Психологиялык кызматтардын каталогу же психологду кантип тандоо керек - жана өкүнбөйсүзбү?

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-31 14:11

Эгерде кимдир бирөө кандайдыр бир себептерден улам бир тууганыбыз менен байланышууну чечкен болсо, башкача айтканда, "кетүү керек!" Деген ачык муктаждык анын башына жарк этип, логикалык жактан экинчи суроо "кантип туура тапса болот?" Дал ушул суроого мен сиз азыр окуп жаткан макалада жооп берем, анткени азыркы учурда "психологиялык жардамдын" рыногунда анча -мынча биз жокпуз, кээ бир темалар менен. атайын психологго кайрылсаңыз, кийинки төлгөчүгө жана башка мистикага келе аласыз. Ошентип, мен сизге, мүмкүн болсо, сиздин адисти табуу баскычтарын бир катар бөлүмдөрдө кайталай турган, зериктирүүчү жана максималдуу калыс жетекчиликти сунуштайм!

1. Издөө булактары

Эң ишенимдүү (жана негизсиз эмес) - бул оозеки сөз, анткени эгерде сиздин жакшы досуңуз адиске кеңеш берсе, бул адис чындап жардам берип жатканын көрсөтөт (!) Сиздин досуңуз же анын досу - андай эмес ' эми мааниси жок … Мындай ишенимдин логикасы түшүнүктүү, бирок бир эле нерсе болушу мүмкүн, көшөгөнүн артында адис сиздин досуңузга карата кандайдыр бир башка, терапевттик эмес функцияны аткара алат (мисалы, ал досуна эмнени айтат) жөн эле жумушта уккум келет, же жөн эле ар бир келген кардар үчүн пайызды убада кылат - муну эч бир квалификациялуу психолог сөзсүз жасайт). Мына ошондуктан адистен, жок дегенде, кайда окуганын, кайсы моделде биринчи кезекте иштээрин жана аны менен жеке кантип иштээрин билүү пайдалуу. Ошентсе да, алдыңкы орунда турган оозеки сөздөн тышкары, алардын ишенимдүүлүгүн төмөндөтүү аркылуу берилген жолдордун төмөнкү тизмеси бар:

а. Текшерилген психологиялык сайттар, борборлор жана ассоциациялар

б. катталган адистердин билимин текшербеген психологиялык сайттар

в. ар кандай жарнак (баннер, баракчалар, профессионалдуу эмес сайттарда) ж.

2. Белгилүү бир модалдык адисти табуунун принциптери

Улуу Коряков (Урал ЭКППнын төрагасы - башкача айтканда, биздин кесиптин авторитети бар адам) айткандай, кардарлар келген темалар 2 бөлүккө бөлүнөт:

а. тигил же бул тандоо боюнча чечим кабыл алуу

б. терс абалдарды алып салуу

Биринчиден, башка адамдар менен өз ара аракеттенүү, экинчиден - жеке жан дүйнөнүн тынчтыгына байланышкан суроолор. Ошентип, биринчиден, сиз кандай суроо көтөрүп жатканыңызды, экинчиден, аны биринчи кезекте кайсы ыкма аркылуу чечүүнү каалаарыңызды аныктоонун мааниси болушу мүмкүн. Бул координаттардын ичинде мамилелерди шарттуу бөлүштүрүү төмөнкү диаграммада көрсөтүлгөн:

Психологиялык ыкмаларды өздөрүнүн максаттарына жараша бөлүштүрүү

Подчёркиваю, что на этом рисунке модальности перечислены исходя из их самоцелей(т. е., к примеру, и коучу можно придти с запросом по самоисследованию, и он, конечно, не откажется с Вами работать - деньги-же! Однако, модель коучинга нацелена на увеличение именно социальных достижений человека, аналоично, и с психоаналитиком, к которому приходят с запросом по соц. адаптации, может убрать барьеры, которые Вам незримо изнутри мешают, но в его задачи не входит раздавать " суть="">

3. Адис менен 1 -сессиядан кийин кандай болушу керек

1 -сессиядан кийин, эреже катары, адис сиз үчүн эч нерсе ойлобой турган нерсени ачканын сезишиңиз керек жана ошол эле учурда "бул жерде иттин сөөгү көмүлгөн жерди" сезесиз. Чынында, бул болжолдуу түрдө, эгер адис дароо эле терапиялык гипотезаны тапса, ошол замат бул багытта иштей баштаганда гана болот, бул кээде 1 -сессияда жасоого реалдуу эмес. Башкача айтканда, адатта терапевт сиз жаңы нерсени сезгенде иштейт, же сиздин оюңузга жаңы "кыраакы" ой келет.

4. Бир аз иштегенден кийин

Бул жерде мен терапевт иштеп жаткан жана иштебегенде эмне болорун мисал келтирем, атап айтканда:

Иштөө:

1. Сиз сурооңузду оң чечип жатканыңызды сезесиз;

2. Сиз кээ бир нерселерге болгон мамилеңизди өзгөрттүңүз, натыйжада сизге пайдалуу багытта;

3. Сиз ар бир кылган ишиңиз үчүн жооптуу экениңизди так түшүнөсүз, анткени сиздин позицияңыз көбүнчө өзүңүздүн аракеттериңизден көз каранды;

4. Сиздин жашооңуз, азыр кандайдыр бир деңгээлде толукталганын сезесиз;

Иштебейт:

бир. Сиздин сурооңуз акыры бүдөмүк бойдон калууда

2. Сизге адис сиздин кээ бир оор муктаждыктарыңызды канааттандырып жаткандай сезилет (мисалы, эмоционалдык колдоо үчүн), сиз үчүн, айталы, жүрүм -турумдун бул моделинен чын дилинен уктурган "ата -эненин" бир түрү болуп калат;

3. Көрүүгө болот, "адис" өзүнүн ишиндеги кээ бир суроолорун жөн эле чечет (мисалы, бийликке болгон каалоо);

4. Ал сизге жеңил кол менен кантип жашоо керектиги боюнча кеңеш берет;

Жыйынтык

Бул жерде мен, мүмкүн болсо, сиз үчүн адисти тандоодо таянуу пайдалуу болушу мүмкүн болгон негизги маркерлерди кыскача сүрөттөп бердим, албетте, бул чөйрөдөгү эффективдүүлүктү өлчөө темасы бир караганда караганда татаалыраак, бирок эң сыналган маркер акыркы болуп саналат, натыйжа, экөөнүн өз ара аракеттешүүсүндө болсо дагы, алар жоопкерчиликти экиге бөлүшөт.