Невроз жана невротикалык мүнөз. Бул эмнени билдирет?

Мазмуну:

Video: Невроз жана невротикалык мүнөз. Бул эмнени билдирет?

Video: Невроз жана невротикалык мүнөз. Бул эмнени билдирет?
Video: Невротические расстройства | Что такое невроз | Виды невроза | Какие бывают симптомы невроза 2024, Март
Невроз жана невротикалык мүнөз. Бул эмнени билдирет?
Невроз жана невротикалык мүнөз. Бул эмнени билдирет?
Anonim

Невроз толкундануу дегенди билдирбейт. Заманбап невротикалык адамдын симптомдору, генезиси жана дарысы

Невроз - бул биздин замандын оорусу жана штампы: өзүмчүл, тез, адамдар техникалык жактан көп нерсени билип, жайлуу жашашат, бирок кантип сүйүүнү унутуп калышат. Коркунучтуусу, эгерде көпчүлүгү болбосо, анда адамдардын өтө чоң пайызы невротикалык. Невроздун келип чыгышы дагы кайгылуу: баланын травматикалык дарысы, эреже катары, ата -энеси тарабынан.

Ал эми невротиктин өзү эң сонун ийкемдүү спортчуга окшош: лидер, күчтүү адам, боорукер жана терең, акылдуу адам. Бирок колу -буту, алар ошондой эле мүмкүнчүлүктөр, эрк жана энергетикалык потенциал ата -эненин сынынан, мажбурлоосунан, тыюу салууларынан жана зомбулуктун ар кандай түрлөрүнөн: психологиялык, эмоционалдык, физикалык жана кээде сексуалдык жактан жабыркайт.

Фантаст жазуучу Роберт Шеклинин "Минималдуу адам" аттуу эң сонун аңгемесинде башкы каарман ушунчалык бактысыз болгондуктан, өзүн өзү өлтүрүүнү чечет. Бирок - мына! Ал эксперимент үчүн … "адамдык минимум" катары тандалган. Минималдуу жандуу үлгү. Белгисиз планетада жаңы робот ал үчүн бардыгын жасайт, ал үчүн калган нерсе … өмүр бою ким болгону - "минимум", башкача айтканда, эрки алсыз жана күчсүз невротик. Эгер ал жапайы планетада уникалдуу роботтун жардамы менен аман калса, анда ким болбосун аман калат.

Эң кызыгы, баатыр өзүн өзү башкарат жана дагы көп нерсени жасай алам деп чечет: өзүн кур, өзү үчүн ойло, өзү үчүн жаша! Анан робот ага каршы чыгат - биз буга макул болгон жокпуз, сиз алсыз болушуңуз керек. Штольц Обломовдун бардык ойлорун баса баштады. Адамды өзүнөн, жетилгендиктен, жоопкерчиликтен, жашоодон коргогон бул робот - невроздун эң мыкты метафорасы.

Кел, азыраак түстүү аныктама берели? Невроз - бул балалык психологиялык травмадан улам инсандык өнүгүүнүн басаңдашы. Невротикалык инсан логикасыз ой жүгүртүүдөн улам кызыктай коркуу жана фобияга ээ, жакын адамдарга көз каранды, жаңы нерселерден коркот жана өзгөрүүлөрдөн коркот, көзөмөлдүн тышкы орду жана алсыз эмоционалдык-эрктүү активдүүлүгү бар.

Невротикалык инсандын белгилеринин кыска тизмеси

"Бир гана номер". Мыкты болууну каалоо жана суктанууга шыктандыруу (невротикалык сыймыктануу).

Miss Excellence. Кемчиликсиз болуу каалоосу (перфекционизм), дайыма сонун көрүнүү, баарына оңой жана дароо жетүү (невротикалык мамилелер).

"Мен ар дайым керек." Өзүнө жана башкаларга эң катуу талаптар - бул көп жана кемчиликсиз кылуу ("керек" тираниясы).

"Эл эмне дейт?" Сырткы баалоого көз карандылык (көзөмөлдүн тышкы орду).

- Макул, эмнени айтсаң, ошону айт. Башкалардын пикирин кабыл алуу адаты (шайкештик).

"Жашоо кыйын". "Жөндөмдүүлүк" ишке ашпай калуу жана "тарыхта калуу" (терс подсознание сценарийлери).

«Чөп чабыкка кел! Темир уста мени менен. Манипуляциялык оюндар.

"Эмеля меште жана Пайкта". Жашоосун жакшыртуу үчүн иш -аракет кылуу жөндөмдүүлүгү.

"Ура, сасык тумоо, биз бүгүн иштебейбиз!" Үйрөнүлгөн алсыздыктан, оорудан экинчи пайда.

"Эгер сен мени сүйсөң, анда азыр дүкөнгө бар!" Коопсуздук сезимин камсыз кылуу үчүн эмоционалдык манипуляция.

"Жашоомдон кет! Мен сенсиз кыла албайм! Кечээ эч нерсе болгон жок ". Психологиялык автономия, эмоционалдык жакындык жана стихиялуулук менен кыйынчылыктар.

Невроздун келип чыгышы

Ата-энелер невротикти жашоого даярдашкан эмес, аларды кыйкырыктар, скандалдар, атын атоо, шылдыңдоо, баш ийүү, абсолюттук баш ийүү жана баш ийүү талаптары менен гана травматизациялашкан. Ата -энелердин көбү невротикалык мүнөзгө ээ: алсыз, балалык шыктандыруучу, бактысыз. Аң -сезимдүү түрдө алар "жакшы окугула", "акча тапкыла" ж. Ошентип, невротикалык патология муундарга жана муундарга өтөт.

Мисалы, жаш жигит иштебейт, ичет, дайыма кызык коркууну, фобияны башынан өткөрөт, кыйынчылыкка кабылат. Ал эми анын ата -энеси бирдей! Атам ичет, апам сүйбөгөн жумушта иштейт, башка жумушка орношуудан коркот жана андан да жеке бизнесин ачуудан коркот. Ал күйөөсүн таштай албайт, жоопкерчиликтен коркот. Кыйынчылыктарга мындай үй -бүлөнү күнөөлөгөн өкмөт жана "байлар", жана негизги кесиби - сыналгы алдында активдүү эмес убакыт өткөрүү.

Невротикалык ата -энелер көбүнчө балдары менен ролдорду алмаштырышат, азыр жоопкерчилик алардан жоголду деген элести сезишет - балдар буга чейин чоңоюшкан! Алар балдардан финансылык жана көбүнчө психологиялык жыргалчылыкты күтүшөт, ролун аларга алмаштырышат: колдоо көрсөтүү, жардам берүү, сооротуу. Ал эми балдар өзүлөрү толук убакыттагы кыйынчылыкка туш болушат, анткени эч ким аларга чоң болууну үйрөткөн эмес, үлгү жана жардам болгон эмес. Бир гана шарап кошулат: кантип ата -энеме жардам бербейм …

Невротикалык инсандын урааны "сабырдуу болуп, эч нерсе кылба". Бир гана от аны башаламан батирден сууруп чыгып, тушкагазды кайра чаптоого мажбур кылат. Жакшы, же кошуналарды, алыскы туугандарды айыптоо. Невроздор менен ооруган адамдар башкалардын пикирине абдан көз каранды, чечимдерди кабыл алууда тажрыйбасы жок, кичинекей нерселерде да күмөн санашат жана бир нерсени чечүү керек болгондо коркушат.

Невротикалык инсандын портрети

Жалкоо, ашыкча салмак, тамеки чегүү, ичүү, создуктуруу, таарынуу жана аялуу. Невротиктин коркуулары, негизи жок болсо да, фобиялардын таң калыштуу калейдоскопун түзүп, "алар мен жөнүндө эмне деп ойлошот?" Жана "жүрөгүмдө (же башка) кол салуум бар" - "уурулар менен сойкулар гана алышат. жүз миңден ашык ».

Алардын кээ бирлери: катадан коркуу, четке кагуу, ийгиликсиздиктен коркуу, соттон коркуу, бир жакка баруудан коркуу, адамдарга жакындоодон коркуу, эмоция көрсөтүүдөн коркуу, өзүңдөн коркуу, жашоодон коркуу, кубануудан коркуу, бир нерсе кылуудан коркуу, өзгөрүүдөн коркуу, жалгыздыктан коркуу, жакын болуудан коркуу …

Анан - бардык фобиялар: агорафобия, клаустрофобия, социалдык фобия жана ад инфинитум … Илимий классификацияда (ICD -10 "Невротикалык бузулуулар") невроздор негизги коркуу боюнча бөлүнөт: жадатма невроз, кардионевроз. Бирок маңызы бир. Баса, бир невротик азыр ICD-10дон өзүнүн бузулуусун издеп, аны таап коркуп кетет.

Невротикалык иштебей калуу үчүн программаланган. Подсознаниеде, албетте, ийгиликти бузат: кечигет, коркот, нервтенет, буту чыгып кетет. Анан ал кыйналат. Стресстүү кырдаалда, мисалы, жаңы келечектүү жумуш менен, невротикалык сценарий абалына түшүп, ийгиликсиз болот. Ооба, "чыдоо" жана "ийгиликсиздик" - невротиктин негизги лексикасы.

Невротикалык адамдар жашоодо үч түрдөгү аң -сезимсиз терс сценарийлерди аткарышат (сүйүүсүз, кубанычсыз жана себепсиз). Биринчисинин жеке жашоосу жакшы эмес, анткени алар балалык невроздорун тааныш үлгү боюнча көбөйткөн өнөктөштөрдү тандашат. Акыркылары жакырчылыкта же жакырчылыкта жашашат жана жашоосунда бир нерсени өзгөртүү үчүн манжа менен урушпайт (алардын ою боюнча, бул мүмкүн эмес). Ал эми эң биринчи ийгиликсиздик калемиңизди бүктөйт. Акылсыз сценарийлер - бул адамды кыйынчылыкка салган күлкүлүү каталардын окуялары. Иштер мен ойлогондой болбой жатат …

Невротик чоң максаттарга жетет. Оңой алаксытуу, кечеңдетүү (создуктуруу) баарынан жакшы. Ал үчүн түнкүсүн ашыкча тамактануу же жаңы телефонго кредит алуу мүнөздүү. Биз шыктандырабыз, манипуляцияга ылайыктуу - курулай убаракерчиликке, ал ошол кезде жетишпеген жана азыр да жок.

Невроз жана мамилеси бар адам - бул башка окуя. Ал адамдарга жакындауудан коркот, чоң ишенбөөчүлүк, коркуу, фобия, кастык бар. Ата -эненин: апамдын же атамдын жетишсиздиги үчүн компенсация принциби боюнча өнөктөш изделет. Манипулятивдүү оюндар колдонулат, сексуалдуулук кордуктун импульстарына негизделген. Андан кийин "Карпман үч бурчтугунун" принциби боюнча өнөктөшкө жабышуу, жеке чек араларды жок кылуу, код көз карандылык жана мамилелер бар.

Невротикалык адамдын агрессиясы менен өзгөчө мамилеси бар. Ал жөн эле аны четке кагат ("Мен боорукер адаммын, мен чымынга таарынбайм"), ошондуктан ал ичинде топтолуп, анан башка адамдарга чагылдырылат. Мисалы, социалдык фобиядан жабыркаган невротикалык адам метродо кокусунан саякаттап жүргөндөргө: "Эмнеге алар мага ушунчалык жаман шыбырашат?" Аял жакындарынын жамандык генийлерин эсептеп, алардын күнөөсүз аракеттерин ага зыян келтирүү аракети катары чечмелей алат. Кымбаттуу, боорукер кесиптешим, ал чыканагын кыймылдатуу үчүн аны жылмайып сындады.

Психотерапиянын алкагында тездетилген инсандык өнүгүүнүн жардамы менен невроздорду жеңүү

Невроз менен ооруган адамга эмне калат, айрыкча бул макаланы жаңы эле окуп, өзүн ачуу менен тааныса? Албетте, неврозду жеңүү мүмкүн. Шеклинин окуясын эстеп, баатыр ырайымсыз кудуреттүү роботтун бир нече чабуулуна каршы туруп, жашоону сүйүүнү жана өзүнө таянууну үйрөнүп, аман калган. "Максималдуу адам" (чыныгы адам) болбосо да, негизсиз коркуусу жок, бизнесинде ийгиликтүү, жеке жашоосунда бактылуу адам болуу толук мүмкүн. Психотерапиянын жардамы менен ырахаттанууңузга жана максаттарыңызга жетүүгө тоскоол болгон тормозду алып салыңыз.

Неврозду жеңүүнүн негизги идеясы - өзүнө жаңы психологиялык билимдерди жана жетишпеген көндүмдөрдү кошуу, ошондой эле когнитивдик бузулууларды оңдоо. Секирүү менен "орточо" классташтарды кууп жетүү үчүн - психотерапевт менен бирге инсандыкты тездетип өнүктүрүү менен алектенүү. Анан кууп жетет, анткени эмне үчүн буга чейин токтош керек? Өнүгүү абдан кызыктуу.

Психотерапевттик көнүгүүлөрдүн ойлонулган системасы адамга жаңы билим берет жана ата-энелерден алынган терс мамилелерди, адаштырууларды, сценарийлерди оңдойт. Мындай жумуштан кийин невротикалык адам жаңы пластикалык жана интегративдүү адам болууга, башкача айтканда, көйгөйлөрдү чыгармачылык менен жеңе билүүгө жардам берүүчү жаңы стратегияларды алат.

Невротикалык адамдын резервдеги бир кырдаалга реакциясынын бир түрү бар (таарыныч - унчукпоочулук). Орточо адам, мындайча айтканда, жетиле элек инсандыктын бир нече варианты бар (таарыныч - унчукпоо же дооматтар менен сүйлөшүү). Чыныгы адамда бир кырдаалга 36 жооп берүү стратегиясы бар. Акыр -аягы, бул адаптацияны жакшыртат жана ийгиликке алып келет.

Ошондой эле, прогрессти инсандык жетилүү тестинде көзөмөлдөсө болот. Процент катары, невроз менен ооруган адамдын инсандык өнүгүү деңгээли 30 пайыздын тегерегинде өзгөрөт, 45 пайызы кадимки адам, ошондой эле жетиле элек, бирок невротикалык адам катары уялчаак жана активдүү эмес. 65-70 пайыз деңгээлинде адам ансыз да оригиналдуу (психологиялык жактан жетилген) деп эсептелет.

Өнүгүүнүн бул деңгээлинде буга чейин карама -каршы жыныстагы адамдар менен манипулятивдүү оюндарсыз жана терс аң -сезимсиз сценарийлерсиз, жеке көзкарандысыз жана жеке чек араларды бузбастан нормалдуу мамилелерди түзүү көндүмдөрү бар. Адам карьералык "машыктыруучу" менен өзүн-өзү өнүктүрүү менен алектене алат (ал тренингди лекция катары угуп эле тим болбостон, жөндөмдөрүн практикада колдоно алат). Ал эми невротикалык ата -энелер, адатта, үй -бүлөдөгү балдарга бере турган невротикалык психопатологияга ээ болбойт. Бирок биз өзүбүздөн алдыда баратабыз …

Невротикалык изилдөөчү Карен Хорни жазгандай, невротик адамдар менен таанышуу үчүн коркуу сезимин таштоону чечиши мүмкүн. Жана бул даба күтүп турган жалгыз чыныгы жол. Сиз өзүңүздү өзгөртө аласыз. Бул коркунучтуу, оор жана оор болот. Бирок бул аракет кылууга арзыйт.

Сунушталууда: