2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бардык классиктер, философ-гуманисттер, адамдын табияты дайыма бакытты издөөдө деп ырасташкан. Бирок Гаутаманын мыйзамы бар (муну дүйнөдөгү эң байыркы буддизм сүрөттөйт). Жыйырма беш кылым мурун ачылган, азырынча долбоордо классикалык гуманисттер жок болчу. Анда: "Бакытты издөө менен алектенген акылдын ар кандай кыймылы азап тартат же анын себеби болуп калат." Ошондуктан, "акыл" менен өзүңүздүн оюңуздагы нерсенин ортосундагы аралыкты билүүнү үйрөнүү керек.
Биринчиден, акылдын мазмуну сиздин тандооңуз эмес экенин түшүнүңүз
Азыр сиздин оюңузда эмне бар, башкалардын сизге койгону. А сиз муну өзгөртө аласыз. Сиз бул программаларды практика жүзүндө талап кылбайт. Акыл сиздин курал экениңизди жана ал инструменттин колдонуучусу экениңизди түшүнгөнүңүздө, аларды кайра жаза аласыз.
Сиз эмне болуп жатканын сурап, акылыңыздын геометриясын изилдөө менен гана акылга көз каранды болууну токтото аласыз.
Атайын эмне кылыш керек?
Мисалы, сиз өзүңүзгө жакпаган жагдайга туш болдуңуз дейли. Артка чегинүүгө шашпаңыз. Токто. Анан ойлонуп көрүңүз: эмне үчүн сизге зыян келтире турган жооп кайтарасыз? Жалпысынан эмне болуп жатканын ойлонуп көрүңүз жана кимдир бирөөнүн ачуусу, ачуусу жана өч алуусу татыктуубу?
Тескерисинче, өзүңүз менен болгон окуяга болгон реакцияңыздын ортосундагы аралыкты кармаганга аракет кылыңыз. Аң -сезимдүү аралык туура иш кылууга жардам берет. Аң -сезимдүү иштерди кылуу менен сиз сагынычыңызды жоготуп, өкүнүп каласыз.
Өзүңүздү акылдан бөлүү менен, сиз мурда белгиленген программаларыңызга жетеленбей каласыз.
Жана башка адамдардын көрсөтмөлөрүнөн жана шарттардан баш тартканыңызда, сизге эмне болуп жатканынын маңызын оңой эле түшүнө аласыз. Душмандар жок экенин, жамандык же жакшылык жок экенин түшүнөсүң. Мүмкүнчүлүктөрдүн реалдуулугу бар жана бул мүмкүнчүлүктөрдүн арасында өзүн жана башкаларды майып кылбай эркин жүрүүгө болот.
Башкалардын баш сөөгүн сындырбай өзүңүздүн табитиңизге жана кадыр -баркыңызга ылайыктуу жерди оңой таба аласыз
Дүйнө сиз ойлогондой чектелүү эмес, сиздин бул дүйнө жөнүндөгү көз ирмемдик идеяңыз чектелүү.
Жыйынтык
Бала кезибизден баштап бизге "мугалимдерибиз" үчүн иштебеген нерселерди үйрөтүшкөн.
Жашоонун татаалдыгы, биз башка адамдардын жетишкендиктерине кептелгенибизде, биздин көз ирмемдик акыл -эсибиз ашып -ташып турат.
Акыл сизди бирөөгө, андан кийин башкасына - адамга айлантат. Сиз ага жумшак ишенесиз. Акылыңыздан алыстап, мурда жеткиликтүү болбогон көптөгөн эффективдүү чечимдерди көрөсүз.
Конул бурганын учун рахмат!
Паршуков А. Д. Мектеп ТЄР
Сунушталууда:
Эмне үчүн башкалардын макулдугуна муктажбыз?
- Айтыңызчы, бул юбка мага чын эле жарашабы? -Ооба, жакшы экенсиң. -Жок, карачы, түсү кетет, чын эле жакшы эмеспи? - Туура, жакшы. "Ооба, мен билбейм, шектенем, бирок баары жайында, туурабы?" -пи-пи-пи Бизге бир эле учурда башкалардын макулдугу керек - өзүнө ишенүү жок болгондо, өзүбүзгө көңүл буруу адаты жок.
Эмне үчүн биз башкалардын пикирине көз карандыбыз
Эмнеге ийгиликсиздиктер бойго жеткенде бизди ушунчалык катуу оорутат? Эмне үчүн биз көбүнчө колубуздан келбеген нерселерди жасайбыз? Эмне үчүн жакындарыбыздын моралдык колдоосу биз үчүн ушунчалык зарыл жана маанилүү? Эмне үчүн биз жашоодо каалаганыбызга аз же таптакыр жетпейбиз?
Баш тартуу жана баш тартуу
Баш тарткандардын травмасы жана ташталгандардын травмасы бала кезинде, бала ата -энеси же ата -энеси сүйбөсө же таштап кетүү коркунучун башынан өткөргөндө пайда болот. Бул жаракаттар көбүнчө кол кармашып кетет. Четке кагылган адамдын травмасы бир адамдын башка бирөөнүн үмүтүн актабай калуудан, баш тартууну, жактырбоо сөздөрүн угуудан, кайдыгерликке, кароосуздукка, шылдыңга, агрессияга, көрө албастык, көңүл кайттык, башка бирөө башка бирөөнү андан артык көрөт жана бул оорун
Принцпи же кайырчыбы? Жашоодо өз ордуңузду кантип тапсаңыз болот
"Мен туура эмес жердемин" же "мен туура эмес жердемин" деген сезим менен кардарлар консультацияга көп келишет. Ооба, жана мен үчүн, тирүү адам катары, бул сезим дагы тааныш - бир аз убакыт мурун мен жеке кризисти ушундай "
Башкалардын башкача болуу укугу: баш тартуу менен кантип күрөшүү керек
Психолог менен иштөө көйгөйү кайсы аймакта болбосун, кардар сөзсүз түрдө аны четке кагышы мүмкүн. Эгерде бир адам сүйүү үч бурчтугунда болсо жана өнөктөшкө чек араларын жарыялоого күчүн тапса, анда ал тандалбай тургандыгына туш болушу мүмкүн жана ал өзүнүн чечими менен жалгыз калат.
