Ажырашуу же калуу?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Мен аны ашык көрчүмүн - ажырашуубуз керек.

Вас, наверное, как и меня, интересовал вопрос: как люди которые были вместе столько лет, проживали день ото дня вдвоём, вкладывали свои эмоции, силы, энергию в человека, пережили столько, имеют целую гору воспоминаний, потом, вдруг, раз и перелюбили бир-бирине? Алар кетишет жана өнөктөштү көргүсү келбейт.

Бул көп учурда скандал, чыр, түшүнбөстүк менен коштолот. Жана кээде, кээде жашоонун кадимки учурунда, лотос абалында тоого отуруу эмес, балким, кечки тамак учурунда дагы бир кашык шорпону оозуңузга алып келип, баардыгы аягы экенин билесиз.

Анан бар, кээде барбайм. Ошентип, бул адам менен жашайм, бирок ошол эле учурда анын ордун издейм.

Анда эмне үчүн сүйүүнү токтотобуз?

Биз дайыма сүйүүнү башкарылгыс, мистикалык, мас кылуучу нерсе катары карайбыз. Бизде бул сезимдин үстүнөн көзөмөл жок - ал келип, бүттү. Биз эшиктерди тарс жаап чыгып кеткенде да ага кайрылабыз. Биз сумкаларыбызды чогултуп, алдыга жылабыз, бул сезим 100% кайтып келет деп күтүп жатабыз жана аны менен бизди ойгото турган объект жөн эле адам жаңылган, бирок кийинкиси башкача, "ылайыктуу" болот

СҮЙҮҮ күчүнө ушунчалык моюн сунганыбыз таң калыштуу эмеспи, бирок ошол эле учурда жашообуздагы бардык нерсени башкарууга аракет кылабыз?

Сүйүү, ооба, чынында эле, бул чындап эле сезим, ал эми сүйүү - бул өзүбүздүн активдүү көрүнүшүбүз аркылуу билдирүү үчүн, бул эмоция азыркы учурда багытталган иш -аракет.

Аны билдирүү эмне үчүн биз үчүн абдан маанилүү? Бир аз артка кайталы.

Биринчи жолу биз сүйүүнү жолуктурабыз, апабыздын курсагында жатканда, ал бизге бешик ырын ырдап, бизге сүйүү түрткүсүн жиберет. Бул гормоналдык система аркылуу болот - окситоцин жаасы, биз сүйүктүүбүз, коопсузбуз. Ошондуктан, мындай балдар, эреже катары, туура пренаталдык өнүгүүгө ээ жана нормалдуулуктун фактору эненин жана баланын гормоналдык системасы синергияда иштеген учурда жеңил жана жөнөкөй төрөт.

Ансыз деле бар, пайда болгон жогорку нерв борборлору жок, биз сүйүүнүн эмне экенин билебиз.

Ошол үчүн:

• Сүйүү - бул дайыма коопсуздук, бул - ар дайым жылуулук, сооронуч, кабыл алуу.
• Сүйүү дайыма биздин муктаждыктарыбызга жана жашообузга байланыштуу.

Эне менен баланын байланышы тамактануу сыяктуу өзүн-өзү сактоо инстинкти.

Жана биз бул байланышты, бул жылуулукту издейбиз, бул окситоциндин интоксикациясын жана ошол эле учурда тең салмактуулукту, бейпилдикти - бизди бүтүн кылган бул ички синергияны сезүү каалоосун алып жүрүү.

Анан эң эле көз ирмем келет, сиз жуп таап, аны менен өзүңүздү жакшы сезесиз, сүйүүңүздү сезесиз, ай сайын, жылдан кийин чогуу жашайсыз, күтүлбөгөн жерден кризис болот. Сезимдериңизге туруштук бербей, сүйүүнүн сыйкырдуу сыйкырынын кайра жаркырашын күтүп, кетип каласыз.

Бирок эмне үчүн ал таптакыр жок болуп кетти?

Эми биз башкы пунктка келдик, муну дагы эле ушул абзацка чейин окууга батынбаган көптөгөн адамдар үчүн түшүнүү кыйын болот.

Адам чынында моногам. Сүйүү жана камкордук менен жылуу, тыгыз мамиле, анын кичинекей кезинде да, бойго жеткенде да толук кандуу өнүгүшү үчүн керек. Адамга бул байланыш керек, бул биздин ДНКбызга жазылган бакыт эси.

Бирок көпчүлүктүн катасы - бул алардын жеке жашоосундагы инфантилизм, бул аркылуу алардын жашоосунда бийликтин эмоцияга берилишин түшүнүү керек. Сүйүү, коркуу же ачуулануу сыяктуу бир эмоция - бул биздин жашоо үчүн эволюциялык жактан зарыл, ал бизди аман калуу үчүн муктаждыктарыбызды канааттандырууга түрткү берет.

Жана кимдир бирөө үчүн аны сезүүнү токтотконубузда, бул биздин муктаждыктарыбызды канааттандырууну токтотконун билдирет: коопсуздук үчүн, кам көрүү үчүн, түшүнүү жана колдоо үчүн ж.

Бирок, чындыгында, сүйүү сезим катары күтүүсүздөн кетпейт, анан күтүүсүздөн кайра пайда болот. Бул жөн эле бизде. Бул абсолюттук жана объективдүү эмес. Ал тубаса укугу боюнча бизге таандык. Биз өзүбүзгө карата чынчыл болушубуз керек. Жана ушул чынчылдык менен гана, биз бул адам, биздин этапта, жөн гана биздин каалоолорубузду канааттандыра албасын моюнга ала алабыз, ошондуктан биз аны "ашык кылуу" чечимин кабыл алабыз. Жана бул адам же сыйкырдуу сүйүү жөнүндө эмес - бул биз жана муктаждыктарыбыз жөнүндө.

Ошентип, ашыкча сүйүп калган экинчи тарап, мындан ары сүйүлбөө азабына чыдабашы керек, анткени бул жөн эле болгон, себепсиз, бул боюнча эч нерсе кыла албайт, сүйүү бул биримдикти таштап кеткен жана кайра кайтып келбейт. Мындай дүйнө тааным кырдаалды көзөмөлгө алат, өнөктөш активдүү жана таасир эте ала турган мамилелердин субъектиси эмес, суралбаган объект. Чынында, сүйүү убакыттын өтүшү менен бууланган атыр эмес. Бул сезим кимдир бирөө каалаган убакта каалаган адамга өзү каалагандай кыла турган иш аркылуу ишке ашат.

Жубайлар дагы бөлүнүп кетишет, анткени алар кризистерди жана алар менен кантип күрөшүүнү айырмалай алышпайт. Бул нааразычылыктар идиштен ашып кетмейинче, эки тараптан тең жетиштүү өлчөмдө нааразычылыктарды топтойт жана натыйжада мындан ары басууга болбойт. Алар сыртка чыга башташат жана адамдар ансыз деле башкарылбай турган сезимдери менен күрөшүү үчүн жөнөкөй стратегияларды колдонушат: алар качышат (ажырашуу, чыккынчылык), кол салуу (урушуу), жабуу (көз карандылык) ж.

Албетте, бир нерсенин туура эмес болуп жатканынын биринчи көрүнүшү - төшөк жана жыныстык катнаш. Биз таарынганда, эс ала албайбыз, бере албайбыз жана ала албайбыз.

Дагы бир жаңылыш түшүнүк - окситоциндин мас абалында түгөйлөрдү жаратууда (сүйүү), биз дагы табигый түрдө бышып жетилген карылыкка чейин жашайбыз деп ойлойбуз, аларга инвестиция салбайбыз жана иштебейбиз. Жана баары жакшы болгону менен, мамилелер жөнүндө ойлонууга негиз жок, бирок эмне үчүн? Эмне үчүн ал жакшы болсо, жакшыраак? Бирок чындап эле күн сайын сүйүү керек. Ошондой эле мезгил -мезгили менен бул түгөйдө өзүңүздү да, жубайларыңыздын мүнөзүн да баалоо зарыл.

Эки адамдын биримдигин чындап эле өзүнчө адам катары караса болот. Ал ошондой эле өзгөрүүлөргө дуушар болот: максаттар, милдеттер, амбициялар, каалоолор, мотивация. Климат да өзгөрүүдө, ал өскөн сайын кризистер башталат. Бул кандайдыр бир тирүү система үчүн нормалдуу көрүнүш.

Бирок, эгерде биз жубайыбызга өзүнчө системалык бирдик катары мамиле кылбасак, анын өнүгүшүн байкабоону каалабоо эртедир -кечтир өнүгүүнүн бузулушун сагынып, терс нерсеге көңүл топтой турган учурга алып келет, ошондо аны жеңүү кыйын болот эмоцияңызды жана мээңизди идишти ашыкча психологиялык жүктөөдөн коргоо үчүн "СҮЙБӨҢҮЗ" деген чечим чыгарат.

Жана адам балалык сүйүү кайра келет, ошол же тигил келет жана баары жакшы болот деп ишенет. Ооба, бул келиши мүмкүн, кимдир бирөө бактылуу болушу мүмкүн, бирок иштебей туруп, мурунку ийгиликсиздиктин себептерин системалуу анализдөө жана жогоруда айтылган түшүнүктөрдүн баары, кийинки мамиле да эртеби -кечпи бүтөт.

Жубайлардын партиясы, коому, дини - башкача айтканда, тышкы атрибуттары менен чогуу кармалып турган дүйнөдө эместигибизди дагы түшүнүшүбүз керек. Биз ички баалуулуктарды жаратуу стадиясында турабыз жана аларсыз, сүйүү сыйкыр эмес экенин, бирок бул абал экенин жана аны эч ким көзөмөлдөбөсүн, бирок мен сезгенимди токтоткондо, бул андай эмес экенин анткени ал сыйкырдуу таякчанын толкуну менен жоголуп кеткен, бирок менин өнөктөшүм менин муктаждыктарымды канааттандырбай турганын сезип, ачууланып, таарынып жана ошол эле учурда коркуп жатканым үчүн, мен жөн гана менин муктаждыктарымды, эмнени каалаарымды жана анда аларга кантип жетүү керектиги түшүнүктүү болот, анткени эч кимдин эч кимге карызы жок жана мен таарынып жатам, анткени оркестр жаман жана муну жасабайт, бирок мен эмнени каалаарымды билбейм. Жана бул аң -сезим менен, анда жалпы баалуулуктарга негизделген эквиваленттүү биримдикти түзүүгө өтүү реалдуу, ал ар кандай кризистерге дуушар болот.