2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Дени сак адамдын 15 -адаты - сизге керектүү нерсени ачык суроо адаты.
Ушунчалык чоң блокбастер болгон (бирок атын эстей албайм) жана бул фраза бар болчу: "сура, ал сага берилет". Ошол блокбастердин аты эсимде жок, бирок башымдагы сөз жүз пайызга кийинкиге калтырылды. Кантсе да, бул фраза мамиледеги дени сак адамдын жүрүм -турумун чагылдырат. Ырас, реалдуу жашоодо вирустар бул укмуштуу фразага тоскоолдук кылат. Эң табигый вирустар.
"Мен баарын өзүм жасайм" вирусу
Чындыгында, азыркы дүйнөдө көптөгөн адамдар "мен баарын өзүм жасайм" вирусун алып жүрүүчүлөр. Мен тортту талкалайм, британиялык желекти айрам, бирок эч кимден эч нерсе сурабайм. Мындай күчтүү эркин жана көз карандысыз сыймык. Бул ата -энелердин кичинекей бала алардан сурап алышы үчүн, алардын башына кирип кетет деген адаттагы чектелген ишенимден келип чыгат …
Сураныч, алсыздык вирусу
Жана бул вирус мындан ары көз карандысыздык жөнүндө эмес, ал буга чейин бийликтин жана күчтүн иллюзиясынын вирусу. Бул вирустун ташуучулары мүмкүн болушунча күчтүү көрүнгүсү келет. Алар "подьезддеги кайырчылардан" сурашат. Же бир нерсе суроо "менин кадыр -баркымдын астында". Же "мен өзүмдү басынтпайм жана баш ийбейм". Башкача айтканда, биз ошол эле чектелген ишенимдер жөнүндө айтып жатабыз, бирок мифтик ички күчтүн тегерегинде жүргөндөр жөнүндө.
"Баары табигый болушу керек" вирусу
Бирок бул вирус мамилелердеги тазалыктын чемпиондорун активдүү жуктурат. Тагыраагы, тазалык жана демилге. Бул адамдар күтүп жатышат. Алар айланасындагылардан эмне керек экенин божомолдошун күтүшөт. Же официанттар айланасындагылар алар күткөндөй билимдүү, ошол эле нерселер алар үчүн баалуу экенине ишенгиси келет. Мына ошондуктан алардын айланасындагылар официанттардын каалоосун (жана алар каалаганда) чын жүрөктөн жана керексиз эскертүүлөрсүз беришет. Эмне үчүн башкаларга керек? Алардын башындагы жооп көбүнчө "абдан туура" же "мен муну кылам" деп угулат.
Бир нерсе сураш үчүн эмне керек? Жөн гана каалооңузду ишке ашырыңыз, аны айтып, башкаларга каалооңузга катышууга мүмкүнчүлүк бериңиз. Ооба, башкалар баш тарта алат. Анан эмне? Арыз - бул ар дайым мүмкүнчүлүк … Мындан тышкары, эки үчүн.
← Мурунку көнүмүш Кийинки көндүм →
Макаланын астындагы "рахмат айт" баскычын бассаңыз, мен кубанычта болом, бул кийинки жазууга түрткү болот
Күнүңүз куттуу болсун
Бул жерде менин макалаларыма жана блогдорума жазыла аласыз
Неврозуңузду өз алдынча башкарууну үйрөнгүңүз келеби?
Психокоррекциянын онлайн курсун өз алдынча, жекече алыңыз
же топто!
Сунушталууда:
Дени сак денеде дени сак акыл
Эмне үчүн "бештиктин" айынан түнкүсүн сергек болууга даяр болгон отличниктин ичи тез -тез ооруйт? Бала бакчанын катаал тартибине көнө албаган наристе эмне үчүн энурезден арылбайт? Деңизде үй -бүлөсү менен эс алып жүргөн баланын күтүүсүздөн муунтуучу жөтөлүнө эмне себеп болду?
Дени сак адам үйлөнгүсү келбейт
Менин тааныштарымдын көбү Михаил Лабковский менен жолукканы жатканымды билишкенде, байкаларлык эс алышты. Чынын айтканда, мен анын атактуу эрежелери менен тааныш эмес болчумун жана белгилүү психологдун лекцияларындагы таң калтырган мамилелерине күйөрмандардын толук залдары мен үчүн ачылыш болуп калды.
Өнөктөш психопат, эмне үчүн дени сак эмес адам менен дени сак мамиле кура албайсың?
Мамилелер 50% гана өзүбүздөн көз каранды. Калган 50% биздин өнөктөштөрдүн жоопкерчилиги. Эффективдүү баарлашуу эрежелери жагынан биз кынтыксыз иштей алабыз, бирок эгер биз психопат же нарцист менен жупташсак, анда анын баары пайдасыз. Биздин мамилелердин сапаты, биз курчап турган адамдардын сапатына көз каранды.
Тиркеме. Дени сак жана дени сак эмес
Байланыштар жөнүндө сөз болгондо, биз көбүнчө мындай түшүнүктөрдү билдиребиз: жакындык, көз карандылык-көз карандысыздык-көз карандысыздык жана тиркелүү. Бүгүн биз тиркеме сыяктуу нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз. Ошентип, тиркелүү - бул эки адамдын ортосундагы эмоционалдык байланыш.
Психологиялык дени сак адам - оң күтүүлөр
Дени сак адамдын он тогузунчу адаты - бул өзү жөнүндө стихиялуу позитивдүү күтүүлөрдү куруу адаты. Дүйнөдөгү бардык адамдарды болжол менен үч категорияга бөлүүгө болот : оптимисттер, пессимисттер жана рационалдуу пессимисттер боюнча. Оптимисттер эң жакшы нерсеге ишенишет.
