2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ички балаңыз менен байланыш түзүү абдан маанилүү деп эсептелет. Алар бул тууралуу макалаларды, китептерди жазышат, тренингдерди өткөрүшөт жана видеолорду тартышат. Ички баланы ар тараптан "табуу", "айыктыруу" жана ага сыйынуу адатка айланган. Бирок ал чынында эле ушунчалык зарыл жана пайдалуубу?
Ички бала көбүнчө травмага кабылган, жоголгон, ташталган, түшүнүү, кам көрүү жана сүйүүнүн жоктугунан кыйноого алынган деп эсептелет. Чындыгында, инсандыктын бул бөлүгү алыскы балалыктын эскерүүлөрүн сактайт, анда сизге жаман же адилетсиз мамиле жасалган. Бул сиздин көңүлүңүзгө жана жылуулугуңузга муктаж болгон бөлүк, анткени антпесе сиз кайгыга, сагынычка жана жалгыздыкка дуушар болосуз, ошондой эле бул сүйүүнү башка адамдардан сурайсыз / талап кыласыз. Мунун баары Ички Балага тиешелүү эмес.
Сиз акыры көнүгүүнү баштоону жана диетага отурууну чечтиңиз беле, бирок эртеси машыгуу залында чарчап, диванда жатып, чипсы менен пирожки жеп, телешоулорду көрүп же компьютер оюндарын ойноп жатасызбы? ? Же эл алдында ыйлаган, жумуштагы тентек жетекчиңиз, сүйүктүүңүз менен урушуп, ага жаман сөздөрдү айтып, эшикти тарс жаап салган жагдайлар? Сиз кийин өкүнгөн жоксузбу? Сиз өзүңүзгө ашыкча эмоционалдуу, ысык мүнөздүү экениңизди, жоошураак жооп беришиңиз керек деп айттыңыз беле?
Мунун баары сиздин ички балаңыз. Сиз таң калдыңызбы? Карапайым баланы элестетип көрүңүз. Кээде ал аны менен татынакай, тамашакөй, көңүлдүү; сен ага кам көрүп, аны менен ойноп, момпосуй сатып алгың келет. Бирок мындай болот: бала каприздүү, кыйкырат, ыйлайт, бир гана күн бою балмуздак жегиси келет жана мультфильмдерди көргүсү келет, ал тургай тушкагазын кызгылт боек менен сүртүп, кумдуктан Аюуну шпатель менен урат. Бул сүрөт жылуу сезимдерди жаратабы?
Бала биринчи планга чыккан адамдар (Суперего менен Эго IDге караганда алсызыраак), адатта, акылга сыйбас, импульсивдүү, күтүүсүз, уюшулбаган жана жоопкерчиликсиз.
Эмнеге андай?
Келгиле, муну тактап алалы. Ички бала Фрейддин ID, It. Сиздин эсиңиз жок. Бул сиздин ырахат принцибин жетектеген сезимтал, чыгармачыл, интуитивдүү бөлүк. Ошентип, "мен каалайм" тышкы шарттарга, эрежелерге жана этикалык жүрүм -турум ченемдерине карабай башымда угулат. Жана эмоциялар канчалык ылайыктуу экендигине, кесепети кандай болоруна, сизге жакын же маанилүү бирөөгө таасир этерине карабастан айтылат.
Сүйүүдөн жана камкордуктан тышкары, Ички балага эрежелерди белгилөө, максаттарга жетүүнүн варианттарын издөө, кесепеттери жөнүндө ойлонуу жана кээде максатка жетүү үчүн тез канааттанууну кийинкиге калтыруу керек экенин түшүнүү абдан маанилүү. убакыт. Бул бөлүгүңүзгө жакындашыңыз керек жана бул татаал болушу мүмкүн. Бул үчүн, Superego (Parent) жана Ego (Adult) ID менен өз ара аракеттениши зарыл. Ата -эне камкор гана болбостон, кээде катаал болуп, чоң кишилер (объективдүү жагы) каалоолорду ишке ашыруу үчүн тышкы мүмкүнчүлүктөрдү көрүп, максаттарга жетмек, ата -энеге жана балага жалпы тил табууга жардам бермек.
Бакыт жана жыргалчылык убактылуу каалоолорго жана күтүлбөгөн эмоционалдык жарылууларга негизделбейт, алар ички гармонияга түздөн-түз байланыштуу.
Сунушталууда:
8 эркек ички травма
"Эсиңизде болсун, сиз бул дүйнөгө буга чейин эле түшүнгөнсүз өзүңүз менен - өзүңүз менен гана күрөшүү зарылдыгы. Андыктан, сизге бергендердин баарына рахмат бул мүмкүнчүлүк”Г.И. Gurdjieff "Кереметтүү адамдар менен жолугушуу"
Мен сенин ички балаңмын
Мен сенин ички балаңмын. Тагыраагы, мен чоңойгон эмесмин. Мен сенин көлөкөң, сенин сокур жериңмин. Көптөр ички бала стихиялуу, чыгармачыл жана бактылуу болушу керек деп ойлошот. Мен такыр андай эмесмин: өзүмчүл, ач көз жана талапчылмын.
Шизоиддик инсандын ички конфликти. Башка инсандык түрлөрдөн айырмасы
Тим Бёртон Шизоиддик инсандар, адатта, башкалардан алыстоону, адаттан тыш, эксцентрик жүрүм -турумду сактоо зарылдыгынан улам, бул дүйнөдөн кызыктай деп эсептелет. Шизоиддик инсан стандартташтырылган коомдун алкагына жана эрежелерине каршы чыккан козголоңчуга окшош.
Мен аны унуткум келет, бирок унута албайм. Ички конфликт
Бүгүн мен сизге кардарым менен Skypeта кызыктуу психотерапия сессиясы жөнүндө айткым келет. Анын терапиясы салыштырмалуу жакында эле башталган жана кардар менен терапевттин ортосундагы ишенимди бекемдөө процесси дагы эле жүрүп жатат, бирок экөөбүздүн ортобузда мурунтан эле түзүлгөн мейкиндик маанилүү ачылыштар жана түшүнүктөр үчүн жакшы негиз түзөт.
Автордун эки принципти элдештирүү стратегиясы - "ички ата -эне" жана "ички бала"
Көптөгөн психологиялык суроолордун көйгөйү көбүнчө төмөнкүдөй … Кардар: а) өзүн көрсөткөн эмес (иликтеген эмес, билбейт) өзү (башкача айтканда, ички "бала"); б) ички "ата -эненин" платформасын жаңырткан эмес (иштеген эмес, жалтыраткан эмес) жана в) чыныгы башталышты пайдалуу уруксаттар, билдирүүлөр менен элдештирген жок (башкача айтканда, маанилүү рухий векторлорду бириктирген жок:
