай консультация менен жеке консультацияга келишет. Ал эми бул жерде кененирээк түшүнүүгө арзыйт.
Мен идеалдуу психолог болгум келет. Бул эмнени билдирет?
Мен психологиялык практикамды жаңы баштаганда, менин сессияларым ийгиликсиз болуп калабы деп абдан тынчсыздандым. Мен кардарга "жакшылык кыла албаган" же "жардам бере албаган" сессияларды ийгиликсиз деп эсептедим. Мага бардык нерсе кемчиликсиз жасалышы керек окшойт, ошондо гана мен жумушка кире алам.
