2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ой жүгүртүү ушунчалык кыйын - ошон үчүн көпчүлүк соттойт.
М. Жванецкий
Периште менен жин, ак менен кара, согуш менен тынчтык, жакшылык менен жамандык …
Жашообузда чектен чыккан көптөгөн символдор бар.
Бул адамдар жакшы, булар жаман, мен булар менен баарлашам, булар менен эч качан байланышпайм.
Эмне үчүн биз мындай ой жүгүртүп жатабыз?
Чынында, бул ушундай психологиялык коргонуу. Кантсе да, дүйнөдө таптакыр ак же таптакыр жаман же таптакыр жакшы эч нерсе жок. Ал тургай таптакыр тирүү жана таптакыр өлүк да жок!
Бирок, биз үчүн эмне болуп жатканын түшүнүү кыйын болуп турганда, эмне болуп жатат, абал коркунучтуубу же жокпу, ага кандай реакция кылуу керек (качып кетүүбү, мушташуубу? Же тескерисинче - кучакташуубу? …), анда соттун бирден -бир жолу категориялык. Башкача айтканда, толугу менен кабыл алуу же толугу менен четке кагуу.
Бөлүү пайда болушу
Чындыгында, "ак-кара ой жүгүртүү" деп аталган нерсе, кичинекей баланын психикасынын оозеки мезгилге чейинки, башкача айтканда, бүктөөчү сүйлөө дагы деле иштебей турган нормалдуу формасы. Балага бир эле эненин таптакыр башкача мамиле кылаарын түшүнүү кыйын - мисалы, жакшы да, жаман да болушу мүмкүн. Демек, баланын психикасы “энени” бөлүп, аны эки адамдай кылат - жакшы эне, жаман эне.
Эгерде психика кандайдыр бир себептерден улам анын өнүгүүсүн чектесе, анда мындай коргоо адамда калат жана ага бойго жеткенде да "ишенимдүү" кызмат кылат.
Мунун баары окшош: башкалар менен болгон мамилелер толугу менен биригүүдө же толугу менен баш тартууда мүмкүн. Башкача айтканда, мисалы, мамиленин алгачкы баскычында баары жакшы (ал тургай абдан!), Бирок экинчиси, мисалы, жаман, зыяндуу, баа жеткис жана толугу менен эскирип, четке кагылган учур келет.
Айталы, кошунабыз келип сыпайы түрдө бургулоону суранды дейли. Албетте, абдан жакшы, сонун, таттуу адам!
Кошунасы ремонт жасай баштаганда жана анын ызы-чуусуна кийлигише баштаганда, ал таптакыр жаман, тарбиясыз адамга айланат (эгоист!).
Чек ара бөлүнүү абалында реалдуулуктун бөлүнүп -жарылышы үчүн жоопкерчиликти алуу кыйын. Башкача айтканда, алар жаман, коркунучтуу болуп калышты - кошуна, дүйнө, кырдаал, мен аларды андай кабыл алган жокмун.
Бөлүү жана мамилелер
Чек араны бөлүү мамилелерди курууга жана сактоого бир топ татаалдыктарды кошот. Дүйнөнү ушундай кабылдоо менен башка адам менен көпкө чейин байланышта болуу кыйын. Бир убакта өнөктөш "жакшы" болууну токтотот жана "жаман" катары кабыл ала баштайт. Мисалы, ал өзүнүн кандайдыр бир муктаждыгын көрсөтөт, ал башкача, башкача, түшүнүксүз, "келгин" болот. Жана "башкалардын" муктаждыктарын кантип чечүү керек, аларды өздөрү менен кантип өлчөө, канааттандыруу, ал эми мамиледе калуу белгисиз. Толугу менен сиңип кетүү коркунучу бар - башкасына, анын муктаждыктарына же өзүнүн айырмачылыктары үчүн таптакыр четке кагылган.
Экстремалдуу жашоодо негизги кыйынчылык - бир убакта эки уюлда тең болуу кыйын. Чынында, биз толугу менен бир полярдык абалдабыз, же башкасына өтөбүз. Мисалы, биз өзүбүздү "принциптери бар асыл адам" же "абийирсиз чыккынчы", "татыктуу күйөө" же "калпычы жана алдамчы", "альтруист" же "эгоист" катары кабылдайбыз.
