2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ошентип, чек арадагы жеке баш аламандык (PRL) - бул адамдын мүнөзүн начарлап, жашоо сапатын олуттуу түрдө төмөндөтүүчү жүрүм -турум реакцияларынын, сезимдеринин жана ойлорунун жыйындысы.
Бул абдан таралган оору. Аларга негизинен 1 жаштан 3 жашка чейинки жашоосу таштап кетүү, негизги муктаждыктарды канааттандыруу жоктугу, ата -энелердин (негизинен апасына же аны алмаштырган нерсеге) баланын өтүнүчтөрүнө (баланын жылмаюусу, анын ыйлоосу, өтүнүчтөрү, көңүл буруу жана кам көрүү). Жашоонун бул мезгили инсандык өсүүнүн жана өнүгүүнүн кийинки калыптанышы үчүн маанилүү. Тилекке каршы, бул мезгилде кайдыгерлик мындай адамдардын чоң жашоосунда трагедияга алып келет.
BPD менен ооруган адамдын өзгөчөлүктөрү кайсылар?
Гиперсезгичтик
BPD менен ооруган адамдар өзгөчө сезимтал. М. Лайнехан өз эмгегинде мындай сезимталдык адамдын "териси" жок болсо, окшош экенин жазат.
Сынга жана бөлүнүүгө карата сезимталдык ал тургай өз жанын кыюуга аракет кылышы мүмкүн. Бул оор тажрыйбалар. Бардыгын терең сезген адам терең, туруктуу күчтүү сезимдерди да жасай алат. Стресске келгенде, сезимдер ушунчалык күчтүү болушу мүмкүн, кээде алар адамды талкалап, бөлүп салышы мүмкүн. Бул дагы өзгөчө эмоционалдык оору. BPD менен ооруган адамдар көбүнчө жүрөк оорусуна даттанышат. Сезимталдыгынан улам ден соолугу көп жабыркайт (баш оору, жүрөк оорулары, уйкунун бузулушу). Бул адамдар бардыгын "сөөктөрү" менен, башкача айтканда абдан терең сезишет. Башка адамдар үчүн жалпы нерсе BPD менен ооруган адамдар үчүн кырсык болушу мүмкүн. Мисалы, сынган чыны же жеке буюмдун жоголушу, сынган телефон түзмө -түз трагедияга айланат. Башкача айтканда, BPD менен ооруган адам психикасы жылаңач болуп жашайт.
Ажырашууга өзгөчө сезимталдык
Мындай адамдар эч кандай ажырашууга жакшы чыдабайт. Кээде алар ушунчалык чыдагыс болуп, өз жанын кыюуга аракет кылышат. Алар үчүн ажырашуу стресс. Бул мезгилде алардын жүрүм -туруму өзгөрүшү мүмкүн. Алар агрессивдүү, ачуулуу, ишенбөөчүлүккө айланышы мүмкүн. Рухий жактан жакын адам аларды таштап, четке кагып, сүйүүсүн жана ыраазычылыгын билдирбесе, алар катуу тынчсызданышат.
BPD менен ооруган адамдар үчүн берилгендик абдан маанилүү. Алар нерселерге, мисалы, уюлдук телефонго ушунчалык байлангандыктан, бул нерсени жоготуп, жаңысын алганда абдан кайгырышат. Ар кандай ажырашуу кайгы, ачуу, көз жаш жана катуу азап менен коштолот.
Жалгыздык жана зеригүү BPD менен ооруган адамдардын жашоосун коштоп жүрөт
Адамдарга жашоо айлана менен уланып жаткандай сезилет, өзгөчө кызык эч нерсе жок, баары өчүп, көнүмүш болуп калды. Мындай адамдар көбүнчө жалгыз калышат. Аларга ишенүү кыйын, ошондуктан алар жалгыздыктан жапа чегишет. Алар жакындыктан коркушат, башкалар тарабынан колдонулуп, сиңип кетүүдөн коркушат. Өзгөчө коркуу жана чыңалуу бар. Адамдар экинчиси аларга зыян келтирет же алардан бир нерсе алат деп коркушат. Алар өздөрүнө гана ишене алышат.
Бирок, ошол эле учурда, сабатсыздыкка өзгөчө сезимталдык бар, алар кайдыгерликке чыдай алышпайт. Ошентип, баарлашуу каалоосу пайда болот, анткени адамдар өзүн жалгыз сезишет, бирок ошол эле учурда ишенбөөчүлүктөн жана мамиледе колдонулуудан коркуудан улам бул байланыштан коркуу сезими пайда болот. Башкача айтканда, тыгыз байланыш процессинде пайда боло турган баарлашуу каалоосу, жалгыздык, зеригүү жана ошол эле учурда коркуу сезимдери бар кандайдыр бир "каардуу чөйрө" бар.
Амбиваленттүүлүк
Стресс учурунда BPD менен ооруган адамдар бир эле учурда сүйүшү мүмкүн жана бир нече сааттан же мүнөттөн кийин жек көрүшөт. Сезимдер күч жана антагонизм менен мүнөздөлөт. Бир адам "чек ара" үчүн дос да, душман да боло алат. Стресстүү кырдаалда, селкинчектегидей назиктикте жана ачууланууда кескин өзгөрүү болот. Башкача айтканда, полярдуулук, чек арада байланыш бар.
Идеализация жана амортизация
Адамдарды идеалдаштыруу тенденциясы, кемчиликсиздиктин бийиктигин көрүп, бир аздан кийин жакшы көрүнгөн нерсенин баркын түшүрөт. Булар да эки ача сезимдер. Адамдар жана өзү жөнүндө адекваттуу түшүнүк жок же азаят.
Уят
Уят BPD менен ооруган адамдарга мүнөздүү. Алар көбүнчө туура эмес жүрүм -турумунан, көбүнчө өзүн -өзү өлтүрүүгө болгон жүрүм -турумунан, башкара албаган жүрүм -турумунан уялышат. Алар көбүнчө "мен өзүмдөн уялам" деп айтышат.
Жүрүм -турумуна көзөмөлдүн жоктугу
BPD менен ооруган адамдар сезимдерди начар башкарышат жана өзүн өзү жөнгө салуунун деңгээли төмөн, импульсивдүүлүккө ээ. Көп учурда алар ачууну, ачууну, сүйүүнү, сүйүүнү, муктаждыктарды башкара алышпайт. Мындай жөнгө салуу чоң кишилер үчүн чыныгы көйгөйгө айланат жана туура эмес жүрүм -турумунан улам ооруканага жаткырууга өбөлгө түзөт.
Башка адам менен узак мөөнөттүү туруктуу мамиледе болуу жөндөмүнүн жоктугу
BPD менен ооруган адамдар узак мөөнөттүү мамиледе боло албайт. Алар тынчсызданып же дүрбөлөңгө түшүп, кетүүгө аракет кылышат, кээде мамиледен качышат. Алар объектисин өзгөртүүгө же башаламан мүнөздөгү (байланыш өнөктөштөрүн алмаштыруу) мамиледе болушат.
Сүйүү жана жаныбарларга ишенүү
BPD менен ооруган адамдар көп учурда башкаларга ишенүү кыйын. Алар жаныбарларды "мамилелерде" ишенимдүү деп эсептешет. Алар үй жаныбарлары менен жакшы мамиледе болушат, аларды жакшы көрүшөт, бирок ошол эле учурда аларга тийишип же кам көрүшү мүмкүн.
Бийликти урматтоо
Бийликти урматтоо идеалдаштыруу менен байланыштуу. Эгерде BPD менен ооруган адам компетенттүүлүгүнө, билимине байланыштуу кимдир бирөөнү жактырса, анда алар мындай адамды эстешет. Алар ага көбүрөөк ишенишет. Мындай бийлик өмүр бою жашай алат.
Жана тескерисинче, эгерде авторитеттүү адам бир кезде өзүнүн күчү менен басса, анда бул да адатта эсте калат. Зомбулук көрсөткөн адамга ачуулануу жана ишенбөөчүлүк убакыттын көпчүлүк бөлүгүндө сакталышы мүмкүн.
Өзүңүз жөнүндө так ойлордун жоктугу
BPD менен ооруган адамдар көп учурда сиз кимсиз деп сурашат. өздөрүн так сүрөттөп бере алышпайт. Алардын өздөрү жөнүндөгү ойлору фракциялуу. Алар бөлөк -бөлөк адамдардан чогултулат. Мисалы, бир адамдын башчысынан бир бөлүгү, жакын адамынан субперсиясы, авторитеттүү адамдан субперсиясы. Башка адамдардын жүрүм -туруму BPD менен ооруган адамдар тарабынан көчүрүлөт. Башкача айтканда, каймана мааниде айтканда, инсандык "башка пирогдордон башка бөлүктөрү бар пирогго" окшош.
Көп нерсени өзүнө алуу жана аягына чейин бүтүрбөө жөндөмү. Аракет
BPD менен ооруган адамдар небулизациялоочу активдүүлүккө ээ. Алар көп нерсеге умтулат, бүлгүнгө учуратат, бирок башталганын сейрек аткарышат. Алардын чыдамы жетпейт жана баары бат эле зеригип, зериктирет, ошондуктан алар көп нерсеге ээ болгусу келет. Ырааттуулукту жана артынан түшүү жөндөмүн өнүктүрүү BPD менен ооруган адамдарга жардам берет. Буга көбүнчө спорт жардам берет.
Өзүн-өзү сыйлоо сезими төмөн
BPD менен ооруган адамдар өздөрүн татыксыз, кир жана басынтылган деп эсептешет. Бала кезинде алар көп учурда басмырланып, көңүл бурулбайт жана чоң кишилер катары алар урматтоого жана жакшы мамилеге татыктуу эмес деп эсептешет. Алардын өзүн-өзү сыйлоо сезими жетишээрлик деңгээлде төмөн, алар өздөрүндө жакшы нерсени көрүшпөйт, көбүнчө өздөрүнө жана өздөрүнүн аракеттерине жийиркеничтүү жана жийиркеничтүү сезишет. Алар көп нерсени кыла алышат, бирок өздөрүнө жана ийгилигине ишенимдин жоктугунун, болуп жаткан нерсени туура эмес чечмелөөнүн, ресурстардын төмөндүгүнүн натыйжасында мындай адамдар колдоого муктаж болушу мүмкүн.
Жалпысынан алганда, BPD менен ооруган адамдар импульсивдүүлүк, социалдык көндүмдөрдүн жоктугу, жалгыздык, ишенбөөчүлүк, өзүн ийгиликсиз сезүү, зеригүү, боштук, жашоого коркунучтуу жүрүм-турум, көз карандылык (аракечтик, наркомания), өзүнө жана башкаларга зыян келтирүү жана күчтүү стресс сезимдери.
Чек арасы бузулган адамдар үчүн тажрыйбалуу терапевт менен компетенттүү психотерапия сунушталат. Терапиянын узактыгы компетенттүү психотерапевттин жетекчилиги астында 5-10 жылдан болушу керек, антпесе олуттуу травмага алып келүүчү каталар кетиши мүмкүн. Бул терапиянын өзү чек арадагы кардарлар үчүн стресс экенин эстен чыгарбоо керек.
BPD менен ооруган адамдар үчүн стресс деген эмне?
Эң курч стресс - бул инсандар аралык ажырашуу же кимдир бирөө BPD менен ооруп калууну чечкен учур.
Ошондой эле, стресс үй -бүлөдөгү жана жумуштагы чыр -чатактар, жумуштан кетүү коркунучу, жумушсуздук, тандоо же чечим кабыл алуу керек болгон кырдаал, ошондой эле каза болгон адам сүйгөн адам жана башка стресстер.
BPD менен ооруган адамдар стресстен кантип чыгышат?
Тилекке каршы, стресстин учурлары BPD менен ооруган адамдар үчүн эң оор учурлар. Кадимки жана үзүрлүү иштөө жоголот. Бир кезде пайда болгон бардык көндүмдөр жана билимдер өтө туруксуз абалынан улам бул мезгилде колдонулушу мүмкүн эмес. Бардык функциялар дал келбейт. Адам аң -сезимдүү, ал баарын түшүнөт, айланасында эмне болуп жатканын түшүнөт, жарым -жартылай эмне болуп жатканын түшүнөт, бирок ал эмоцияларын жана абалын жөндөй албайт. Көрсө, мындай парадокс: баш өзүнчө (ой жүгүртүү, аң -сезим), сезимдер өзүнчө жайгашкан сыяктуу. Башкача айтканда, өзүн өзү жөнгө салуу бузулган.
Жашоодо болгон окуялар катастрофалык түрдө кабыл алынат жана кризистен кийин кризис бар. Ал тургай, анча маанилүү эмес окуя (врачтын кабыл алуусуна баруу) экспертиза өлүмгө алып келүүчү оор илдет менен байланышкан сыяктуу кабыл алынат. Бардык кадимки окуялар кыйроо катары кабыл алынат.
Бул мезгилде BPD менен ооруган адамдар сууктан көп жабыркайт, алардын резервдери эскирет. Дал ушул өнөкөт стрессте PTSD дагы күчөшү мүмкүн. Өткөн окуялар кечээ болгондой кабыл алынганда. Алар ушунчалык жарык болгондуктан, адам көз жашынан абдан коркот. Автобустун эшигинин ар кандай кагылышы ок же өмүргө коркунуч катары кабыл алынышы мүмкүн.
Эго дисбаланс стресстин таасиринин фактыларынын бири болушу мүмкүн. Туруксуздук өзүм жөнүндө антагонистик ойлордо (мен сволочь, мен олуямын), башкалар жөнүндө түз карама -каршы ойлордо (мен сени сүйөм, сени жек көрөм), ошондой эле учурдагы окуяларга карата позициялардын көз караштарынын туруксуздугунан көрүнөт, шайкештик.
Стресс психиканы бузат, бөлүп -жарат. Бул мезгилде уйку, маанай начарлайт, жашоо чыдагыс болуп калат.
Стресстин мезгилинде жана кийин, таанып билүү каталары же жетишсиз, болуп жаткан нерсени туура эмес чечмелөө пайда болушу мүмкүн. Көбүнчө, өздөрүнүн сезимдери башка адамга чагылдырылат, бул көбүнчө абалды начарлатат жана мааниге ээ болгон мамилелердин бузулушуна алып келет.
Көбүнчө BPD менен ооруган адам "көтөрүлгөн" көрүнөт жана ал кубанат, бирок ал сезимдерин (ачуулануу, ачуулануу, агрессия) токтото албайт.
Көп учурда, психотерапия өзү BPD менен ооруган адамдар үчүн стресстин булагы болуп саналат.
Ошентип, BPD менен ооруган адамдын абалы түздөн -түз алардын айлана -чөйрө менен болгон мамилесине көз каранды.
Шарт травматикалык факторлор болбогондо жана антипсихотиктердин аз дозаларын жана жакшы РЭБ психотерапиясын колдонуу менен невротикалык деңгээлге кайтып келиши мүмкүн. Көп нерсе ресурстардын деңгээлине жана адамдык интеллектке көз каранды. Социалдык ресурстар канчалык көп болсо жана интеллект канчалык жогору болсо, стресске ошончолук жакшы жол берилет жана индивидуалдуу жашоого тезирээк кайтып келет.
Кээде терапевт өзүнүн жөндөмсүздүгүн мойнуна алып, кардарга чынында ким жардам бере алары жөнүндө ойлонушу маанилүү.
BPD менен кардарларды дарылоо үчүн психотерапиянын сунушталган багыттары:
- Диалектикалык-жүрүм-турумдук психотерапия.
- Когнитивдик-жүрүм-турумдук психотерапия + кардарга багытталган психотерапия.
- Психоанализ.
Чек аранын жекече бузулушу боюнча адабияттар:
- О. Кернберг "Чек аранын жекече бузулушу"
- Марша Лайнен "Диалектикалык-жүрүм-турумдук психотерапия"
- Элионор Гринберг "Чек арадагы баш аламандыкты дарылоо"
- А. Бек "Чек аранын жекече бузулушу"
- Чек ара кардарынын депатологиясы
Сунушталууда:
Чек аранын жекече бузулушу (А. Ланглдин лекциясы)
Эгерде биз чек арадагы жеке баш аламандыкты (BPD) бир чекитке бурсак, анда бул анын ички импульстарынын жана сезимдеринин туруксуздугунан жапа чеккен адам деп айта алабыз. BPD менен ооруган адамдар сүйүүдөн жек көрүүгө чейин ачык сезимдерди баштан кечире алышат, бирок өзгөчөлүгү - бул сезимдер башка адамдар менен баарлашуу процессинде гана пайда болот.
Начар жеке мүнөздөгү чек аранын белгилери
Туура эмес чек аранын белгилери * Баарын айт. * Биринчи жолугушууда интимдик деңгээлде баарлашыңыз. * Жаңы таанышууга ашык болуңуз. * Ашыкча шыктануу - башка адамга сиңип кетүү. * Биринчи сексуалдык импульс боюнча аракеттениңиз.
Чексиз жашоо: Чек аранын 3 көлөкөсү
Ой жүгүртүү ушунчалык кыйын - ошон үчүн көпчүлүк соттойт. М. Жванецкий Периште менен жин, ак менен кара, согуш менен тынчтык, жакшылык менен жамандык … Жашообузда чектен чыккан көптөгөн символдор бар. Бул адамдар жакшы, булар жаман, мен булар менен баарлашам, булар менен эч качан байланышпайм.
Инсандык чек аранын ордун кантип толтуруу керек
Чек арадагы адам үчүн эң биринчи жана эң маанилүү кадам - бул өзүн абдан терең изилдөө. Сиз таптакыр каалаган ыкманы колдоно аласыз - китептер, аудио, видео. Чек арачылардын чоң кемчиликтеринин бири - жашоону жакшы билбөө. Көбүнчө бул абал балалык менен байланыштуу - бала менен аз сүйлөшөт.
Чек аранын инсандык түрү
Borderline Personality деген эмне? Ал кантип пайда болот? Инсандык бузулуунун бул түрү менен ооруган адамдардын психикалык жашоосунун негизги өзгөчөлүктөрү жана кыйынчылыктары кайсылар? Демек, чек арадагы инсандыктын маңызы эмнеде? Жалпысынан алганда, бул балалык мезгилдеги жагымсыз жагдайга дени сак адаптация.
