2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Эгерде сиз өнөктөшүңүз менен баардыгын, жалпысынан, айыптоосуз, басмасыз, девальвациясыз жана шылдыңсыз, кийинки эскерүүлөрсүз, айыптоолорсуз талкуулай алсаңыз, анда сиз абдан бактылуусуз же сүйүү менен гармониянын мамилесине бышып жетилгенсиз.
Мен сергек мамиленин башкы критерийи баарлашуунун сапаты экенине ишенем. Башка эч нерсе. Калганынын баары - көңүл буруу, жоопкерчилик, кам көрүү ж.б.у.с ушундан келип чыгат.
Эгер сиз өнөктөшүңүз менен баардыгын, жалпысынан, айыптоосуз, басмасыз, девальвациясыз жана шылдыңсыз, кийинки эскерүүлөрсүз, айыптоолорсуз талкуулай алсаңыз, анда сиз абдан бактылуусуз же сүйүү менен гармониянын мамилесинде бышып жетилгенсиз.
Менин практикам көрсөткөндөй, сүйүү боло турган адамдар дүйнөдөгү бардык нерселер жөнүндө бир нече саат бою сүйлөшө алышат. Шек -күмөн, тынчсыздануу, белгисиздик, үмүт … Эч кандай тыюу салынган темалар, анын ичинде мурдагы мамилелер жана физиологиянын нюанстары жок.
Чыныгы жакындык - бул өзүң менен башкалар сыяктуу ачык болуу. Бул сиз дайыма ачык жашашыңыз керек дегенди билдирбейт (бардыгыбыз мезгил -мезгили менен купуялуулукка жана жеке мейкиндикке муктажбыз), бул сиз даяр болгондо жана бөлүшкүңүз келгенде, башка адам тастыктап, угууга даяр экендиги жөнүндө. Сага. Түшүнүү каалоосу менен. Сүйүү менен. Колдоо менен.
Ал өзүнүн жеке пикири болушу мүмкүн, ал тургай сиздин пикириңизге карама -каршы келиши мүмкүн, бирок ал сиздин туруксуз абалыңызды дагы анализдей албайт. Ал сизге жабышпастан өз оюн жеткирүү үчүн эң сонун учурду күтөт же туура сөздөрдү тандап алат.
Камкор мамиле - бул сергек жакындыкты мүнөздөгөн нерсе. "Жакын адамымдын оорушуна себеп болбошум керек." Ар дайым мээримдүүлүк жана назиктик. Атүгүл пикир келишпестиктер жумшак.
Эгерде кимдир бирөө мугалим катары өзүн көрсөтсө: «Көрдүңбү, өзүң травмага учурадың, өзүң менен бир нерсе кылышың керек. Сиз кыйкырасыз, истерикасыз, ачууланасыз - дарыланыңыз”, мындай мугалим менен тозокко. Дароо.
Сүйгөн адам антип айтпайт, анткени ал сенин сезимдериңди эске алат. Эгер жинденсеңиз, бул сиздин кыйналып жатканыңызды билдирет жана ал муну түшүнөт. - Эч нерсе эмес, мен сени сүйөм.
Сүйгөн адам сенин азабың жашаган жерге барбайт. Анткени ал сизди сезет жана бул ага дагы ошондой зыян келтирет. Бул өзүңүзгө зыян келтиргендей. Өз ара сезим.
Сүйгөн адам үчүн сүйүктүү адамдын өнүгүшү, кыялдарын ишке ашырышы, бардык жашоо кырдаалдарында түшүнүүгө жана колдоого ишениши маанилүү.
Сүйүктүү адам бактылуу болушу керек. Бул дени сак мамиленин цементи, эгер экөө тең бир жупта ушундай деп ойлосо.
Эгер кимдир бирөө сизди кыйнаса, демек ал сизге зыян келтиргенде оорубайт. Бул түшүнүктүү, туурабы?
Эгер ал сиз үчүн маанилүү болгон нерсеге кадам таштаса жана сиздин аргументтериңизди уккусу келбесе, анда сиздин бактыңыз ага эч кандай мааниге ээ эмес. Бул түшүнүктүүбү?
Эгерде сиздин сезимдериңизди көрүп, ал сизди андан да чоң эмоцияларга айландыра берсе, бул анын кайдыгерлигинен кабар бербейби? Ал кимди жакшы көрөт жана учурда ким жөнүндө ойлонуп жатат?
Инсайдер…
Эгерде сиз өзүңүздөй сүйүктүүңүз менен сүйлөшө албасаңыз, анда өзүңүздөн башка жакын адамыңыз жок.
Сунушталууда:
Дени сак денеде дени сак акыл
Эмне үчүн "бештиктин" айынан түнкүсүн сергек болууга даяр болгон отличниктин ичи тез -тез ооруйт? Бала бакчанын катаал тартибине көнө албаган наристе эмне үчүн энурезден арылбайт? Деңизде үй -бүлөсү менен эс алып жүргөн баланын күтүүсүздөн муунтуучу жөтөлүнө эмне себеп болду?
Дени сак мамиленин 10 компоненти
Жашоонун каалаган чөйрөсүндөгү мамилелер - бул туруксуз жана өтө көп кырдуу заттар. Мамиленин ар бир элементи маанилүү. Эгерде пропорциялар эске алынса, биз өзүбүздү ыңгайлуу сезебиз, эгер андай болбосо мамиледен чыгабыз. "Кадимки мамиле"
Дени сак мамиленин белгилери
Дени сак мамилелер урматтоого, ачыктыкка жана ишенимге негизделет. Алар өнөктөштөрдүн теңдигине жана көзөмөл бирдей бөлүштүрүлөт деген ишенимге негизделген. Мына, сергек мамиленин кээ бир белгилери: Урмат - башка бирөөнү угуу, анын пикирин баалоо, өкүмсүз угуу жөндөмү.
Өнөктөш психопат, эмне үчүн дени сак эмес адам менен дени сак мамиле кура албайсың?
Мамилелер 50% гана өзүбүздөн көз каранды. Калган 50% биздин өнөктөштөрдүн жоопкерчилиги. Эффективдүү баарлашуу эрежелери жагынан биз кынтыксыз иштей алабыз, бирок эгер биз психопат же нарцист менен жупташсак, анда анын баары пайдасыз. Биздин мамилелердин сапаты, биз курчап турган адамдардын сапатына көз каранды.
Тиркеме. Дени сак жана дени сак эмес
Байланыштар жөнүндө сөз болгондо, биз көбүнчө мындай түшүнүктөрдү билдиребиз: жакындык, көз карандылык-көз карандысыздык-көз карандысыздык жана тиркелүү. Бүгүн биз тиркеме сыяктуу нерсе жөнүндө сүйлөшөбүз. Ошентип, тиркелүү - бул эки адамдын ортосундагы эмоционалдык байланыш.
