2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бул динамикалык мезгилде адамдар социалдык тармактардагы маникалдык өндүрүмдүүлүктөн, ийгилик маскаларынан, кооздолгон посттордон жана фоторепортаждардан чарчашты. Барган сайын, биз өзүбүзгө чынчыл болууга аракет кылабыз, өзүбүздүн инсандыгыбызды жана чыныгы "менимди" изилдей баштайбыз. Кантип өзүңүздү сактап калууга, борборуңузда туруктуу болууга жана ошол эле учурда коомдо ишке ашууга болот?
- Көчөдө кайыр сураса болобу?
- Шартка жараша … Бирок мен каалабайт элем.
Жашоо сени муну жасайт деп айткым келбейт. Оюн катары сиз барып, элден акча сурай аласызбы?
- Бул мен үчүн жагымсыз болмок. Бирок бул абдан маанилүү болсо, анда ал мүмкүн.
- Ооба, мааниге ээ эмес, болгону өзүңүзгө далилдеңиз! КАЙТА КАЛДЫРУУ! Ар биринин чегинен өтүүнү каалабаган сызыгы бар. Ошентип, биз бул линиянын позициясын өзүбүз коебуз жана аны жылдыра алабыз.
Бул линия менин борборумдан ушунчалык алыс, мен аны ал жакка эч жакка жылдыргым келбейт. Анан эмне үчүн? Мен өзүмдүн чектеримди башкара алаарымды далилдедимби? Же менин чек араларым канчалык морт экенин көрдүңбү? Ошентип, ал көпкө чейин жок кылынбайт.
- Бул теорияда болсо да, бирок иш жүзүндө билбейм. Балким сизге кандайдыр бир маска керек.
- Маска …
- Ооба. Роль. Кантсе да, эгер мен чындап эле мен эмесмин, бирок, мисалы, үй -жайы жок адам, жана селсаяк зекет сураса, бул кадимки көрүнүш.
- Ошентип, дээрлик баарынын бетинде маска бар, сейрек кездешүүчү өзү калат.
Мен, жок дегенде, көбүнчө өзүм болгум келет.
- Метрополияда кереги жок, алсыз жактарыңды ачыкка чыгаруу коркунучтуу.
Ооба, мен эмнени айтып жатканыңды түшүнүп турам. Биз ар дайым эффективдүү жана өндүрүмдүү, күчтүү, оптимисттик, шайыр, жаркыраган жана чыгармачыл болушубуз керек. Жарнактардагы адамдар сыяктуу.
Карапайым адам болуу, өзүң болуу алсыздык.
- Көрүү кандай кызыктуу экенин билесиң … Бул жерде менин машинам машиналардан бир аз жогору турат, мен тыгында туруп, коңшу машиналарды карайм, бул жигиттин, кыздын айырмасы жок.. Жана алар музыка угушат же жөн эле бир нерсе жөнүндө ойлонушат. Алар эч ким аларды карабайт деп ойлошсо да, эч кандай маска жок … жана мимика менен мимика таптакыр башкача! Алар каралып жатканын байкашы менен, дароо бетине маска пайда болот, же олуттуу кишинин, же кыздын кандайдыр бир бизнес маскасын кийиши мүмкүн.
Кызык, маска кайда жана "чыныгы" адам кайда экенин кантип айтса болот? Балким, биз көргүбүз келген "чыныгы" масканы, азыр биз күткөн ролду карап көрөлү? Масканын кайда бүтөөрүн жана чыныгы инсандыкты кантип аныктоого болот?
«Менин оюмча, маскалар биздин чек араларды ийкемдүү кылат. Дагы бир роль бизге туура келет окшойт. Жана дагы бир. Жана андан ары. Бул ролдор жашайт, биз аларды өзүбүзгө, энергиябызга толтурабыз, эми бул роль эмес, бүтүндөй инсан. Бул жөн эле "ишкер" кыз эмес, так мен сыяктуу "ишкер".
