2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Инсонду, окуяны, кырдаалды эмоционалдуу кабыл алуу бул адам, кырдаал, окуя жөнүндөгү көрүү, угуу, кинестетикалык (даам, жыт, жылуулук, суук ж. Б.) Идеялардын айкалышынан пайда болот
Ал дароо мени "күйгүздү"! Дал ушундай, кыймылда! Тамаша менен, биргелешкен кечки тамак менен … Жок! Бул жолу мен сүйүп калган жокмун, жөн гана досума айттым: "Жигиттер абдан сонун!" Жүрөгүмдө, албетте, аны билдирет. Эртеси күнү ал … салам айткан жок … Ал кандайдыр бир компания менен отурган, караганын карабай койгон, бул кандайча болгонун билесиңби? … артына караган жок, колун булгалаган жок … күнү … ишке ашкан жок. Бул түштүк шаарды, аптапты жана кылымдар бою көрбөгөн керемет деңиз мени кыжырдантканына кайра -кайра көзүм жетти! Анан башталды: "халиф" жылмайып койду - шымы бакытка толгон; ал жок - жүрөк ордунда эмес, көз караш тааныш фигураны издейт; жакындап калды … Мени шамал учуруп кетти. Крымдан да, Румдан да өткөн досум аны менен сүйлөшө баштаганда … Өмүрүмдө биринчи жолу аны жаркын жана бүт жүрөгүм менен жек көрөм! АЭСтин же вулкандын заряды менен!
А мен 17 эмес, 37демин! Мага эмоциямды көзөмөлдөөгө, аларды байкоого, дем алууга үйрөтүштү …
… Мен өзүмө: “Эмнеге? Эмне илинди? Же бул сүйүүгө, кумарларга, эмоцияларга же … адреналинге болгон ачкачылыкпы?”… Деңиз мени тынчтандырды, мен акырындык менен бул адам мени өзүнө тарттыбы же мени коркутканын билбей турганымды түшүндүмбү? Ал эми коркуу ушунчалык конкреттүү, үрөй учурганга жакын, жүрөк айлануу жана түнкү түшкө чейин, чоң таенем "чай" деп атаган ири абсцесстер менин денемде кара жийиркеничтүү ириң сыяктуу жанар тоолор сыяктуу жарылып кеткен.
Бул жигит кулуп калды! Андан кийин эмоцияларга толгон окуялардын чынжыры пайда болду, бирок маңызы башка. Мен түбүнө жетүүгө аракет кыла бердим: "Эмнеге?" Жооп кайра артка тартылып, бир аз дем чыгарганда келди. Ал көз айнек тагынган болчу! Кадимки, күндөн коргоочу көз айнектер, албетте, кымбат, анын бардык нерселери сыяктуу … Жана бул көз айнектер мага тааныш болчу! Жана анын фигурасы да!
Чаң басып калган эски окуя … Мен тарапта сүйүү бар болчу, анын үстүндө … эч кандай сүйүү жок болчу, бирок мен чындыгында башкалардын жан дүйнөсүнүн кылдарында ойногум келди. Меники гана эмес. Мен чын эле кааладым! Жана "халифа" катары сезүү мага абдан жагымдуу болду! Ал, албетте!
Анан душтагы абсцесс чындап жарылды. Кара ириң, көз жаш, жүрөк айлануу сөздүн түз маанисинде. Менде жашайт деп ойлогон да эмесмин! Мен көптөн бери анын атын жана өткөндөгү окуяларды эстей элекмин, качан түшүндүм, мен "бир гана туура" чечимди кабыл алдым - СҮЙҮҮ ЭМЕС! Эч качан! Эч качан!
Эми мен бул чечимди бир эмес, бир нече жолу кабыл алганымды билем! Жана убакыттын өтүшү менен, ал дагы эле тырмоочту басып калды!
Бул окуянын бактылуу аягы жок! Мен өзүмдү келесоо адамдай алып жүрдүм жана, балким, жаңы таанышынын мынчалык кызыктай болуп жүргөнүн такыр түшүнбөгөн жаман адамдан айрылдым … Жок дегенде менин ичимде ириң жарылып кетти деп ишенем жана менин ишенимдүү "коопсуздук кызматтарым" бул вавканы түбөлүккө тазалап, айыктырат.
