2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жашоо тажрыйбасын кеңейтүү үчүн психолог менен иштешүүнү каалагандар же абалын же абалын өзгөртүү үчүн адистин жардамына муктаж экенин түшүнүшкөн адамдар ойлонуп, өзүнө суроо беришет: кантип психолог же психотерапевт тандоо керек? Достор жана тааныштар мага ушул суроо менен көп кайрылышат.
Мен бул суроого жоопту кененирээк өзүнчө макалада жазууну чечтим, андыктан:
Кантип психотерапевт тандоо керек?
Каалаган же керектүү адисти тандоону жеңилдетүүчү бир нече жолдор бар. Жеке өз ара аракеттенүү тажрыйбасы сизге өзүңүзгө туура психотерапевт тандоого жардам берет (бир сессияга жазылсаңыз болот жана ал бул адам менен иштөөнү улантууну же башкасын издөөнү чечкенден кийин), сиз дагы психотерапевттин макалаларын окуй аласыз. анын веб -сайтында же социалдык тармактарда (эгерде ал адис жазуучу болсо), сүрөттү карап, өзүңүздү угуңуз, эмнени сезип жатканыңызды (жылуу жана эс алдыруучу же муздак жана кысылган, тескерисинче ишенүү же сергек болуу) ылайык тандасаңыз болот. сиздин дене сезимдериңиз, жаңы сезимдер жана рационалдуу аргументтер.
Адиске төмөнкү суроолорду алдын ала берүү пайдалуу болот:
- психотерапевт канча жыл окуду жана кандай программалар боюнча?
- терапевт жеке терапиядан өтүп жатабы жана канча жыл?
- Кесиптештерден көзөмөлдү издеп жатабы?
Эң негизгиси жеке терапия жана көзөмөл, алар катышуусу керек. Адистин жеке психотерапиясы анын аң -сезимин жогорулатуу, жеке психологиялык кыйынчылыктарды, көйгөйлөрдү чечүү үчүн зарыл жана маанилүү, практикалык психотерапевт үчүн жеке мүнөздөмөлөр жана кыйынчылыктар ишке тоскоол болбошу үчүн да маанилүү.
Көзөмөл - бул психолог же психотерапевт тажрыйбалуу кесиптешинен сураган кесиптик колдоо, бул эмоционалдык күйүп кетүүнүн алдын алуу, ошондой эле адистин ишине сырттан көз караш.
Сиз терапия сеансында болгондо көңүл буруңуз: эч кандай зомбулук болбошу керек, эгер сиз бир нерсе кылгыңыз келбесе, терапевт сизди мажбурлабашы керек жана эмоцияңызды чечмелөөнү талап кылбашы керек же мисалы, сүрөт тартуу. Балким, сиз биринчи жолугушууда тынчсызданып жаткандырсыз жана бул нормалдуу көрүнүш, балким, сиз биринчи жолугушууда жашооңуздагы эң маанилүү, эң кыйын, сизди эмне тынчсыздандырганын айтууга даяр эмес чыгарсыз. Анан бул да эч нерсе эмес. Бул адамга ыңгайлуу экениңизге көңүл буруңуз, аны менен бир аз эс ала аласызбы, өзүңүз жөнүндө айткыңыз келеби, кайра келгиңиз келеби?
Адис консультация учурунда физикалык жана эмоционалдык абалыңыздын өзгөрүшүн байкайбы? Ал сизге бул жөнүндө айтып береби жана муну кантип жасайт?
Психолог өзүнүн божомолун жана сезимдерин бир шарт менен билдире алат: бул менин фантазиям жана мен жаңылышып кетишим мүмкүн, эгерде ал сизге окшош болсо, аны угуңуз. Жана эгер сиз башкача ойлосоңуз, ал талап кылбайт, ишендирбейт жана уят кылбайт.
Болбосо, көп жылдык тажрыйба, кесипкөй коомдоштуктарга мүчө болуу, дипломдордун жана сертификаттардын саны, илимий даражалар бул терапевт сизге сөзсүз туура келет деп кепилдик бербейт.
Жүрөгүңүздү угуңуз, өнүгүүңүздүн жолунда өзүңүздүн жол көрсөткүчүңүздү издеңиз жана тандаңыз.
Сунушталууда:
Эмне үчүн психологдор жабыркаган адамдар жана психологду кантип тандоо керек
Эмне үчүн адамдар психологияга барышат? Жашоонун мааниси жөнүндө экзистенциалдуу суроолорго жооп бериңиз жана баарлашуунун экологиясын үйрөнүңүз. Мурда алар бул үчүн теологиялык семинарияга барышса, эми психологияга барышат. Бул кесипти тандоо үчүн мотивация:
Психологиялык кызматтардын каталогу же психологду кантип тандоо керек - жана өкүнбөйсүзбү?
Эгерде кимдир бирөө кандайдыр бир себептерден улам бир тууганыбыз менен байланышууну чечкен болсо, башкача айтканда, "кетүү керек!" Деген ачык муктаждык анын башына жарк этип, логикалык жактан экинчи суроо "кантип туура тапса болот?
Психологду кантип тандоо керек
Адистешкен психолог / психотерапевт тандоодо кандай принциптерди карманыш керек? Биринчиден, психологго / психотерапевтке (көбүнчө телефон аркылуу) жазылууда, диалогдун кандай жүрүп жатканына көңүл буруу зарыл. Тажрыйбалуу, өзүн сыйлаган адис потенциалдуу кардарды консультацияга келүүгө көндүрүүгө жол бербейт, аны манипуляция кылбайт жана сунуштарды жана кеңештерди бербейт.
Психологдор тамеки чекеби? Алар идеалдуу болушу керекпи? Психологду кантип тандоо керек?
Тилекке каршы, бул дүйнөдө идеалдуу эч нерсе жок жана эч ким жок, жана идеалдуу нерсени табуу аракети - бул утопия, ал сени акыры өзүңө, өзүңдүн чектериңде жана чектөөлөрүңдүн ичинде өзүңдү жабууга алып келет. ички дүйнө башкалардан жабылат жана өнүгүү токтойт.
Психологду кантип тандоо керек же "шарлатан" менен таанышуу мүмкүнчүлүгүн кантип азайтуу керек
Биздин коомдо көбүнчө: "Психологдор - шарлатандар, мен аларга эч качан барбайм" же "Мен бир жолу болгом, мурдагыдан да жаман болуп калды, бул психологдор психологго көрүнүшү керек" же "Мен бардым жана ал мага: "
