2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Ар бир темир комфорт аймагынан чыгууга чакырылган, бирок бул зонаны эмнени эске алуу керек? Менин оюмча, мындай сөз айкашын адамдын жашоосунда абдан чоң POPAга ээ болгон, бирок эмнегедир эч нерсени өзгөртпөгөн жагдай деп атоого болот. Ооба, ошондой болот. Жана бул жерде коркуу деле жок, бирок адам бул зонадан кайда кетерин билбей тургандыгы. Анткени, кадимки абалдан чыгуунун жолу (комфорт зонасы) - бул өзгөрүү. Жана адамдар кандайдыр бир жол менен өзгөрүүдөн коркушат.
Өзгөрүүдөн коркуу, биринчи кезекте, белгисиздиктен коркуу. Өзгөрүүнүн кээ бир кесепеттерин моделдөөгө болот. Мындай жана мындай болот, бирок бул болбойт. Бирок булар оң же терс натыйжа жөнүндөгү ойлор. Көбүнчө бул бир нерсени өзгөртүүнү баштоо үчүн жетишсиз. Жана, ошого жараша, ал өзгөрүүлөрдүн кыймылдаткыч күчү (мотивациясы) боло албайт.
Жашообуздагы ар кандай кырдаал же окуя практикалык компонентке гана ээ болбостон (ажырашуу, жумуштан бошотуу), адамдар көбүнчө бизде болгон сезимдерди жана ички абалдарды унутушат. Анын үстүнө, көз ирмемдик реакцияга көңүл бурулбашы керек (Улуу! Башчынын боорун мындан ары көрбөө. Же: Мен анын жемелөөсүн угууга милдеттүү эмесмин). Биз эйфория кеткенде, кийинчерээк кандай сезимде болоорубузду аныктай алабыз.
Бул кимдир бирөөнү токтотушу мүмкүн, бирок мындай сезимдер такыр жакпаса. Сезимдер жактырылганда, өзгөчө, эгер алар азыктандырылса, алар адамдын абалынын дайыма оң болуп калышын камсыздоого жардам берет жана терс окуялар азыраак болот. Башкача айтканда, жаңы мамлекет өзгөрүүлөр болгонуна өкүнүүнү билдирбейт.
Бизде бир сонун өзгөчөлүк бар, менимче, эгер сиз өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгууну чечсеңиз, жардам бере аласыз. Бул проксималдык өнүгүү зонасы жөнүндө. Бул сиздин өнүгүүңүз. Кантсе да, жумуштан кетүү жана эч жакка кетүү таптакыр кереги жок. Жана эмоционалдык козголуу абалында ажырашуу жакшы идея эмес.
Бирок кандай өзгөрүүлөр сизге (сапаттар, сезимдер, көндүмдөр) өнүгүүгө жардам берерин ойлонуп көрүңүз. Кантсе да, биздин өнүгүүбүз, балким, жашоодогу эң маанилүү нерсе. Андан кийин кандайдыр бир комфорт зонасынан чыкпаш керек экени көрүнүп турат, тескерисинче, кайсы жерде өнүгүүгө жана өсүүгө мүмкүнчүлүгүң болсо, ошол жакка умтул. Бул көп жагынан алганда мааниге ээ. Мааниси - бул сиздин жашооңузду ичинен толтуруп, жашооңузга түрткү болгон нерсе. Виктор Франклды эстеңиз, анткени анын окуясы мааниси жөнүндө.
Тышкы факторлор мүмкүн болгон толуктоолор гана, материалдык көрүнүштөр көбүнчө ички мазмунун тастыктайт. Кантсе да, жалпысынан алганда, комфорт зонасы - бул адамдын өзүнө болгон мамилеси үчүн белгилүү бир эрежелердин жыйындысы, ал эми алар (эрежелер) негизинен айланаңыздагы адамдардын бардык чөйрөдөгү мамилесин аныктайт. Демек, эгер сиз өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан кетүүнү чечсеңиз, анда муну сиздин өнүгүүңүздүн багытында жасоо пайдалуу.
Кубаныч менен жаша!
Антон Черных.
Сунушталууда:
COMFORT ZONE - ЧЫГУУ ЖЕ ЧЫГУУ ЭМЕС?
«Ыңгайлуу зонадан чык! Өнүгүү комфорт зонасынан тышкарыда гана мүмкүн! Ыңгайлуу аймактан чыгууңуздун 3 себеби! Ыңгайлуу зонаңыздан кантип чыгууга болот? Ыңгайлуу аймактан чыгуунун 10 жолу! " -Бул Googleдан өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыз жөнүндө сурасаңыз, макалалардын аталыштарынын кыска тизмеси.
Ыңгайлуу зонаңыздан чыгып кетиңиз
Билесизби, айланамдагылардын баары менин комфортумдан чыгууну каалашат. Кардарлар эле эмес. Туугандар, достор, тааныштар. Татыктуу көрүнгөн тааныштар! Ачык, өнөкөт уйкусу качкан адамдар: "Сиз өзүңүздүн ыңгайлуу аймагыңыздан чыгып, өзүңүздү спортзалга алып барышыңыз керек"
"Ыңгайлуу" балдар жашоого өтө ыңгайлуу эмес
- Чалдыңбы? - Апам Мариваннанын маңдайында отурат жана кунт коюп карайт. - Ооба албетте! Сиз Ванянын апасысызбы? Мен сиз менен олуттуу сүйлөшөм! - Мен сизди кунт коюп угуп жатам, - апам жакшы жылмаят жана мугалимге боз трикотаж свитерин карайт, жаңы эмес, бирок тыкан.
Ыңгайлуу аймактан чыгуу коркунучу жана аны таштап кетүү керек
Биринчиден, комфорт зонасы эмне экенин билели. Бул кооз модалуу сөз айкашы жана батирде ысык суунун болушу гана эмес, бул жагымдуу чөйрө, коопсуздукта жашоо, туруктуулуктун жана тынчтыктын ички абалы - психиканы жана денени азыктандыруучу баалуу ресурстар.
Ыңгайлуу аймактан чыгуу жөнүндө пайдасыз мифтер
Комфорт зонасы - адам өзүн ишенимдүү жана коопсуз сезген жашоо аянтынын аймагы. Башкача айтканда, комфорт зонасы - көнүмүш аракеттердин ырааттуулугун сактоо жана күтүлгөн натыйжаны алуудан келип чыккан психологиялык коопсуздуктун абалы. Комфорт зонасынан чыгуу түшүнүгү абдан модалуу болуп калды.
