2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Азыр баарыбыз карантиндебиз жана ушул туруксуз кырдаалда тынч жана сабырдуу болуу бизге кыйын.
Ал эми дүйнөнү эмоция аркылуу кабыл алган балдарыбызчы?
Келгиле, сиз көңүл бурушуңуз керек болгон негизги пункттарды карап көрөлү:
- * Кайра кайталоодон чарчабаган биринчи нерсе - жаңылыктарды үзбөй көрүүнү токтотуу жана вирустун Интернеттеги бардыгын көзөмөлдөө. Балдар сиз жана мен ойлогондон алда канча көптү көрүшөт жана угушат, жана сиз тынчсыздануу абалында болгондо, аны да башынан өткөрүшөт.
- * Экинчиден, балага азыр дүйнөдө эмне болуп жатканын түшүнгөн тилде түшүндүрүңүз. Болбосо, ага бир нерсе айтылбай жатканын түшүнөт жана стрессте калат.
- * Үчүнчүдөн, ырым -жырымдарды сактаңыз. Кадимки жашоо образы иштебей турган мезгилде, бала стабилдештирүү үчүн көнүмүш аракеттерге муктаж. Мисалы, эгер сиз эртең менен бактын же мектептин алдында чогуу эртең мененки тамакты ичсеңиз, анда азыр да жасоону улантыңыз. Сиз ошондой эле жаңы ырым -жырымдарды түзүп, бүт үй -бүлөңүз менен жана дайыма бир нерсе кыла аласыз.
- * Төртүнчүдөн, тийүү байланыш милдеттүү түрдө. Кучакташуу, инсульт, эркелетүү жана муунтуу ery
- * Дагы бир шарт - күнүмдүк тартипти сактоо. Бул мезгил аралыгында, бала үчүн алкак коопсуздук сезимин берет.
- * Жана акыркы, албетте, чогуу убакыт өткөрүү: оюндарды ойноо, мультфильмдерди жана тасмаларды көрүү, окуу, сабактар же класстар.
Бири -бириңизге кам көрүңүз, өзүңүздүн муктаждыктарыңызга жана эмоцияларыңызга, ошондой эле жакындарыңызга көңүл буруңуз ❣️
Сунушталууда:
Чыккынчылык. аны менен кантип күрөшүү керек? Эмне кылуу керек? Кантип туруп, кетүү керек
Чыккынчылыктын эң оор жери эмне экенин билесизби? Бул саткынга карата назик сезимдер. Жаңылыктын соккусунан кийин ушунчалык кыйналган укмуштуудай көңүл чөгүү бардык жылуу сезимдерди жок кылып салса, кандай жөнөкөй болмок. Сүйүү жок, ачуулануу жана көңүл калуу калган жок, алар баракты барактап, кетишти.
Карантин учурунда "камалып калгандар" үчүн эскертүү же өзүңүзгө жардам бериңиз
2019 Коронавирус же COVID-19-бул SARS-CoV-2ден келип чыккан биздин биринчи "вирустук" вирусубуз. Бул дүйнө жүзү боюнча пандемия реалдуу убакытта биринчи жолу болуп жатат. Ушул себептен улам, белгисиздик диаграммада жок жана эмоциялар күч алууда.
Ажырашуу учурунда баланын апасынын манипуляциясы
Мен практикада эркектер, аялдар жана жубайлар менен иштейм. Кардарлар ар кандай кырдаалдар менен келишет, бирок бул макалада мен, балким, эң татаалынын бирин - ажырашуу учурунда баланын аялдык манипуляциясын карагым келет. Мен дароо белгилеп кетким келет, булар менин жалпылоого аракет кылган байкоолорум гана.
Карантин учурунда өзүңүзгө кантип кам көрүү керек?
Карантин учурунда өзүңүзгө кантип кам көрүү керек? 🙌🏼 1. Денеңизге убакыт жана көңүл буруңуз 📎Денеге көнүгүү, жылынуу, чоюу 📎 Йога 📎 Ар кандай спорт Possible Мүмкүн болсо таза абада сейилдеңиз 📎
Карантин учурунда кантип жакшы болобуз?
Карантин учурунда кантип жакшы болобуз? Эгерде сизде мындай максат болбосо, өзгөчө кунт коюп окуңуз! 1. Алдын ала коркуу үчүн, карантинде отурганда муздаткычтын дайыма жакын болушунан улам сөзсүз түрдө салмак кошулат. Жөн эле ойлордон. Эмнеге жок?
