2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Башкалардын пикирине көз каранды болуу, күнөөлүү болуу жана уялуу, өзгөчөлөнүүдөн коркуу, ийгилик, акча, эркекти, балаңызды кайра тарбиялоону каалоо же башкаларды, жашоону, тагдырды дайыма көзөмөлдөп туруу - эч жерден пайда болбойт. Көбүнчө буга чейин сиз төрөлө электе үй -бүлөлүк окуялар болгон. Бирок алар жогоруда айтылган симптомдор аркылуу пайда болот.
Кээ бир муундарда жаракат болуп, ата -бабалар аны көтөрө алышкан эмес - кимдир бирөө капыстан өлгөн же асынып алган же үйлөнүү үлпөтүнө чейин өлгөн, же чөгүп кеткен же өрттөнгөн же бардыгын жоготкон, бул "орлордун" дагы ондогон болушу мүмкүн. Алар жөн гана оор тажрыйбаларды көтөрө алышпады, тыгылып калышты, түртүштү, этибар албай коюшту, эч качан эч нерсе сезбеши үчүн жанын тоңдурушту - эми оору сизге жаңырат. Ал эми сиз аны көтөрүп жүрөсүз жана сизге жеке тиешеси жок нерсени жашайсыз - сиз эмоционалдык көз карандылык аркылуу ата -бабаларыңыздын травматикалык тажрыйбасы менен жашайсыз.
Психикалык уйкудан ойгон! Жашооңуздан кабардар болуңуз!
1. Сиз акылга сыйбаган кайгы, капа, меланхолия менен кармалып каласыз.
2. Ата -энеңиздин кыжырын келтирип жатасыз же алар боюнча көп дооматтарыңыз бар, же ата -энеңизди соттойсуз. Жана бул агым кургап кетпейт.
3. Балаңызга, жубайыңызга же ата -энеңизге эч кандай сезим жок. Алар чоочун кишилер сыяктуу сизге кайдыгер. Анан муну баарынан жашырыш керек.
4. Сизди үй -бүлөдө же коомдо кандай кырдаал болбосун, ачуулануу, ачуулануу, жек көрүү сезими кармап турат, бардыгын жок кылып, кыйкыргыңыз келет.
5. Сиз адилеттүүлүк үчүн күрөшөсүз, көбүнчө көз карашыңызды аягына чейин коргойсуз.
6. Сизде мурдагы өнөктөшүңүз боюнча дагы эле нааразычылыктар бар. Ал сага эмне үчүн мындай кылганын түшүнө албайсың. Кырдаалды коё берүү жана азыркы учурда жашоо сиз үчүн кыйын.
7. Сиз өзүңүздү жалгыз, керексиз сезесиз. Сиз кимдир бирөөнү мамилеге, сүйүүнү сезүүгө, зеригүүдөн айыктырууга, мамилеңиз аркылуу жашооңузду маңызга жана сүйүүгө толтурууга, боштугуңузду жабууга издеп жатасыз.
8. Жашоодо сизге колдоо, ишеним жана колдоо жетишпейт. Сиз аны дайыма башка адамдардан издейсиз.
9. Сиз өткөн менен жашайсыз, күн сайын эмне болгонун ойлоносуз.
10. Сиз үйлөнгүңүз келет (үйлөнүңүз), бирок карама -каршы жыныстагы адамдар менен болгон мамиле кошулбайт.
Сиз канча упайга дал келдиңиз? Бул ойлордун канчасын жашооңузда байкап жатасыз?
Согуштун эмоционалдык көз карандылыктын калыптанышына тийгизген таасири
Жакында мен тарых илимдеринин кандидаты Виктория Сактын фашисттердин советтик аялдарды (70 миңге жакын) бандалык зордуктоосу тууралуу тарыхый докладын уктум - Чыгыш!
Отчеттон кийин мен өзүмө келдим, көз алдымда чоң апам турду, 16 жашында, фашисттердин колунан өтүп, оорудан жана үрөйдөн жинди болуп, бир жумадан кийин асынып алды.
Ал эми Чыгыш фронтто эле 70 миңдей аял бар болчу !!! Өмүр бою алар унчукпай, бул жараны көтөрүп, ичине катып, чачы башынан түшпөшү үчүн балдарын карап, керек жана керек эмес жерге саман төшөп, демин угушкан. Эми бул апаларды ашыкча көзөмөлдөөчү жана ашыкча коргоочу деп аташат. Алар, билбей туруп, бул жараны өз ичинде алып жүрүүнү улантышат, көз каранды, тынчсызданып, жашоодон коркушат жана жүрүм -турумунун бул моделин балдарына өткөрүп беришет.
Анан мен отчеттун астындагы комментарийлерди окудум, канча эркек жазды! Муну угуу алар үчүн канчалык оор, кантип күүлөнүш керек, советтик аялдар канчалык кайгыга чыдашты, жана зөөкүрлөр эч качан жазаланган эмес (зордуктоо - фашисттер муну кылмыш деп эсептешкен эмес), эмне үчүн бул тема дагы эле унчукпайт ж.
Тарыхчылар кандай чоң миссияны аткарышат (муну социалдык жоопкерчилиги төмөн тарыхчылар менен чаташтырбагыла), алар тыюу салууларды бузушат, муундар бою унчукпай келген нерселери жөнүндө ачык айтышат, аны көрүнүктүү кылышат!
Кайра -кайра жашабаган жана кайгырбаган нерселердин баары бирөө айланып келип, кимдир бирөө жашап, кое бермейинче, башкача айтканда, бул оорудан жашоосуна күч жана жаңы баалуулук алып келет.
Сиздин үй -бүлөңүздө ушундай оор окуялар болду беле?
Сиздин апаңыз гипертроллингби, балким ашыкча коргойбу? А сен өзүң?
Сунушталууда:
Ата -энелер сиздин жеке жашооңузга кандай таасир этет? Бөлүм 3. Чечимдер
МААНИЛҮҮ: бул көнүгүүлөрдү берерден мурун, ар бир үй -бүлө жеке экенин, ар бир окуя өзгөчө экенин баса белгилеп коюңуз. Жана конкреттүү адам менен болгон терс кырдаалдын себептерин жана консультация алуу үчүн конкреттүү өтүнүчтү түшүнүшүңүз керек.
Ата -энелер сиздин жеке жашооңузга кандай таасир этет? 2 -бөлүк. Атанын фигурасы
Ата - эрежелер. Бул нормалар. Бул форма. Атасы карама -каршы жыныстагы балдар менен кыздарга кандай мамиле кылууну үйрөтөт. Кыз атасы менен баарлашкандай, эркектер менен да баарлашат. Ал башынан эле атасы боюнча машыккан. Жана ал үчүн, аң -сезимсиз түрдө, ал эркектин модели.
Терапиядагы травматикалык окуялар менен күрөшүү
Булак: transurfer.livejournal.com Жаңылбасам, Фрейддин мамилеси мындай болгон: окуяны эстеп, терапевттин кабинетинде кайра башынан өткөрүш керек. Ал эми кырсыктан болгон окуя ачуу, бирок өлүмгө алып келгиче кабыл алынгыча тынчсыздануу. Мен түшүнгөндөй, бул сезимдердин караңгылашуусуна байланыштуу.
Жакындык жана коэ карандылык. Өз ара көз карандылыкты кош көз карандылыктан кантип айырмалоо керек
Мен өзүм үчүн турбасам, мени ким коргойт? Эгерде мен өзүм үчүн гана болсом, анда мен киммин? Азыр болбосо, качан? Эркиндиктен качуу (Эрих Фромм) Алар көз каранды мамилелер жөнүндө сүйлөшкөндө, аракечтин аялын сабаган сүрөтү дароо башыма түшөт.
Автордун эмоционалдык көз карандылыкты жоюу стратегиясы
Жарыялоонун биринчи саптарынан баштап, мен негизги руханий принциптин (анын ичинде өзүм үчүн) өзгөрбөстүгүн тастыктагым келет: СҮЙҮҮ - бул дүйнөнүн түпкү баалуулугу, чексиз урматтоого жана колдоого татыктуу. Бул ыйык сезимге кол салуу Кудайга каршы күрөшүү менен барабар.
