2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Биз көбүнчө бактысыздыкты кандайдыр бир жоготуу, көнүмүш жашоо образыбыздын бузулушу деп атайбыз. Кайталайбыз: эмне үчүн? эмнеге мени менен? эмне үчүн бул адилетсиздик? жана башкалар.
Кантсе да, биз үчүн баары жакшы, анан бир нерсе, анан күтүлбөгөн жерден бул адатты, эң негизгиси стабилдүү, биз үчүн жакшы болгон сыяктуу көрүнөт.
Бирок баары ушунчалык тынчпы? Же жөн эле өзүбүздү көндүрүүгө аракет кылдык, тырышчаактык менен өзгөрүүлөрдү байкабай, аларды четке кактык.
Мындай эффект бар - терс гипноз. Сунуш кылган адамга кандайдыр бир реалдуу нерсени көрбөгөн же унутуп калган сунуш (сунуш, жөндөө) берилгенде. Бөлмөдө отургучтар жок экенин туюндуруу менен, адам чындыгында ал жерде калууну улантып жатканына карабастан, алар жоктой мамиле кылат. Ал аларды айланып өтөт жана биз эмне үчүн мындай кылып жатканын сурасак, анда эч нерсе жок болсо, анын айтымында, ал логикасыз жүрүм -турумун актоо үчүн бир нерсе ойлоп табат, бирок ал коргоп, отургучтар жок деген пикирде калат. бөлмөдө, мезгил.
Эгерде сиз мага окшоп жок болуп кетсеңиз, күн сайын туш боло турган терс гипноз-бул көп жылдык көйгөйлөр. Ачкычтар көбүнчө биздин алдыбызда болот, бирок биз үйдү тинтип бүтмөйүнчө аларды көрө албайбыз.
Бирок, чынында, терс гипноздоо феномени креслолор менен ачкычтар көйгөйүнө караганда алда канча кеңири. Биз өзүбүздү кандайдыр бир жол менен тийген чыныгы жашоодогу объекттерди гана эмес, ички чөйрөбүзгө тиешелүү субъективдүү жана абстракттуу кубулуштарды байкабоого шыктандыра алабыз. Элементтер, сезимдер, эмоциялар, жүрүм -турум жана жеке мамилелерибизде, карьерабызда ж.
Башкалар көргөн ачык көйгөйлөр биз үчүн ачык эмес, биз аларды атайылап байкабаганыбыз үчүн эмес, көбүнчө аң -сезимдүү түрдө, атүгүл кээде аң -сезимдүү түрдө өзүбүзгө муну же тигини көрбөөнү сунуш кылганыбыз үчүн. Бул көбүнчө көнүмүш жолдун жоголушу жана бузулушу менен коштолгон ооруну болтурбоо үчүн болот. Кызыксыз жумушка болгон нааразычылыгыңызды этибарга албоо, ыңгайсыздыкка жана жумуштан бошотуунун, жаңысын издөөнүн, жаңы жумушка көнүү ж.б.
Бирок биздин жашообуздагы кээ бир окуялар, каалайбызбы, каалабайбызбы, бул дүйнөдөгү бардык нерселер сыяктуу өзүнүн циклдери бар: төрөлүү, гүлдөө, жетилүү, өлүм же өзгөрүү.
Циклдин башка мезгилдери кандай өткөнүнө жараша, окуя өлүм же трансформация менен аяктайт. Эгерде биз бөлүнүү тажрыйбасын өз убагында туура эмес өткөргөн болсок, анда биз ар бир циклди жоготуудан коркуунун негизинде баштайбыз жана курабыз.
Жоготуу коркунучу бизди реалдуулуктан күчтүү иллюзия дубалы менен бөлүп турат: болуп жаткан нерселерди тануудан, чыныгы сезимдерибизди басуудан, реалдуулуктан качуудан. Демек, коркуудан башталган ар бир окуя бир гана формулага - өлүмгө айланат.
Сиздин кайгыңыз жана бактысыздыгыңыз канчалык ачык болсо, сиз ошончолук ачык -айкын болуп, окуяны өзгөртүү үчүн бардык шарттарды тырышчаактык менен байкаган жоксуз. Ал эми иш -чара бышкан кезде, сен аны менен быша элексиң. Сиздин оорууңуз - ички процесстериңизге болгон аң -сезимсиздигиңиздин көрсөткүчү.
Сунушталууда:
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия
Жоготуу жана кайгы. Жабыр тарткандар жана жардамчылар үчүн макала, өз алдынча жардам жана терапия Макала жоготууга кабылган адамдар үчүн, жакындарын колдоо жана жардам берүүчү кесиптердин өкүлдөрү үчүн жазылган. Өлүм, ажырашуу, мамилелердин үзүлүшү, социалдык жана финансылык "
Психолог эмес адамдар үчүн сезимдер жана эмоциялар боюнча алдамчылык баракчасы
Эгерде сиз өзүңүздүн эмоцияңызды жакшы билсеңиз, сезгениңизди оңой айта аласыз, бул тажрыйбаларды атасаңыз, анда сиз бул жерде жазылган нерселердин бардыгын билесиз. Жана бул башка категориядагы адамдар үчүн жазылган. Өз сезимдерин так билбегендер үчүн.
Эмнеге адамдар калп айтышат. Психология жана калптын себептери
Эмнеге адамдар сизге калп айта алышат? Мен бул көрүнүштүн бир нече себебин ажырата алам. Калп айтуу көбүнчө коргонуу формасы, коргонуу реакциясы, коркуудан, уялуудан же күнөөдөн улам болот. Бул үч сезим, жалпысынан, байланышты токтотуп турат.
Андан да жакшыраак жана түбөлүккө чейин (перфекционисттер жана тынчсызданган адамдар)
Автор: Жукаускайте Виталия Бардык процесстер өз ордунда болуп, баары жакшы иштеп жатканда кандай сезимде болосуз? Мисалы, жумушта же мамиледе. Учурдан ырахат алгандай көрүнөм, бийиктикке көтөрүл. Бирок жок, калемдер кычышып жатат! Эң жаман нерсе - мүчүлүштүктөрдү оңдоо процессинде коркунучтуу кичинекей колду баштоо үчүн:
Кемчиликсиз болуу уят жана коркунучтуу. Бул коркуу жана уят кайдан келип чыгат жана өзүнө кантип жардам берүү керек
Жаңы жылдык каникул учурунда мен "Күңүрсүз туңгуюк" тасмасынан алган таасирим тууралуу пост жазууну кааладым. Мен жаза баштадым. Мен жаздым. Мен кайра окуп, жазгандарга канааттанбай турганымды байкадым. Анан мен Kinopoisk веб -сайтына кирип, бул фильм тууралуу башка адамдардын сын -пикирлерин окудум.
