2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ички жырткыч аялга аны көрүп, күчүн калыбына келтирип, жеңишке жол бербөө үчүн кандай амалдарга барат. Менин тренингдеримдин биринде биз анын эң жакшы көргөн трюктарынын бири - "менин акчам жок" деген ишеним тууралуу сүйлөштүк.
Кантсе да, акча энергияга барабар. Сизде алар жок деп ишенсеңиз, демек сизде да энергия жок. Эми сиз өзүңүздү алсыз, кичинекей, бир нерсени өзгөртүүгө алсыз сезип жатасыз, жагдайлардын кудуреттүү күчүнүн алдында анча маанилүү эмес.
Жырткыч жеңет! Жеңишине таң калып, аны кайра -кайра кайталап айтууга мажбур кылат - "Менин акчам жок!"
Жана сиз бул гипнозго ушунчалык ишенесиз, ачык калпты байкабай каласыз. Кантсе да акчаң бар. Ал эми күч ошол жерде. Дагы бир суроо - аларды эмнеге жумшайсыңар. Кийинки жолу жарнак агентинен арылуу керек болсо, "акчам жок" деп айтпаңыз. "Мага бул кереги жок" деп айт. Жана сезимдердин айырмасын сез. Албетте, бул өзгөчө жаңы супер-крем же европалык стилдеги ремонт сизге дал ушул нерсе экенине ынанасыз. Жана ички жырткычың канчалык күчтүү болсо, тышкы дүйнөдөн келген жырткычтар ошончолук күчтүү болот. Бирок бардык ишеним жана ишеним менен айтканыңызда: "Мага бул кереги жок!" - алар сени таштап кетишет. Мейли, алар аркасынан ачууланып чырылдашса.
Жана ошондой эле, ар бир жолу өзүңүзгө "Мага бул керек!" - бир нерсе сатып алганда. Жана сиздин жообуңузду терең угуңуз. Бул сизге чындап керекпи? Же ички жырткычпы? Сиз өзүңүзгө дагы бир торт, дагы бир бут кийим, дагы бир татынакай кооздук сатып аласыз - анткени сиз чын эле каалайсызбы? Же таарынычыңды, алсыздыгыңды, өзүңдү төмөн сезүүңдү колго алуу жубатуучу сыйлыкпы? Акылсыз - жок дегенде сулуу! Чиркин - демек, жок дегенде мен каалаганымды жейм! Утулган - ошондуктан жок дегенде жаңы бут кийимде!
Жана бул үчүн, сизде акча бар. Аларды сен гана эмес, ички жырткычың башкарат.
Ал сиздин ресурстарыңызды анын бийлигине каршы багыттабашыңызды камсыз кылууга даяр. Ал сага: каалаганыңды кыл, жөн гана бул тыюу салынган бөлмөгө караба! Өзүңүздү келесоо жана алсыз деп ойлогон, эрежелерди карманган тыюу салууларга жана ишенимдерге көңүлүңүздү бурбаңыз, ал жерден дайыма жоготосуз.
Демек, сиздин "менин акчам жок" деген субъективдүү сезимиңиз анчалык туура эмес. Сиз аларды табасыз, ал эми ички жырткыч көзөмөлдөйт. Сиздин ресурстарыңыз анын колунда.
Жакшы кабар - бул сиздин ички жырткычыңыздан алда канча көп экениңиз! Жана сизде аны жеңүү үчүн күчүңүздү кайтарууга жөндөмдүү абдан күчтүү архетип жардамчысы бар. Бул жапайы аялдын өзү, сиздин жан дүйнөңүздүн катылган тереңинде жашайт. Эгер сиз анын бар экенин эбак эле унутуп койгон болсоңуз да, анын үйүнө отоо чөп басып кеткен жолду табуу сиздин колуңузда. Аны чакыргыла, атын шыбырагыла - ошондо ал силердин чалууңарды угуп, жардамга келет …
Жан дүйнөңүздөгү Жапайы Аял менен байланышты калыбына келтирүү менен кайрадан күчүңүзгө ээ болгуңуз келеби? Ички жырткычты жеңүү үчүн күч алууну каалап жатасызбы?
- Жашооңуздун чыныгы тирүү сезилген учурларын эстеп, 100%! Анда эмне кылып жаттыңыз эле? Жаныңда ким болгон?
- Ийгиликтериңизди эстеңиз. Сизде алар сөзсүз бар! Балким, кичинекей же өтө олуттуу нерседе. Ар бир ийгилик - бул сиздин күчүңүздүн, талантыңыздын, мүмкүнчүлүктөрүңүздүн ырастоосу!
- Табият менен жеке жашоого убакыт бөлүңүз. Балким токойдо, тоолордо же деңизде. Же, балким, шаардык паркта. Ар бир дарак, ар бир чөп сабагы алгачкы бийликтин порталы боло алат - муну өзүңүзгө сезүүгө уруксат бериңиз!
- Сиз сүйгөн жана сизге сүйүүсүн берген адамдарды эстеңиз - болгонуңуз үчүн. Сүйүүңүздү билдирүү үчүн көп убакытты талап кылбаган, балким, абдан жөнөкөй, бир нерсе кылыңыз - сиз үчүн табигый жана гармониялуу.
- Өзүңүздү жакшыраак түшүнүү үчүн өзүңүз менен байланышта болууга жардам берген практика менен убакыт өткөрүңүз. Балким, бул медитация же психологиялык практика.
Эгерде сиз бул сунуштарды өз алдынча аткаруу кыйын болсо, же алар сезилээрлик натыйжа бербесе, анда Ички жырткычтын үстүңүздөн олуттуу күчү бар. Ал ага коркунуч келтире турган бардык аракеттерди алдын ала баалайт.
Бул учурда психологдон кеңеш алуу акылга сыярлык. Албетте, ишенимди жана "ынтымакты" сезе турган адисти тандоо өтө маанилүү. Анткени, иш назик жана оор.
Макаланын автору - психолог Лана Тайгес (Маслова Светлана Владимировна) (c)
Сунушталууда:
Ички балабы же ички желмогузбу?
Ички балаңыз менен байланыш түзүү абдан маанилүү деп эсептелет. Алар бул тууралуу макалаларды, китептерди жазышат, тренингдерди өткөрүшөт жана видеолорду тартышат. Ички баланы ар тараптан "табуу", "айыктыруу" жана ага сыйынуу адатка айланган.
Коопсуздук сиздин каалооңузду кантип уурдайт
Жашоо ырахаттуу жана канааттандырарлык болушу үчүн, каалообуздун ишке ашышы үчүн керек. Ал тургай, көп эмес, жана аларды ишке ашыруу үчүн, биз белгилүү бир аракеттерди жасашыбыз керек, бирок каалоолор (кыялдар) дагы деле ишке ашышы мүмкүн. Бирок алар ишке ашышы үчүн, жок дегенде, болушу керек жана жашоону жакшырткан өзүбүздүн чын жүрөктөн чыккан каалоолорубуз.
Эмне үчүн Жырткычтын көңүлү калган жок? (4 -бөлүк: Ички жырткыч)
Ошентип, мурунку макалаларда уулуу мамилелер, алардын сырткы көрүнүштөрү жөнүндө сөз кылганбыз. Бирок, чындыгында, мындай мамиледе көпкө туруу менен, сиздин "ички мүнөзүңүз", "интровектиңиз" сиздин жан дүйнөңүздө калыптанат, бул сизди кайра -кайра уулуу өнөктөш таңуулаган ролдо калууга мажбур кылат.
Сыйкырдуу ханзаадабы же көк сакалбы? (Эмне үчүн Жырткыч өчпөйт? - 5 -бөлүк)
Эми биз өз тарыхыбызды тастыктоого - суроонун жообуна келдик: эмне үчүн кээ бир учурларда Желмогуз көңүлсүз, ал эми кээ бирлеринде андай эмес. Сюжетти өнүктүрүүнүн эки вариантын карап көрөлү. Эки жомок: биринчиси - "Сулуулук жана жырткыч"
Автордун эки принципти элдештирүү стратегиясы - "ички ата -эне" жана "ички бала"
Көптөгөн психологиялык суроолордун көйгөйү көбүнчө төмөнкүдөй … Кардар: а) өзүн көрсөткөн эмес (иликтеген эмес, билбейт) өзү (башкача айтканда, ички "бала"); б) ички "ата -эненин" платформасын жаңырткан эмес (иштеген эмес, жалтыраткан эмес) жана в) чыныгы башталышты пайдалуу уруксаттар, билдирүүлөр менен элдештирген жок (башкача айтканда, маанилүү рухий векторлорду бириктирген жок:
