2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашообузда көп нерсе ага кандай караганыбыздан көз каранды. Ооба, так биздин жашообузда, анткени көбүнчө башка адамдардын окуяларын, аракеттерин жана сөздөрүн кабыл алуу (көрүү) абалыбыздан көз каранды. Башкача айтканда, биздин ички дүйнөбүздү курчап турган дүйнөгө проектирлейбиз. Чынында, ар бирибиз өзүбүздү курчап турган дүйнөнү өзүбүзчө көрөбүз жана ошого жараша ага да тиешелүүбүз.
Ошентип, биз өзүбүздүн жашообузга көптөгөн көз караштарды түзөбүз, бирок биз көп колдонгон учурлар бар, жана башкалар бар, алар аз гана жолу колдонулган.
Эгерде биз аларды шарттуу түрдө бөлсөк, бул менин өзүмө, демек, жашоомо канааттанган жерлерим экен. Ал эми өзүмө ыраазы болбогон, жашоого болгон мамилем начар болгон пункттар.
Канча жолу жашооңузга нааразы болосуз? Суроо анча деле маанилүү эмес, анткени анын жообу кайсы пункттарды көбүрөөк колдонгонуңузду көрсөтөт.
Жеке жашообузга көз караштарды тандоодо биз толугу менен эркинбиз, анткени биздин ойлорубузда эч ким аларга чыга албайт жана башкара албайт, бул биздин гана тандоо. Анын үстүнө, сиз кыймылдай аласыз, бир жерден экинчи пунктка өтө тез өтөсүз (сизге жөн эле машыгуу керек).
Көбүнчө, адамдар өз жашоосун кайгылуу жана коркунучтуу деп эсептеген учурларды кантип тандашат, бул жашоодо өз жыйынтыктарын баалабоо адаты таасир этет. Адамдар жеңишке караганда каталарын көбүрөөк көрүшөт.
Девальвация - бул абдан куу жырткыч, биз жетишкендиктерибиздин баркын түшүргөндө (жана ар бир адамда бар), анда биз өзүбүздү бактысыз кылабыз, өткөн ийгиликтерибиз үчүн кубанычтан айрылабыз. Дагы бир жагымсыз факт, биз жашоодо бир нерсеге жетишкен же ээ болгон сапаттарды өзүбүздө сүйүүнү жана өнүктүрүүнү токтотобуз.
Девальвация бул сапаттарды өнүктүрүүнү токтотууга жана жалпысынан өнүктүрүүгө өбөлгө түзөт. Ошол замат же тез жыйынтыктарды унутуу балалыкта гана мүмкүн. Эсиңизде болсун, качан сиз ата -энеңизден оюнчук сурадыңыз жана эгер сиз өзүңүздү алып жүрсөңүз же бир нерсе кылсаңыз, анда каалаган нерсеңизге кепилдик берилет. Кыйынчылык - жашоо мындай кепилдиктерди эч кимге бербейт.
Ооба, өткөндөгү жеңиштердин масштабы маанилүү, бирок жашоодо мындай жеңиштердин санынын жана сапатынын өсүшү өзгөрүшү мүмкүн. Жашоого жеңүүчүнүн көз карашы менен карай баштаганда (менде бактылуу боло турган нерсе бар), анда, биринчиден, өзүбүзгө болгон ишеним пайда болот, экинчиден, кандай сапаттарды өнүктүргөнүбүздү көрөбүз. Чынында туура сапаттар. Анан бул сапаттарды өркүндөтүү же машыктыруу пайдалуу деп чечебиз.
Жашооңузга болгон көз караштын мындай өзгөрүшү ички абалга абдан пайдалуу таасир этет. Биз өзүбүзгө болгон ишенимге ээ болобуз, биз максаттарга жете алабыз, ошону үчүн өзүбүздүн жашообузду өзүбүз башкарабыз.
Жана жашооңузга кандай көз караш менен карайсыз?
Кубаныч менен жаша! Антон Черных.
Сунушталууда:
Жашоодон ырахат канчалык көп болсо, жашоодон ырахат аз болот. Парадокс деген эмне?
Жашоонун канча убактысын кээ бир ырахаттарга арнаганыңызды байкадыңызбы? Биздин учурдагы ырахаттардын бардык түрлөрүнүн ичинен биз төмөндөгүдөй нерселерди тизмектеп алсак болот, алар биздин убактыбыздын канча бөлүгүн алып баратканын байкабайбыз - сыналгы, телеберүүлөрдү, жаңылыктарды көрүү, Facebook, VK, Интернеттен, сериалдан окууну жана аларды же сыналгыдан көрүүнү токтотуу.
Кызык достук: оорунун симптому менен "достошуу" канчалык маанилүү экени жөнүндө
Ооруну аныктоо абалына туш болгон адам, өзгөчө күтүлбөгөн учурда, шок жана баш аламандыкта жүргөндөй болот . Эч ким айта албайт: "Ура, акыры!". Мындай маалымат түшүнүксүз жана кубанычсыз кабыл алынат. Кимдир бирөө муну дароо, танбастан жана ачууланбастан кабыл алаары күмөн.
Таарыныч. Башка кароо
Автор: Антон Семенов "Таарынычты ачуу менен басуу мүмкүн эмес, от менен май менен өчүрүү мүмкүн эмес" "Күмүштөн жаман - жезден жакшы, душмандардын кордугуна чыдоо оңой" Башка күнү мен ушундай көрүнүштү көрдүм, апам кичинекей баласына дүкөндө бир нерсе деп кыйкырды.
Күнгө кароо. Өлүмдөн коркпогон жашоо
Аздыр -көптүр өлүм темасы ар бирибизди түйшөлтөт. Дээрлик бардыгы өлүмдөн коркушат, бул коркуу ар кандай жолдор менен көрүнөт (жакындары үчүн тынчсыздануу түрүндө, мүмкүн болушунча көп балдарды артта калтыруу, тарыхта из калтыруу, китеп жазуу, фобия формасы жана туруктуу көзөмөл, коргоочу жүрүм -турум, зонадан чыгууну каалабоо, тобокелдүү жүрүм -турум менен өлүмгө каршы туруу, айыккыс дартка чалдыккандарга жардам берүү жана жада калса суицид, парадоксалдуу ж.
Позитивдүү психология - келечекке кароо
Акыркы жүз элүү жылдын ичинде, психологдор, Фрейдден шыктануу менен, адамдык көйгөйлөрдүн, коркуулардын жана ийгиликсиздиктердин себептерин баарына көргөзүү үчүн, төмөн комплекстер менен күрөшүп келишкен. Ар бир жаңы он жылдыкта адамдын алсыздыктарын жана кемчиликтерин "