Бөлүү жана психотерапия
Терапевттик мамиледе, биз психикага бул ар түрдүү мүнөздөмөлөрдү бир бүтүндүккө бириктирүү үчүн, ошондой эле анын нюанстарын байкоо үчүн эки уюлду тең эстен чыгарбоону үйрөнөбүз. Бул көңүл бурулган, айыктыруучу жана тынчтандыруучу көлөкөлөрдү шашпай изилдөө. Кантсе да, анда абсолюттук коркунуч (абсолюттук коопсуздук) идеялары реалдуу болбой калат жана алар менен бирге абсолюттук бийликтин жана толук алсыздыктын коркунучтуу идеялары.
Алардын ордун айырмачылык, дифференциация, көлөкө, рельеф, гетерогендүүлүк идеялары ээлейт. Эми мен башкача, гетерогендүү боло алам, кээ бир учурларда бир жол менен (периштедей!), Кээ бир учурларда - таптакыр карама -каршы (жин сыяктуу!), Ал эми мен бир эле болом!
Биз кара же акты гана эмес, боз, кара боз, ачык боз, ал тургай түсүн да байкай баштайбыз! Жана көптөгөн түстөрдүн көптөгөн түстөрү.
Ошентип, дүйнөнү кабыл алуу реалдуулукка жакыныраак болуп, айлана -чөйрөнү сабаттуу колдонууга, башкача айтканда, өзү үчүн пайдалуу нерселерди изоляциялоого жана ошол эле объектте же предметте зыяндуу нерселерди четке кагууга, бул жерлерге чыгармачылык менен мамиле кылууга мүмкүн болот.
Карым -катнашта өзүңүз болууга, башкача болууга, ошондой эле башкасын кабыл алууга жана кабыл алууга мүмкүнчүлүк бар. Жаңы козу карындан коркпогула, тескерисинче, кызыгуу менен, кызыгуу менен мамиле кылып, бара -бара белгисиз жактарын изилдеп көргүлө …
Сунушталууда:
Чек аранын жекече бузулушу
Ошентип, чек арадагы жеке баш аламандык (PRL) - бул адамдын мүнөзүн начарлап, жашоо сапатын олуттуу түрдө төмөндөтүүчү жүрүм -турум реакцияларынын, сезимдеринин жана ойлорунун жыйындысы. Бул абдан таралган оору. Аларга негизинен 1 жаштан 3 жашка чейинки жашоосу таштап кетүү, негизги муктаждыктарды канааттандыруу жоктугу, ата -энелердин (негизинен апасына же аны алмаштырган нерсеге) баланын өтүнүчтөрүнө (баланын жылмаюусу, анын ыйлоосу, өтүнүчтөрү, көңүл буруу жана кам көр
Чек аранын жекече бузулушу (А. Ланглдин лекциясы)
Эгерде биз чек арадагы жеке баш аламандыкты (BPD) бир чекитке бурсак, анда бул анын ички импульстарынын жана сезимдеринин туруксуздугунан жапа чеккен адам деп айта алабыз. BPD менен ооруган адамдар сүйүүдөн жек көрүүгө чейин ачык сезимдерди баштан кечире алышат, бирок өзгөчөлүгү - бул сезимдер башка адамдар менен баарлашуу процессинде гана пайда болот.
Начар жеке мүнөздөгү чек аранын белгилери
Туура эмес чек аранын белгилери * Баарын айт. * Биринчи жолугушууда интимдик деңгээлде баарлашыңыз. * Жаңы таанышууга ашык болуңуз. * Ашыкча шыктануу - башка адамга сиңип кетүү. * Биринчи сексуалдык импульс боюнча аракеттениңиз.
Инсандык чек аранын ордун кантип толтуруу керек
Чек арадагы адам үчүн эң биринчи жана эң маанилүү кадам - бул өзүн абдан терең изилдөө. Сиз таптакыр каалаган ыкманы колдоно аласыз - китептер, аудио, видео. Чек арачылардын чоң кемчиликтеринин бири - жашоону жакшы билбөө. Көбүнчө бул абал балалык менен байланыштуу - бала менен аз сүйлөшөт.
Чек аранын инсандык түрү
Borderline Personality деген эмне? Ал кантип пайда болот? Инсандык бузулуунун бул түрү менен ооруган адамдардын психикалык жашоосунун негизги өзгөчөлүктөрү жана кыйынчылыктары кайсылар? Демек, чек арадагы инсандыктын маңызы эмнеде? Жалпысынан алганда, бул балалык мезгилдеги жагымсыз жагдайга дени сак адаптация.
