2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Бир нече жолу мен бул макаланы жаза баштадым. Жана ар бир жолу башкача башталды. Жана бул мени туюкка алып келди. Ар бир жолу жаңы ойлор жана эскерүүлөр пайда болду. Бүгүн эртең менен мен тынч көлгө келгенде, мен ойлорума айлана -чөйрөнүн таасири канчалык чоң экенин түшүндүм. Мен ушунчалык жоголуп, маңыздан алыстап кеттим - бул тексттин маанисине жана формасына таасир этет. Анан мен бул жерге, көлмөнүн жанына макала жазууну чечтим.
Мен көбүнчө өзүмдү угуу жана ички дүйнөм менен байланышуу үчүн жалгыздыкты жана тынчтыкты издейм. Ар кандай тышкы кыжырдануу тынчсызданууну пайда кылат жана коргонууга мажбурлайт. Анан менин ички дүйнөм жашынат.
Бул макалада мен окшош адамдар менен баарлашуу тажрыйбамды, ошондой эле сырткы дүйнөгө өтө сезгичтигимди сүрөттөп, коомдо өзүңдү кантип колдой аларыңды көрсөткүм келет. Бул күчтүү эмоцияларды жаратып, стихиялуу коргонуу реакцияларын козгоп, чаташтырат. Бул аракеттер чек ара, аутизм же нарциссисттик оорулары бар адамдардын реакцияларына окшош. Ызы -чуу, жыттар, үн интонациясы, сүйлөшүү темалары, көп маалымат, адамдар, окуялар, иштер - мунун баары өзү менен байланышта болууга мүмкүндүк бербейт.
Сезгич адамдар сезимтал - манипуляция, жалгандык, сезимдер, ал тургай башка адамдардын сезимдери. Бул маанилердин, иш -аракеттердин, интонациянын сулуулугуна өтө сезимтал адамдар. Чиркиндик аларды оорутат жана трансценденталдык сезимдерге батырат: меланхолия, коркунуч, уят, каар. Бирок, жетиштүү өзүн-өзү колдоо, сезимдерин түшүнүү жана урматтоо жоктугунан, өтө сезимтал адамдар дүйнөгө болгон реакцияларын баары жакшы эмес деп кабылдашат. Бул бул чөйрө аларга туура келбейт же башка адамдардын аракеттери аларга туура келбейт деп айтууга болбойт.
Мындай ойлор нарциссисттик коомдо тарбиялоонун таасиринин натыйжасы болуп саналат, аларды кандайдыр бир сулуулуктун жана тартиптин стандарттарына жооп берүүгө мажбур кылат, башкача көрүнгөн нерселердин бардыгын четке кагат.
Индивидуалдуулуктун төрөлүүгө жана калыптанууга мүмкүнчүлүгү болгон эмес. Ошондуктан, көптөгөн адамдар өздөрүнүн күчүн сезе алышпады жана өздөрүнүн өзгөчөлүктөрү менен күрөшө алышкан жок. Жана өзүңүздүн стилиңизди, жашоо ритмин таап, өзүңүздүн психологиялык кол жазмаңызды түзүңүз.
«Мен он беш жашымда эч качан үйлөнбөйм деп чечтим - болочок күйөөмдүн алдында ата -энемдин жүрүм -турумунун уятын көтөрө албадым. Ал кезде алар ажырашып кетишчү, мен алардын чатагынан көп кыйналдым. Алар мага эч качан көңүл бурушкан эмес. Алар үчүн бир гана камкордук - бул менин анорексиям жана дайыма эсимди жоготуу. Биринчи мүмкүнчүлүк болгондо үйдөн чыгып кеттим. Бирок ушул убакка чейин өзүмдү сезбей жатам. Мен бул жашоодо төрөлө элек сыяктуу"
"Мен тамак -ашка өтө сезимталмын. Мен тойдо тамактана албайм. Чай гана момпосуй боло алат. Мен өзүм даярдаган тамакты гана жей алам же мен ишенем жана алар мени сүйөрүн билем. Болбосо оңой эле ууланып калышым мүмкүн. Мунун баары башка адамдардын маанайын жана энергиясын өтө көп сезгеним үчүн. Эсимде калганча, дайыма ушундай болгон. Ата -энем мени эч качан колдогон эмес жана тойдо адептүүлүктү байкап, тамактанууга мажбурлаган эмес. Мен андан кийин дайыма ооруп калдым"
«Орто мектепте мен хитман болом деп чечтим. Сезимдеримди кантип толугу менен өчүрүү керек экенин билчүмүн. Бул абалда менин башым ушунчалык тез жана так иштегендиктен, мен ар кандай маселени заматта чече алам. Мен кандайдыр бир суроого эч кандай тартынбастан так жооп бере алам. Мен аскердик кесипти кыялданчумун. Жакында гана сүйүүм менен сезимталдыгым кайтып келди. Жана мен жаңы жашоону үйрөнүп жатам"
«Мектептеги ата -энелер чогулушунан ата -энелерди күткөн коркунучтуу окуя эсимде. Коридордо отуруп, кире бериштеги үндөрдү уктум. Мен лифттин ызы -чуусун угуп, муздак терде лифт менин этажда токтой турганын күтүп, алардын баскан үндөрүн угуп жаттым. Ушул убакка чейин кыйкырыктан корком. Мага карата айтылган ар кандай сын менин жашоого болгон укугума шек келтирет. Калыбына келүү үчүн, мен жейм. Мен көп жейм, анан кайра кусам жана кайра жейм"
«Өлгүм келгенин так эстеп жатам. Мен он төрт жашта болчумун. Анан мен өзүмдү табытта көргөн түштөрдү көрдүм. Айланамдагы жашоо ушунчалык кызыксыз жана чоочун болгондуктан, эртең менен ойгонгум келген жок. Мен сүрөттөрүмө жана фантастикага кирдим. Ата -энем билбей, түнү бою сүрөт тарта алчумун - бул менин убактым болчу, эртең менен жийиркеничтүү түрдө мектепке бардым. Мен шылдыңдоо жана каралоо болбош үчүн сүрөттөрүмдү катып койгом. Ата -энем менин хоббимди акылсыздык катары кабыл алышты"
Гиперсезгичтиктин пайда болушуна дүйнө сезиминин тубаса өзгөчөлүктөрү (менин үй -бүлөмдө чоң атам менен таякем сүрөтчү, таенем модельер болгон), ошондой эле эмоционалдык, психикалык жана физикалык зомбулуктун таасири тийген. сыртта.
«Апамдын шылдыңынан коркуп, бардык сүрөттөрүмдү жана күндөлүктөрүмдү кантип жашырганым эсимде. Мага бардык хоббилерим болбогон нерседей сезилди"
"Атам күткөн нерселерине дал келбеген ар кандай аракеттери үчүн мени катуу сабады".
«Мен бала кезимден бери ырдачумун. Вокал мугалими мага музыкалык мектепке кирип, ырчы катары карьера курууну сунуштады. Бирок атам буга толугу менен каршы болгон. Ал үчүн ырчылык жеңил эмес кесип, ал үчүн акча төлөнбөйт. Мен ырдабай калдым. Мен экономист болууну үйрөндүм"
«Мага короодогу бир бала жакты. Мен беш жашта элем, ал бир жаш улуу болчу. Биз бирге жүрдүк. Чоң энемдин шылдыңчыл көз карашы жана анын: "Эмне, үйлөнгүң келеби?" Мен абдан уялдым"
Мындай адамдарга жолукканда дароо тааныйм. Алар атмосферада учкан сезимдерди кармап, байланышта болгон сезимдердин кичине олку -солкулугун сезе алышат. Мимика, интонация, кароо - мунун баарын алар автоматтык түрдө окушат. Алар параболикалык антенналарга окшош, алар тышкы дүйнөнү сканерлешет. Алардын көбүндө тамак -ашка же айлана -чөйрөгө гана эмес, башкалардын аракеттерине да аллергиялык реакциялар бар.
Бул адамдар көбүнчө өздөрүн жинди жана дүйнөгө ылайыкташпаган деп эсептешет. Сезгичтик жана кабыл алуу азыркы маданияттагы, өзгөчө метрополитан аймактарындагы көйгөйгө айланууда.
Ашыкча сезгич адамдар өздөрүнүн иш -аракеттери менен башкаларга зыян келтирүүдөн коркушат, анткени башкаларга ыңгайсыздык жаратуу менен алар өздөрүн жарадар кылышат. Бирок эмоционалдык босого башка болгондуктан, айланасындагылар гиперсезгич адамдын азабын түшүнө алышпайт. Адаттагы кызылдын ордуна жашыл кандары бар окшойт. Башкалар аны көргөндө, бирок бул кан экенин түшүнүшпөйт. Ошондуктан, сезимтал адамдар байланыштарды азайтууну каалашат. Ачык космостук кеңселерде иштөө, тыгыз байланыш түзүү алар үчүн кыйын. Алар байланыштар минималдуу болгон жумуш орундарын тандашат же лидерлер болуп, өздөрүнүн долбоорлорун түзүшөт. Зордук -зомбулуктун минималдуу дозасын алар аллерген, анын ичинде коргонуу реакциялары катары кабыл алышат.
Мен өзүм көп жылдар бою дүйнөнүн чиркиндигине (жеткилеңсиздигине жана прагматизмине) өзгөртүүгө жана анча сезимтал болбоого аракет кылдым. Менин алсыздыгым жана "атмосферада калкып жүргөн" эмоцияларды байкоо жөндөмдүүлүгүм офистерде жана мен сыяктуу дүйнөгө сезимтал эмес адамдардын чөйрөсүндө азап чегүүгө алып келди. Мен күч менен дүйнөгө чыгып, "башкаларга окшош болууга" аракет кылдым, бирок дүрбөлөң жана чуркоо каалоосу акчага жана алар убада кылган бардык баталарга караганда күчтүү болгон.
Ымыркай кезинде бардык балдар тышкы дүйнөгө өтө сезимтал келишет. Бул адамдын табиятынын өзгөчөлүгү. Төрт же беш жашта балдар ички дүйнөсү менен коомго чыгат. Бул курактагы ар бир адамдын сүйүктүү оюнчугу бар, ага балдар бардык кайгыларын жана сырларын айтышат. Эгерде чоң киши жанында болбосо, баланын чоң дүйнөгө жол көрсөтүүчүсү болуп, өзүн көрсөтүүдө колдоо көрсөтүп, бөлүнүү жагымсыз шарттарда болот. Ал эми баланын ички дүйнөсү ишенимдүү түрдө жашырынып жатат, ал сыртта кантип көрүнөөрүн билбей туруп, күч -кубатка ээ. Адамдар бойго жетет, бирок алар ички дүйнөсүн адамзат коомунда толук көрсөтө алышпайт. Кээде ички энергия сыртка чектер аркылуу өтөт, бирок көбүнчө ал аң -сезимсиз түрдө болот жана адам үчүн, анын чөйрөсү үчүн, мамилелер үчүн кыйратуучу болушу мүмкүн. Бул патологиялык көрүнүш катары кабылданат.
Индивидуалдуулугун коргоо үчүн, кээ бир адамдар "кеңири" кетишет - алар материалдык дүйнөдө империяларды, институттарды курушат же жогорку статусту түзүшөт. Анан аларга жетүү кыйын, оорутуу кыйын.
Кээ бирлери "тереңдикке" - ой жүгүртүүгө, талдоого, түшүндүрүүгө киришет. Менимче, көптөгөн психологдор тигил же бул жүрүм -турумдун себептерин табууга аракет кылып, ушундай жолго барышат. Ошентип, ички кризисти баштан кечирүүдө.
Дагы башкалар токтотулган анимацияга кирет. Алардын ичиндеги эмоционалдык жашоо жакшы учурларга чейин тоңуп калгандай. Ашыкча оорудан коргонуу механизми - анестезия - бардык сезимдерди өчүрүү. Сырттан караганда, бул адамдар дээрлик дайыма окшош көрүнүшү мүмкүн.
Кимдир бирөө фантастикага (же Интернетке) кирет жана асманда өзүнүн дүйнөсүн жана фантастикалык мейкиндиктерин жаратат.
Адамдар, өздөрүн сактап калуу үчүн, өздөрүн күчтүү жактарынан гана көрсөтүп, ички дүйнөсүн башкалардан жашырууну үйрөнүшөт.
Булимия, анорексия, алексимия, баңгилик, кумар оюндары, ашыкча тамактануу жана башка көптөгөн оорулар - бул өзүнчө боло албоонун кесепети, бул айлана -чөйрө менен байланышта болгон ооруну басуу жолдору. Бирок ички дүйнөңүздүн кооздугун коомго жайгаштыруунун дагы социалдашкан жолдору бар: ыр жазуу, проза, сүрөт, үйсүз жаныбарларга кам көрүү, кайрымдуулук ж.
Соттолуудан, уялуудан, четке кагуудан коркуу адамдарды бөлүүнү сактоого мажбурлайт. Бардык коркуу сезимин жеңүү үчүн, мен өтө сезимтал кардарларымдан алар жинди болуп көрүнүшүн суранам. Анда алар кандай болмок? Кантип жашадың? Кайда? Сиз эмне кылмаксыз?
«Мен тентип жүргөн философ болмокмун. Мен адамдардын арасында жүрүп, алар менен баардык нерсени сүйлөшмөкмүн"
«Мен токойдо жашамакмын жана шамал, дарактар, булуттар менен дайыма байланышып турмакмын. Мен өзүмдү жалгыз сезбейм, бирок табият менен байланышта болом"
«Мен үйсүз аял болмокмун. Эч нерсеге тынчсызданбайм. Мен каалаганымды кылмакмын: каалагам - шаардын борборуна, каалагам - токойго. Мен парктын отургучунда уктаар элем. Ал эми күндүз мен гүлзарларга отуруп, гүлдөрдүн жытын сезчүмүн"
«Мен сөзсүз бийлейт элем. Бардык жерде жана качан каалайм"
Мен шаар акмак болмокмун. Менде иттер көп болмок. Аларды көчөдөн алып, бир бөлмөлүү батириме алып барчумун. Биз эртеден кечке тамак издеп же жөн эле сейилдеп шаарды жана анын айланасын кыдырып чыкмакпыз ».
«Мен түстүү бөтөлкөлөрдөн жасалган кичинекей үйдүн четинде жашамакмын. Күн айнек дубалдар аркылуу кирип кетчү, мен бул сулуулукка дайыма кубанмакмын. Менин үйүмдө кичинекей теплица жана тегерегинде кароосуз калган бакча болмок жана мен сөзсүз ырдайт элем. Ар дайым"
Бул кыялдар чектөөлөрдөн эркиндик сезимин берет жана аларды табиятына жакындатат. Бул сиздин таланттарыңызды, ритмдериңизди, кыялдарыңызды жана сулуулугуңузду эске алууга жардам берет.
Бул кыялдар сиз каалаган убакта өзүңүзгө, эс алууңузга жана өзүңүзгө кире ала турган туруктуу аралдарга айланышы мүмкүн. Андан кийин бул аралдарды кеңейтүүгө, гүлдөрдү жана бак -дарактарды отургузууга жана тирүү жандыктар жашоого болот. Чындыгында, бул акырындык менен күнүмдүк жашоого киргизиле турган адамдын жашоо чөйрөсүнүн (сүйүктүү жерлери, бизнеси, ким менен жакшы мамиледе болгону ж. Б.) Акырындык менен калыптанышы. "Бөтөн дүйнөгө" жалгыз киргениңизде бир нерсе болот жана жаныңызда өз ааламыңыз болгондо такыр башкача сезе аласыз. Ал өтө кичине болсо да.
Мындан тышкары, өтө сезгич адамдар дайыма "өз пакетин" издеп жүрүшөт. Өз түрү менен байланышта болгондуктан, алар колдоого ээ болуу жана бай ички дүйнөсүн көрсөтүү мүмкүнчүлүгүнө ээ. Бири -бири менен байланышта болгондо, алар өз алдынча болуу эркиндигине ээ болуп, укмуштуудай ойлорду жана идеяларды жаратышат.
Көптөгөн гиперсезгич адамдар профессионалдык ишке ашыруу кыйынчылыктарына туш болушат. Коомдун кысымы астында алар таланттарын, жөндөмдөрүн жана каалоолорун түшүнө алышпады. Жана алар прагматикалык чөйрөнүн асфальтынын астында дагы өздөрүн жоготушту.
Кесиптик жолумду издеп, мен аларга жашоо линиялары боюнча эксперимент сунуштай алам (экспериментти менин кесиптешим Аралия Кохановская сунуштаган). Жашооңуздун чегин сызып, эң алгачкы жылдарыңыздан ушул күнгө чейин эмне кылууну жакшы көргөнүңүздү эстеп коюңузду суранам. Бул эскерүүлөрдүн баары майда -чүйдөсүнө чейин жазылган. Ошол эле жерге ар кайсы убакта болгон бардык түштөрдү жазыңыз. Анан мен сизден башка бир баракка жашоонун башка чегин тартууну суранам, анда сиз чындыгында эмне кылууга мажбур болгонумду көрсөтөсүз. Жана бул эки сапты салыштырып, түшүңүздү жоготкон жерди таба аласыз.
Кыялдар жоголгон учурларды табуу менен, биз өзүбүздү ишке ашыруу көз карашын калыбына келтирүү жана ага жетүү жолдорун издөө үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөргө ээ болушубуз мүмкүн. Көбүнчө бул чыгармачылык, жумуш ордун алмаштыруу аркылуу ишке ашат, кээде адамдарга табигый сезимталдыгына көбүрөөк туура келиши мүмкүн болгон жерди же жашаган өлкөнү өзгөртүү жардам берет.
Балдардын интуитивдүү иш -аракети бар, алар психикалык азап -тозокторун жана ички сулуулугун иш -аракети менен жеңилдетет жана жеткирүүгө жардам берет. Балдар кичинесинде эмне кылууну жакшы көрүшсө, алар үчүн шыпаа. Баланын хоббисинде өнүгүүсүнө ата -энелердин көңүл бурушу жана жардам берүүсү маанилүү. Бул ага профессионалдуу ишке ашырууга жана жеке өзү болууга жардам берет.
Мен жаш келиндин окуясын мисал келтиргим келет. Ал мага психикалык жактан оорулуу деп шек санаганы үчүн келген. Ал ийгиликтүү коомдук уюмдун социалдык кызматкери болгон. Бейтааныш адамдар менен баарлашуу аны коркутуп жиберди. Бирок ал өзүнө зомбулук көрсөтүп, байланышка чыгып, бизнес сүйлөшүүлөрдү жүргүзгөн. Ал дээрлик дайыма чарчап, дене табы көтөрүлгөн, бирок бардык изилдөөлөр анын дени сак экенин көрсөткөн.
Ал мээримдүү жана камкор мамилелер кабыл алынбаган үй -бүлөдө чоңойгон. Кичинесинен өзүнө кам көрүүгө аргасыз болгон: мектепке, доктурга жазылууга, тамак бышырууга барган. Институт ал бекер кире ала турган институтту тандады. Коркуу жана дүрбөлөң аны мектептен бери кыйнап келген. Ал баңгизат ичүүдөн сооронуч табууга аракет кылган, бирок бул окуя анын психикалык азабын күчөткөн. Бул жерде анын биринчи сессиялардын бириндеги окуясы:
«Менин кыялымда, мен бир эле учурда бир нече параллель жашайм. Алардын ар биринде өзүнүн жаратуулары жашайт жана өзүнүн окуялары бар. Убакыт болгондо, мен ар бир жашоого кирем жана ал жерде нерселерди иретке келтирем.
Аларды кантип биригүүгө болот? бул кереги барбы? Же, балким, мен бир өмүрдү кантип өткөрүүнү билбейм? Балким мен нормалдуу эмесмин?"
Биз феноменология, корпалитет, жерге коюу менен иштедик. Жана сессиялардын биринде мен ага футуро -практикалык эксперимент сунуштадым - беш жылдан кийин өзүн көрөм. Ал көчөдө ырдап жатканын көргөндө коркуп кеткен. Бирок андан кийин анын жашоосунда бир нерсе өзгөрө баштады. Ал гитара сатып алып, бир нече ыр жазып, вокал студиясына жазылган. Ал эми түн ичинде ал досторуна бекер тараткан жөнөкөй веб -сайттарды жаза баштады.
Ал иштен бошотуу боюнча арыз жазган. Ал каржылык көйгөйлөрдөн улам жумушунан айрылып калуудан абдан коркчу. Эки ай бою ал бул уюмда бизнесин бүтүрдү, ал эми кечинде жана дем алышта веб -сайттарды түзүү боюнча билим алды. Андан кийин ал компанияга программист болуп иштөөгө чакырылган. Анын параллель жашоосу акырындык менен жашоосун токтоткон. Азыр анын бул дүйнөсү аны таштап кеткенин эстедим. Бирок, ошол эле учурда, анын чындыгы дагы кубанычтуу жана жагымдуу көлөкөлөргө ээ болду.
Жыйынтык
Менин тажрыйбамдан жана сезимдеримден, прагматикалык, материалдык багытталган нарциссисттик коомдун ордуна депрессиялык тенденциялар менен романтикалык доор келе жатат. Качан жан сулуулугу жакырчылыктан, айыптоолордон жана эсептөөлөрдөн коркуп, үмүтсүздүккө алып келген адамдарды башкара баштаганда. Рационализмдин эстетикасы адамдын жанын жаралайт. Мен сыяктуу көптөгөн кардарларым сулуулугун издеп, эмоцияларын жана ниеттерин билдирүү формаларын издеп жатышат. Алар күтүлбөгөн жерден өздөрү үчүн ыр жаза башташат, сүрөттөрдү, романдарды тартышат, өз колдору менен кооз нерселерди жаратышат, антпесе өздөрү жана башкалар менен мамиле курушат. Көбүрөөк сезимталдык жана адамдын жылуулугу алардын мамилесинде пайда болот.
Өзүңүздү ички дүйнөңүз менен кабыл алуу, сиздин индивидуалдуулугуңуз, сулуулукка болгон көз карашыңыз жана айлана-чөйрөдө экологиялык жактан өзүн-өзү көрсөтүүнүн жолдорун табуу-бул башка адамдар менен бирге жашоо жолу. Бул эволюциянын кийинки этабынын калыптанышынын пайдубалы. Мен адамдын жүрүм -турумундагы психологиялык четтөөлөрдү патология катары эмес, адамдын табиятынын сулуулугунун эволюциясы катары кароого көбүрөөк ыктайм.
«Сулуулук - бул жашоо … Сулуулукту ички дүйнөңүздө сезиңиз жана анын жүрөгүңүздүн соккусуна чейин, бүткүл дүйнөңүзгө жайылышына жол бериңиз. Бул сулуулуктун аң -сезимиңизге терең кирүүсүнө жол бергениңизде, ал сизди өзгөртөт, сиздин бардыгыңыздын пайдубалына тийет жана сиз планетанын кооздугу үчүн иштей баштайсыз.”Халил Гибран
