2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жакында ачылган ачылыштын уландысы катары мен айткым келет сыйкырдуу механизм анын негизи ар кандай адам трансформациясы.
Кардардын өтүнүчүн канааттандырган эффективдүү натыйжаларды алуу бардык жардамчы практиктер үчүн маанилүү окшойт.
Бул кардарда бир нерсе өзгөрөт дегенди билдирет: ал башкача ойлоно баштайт жана тааныш нерселерге карай баштайт, өзүн башкача алып жүрөт жана стресстүү кырдаалдарга реакция кылат, эмне болуп жатканын жаңыча сезет жана башынан өткөрөт.
Өзгөрүүнүн механизми күчүнө кириши үчүн, биздин биргелешкен ишибиздин структурасын эске алуу зарыл. үч объективдүү фактор, аларсыз эч кандай өзгөртүү мүмкүн эмес.
Айлана -чөйрө негизинен жүрүм -турумдун, үлгү көрсөтүүнүн көргөзмөсү жана тескерисинче. Биз дүкөндөгү көйнөктөр сыяктуу белгилүү бир сапаттарды жана жүрүм -турумду тандап, аракет кылып, экологиялык тажрыйбага ээ болууну каалашыбыз мүмкүн. Бирок сатып алуу жана орнотуу жетишсиз. Көйнөк шкафка илинип, эч качан кийилбейт. Эл алдында өзүн көрсөтүүнүн себеби жана каалоосу маанилүү. Бизге АКТИВДҮҮЛҮК керек. Бул кийүү процесси, анда жаңы нерсе сүйүктүү нерсеге, экинчисине ыңгайлуу жана кубанычтуу боло алат. Дагы эмне керек? Бирок тандоонун тууралыгын тастыктаган жана өзгөртүүлөрдүн таасирин бекемдеген үчүнчү фактор бар. Бул БААСЫ. Анын үстүнө, ички (өздүк) баалоо да маанилүү - сапатка ээ болуудан жана пайдалануудан абдан сооронуч жана ырахат алуу, жана тышкы (башка адамдар, өзгөчө маанилүү, маалымдама) - комплименттер, мактоо, тандоону жактыруу, оң өзгөрүүлөрдү билдирүү.
Түшүнүктүү болуш үчүн, элестетип көрөлү механизм - бул кандай иштейт.
Айлана -чөйрө адам кабыл алган түрдүү таасирлерди берет. Ал көңүлүн жеке адамдарга бурат, жалпысынан жашоону уюштуруу жана жеке өзү үчүн уюштуруунун артыкчылыктуу жолдору жөнүндө жыйынтык чыгарат. Мына ушундайча адамдын АҢ-сезими калыптанат, мында өзүн көрсөтүүнүн жактырылган формалары жана ыкмалары бекитилип кристаллдашат. көз караштар, ишенимдер, идеалдар, баалуулуктар.
Ошондуктан, кардар менен иштөөдө эң биринчи орунда турган нерсе - анын көңүлүндө конкреттүү сапатка, мүлккө, жооп берүү формасына, б.а. башка адамдардын абалы жана жөндөмү жөнүндө экологиялык таасирлерден керектүү нерсени тандап алыңыз жана биздин кардар үчүн каалаган нерсеге жетүү канчалык реалдуу экенин аныктаңыз.
Андан кийин, биз ага жаңы сапатты үйрөтүүчү, кээ бир касиеттерин жана мүмкүнчүлүктөрдү насостой турган тапшырманы жана көнүгүүлөрдү сунуштайбыз. Биздин максат - иш -аракеттердин, тажрыйбалардын, мамилелердин жаңы тажрыйбасын калыптандыруу. Бул активдүүлүк аркылуу гана мүмкүн.
АКТИВДҮҮЛҮК АДАМДЫН ӨЗ ИШТЕРДҮҮЛҮГҮН жана анын ичинде кандайдыр бир нерсени өнүктүрүү жөндөмүн билдирет. Бирок биз үйрөткөн нерселер гана!
Биз баса алабыз, анткени булчуңдарыбыз күчтүү болуп, бутубузга туруп, биринчи кадамдарыбызды таштадык. Биз кантип жазууну билебиз, анткени биз калем же карандаш алып, чиймелерди - тамгаларды - тексттерди тарта баштадык …
Ар бирибиз көп нерсени жасай алабыз (бийлеп, машина айдап, сайма сайып, трикотаж, учак), бирок жеке өзүңүз аракет кылган нерсени гана жасай аласыз.
Менчик ишмердүүлүк кандайдыр бир сапаттын же инсандык сапаттын калыптанышынын гана эмес, бул багыттагы ишмердүүлүк токтогондо анын жоголушунун да негизин түзөт. Мисалы, мен музыкалык мектепти, скрипка классын бүтүргөм. Ал инструментти 20 жылдан ашык кармаган эмес жана мүмкүнчүлүк болгондо, жеке үндөрдү гана чыгара алган, чындыгында скрипкада ойноо чеберчилигин таптакыр жоготкон.
Бирок андан ары - эң кызыктуусу: биз кардар менен дайыма байланышта боло бербейбиз жана анын жаңы ролдорду иштеп чыгууга кандайча туруштук бере аларын анализдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ боло албайбыз, андыктан анын өзүн өзү жөндөмдүүлүгүн өрчүтүү абдан маанилүү. -жөнгө салуу жана өзүн өзү кармай билүү, анын аң-сезиминин жана жүрүм-турумунун экологиялык жактан таза экендигин текшерүү жолдору, анын психикалык ден соолугунун сапатын аныктоочу нерсе.
Ал эми бул жерде биздин терапия учурунда ага болгон өзгөрүүлөрдү баалообуз маанилүү эмес, бирок анын абалын, сезимдерин, ага эмне болуп жатканына мамилесин өз алдынча аныктоо жана көзөмөлдөө жөндөмүнүн калыптанышы маанилүү. Биз ошондой эле кардарга ар кандай тапшырмаларды, көнүгүүлөрдү жана ыкмаларды сунуштайбыз …
Ошентип, ар кандай трансформациянын механизми өтө жөнөкөй: инсандык сапаттардын калыптанышына объективдүү таасир эткен үч фактордун негизинде (чөйрө, активдүүлүк жана баалоо), биз кардарга анын аң-сезимин, жүрүм-турумун жана өзүн өзү жөнгө салууну аныктай турган, керектүү натыйжаларга алып келе турган иштин мындай формаларын сунуштайбыз.
Ишке жардам берүүнүн мындай системалуу көрүнүшү аны көбүрөөк багытталган жана бирдиктүү кылат окшойт. Балким, сайтка кирүүчүлөргө жана адис эмес адамдарга мындай сүрөттөө татаал көрүнөт, бирок өзгөрүүлөрдү өз алдынча пландап жатканда, бул алгоритмди ээрчүү жакшы.
Баарыбызга максаттарыбызга жетүүдө ийгиликтерди, туруктуу оң натыйжаларды жана жашоонун жаңы сапатын каалайм!
Сунушталууда:
Карен Хорни -10 невротикалык ийкемдүүлүк - невроздордун кыймылдаткыч күчү
Карен Хорни-америкалык психоаналитик жана психолог, неофрейдизмдин негизги фигураларынын бири. Ал инсандын калыптанышына социалдык чөйрөнүн таасиринин маанилүүлүгүн баса белгиледи . 1. Невротикалык мээримдүүлүккө жана жактырууга болгон муктаждык:
10 невротикалык ийилүү - невроздордун кыймылдаткыч күчү
1. Сүйүү жана жактыруу үчүн невротикалык муктаждык : ар кимди ырааттуу түрдө кубантуу жана ыраазы кылуу, алардын макулдугун алуу зарылдыгы; башкалардын күтүүлөрүнө ылайык жашоо; оордуктун борборун өзүнүн жеке мүнөзүнөн башкаларга жылдыруу, алардын каалоолорун жана пикирлерин гана эске алуу адаты;
Ачуулануу кыймылдаткыч күч катары
Өзгөрүү дайыма коркунучтуу. Өзгөрүү - бул белгисиздикке болгон кадам. Бул күтүүсүз окуяларга алып келген процесстер. Бул өзгөрүүлөр каалагандай болсо да, биз аларды жашоодон жана аларга кирүүдөн абдан коркобуз. Ачуулануу - бул үмүтсүздүктүн түбүнө чейин жашоого, анан укмуштуудай күч менен андан алыстоого жардам берген күч.
