2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Жакынкы убакка чейин ага жашоосунда баары жакшы болуп көрүнгөн. Жумуш, үй -бүлө, кызым … Эми ал отурат жана кайсы учурда баары туура эмес болуп кеткенин ойлойт …
Эмнеге аялы башка бирөөгө барууну чечти, кызы толугу менен колунан чыгып кетти …
Кандай экен, - деп сурады ал өзүнө, жана бүткүл аалам көрүндү. Анткени, ал ар дайым талыкпай эмгектенүүгө, кызын эркелетүүгө аракет кылган. Ал эч качан кызына үнүн көтөргөн эмес жана дайыма ага баарына уруксат берген. Ал, ага көрүнгөндөй, жакшы күйөө жана ата-дос болгон. Ал үй -бүлөсүн, аялын мамиленин биринчи күнүнөн баштап камсыздап, аны фитнес сабактарына шыктандырып, ал тургай журналдарды өзү алып келип, анда аялдын кандай болушу керек экенин көрсөткөн. Кантип сүрөт тартуу керек, кантип кийинүү керек, фигура кандай болушу керек. Ал эми аялы чындыгында сыртынан абдан өзгөрдү. Сыртынан гана эмес, анткени анын сунушу жана досторунун жардамы менен ал карьералык тепкичке көтөрүлүп, көбүрөөк акча таба баштады.
Сүйүү? Ал эми сүйүү деген эмне … Ага дайыма үй -бүлө үчүн башкы нерсе сүйүү эмес, жоопкерчиликти туура бөлүштүрүү болуп көрүнгөн. Аялы үйгө, кызына, окуусуна, келбетине көңүл буруу үчүн кам көрөт, бир аз иштейт, ал акча табат, үй -бүлөсүн багат, аялы кызына катаал мамиле кылгандыктан, тескерисинче, анткени тарбия катаалдыкта гана болбошу керек.
Аялы карьералык тепкичке көтөрүлгөндө, ал сыймыктанчу, бирок үй -бүлөгө жана ага өзгөчө көңүл бура баштаганына нааразы болгон …
Аялы аны жакшы көрчү беле? Ал өзү түшүнгөндөй, жок. Ал ага ишенимдүү арт менен камсыз кыла ала турган адам болгондуктан, ага үйлөнгөн. Муну менен таш дубал. Жана анын деспоттук экени, ага чоочун эмес, анткени атасы ушундай болгон.
Жана ал, бул мамилени ооруну басуу үчүн баштаган. Чындыгында, ал ошол убакта досу менен сүйлөшүп жүргөн досун абдан жакшы көргөндүктөн болгон оору. Бирок, анын досу менен бирге болуу үчүн, ал өзүнүн ойлоруна да жол берген жок. Кантсе да, анын досу шайыр, шыңгыраган, ал кишилердин жанынан өткөндө, алар ар дайым анын артынан бурулушчу.
Ал ошондой эле аны караганды жакшы көрчү жана ал канчалык караса, ошончолук ачуусу келет. Мен ага, өзүмө жиним келди. Ал бала кезинен бери юбка канчалык узун болсо, аял эркектерди ошончолук аз тартат, ал өзүн канчалык аз бааласа, ошончолук жакшы, коопсузураак болот деп билди.
Ошол эле досу досу менен ажырашып кеткенде, анын башка жаш жигит менен болгон мамилеси кантип кошулбаганын кубаныч менен көрдү. Ал бактылуу түрдө келечеги менен, анан аялы менен сүйлөштү, бул кандай бузуку дос, анткени ал өзүнүн тандоосун токтото албайт, бирок өзүнө ылайыктуу адамды издөөнү улантууда.
Ал аялына кыска юбка кийүүгө тыюу салган, бирок ал дайыма сырткы келбетине нааразы болгон. Ага дайыма бир аз көбүрөөк, ал идеалдуу болуп кала тургандай туюлду.
Ал сүйлөшкөн кызын үйлөнгөндө да кайра -кайра сындаган. Бирок азыр анын күйөөсү жакшы нерсени билдирбейт деген сын кошулду …
Качан анын үй -бүлөсүндө түшүнбөстүктөр пайда болгондо, ал кайра -кайра эски эсинен чыгып, ошол эле досун айыптап, алар аялына жаман таасир эткен, башка эркектерге көңүл бурган дешет. Жада калса, аялдардын жолдору узак убакытка чейин ажырап, алар дос болбой калышканы аны тынчсыздандырган жок …
Кимдир бирөө күнөөлүү болуш керек. Сүйүүнүн ордуна башында анын аянычтуу окшоштугун тандаганы анын күнөөсү. Жана өзүн сүйүүгө жана кандай аялдарга чындап жакканын моюнга алууга уруксат берүү - бул өзү болуп жаткан нерсени өз жашоосу жана үй -бүлөсү менен кылганын мойнуна алуу …
Сунушталууда:
Кичинекей нерселердеги чыккынчылык: Өзүбүзгө өзүбүз чыккынчылык кылууну кантип үйрөнөбүз
Эмоцияга алдырган темалардын бири, адамдар терапияга келет - чыккынчылык (күйөөсү, аялы, сүйгөнү, кожойкеси, досу, жетекчиси, кызматкери, бизнес өнөктөшү ж. Б.). Чыккынчылык - бул бирөөгө берилгендикти бузуу же кимдир бирөөнүн алдындагы милдетин аткарбоо.
Ажырашпай туруп - жолукпайсың. Ажырашуунун маанилүүлүгү жөнүндө ой жүгүртүү
Булар физикалык бөлүнүү жөнүндө эмес, тескерисинче, эмоционалдуу, баары тирүү жана жакшы болгондо жана дагы бир нерсе жок болуп кеткенде. Менин сезимдерим жана тажрыйбаларым, мамилелерим, баалуулуктарым. Алар мындан ары жок. Анан мен адамдар менен эмес, алардын жанында жашаган сезимдерим менен бөлүшөм … Мен кээ бирлерим менен, кээ бир бөлүктөрүм менен болгон окуяларым менен бөлүшөм … Бул абдан азаптуу, анткени алар кайтпай.
Паника кылба! Паника чабуулдары жөнүндө
"Скрипка чарчады, жок дегенде кимдир бирөө ооруп, коркуп картайат …" Учурда паникага болгон кызыгуу күч алууда. Жана бул жөн эле куру кызыкчылык эмес, бирок "ага дуушар болгон" адамдар андан чыгуунун жолун издеп, аны түшүнүүгө жана өздөрүнө жардам берүүгө аракет кылып жатышат.
БАКТЫСЫЗ АДАМДЫН БАКТЫСЫ ҮЧҮН ЖООПКЕРЧИЛИК КЫЛБА
БАКТЫСЫЗ АДАМДЫН БАКТЫСЫ ҮЧҮН ЖООПКЕРЧИЛИК КЫЛБАҢЫЗ. Кээде, биз кандайдыр бир себептерден улам, "бактысыз" адамды "куткарууну" чечкенде кырдаалдар пайда болот. Шарттуу түрдө куткаруу жана шарттуу түрдө өкүнүчтүү, албетте.
Бардык ажырашуунун чыныгы жана жалгыз себеби
Бардык ажырашуулардын биринчи себеби - алдамчылык, каржылык көйгөйлөр же мүнөздөгү келишпес айырмачылыктар. Мунун баары бир кыйла терең көйгөйдүн белгилери. Сүйүү мамилесинин катышуучулары үчүн негизги кыйынчылык - бул алардын үй -бүлөсүнө инвестиция салгысы келбегендиги.
