2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Транзакциялык анализ (TA) деген эмне?
"Транзакциялык анализ (TA) - инсандык теория жана инсандын өнүгүүсү жана өзгөрүшү үчүн системалуу психотерапия" (Транзакциялык анализдин эл аралык ассоциациясы тарабынан аныкталган).
Транзакциялык анализдин өзүнүн философиялык базасы бар:
- Бардык адамдар. Макул. Демек, сен да, мен да, экөөбүз тең адам катары баалуулукка, мааниге жана кадыр -баркка ээбиз. Мен өзүмдү кандай болсом, сизди да ошондой кабыл алам. Бул принцип адамдын жүрүм -туруму жөнүндө эмес, анын маңызы жөнүндө айтылат. Адам катары мен сизди кабылдайм, макул, сиздин жүрүм -турумуңуз андай болбошу мүмкүн.
- Ар кимдин ой жүгүртүү жөндөмү бар. Адамдар өз тагдырын өзү чечет жана чечим кабыл алат. Мээнин катуу жабыркаган учурларын кошпогондо, бардык адамдар ойлонуу жөндөмүнө ээ. Ошондуктан, биз жашоодон эмнени кааласак, ошону чечүү үчүн жооптуубуз. Экзистенциалисттер бизди эркиндикке өкүм кылды деп айтышат. Ал эми транзакциялык талдоочулар акыр аягында ар бир адамдын жашоосу алар чыгарган чечимге көз каранды экенин айтышат. Жана чечим кабыл албоо да чечим болуп саналат.
Келгиле, TAнын негизги түшүнүктөрүн карап көрөлү:
- Эго мамлекеттик модели (Ата -эне - Чоңдор - Бала) … Кээде, кээде кээде чыр -чатак кантип пайда болгонун байкадыңызбы: бирибиз бир нерсени каалайбыз (мисалы, укташ үчүн), ал эми башка бөлүгү башка нерсени (мисалы, спорт менен машыгуу)? Жана кээде туура чечим чыгаруу ушунчалык кыйын, эмне кылуу керек. Ошентип, эго-абал моделинин жардамы менен, эмне үчүн муктаждык менен муктаждыктын ортосунда биздин муктаждыктарыбыздын карама-каршылыгы бар экенин жана кантип туура тандоо керектигин түшүндүрүүгө болот.
- Бүтүмдөр - адамдардын баарлашуу бирдиктери … Бул түшүнүктү колдонуу менен, сиз адамдар бири -бири менен кандайча баарлашарын, эмне үчүн так жана конфликттерди кантип чечүүгө жана өз ара аракеттенүүнү жакшыртууга болорун түшүндүрө аласыз.
- Оюндар бул адамдардын ортосундагы психологиялык оюндар, бүтүмдөрдүн кайталанган ырааттуулугу (байланыш бирдиктери), анын натыйжасында эки тарап тең оор сезимдерди баштан кечиришет. Адамдар эмне кылып жатканын түшүнбөй эле оюндарды ойношот.
- Жашоо сценарийи - эң даамдуу түшүнүктөрдүн бири, биз кичинекей кезибиздеги жашоо планыбыздын негизги сюжетин кантип жазарыбызды, анан ага деталдарды кошууну. 7 жашка чейин сценарий негизинен жазылат деп ишенишет, анан биз аны ээрчип жүрө беребиз. TA менен эрте балалыктын чечимдери маалымдуулукка киргизилип, өзгөртүлүшү мүмкүн.
Албетте, транзакциялык анализдин башка көптөгөн негизги идеялары жана түшүнүктөрү бар, алар уникалдуу ыкмага айланат. Жана дагы, психотерапиянын башка методдору сыяктуу эле, ТА дагы адамдардын психологиялык жактан "кантип" уюштурулганын, адамдар кантип аң -сезимсиз түрдө өзүлөрү үчүн көйгөйлөрдү жаратаарын жана аларды кантип чече аларын түшүндүрүүгө багытталган.
Сунушталууда:
Психотерапевтикалык кубулуш катары үй-бүлөлүк-системдүү жылдыздар ыкмасы
Системалык үй -бүлөлүк жылдыздар ыкмасы - бул биздин жашообузга таасир эткен терең процесстерди түшүнүүгө багытталган психотерапевттик ыкма. Бул системалуу (башкача айтканда, ал системалык мүнөздөгү көйгөйлөр менен иштейт - уюштуруучулук, үй -бүлөлүк, жалпы) жана кыска мөөнөттүү (натыйжага жетүү үчүн салттуу психотерапияга караганда психолог менен жолугушуу азыраак жана андан да көбүрөөк психоанализ талап кылынат.
Ишенимди өзгөртүү кызматкерлердин мотивациясынын заманбап ыкмасы катары
Азыркы этапта менеджер менен анын кол алдындагылардын формалдуу эмес өз ара аракеттешүүсүнө көбүрөөк көңүл бурулууда, ал бул өз ара аракеттенүүнү уюштурууда ээ болушу керек болгон компетенциялардын жыйындысына талаптарды аныктайт. Кечиктирилгис милдеттердин бири - кадрларды мотивациялоо методдорунун эффективдүүлүгүн жогорулатуу жолдорун табуу.
Catch-22 манипуляция ыкмасы катары
Catch-22-бул манипулятивдик ыкма, анда даярдыгы жок адам каалаган торуна түшөт. Эмне үчүн "тузак"? Анткени ал кандай тандоо жасабасын сунушталган , дагы эле жоготот. Манипулятордун айла -амалы ага пайдалуу, бирок ким менен оюнун ойногусу келбесин.
Бизнес топтору уюмдарды "айыктыруу" ыкмасы катары
Биздин дүйнөдө жана биздин дүйнөдө бардыгы өзүнчө элементтерден турган жана белгилүү бир мыйзамдарга ылайык жашаган система. Адам, мектеп, мамлекет, илим - мунун баары системалар. Качан алардын биринде баары туура жана туура курулганда, элементтер өз ордунда жана өз функцияларын аткарганда, система үзгүлтүксүз иштейт жана жетиштүү түрдө шайкеш келтирилген.
Транзакциялык анализ: Кыскача жана чекитке
Транзакциялык анализ: Кыскача жана чекитке Салам достор! Дээрлик ар бир макалада мен транзакциялык анализди айтам. 5 жыл ичинде психотерапиянын бул багыты мага жакын жана кымбат болуп калды. Ошол эле учурда, психотерапиянын жыйынтыктары ар дайым күтүүлөрдөн ашып түшөт жана бизди кардарларыбыз менен кубандырат :
