2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашоо ырахаттуу жана канааттандырарлык болушу үчүн, каалообуздун ишке ашышы үчүн керек. Ал тургай, көп эмес, жана аларды ишке ашыруу үчүн, биз белгилүү бир аракеттерди жасашыбыз керек, бирок каалоолор (кыялдар) дагы деле ишке ашышы мүмкүн.
Бирок алар ишке ашышы үчүн, жок дегенде, болушу керек жана жашоону жакшырткан өзүбүздүн чын жүрөктөн чыккан каалоолорубуз. Адекваттуу өзүн-өзү баалоо менен өзүнө ишенген адамдар, адатта, бул жагынан эч кандай көйгөйгө туш болбойт. Мындай адамдар абалды жана мүмкүнчүлүктөрүн акылдуулук менен баалашат, бул аларга өздөрүнө жана жакындарына эмне керек болсо, ошону каалоого мүмкүнчүлүк берет.
Качан адам өзүнө ишенүү менен көйгөйлөргө туш болгондо, таптакыр башкача көрүнөт. Коопсуз адам убакыттын өтүшү менен каалоолорунун көбүн таштап коёт. Бул башкалардын оң баалоосу адам үчүн абдан маанилүү болгондо болот. Коопсуз адам үчүн, көбүнчө, бул баалоо, эмнени кааласа болот жана эмне каалабайт.
Кыйынчылык - каалоо эч жерде жок болуп кетпейт. Адамдын өзү, аны менен тосулган сыяктуу, убакыттын өтүшү менен бул адатка айланып, адам аларды унута баштайт. Же анын каалоолору, бул башкалар жактырган каалоолор. Эгерде сиз өзүңүзгө ишенбеген адамдан эмнени каалаарын же өзүнүн каалоолору эмне экенин сурасаңыз, анда баарлашууда тыныгуу болот.
Биздин каалообуз бир нерсени сезүү муктаждыгына негизделген. Анткени, алар ишке ашканда биз кубанычты, канааттанууну, эмоционалдык көтөрүлүүнү сезебиз. Позитивдүү сезимдери бар кооптуу адам да жакшы жүрбөйт. Көп учурда мындай адамдар өздөрү менен байланыш түзө алышпайт. Алар үчүн бир нерсе үчүн өзүн мактоо өтө кыйын болушу мүмкүн. Алар үчүн мактоо же тыюу салынган нерсе, же алар башкалар мактаса керек деп эсептешет, бирок өздөрүн эмес.
Эреже катары, мындай адамдардын сезимдери, айрыкча өздөрүнө карата, терс мааниге ээ. Буга сиздин чечимдериңиздин тууралыгынан күмөн саноо адатын кошуңуз, мындай шартта чоң позитив жана каалоолор болушу мүмкүн эмес. Башкалар тарабынан айыптоолорду албоо үчүн, жаңылышпоо каалоосу өзгөчө болушу мүмкүн.
Бирок, мындай каалоо адамды башкалардын пикирине, алардын баалуулуктарына жана жашоого болгон умтулуусуна көз каранды кылат. Ушундай эле кырдаалда, кооптуу адамдар көз карандылыкка ээ болушат, алар белгилүү шарттарда депрессиялык абалга айланышы мүмкүн. Ошол эле учурда, белгисиздик кээде адамдарга "бир аз" жашоо шартына тоскоол болсо да тааныш нерсе катары кабыл алынат. Бирок, чынында, эң жаманы-өзүнө ишенбөөчүлүк адамды өз каалоолорунан ажыратат.
Өзүңүзгө болгон ишенимди өрчүтө аласыз, бирок көптөгөн ишенимдериңизди, ой жүгүртүүңүздү жана адаттарыңызды өзгөртүүгө туура келет. Бирок, бул болбосо, адамдын жашоосун бактылуу кылышы дээрлик мүмкүн эмес. Албетте, бул убакытты талап кылат, бирок аны башкалардын каалоолорун ишке ашырууга эмес, өзүңүзгө жумшаганыңыз оң.
Кубаныч менен жаша! Антон Черных.
Сунушталууда:
Жакын жердеги коопсуздук жөнүндө
Мамилелер жөнүндө бири-бирине карама-каршы келген эки миф бар, бири болжол менен эки жарым, экинчиси өзүн-өзү камсыздоо жөнүндө. Бул мифтердин экөө тең орточо адамдын муктаждыктарын чагылдырат. Бир жагынан биз өзүн индивид сыяктуу сезишибиз керек, экинчи жагынан бизди өнүктүрүүгө стимул кылган чөйрө катары башка адамдар керек.
Каалооңузду каалаган куракта ишке ашыруу үчүн кантип структураланган жана уюшулган болууга болот?
Диссертациямдын үстүндө иштей баштагандан кийин, мурунку "куртка" катары мен өзүн-өзү уюштурууну үйрөнүп, структуралык жана кичине кызыксыз макалаларды жазып жатам :) Андыктан, кечээ башталган теманы уланталы Ар кандай курактагы кыялдарды өзүн өзү уюштуруунун жардамы менен кантип ишке ашыруу керек?
Ички жырткыч сиздин ресурстарыңызды кантип уурдайт
Ички жырткыч аялга аны көрүп, күчүн калыбына келтирип, жеңишке жол бербөө үчүн кандай амалдарга барат. Менин тренингдеримдин биринде биз анын эң жакшы көргөн трюктарынын бири - "менин акчам жок" деген ишеним тууралуу сүйлөштүк. Кантсе да, акча энергияга барабар.
Жашоого тыюу салуу: каалооңузду кантип түшүнсө болот
Ата -эненин жашоого тыюу салуусу же "Жашаба" сценарийи көбүнчө бала каалоосуна, каалоосуна ээ болууга тыюу салуу түрүндө кабыл алынат. Көбүнчө каалоого тыюу салуу башка адамдардын каалоолорун аткаруу кубанычы аркылуу жашоодон ырахат алууну үйрөнүүчү Куткаруучунун ролунда айтылат.
Коопсуздук VKONTAKTE. Сиздин бала бузукунун курмандыгы болуп калбайт
Балдар жана социалдык медиа Тилекке каршы, балдарга карата сексуалдык кылмыштардын таптакыр жапайы статистикасы кечиримдүү эмес. Анын ичинде, маалыматтык технологиялардын өнүгүшү менен, онлайн кылмыштары да дээрлик тенденцияга айланып баратат.