- Башкача айтканда, маскалар ролдорду белгилөө үчүн керек жана ролдор бизге да, башка адамдарга да биз ойногон эрежелерди түшүнүшү үчүн керек. Коомдо коопсуз иштөө үчүн. Мисалы, ишкер аял катары коопсуз болгон нерсе жубайы болуу үчүн коркунучтуу. Менин үйдөгү жана жумуштагы жүрүм -турумум такыр башкача болушу мүмкүн, бирок мен ошол эле адаммын.
- Ошондой эле жеке өсүү үчүн. Ролдорду алып, аларды жандандырууда биз шар сыяктуу кеңейебиз. Чек араларыбыз кеңейип, алар менен биздин мүмкүнчүлүктөрүбүз кеңейүүдө.
Биз өзүбүздүн физиологиялык маалыматтарыбызга жана мүнөзүбүздүн өзгөчөлүктөрүнө ылайык иш -аракет кылууга жана коомдо белгилүү бир позицияга ээ болуу үчүн тышкы кысымга дуушар болобуз. Карама -каршылык пайда болот: өзүбүз бойдон калуу, борборубузда анык жана туруктуу болуу жана ошол эле учурда. биздин социалдык топто ишке ашырылышы керек.
Бул карама -каршылыкты чечүү үчүн биз маскаларды колдонобуз. Чектери жана эрежелери ачык болгон социалдык ролдорду белгилөө үчүн бизге маскалар керек. Эрежелер боюнча ойноп, биз коомдун кысымын азайтабыз. Ролду жашап жатып, биз аны инсандыгыбыз менен толтурабыз, бул роль уникалдуу болуп калат, биздин "менимдин" бир бөлүгү.
Сунушталууда:
Мен сенин кулагыңа шыбырай аламбы? (Спойлер: "Жок")
Менин практикамда, мен аны менен жолукканга чейин, кардар жөнүндө кандайдыр бир маалыматтан оолак болууга аракет кылам, ага айтууга зарыл деп эсептегендердин бардыгын жеке жана өз алдынча айтууга мүмкүнчүлүк берем. Бул мага бейтараптуулукту сактоого мүмкүндүк берет, бул сапаттуу иш үчүн өтө маанилүү, эч кандай зыян келтирбестен иш кылуу, кырдаалдын чегинде болуу, "
Кантип мен ушундай акмак боло алам?
Сизди "уулуу" өнөктөш башкарган, калп айткан же башкарууга аракет кылган учурлар болду беле? Бул адам психопат, нарцист же чек ара бузулушу болушу мүмкүн. Сизге чыккынчылык кылышты, колдонушту, адаштырышты. Сиз азгырылып, азгырылгансыз.
Биригүү жана ички дүйнөңүздүн чектери жөнүндө. Кайгы жакын болсо, мен бактылуу боло аламбы?
Автор: Ирина Дыбова Мен бир бутум менен турам, терезенин сыртында ак бутактары гүлдөгөн жаз жыты бар, көзүмдү боёп жатам, кызым менен кетебиз, пландарыбыз чоң .. Бир досум чалып жатат. Уулу кусат, дене табы көтөрүлүп, ашказаны ооруйт.
Кантип мен өзүмдү сүйүп калдым жана дүйнө ушундай жооп берди
Өзүн-өзү көрсөтүү техникасы-психотерапевттин профессионалдык куралдарынын бири. Бул кесипкөй кардардын кызыкчылыгы үчүн өзүнүн жеке тажрыйбасы менен бөлүшкөн жагдай . Ооба, ооба, бул жерде ачкыч кардардын кызыкчылыгы үчүн. Эгерде кардардын суроосуна жооп берсеңиз да, сиз өзүңүздүн жашооңуздагы бардык ачылыштарыңызды жана кыйынчылыктарыңызды кайра айта баштасаңыз, анда ким кимге жана эмне үчүн төлөп жатканы белгисиз болуп калат.
Эго жана Мен: алардын аныктамасы жана айырмасы
"Изилдөөчү жок дегенде өзүнүн түшүнүктөрүнө кандайдыр бир ишенимдүүлүк жана тактык берүүгө аракет кылышы керек." (Юнг, 1921, 409) Бул бөлүмдө "эго" жана "өзүм" деген терминдерди колдонуунун кээ бир тузактары каралат жана бул суроого жооп берүүгө аракет кылынат:
