2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жеке чектөөлөрүмдүн фонунда болочок күйөөм өтө сезимтал жана эмоционалдуу көрүндү, башында бул мени коркутуп жатты. Мени менен болгон мамиледе кумарлардын басымы алгачкы эки күндө жакшы болот, мен мындан ары чыдай албайм. Бирок, биз экиден абдан жакшы иштейбиз: бири -бирибизди колдоп же жерге коюп. Мен жарым баладай "мен мышыкмын, менин тырмагым бар" болуп калсам, ал мени өтө чеберчилик менен көтөрүп алып, чоң кишинин абалына кайтып келүү үчүн "колуна көтөрүп жүрөт". Анын жашоосунда кыйынчылыктар болгондо, менин эмоциямды өчүрүү жана муздак эсептөөнүн негизинде иш кылуу жөндөмүм бизге чоң жардам берет. Мен стресс менен жакшы күрөшөм, ал өзүңүз боло турган коопсуз мейкиндикти уюштурууда мыкты. Жана бул, балким, бизди бириктирип турган эң негизги нерсе - бири -бирибизди бардык гиблеттер менен толук кабыл алуу. Мен үчүн калп айтпоо жана жасалма болуу абдан маанилүү. Психолог катары мен бутумдун учунда көпкө тура албооңузду жакшы түшүнөм. Ошондуктан, эл алдында маскаларды оңой алмаштыруу мүмкүнчүлүгүнө карабастан, сиз үйдө өзүңүз болгуңуз келет. Териси жок жайлуу мамилелер сейрек кездешет.
Өзүбүздү дайыма бөлүү адатыбыз жуп -жуп болуп өз ара аракеттенүү жөндөмүнө терс таасирин тийгизет. Көбүнчө бойго жеткен кыздар ак -кара түстө ойлонуп, ички жан дүйнөсүн жакшы / жаманга, ал эми иш -аракеттерди татыктуу / адепсиз деп бөлүшөт. Бул айрыкча сексуалдуулукка тиешелүү. Стереотип "алар жакшы адамдарга үйлөнүшөт, жакындары менен суктанышат" деген таң каларлык нерсе. Ошондуктан, биз каалоолорубузду "таза" жана "кир", ал эми мамилелерди "сүйүү" жана "үй -бүлө" деп бөлүүнү улантабыз. Бул мамиле ата -эненин моралынан (пуритандык тарбия менен), коркуунун натыйжасынан (эгер бала сексуалдык активдүүлүктүн объектиси же күбөсү болуп калса) же жеке корутундудан (мисалы, эненин ашыкча эркин жүрүм -турумунан же улуу эже). Кандай болбосун, сексуалдуулук (эркиндиктин, кумарлануунун, ырахаттын аналогу катары) коопсуздукка каршы (эрежелердин, структуранын, "норманын" аналогу катары).
Бир жагынан алганда, аял өзүн толугу менен сүйгүсү келет - бул эмоционалдык жана сексуалдык жактан. Экинчи жагынан, аң -сезимдүү деңгээлде ага табигый мамиле кылса, эч ким олуттуу мамилени каалабайт деген коркунуч тоскоолдук кылат. Белгилүү "алар андайларга үйлөнбөйт". "Эмне" мындай "?" - Мен сураганды жакшы көрөм. Көрсө, алар эркин, боштондук, сезимтал - башкача айтканда, сен болгусу келгендер, бирок "кыла албайсың". Сексуалдуулукка тыюу салынганда, бөлүнүү пайда болот: өзүнүн образы - "каалаган", өзүнүн образына карама -каршы келет - "туура".
"Муну төшөктө кылсам, ал мен жөнүндө эмне деп ойлойт?" - кээде кардарлар мага коркунучтуу көздөрдү айтып айтышат. Жана алар жыныстык жөндөмдүүлүгүн "көзөмөлдөөнү" чечишет, муктаждыктарды этибарга алышпайт жана эр жүрөк кыялдарды үй -бүлөлүк уктоочу бөлмөдөн чыгарып салышат. Жыйынтыгында, бул аялдар өздөрүнүн иш -аракеттери менен өздөрүн кубанычтан гана ажыратпастан, өнөктөштөрүн эрксизден «кастрация» кылышат. Анткени сүйүктүүсүнө ырахат тартуулоого чечкиндүү болгон ар бир адам, анын жеке чектүүлүгүн жана интуициясын сезет. Ошентип бир эмес, бир нече үй -бүлөнү бузган чыр -чатак жаралат. Себеби, инсандыгыбыздын кээ бир бөлүгүн теңдемеден чыгаруу менен, биз өзүбүздүн чыныгы өзүбүздү мамиледен чыгарып салабыз.
Эгерде сиз өзүңүздү өнөктөшүңүздөн өчүрүп, аны ички каалоолоруңузга жана коркууңузга жетүүдөн ажырата турган болсоңуз, анда сиз аны өзүңүздүн сүрөтүңүзгө эмес, өзүңүз менен толук кандуу мамиле куруу мүмкүнчүлүгүнөн ажыратып жатасыз. Ошондуктан, сиз күтүлбөгөн жерден "жарылып" (жана ар кимди жана дайыма бузуп), жана сиздин чыныгы "мен" сахнага киргенде, өнөктөш чынында эмне болуп жатканын түшүнбөйт. Ал буга даяр эмес жана кандай реакция кылууну билбейт.
Эмне кылуу керек? Өзүңдү ак менен карага, жаман менен жакшыга, аял менен кожойке, эне менен кызга, сойку менен кечилге бөлүүнү токтот. Жашообуз, инсандыгыбыз жана психикабыз (өзгөчө дени сак) көлөкөлөрдөн турат. Эч нерсе жок жана "норма" түшүнүгү ар ким үчүн ар кандай. Бөлүнүүнүн ордуна, жеке мүнөзүңүздүн бөлүктөрүн айкалыштырууга, каалоолорго жана мүмкүнчүлүктөргө "үйлөнүүгө", коркууңузду кабыл алып, кыялыңыз менен жашоого аракет кылыңыз. Өзүңүздү жана жакындарыңызды ар түрдүүлүктөн жана толук кандуу ишенимдүү мамилелерди куруу мүмкүнчүлүгүнөн ажыратпаңыз.
Сунушталууда:
Секс, сексуалдуулук, гомосексуализм: психотерапевттер үчүн кардарлар менен "сүйлөшүү" оңойбу?
Жакындарыңыз менен жыныстык чөйрөдөгү көйгөйлөр, нааразычылык, адаттан тыш кыялдар жөнүндө сүйлөшүү көбүнчө оор, адаттан тыш же орунсуз. Бул суроолорду биздин өлкөдө дарыгерлерге жана психологдорго кайрылуу адатка айланган эмес, бирок бекеринен … Психологдор сексуалдык тема боюнча эмне дешет - француздук гештальт -терапевт менен болгон маегинде, сексуалдуулук боюнча семинарлардын автору, Сильвия Шох де Нойфорн .
Сексуалдуулук оор турмуштук кырдаалдар менен күрөшүүгө жардам берет
Жыныстык энергия жашоо энергиясы менен байланышкан. Жыныстык каалоолордун, ырахаттын, жакындыктын көрүнүшү жана тажрыйбасы күч берет жана жеңилгис көрүнгөн кыйынчылыктардан өтүүгө жардам берет. Бирок биздин маданиятта татаал жашоо шартында ырахат, кубанычты баштан өткөрүүгө тыюу салуу бар.
Сексуалдуулук кандай болсо, ошондой
Жыныстык мамиле төшөктөгү жүрүм -турумга жана жыныстык катнашка байланыштуу эмес, бирок мындай деп ойлоо адатка айланган. Сексуалдуулук - бул жагууну жана таасир калтырууну каалоо. Психологияда бул күч "либидо" деп аталат. "Лайктарга"
Тамак -аш, ырахат жана сексуалдуулук
Кардарлар менен иштөөдө мен сексуалдуулук менен тамактануу жүрүм -турумунун негизги окшоштукка ээ экенин байкадым - ырахат алуу. Дарылоо мааниси - бул продуктту тандоо гана эмес (бул, албетте, маанилүү), бирок тамак -ашка жана аны колдонууга болгон мамиле.
Сулуулук, сексуалдуулук жана жеке практика
Кипрдеги күнөстүү саякаттарымдан кийин (мен Жанна Третьякова, Таня Титова жана Рома Васильев менен "Мен абдан сулуумун. Мен абдан коркунучтуумун" психологиялык квестине катыштым), жеке практикада, күтүлбөгөн жерден, жаркын жана кандайдыр бир жол менен, тереңдиктен, тема сулуулуктун, жагымдуулуктун жана сексуалдуулуктун … бир убакта күчтүү кумарлануудан коркуу жана ал жокто боштуктун тажрыйбасы … Мен ар кандай кардарлардын окуяларын угам жана Заболоцкийдин сөздөрү