Мен өзүмдөн комментарий кошом:
Дагы бир окуя, башка кардар, "Эмнеге мындай" деген суроого жооп издөөнүн жана табуунун катализатору болуп калды. Окуяны мен авторго консультацияда психиканын сүйүүнү кантип жараткандыгын мисал катары айтып бердим.
Кыскача айтканда, узак мөөнөттүү бактысыз сүйүүнүн окуясы сүйүктүү адамдын образынын тегерегиндеги үлгү бар кадр менен башталып, сессия учурунда ушул кадрдан дал ушул моделди сүртүү менен аяктаган.
Инсонду, окуяны, кырдаалды эмоционалдуу кабыл алуу бул адам, кырдаал, окуя жөнүндөгү көрүү, угуу, кинестетикалык (даам, жыт, жылуулук, суук ж. Б.) Идеялардын айкалышынан пайда болот.
Бул сүрөттөлүштөрдү билүү жана өзгөртүү менен биз эмоционалдык кабылдоого таасир эте алабыз, коштоочу ишенимдерибизге, бул тажрыйбаларды баштаган кырдаалдарга жана башка көптөгөн нерселерге чыга алабыз.
Терапиянын эффективдүүлүгүн текшерүүнүн бир жолу - кырдаалдын, өзүнө, экинчисине чейин жана андан кийинки сүрөттөлүшкө көңүл буруу.
Алар сизге көп нерсени айтып беришет.
Сунушталууда:
Көз карандылык жана каршы көз карандылык. Мамилелерде карама -каршылык
Эмне үчүн карым -катнаштын башында карама -каршы адам өзүнүн мүнөздүү сапаттарын көрсөтүп, өзүнөн өзү көз каранды болуп жүрөт? Бул абалдын маңызы эмнеде? Сиз бир адам менен таанышасыз, ал сиздин мамилеңизге толугу менен тартылган, аларга бардык бош убактысын жана толугу менен өзүн - дайыма жолугушууларды жана сейилдөөлөрдү, тез кабарчыларда кат жазышууну, биргелешкен пландарды берүү.
Кантип коддон көз каранды адам коддон көз каранды экенин кантип түшүнө алат?
Автор: Виталий Данилов Жакында мага кызыктуу суроо келди: Көз каранды адамга ал жакшылык кылып, кошунасына кам көрүп жаткандай сезилет. Бул ал үчүн кадыресе көрүнүш, ал жардамынан канааттануу сезет. Ал макул болбогондорду "өзгөчө адамдар"
Көз карандылык, кош көз карандылык
"Бизди адамдык жамандыктардай эч нерсе байланыштырбайт." О. де Бальзак Аракеч жана балдары бар үй -бүлөдө үй -бүлөнүн ар бир мүчөсү жашай турган жана иштей турган белгилүү бир букет ролу бар. Роль - алкоголго көз каранды. Коопсуздук жана тең салмактуулук элесинде жашоо үчүн аң -сезимсиз түрдө психикалык абалын жасалма түрдө өзгөртүүгө аракет кылып, реалдуулуктан качууну көздөйт.
Көз карандылык менен иштөө техникасы. Узак мөөнөттүү көз карандылык терапиясынын бир бөлүгү катары
Техника Мэрилин Аткинсондун "Көз карандылыкты жоюу" техникасына негизделген. Мен практиканы конкреттүү, бирок шарттуу мисал менен көрсөтөм. 1. "БАШКАСЫНЫН" АНЫКТАМАСЫ. Кимдир бирөө жөнүндө ойлонуп көрүңүз (же эмне).
Эмоционалдык көз карандылык менен күрөшүү. "Биз иллюзияларды жок кылабыз. Роза гүлүндөгү көз айнегиңди чеч ». Көнүгүү
Убакытта сүйүү менен ажырашуу (уулуу же ички жетиле элек болсо да) өнөктөш адам абдан кыйын жашашы керек бөлүү жолу - обочолонуу, реструктуризация, жеңүү "Баңгизат" өткөнгө эңсөө . Алкоголдук көз карандылык менен иштөө практикасында (жана эмоционалдык көз карандылык баңгиликке, алкоголдук көз карандылыкка окшош), дарылоонун маанилүү этабы бар:
