2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бардык жерде биз өндүрүмдүүлүк, убакытты башкаруу, пландаштыруу жөнүндө кыйкырып жатабыз. Кээде бул ушунчалык интрузивдүү түрдө жасалат, биз жалкоолукту каалаганыбыз үчүн өзүбүздү күнөөлөй баштайбыз, бирок бул чын эле жаманбы?
Демек, эгер сиз күтүлбөгөн жерден жалкоолукка батканыңызды сезсеңиз, суроолорду берүү:
- Мен үчүн эмне кылышым керек, чынында эле баалуу жана маанилүүбү?
- Акыркы жолу качан жакшы эс алдым?
- Мен кантип тапшырууну билем? Балким, жалкоолугум жоопкерчиликти бөлүшөм деп кыйкырып жаткандыр?
- Жалкоолук мени эмнеден коргой алат же коргой алат?
- Жакшылыкка умтулуу жана активдүү болуу үчүн өзүмдү сүйүү жана урматтоо жетиштүүбү?
- Мен баштаган ишти аягына чыгаруу үчүн кандай ресурстар жетишпейт?
- Жалкоолуктун артында күнөө, уят, коркуу, өзүн өзү жазалоо жашыра алабы?
- Кемчиликсиз болуу жана ката кетирбөө каалоосу мени жайлатып жатабы?
- Мен диванга жатып, жакын бирөөнүн моделин кайталаймбы?
- Мен сезимдерди басууга жакынмынбы? Ооба болсо, анда кош көңүлдүк жана жалкоолук менин шериктерим болот!
Бизди басып алган бардык шарттар үчүн пайдалуу практика бар (апатия, жалкоолук, сагыныч, меланхолия ж. Б.): Андан качпагыла, полго жаткыла, колду капталга сунуп:, салам, жалкоолук! Мени ал мен сеникимин! Мени жең, ошондо мен эмне үчүн мага келгениңди түшүнөм . Бир саат жатыңыз, укмуштуудай ишке ашат.
Сунушталууда:
Жалкоолук: күрөшүүбү же кабыл алуубу?
Жалкоолук … Бул эмне - өлө турган күнөөбү же прогресстин кыймылдаткычыбы? Келгиле, муну түшүнүүгө аракет кылалы. "Жалкоолук" деген сөздүн өзү лат. ленус - тынч, жай, летаргиялык жана оор иштин жоктугун же жоктугун билдирет. Бирок өлүмчүл күнөөлөрдүн тизмесинде жалкоолук башка ат менен пайда болот - Acedia (лат.
Жалкоолук. Эмне кылуу керек?
Менден көп сурашат: "Жалкоолукту эмне кылуу керек?" Жооп абдан жөнөкөй) Эч нерсе эмес! Жалкоолук менен күрөшпө! Мунун эч кандай мааниси жок - психика дайыма жеңет. Жалкоолук бизге тоскоол болорун түшүнгөндө кантип аракет кылышыбыз керек?
Жалкоолук менен кантип күрөшүү керек
Мугалимдер мектепте кимге: "адегенде жалкоолук төрөлдү, анан сен" деп айтышты? Канчалык уялганым эсимде! Кантсе да мен ушунчалык жалкоомун, тырышчаак отличниктерге тең келбейт. Мен үчүн бул акылсыз, келесоо, тар ойлуу, жөндөмсүз сыяктуу сөздөр менен бир деңгээлде болчу.
Жалкоолук жана максат үчүн издөө. Сүйүктүү нерсеңизди кантип тапса болот?
Жалкоолук жана максат издөө бири -бири менен кандай байланышта, алар бири -бирине тоскоолдук кыла алабы? Балким, кимдир бирөө ушул сыяктуу жагдайлар менен тааныш: - сиздин кесибиңиз бар, бирок ал сизге ылайык келбейт (сиз өзүңүздүн эмгегиңизден моралдык канааттанууну сезбейсиз, жетиштүү киреше ала албайсыз, же жалпысынан жумушта жасаган ишиңизге канааттанбайсыз);
Жалкоолук менден мурун төрөлгөн
Оксана - жаш келин, үй -бүлөлүү, баласы бар. Анын эч кандай ишке ашпай турган көптөгөн пландары бар. Ал бул үчүн бир нерсе кыла баштайт окшойт, бирок кийин бардык кыймыл жокко чыгат. Же эрк жетишпейт, же жалкоолук. Орнотуу үчүн биз төмөнкү фигураларды тандайбыз:
