Аң-сезимдүү жана аң-сезимсиз өзүн-өзү түшүнүк

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Менимче, ар бир адам өзүн-өзү сыйлоо сезими дүйнөдөгү биздин ишке ашырууга олуттуу таасир этет дегенге кошулат.

Биз айлана -чөйрө менен кандай мамиледебиз жана айлана -чөйрөнүн бизге кандай тиешеси бар. Мунун баары өзүн-өзү сыйлоо менен тыгыз байланыштуу

Мамилелер чөйрөсү, кесиптик ишке ашыруу чөйрөсү, жеке ийгилик чөйрөсү, финансылык, эркек / аял, күйөө / аял, дос, кызматкер ж.б.

Өзүн-өзү баалоо төмөнкү компоненттерге бөлүнөт:

- Өзүңүз жөнүндө БИЛИМ: Мен киммин? Мен эмнени кыла алам, эмнени кыла албайм. Мен үчүн эмне кыйын, мен эмне кыла алаарымды билем ж.б.у.с. (бул логикалык акылдын деңгээли).

- СЕЗИМ: Мен эмне? Менин мүнөзүм кандай? Мен кандай сезимдемин? (сезимдин деңгээли, өзүмдү кандай сезип жатам, подсознание).

- Өзүңүздү аныктоо: аны менен мен өзүмдү тааныйм.

Мисалы: Мен физикалык дене + акылмын. Мен ойлорум + денеммин. Мен өзүмдүн сезимдериммин. Мен өз ишиммин. Мен өзүмдүн ойлорум жана сезимдериммин. Жана башкалар.

(аң -сезимдеги ишенимдердин жана мамилелердин деңгээли).

Эми алгачкы экөө жөнүндө кененирээк маалымат

1) Өзүңүз жөнүндө маалымат

Бул биз жөнүндө жашоо процессинде мурда топтогон маалымат жана биз күн сайын топтоп + өзгөртөбүз. Тез топтолуучу жана тез өзгөрүүчү бөлүк.

Биз машина айдоону үйрөндүк - биз дароо эле машина айдай алабыз деп өзүбүздү ойлойбуз. Биз дагы айдоо үчүн жөнөдүк - биз дароо эле кадимкидей айдоону билебиз деп ойлоп жатабыз, бирок азырынча өтө тажрыйбалуу эмес. Биз жаңы маалыматты үйрөндүк, эгерде биз аны кабыл алсак, анда ошол замат ойлорубузда бул маалымат менен иштейбиз.

Биз окуган, көргөн, үйрөнгөн, түшүнгөн нерселердин баары.

Демек, бул логикалык акылдын деңгээли. Бул биз өзүбүздү ойлогон нерсе.

2) ӨЗҮҢДҮ СЕЗҮҮ

Бул ошол сезимдер, сезимдер, эмоциялар - биз өзүбүздү кандай сезебиз. Мен күчтүүмүн, өзүмө ишенем, мен алсызмын, туруктуумун, тынчмын, момунмун, боорукермин, ачыкмын ж.б.

Ал сезимдердин деңгээлинде - биз күчтүү эмоцияларды жана сезимдерди баштан кечирген кырдаалдарда түзүлөт.

Сезимдин 80% төрөлгөндөн 16 жашка чейин түзүлгөн.

Бул подсознание деңгээл. Түзүү кыйын: кадимки иш -аракеттер сенсордук деңгээлге таасир этпейт, ТИРҮҮЛҮК турмушта күчтүү эмоционалдуу ачык кырдаалдар, ошондой эле орто жандуу - көбүнчө кайталанат.

Ички аң -сезимсиз сезим - Мен эмнемин?

Алардын көбү бар, ар бир адамдын өзүнө тиешелүү, мен кээ бир жалпы аң -сезимдүү сезимдерди жазам.

Мисалы, эгер балалыктын бир катар жагдайларында биз таштап кеткен ата -энелердей сезилсек:

- физикалык жактан (алар бизге абдан керек болгондо жанында болгон эмес - алар бизди көпкө таштап кетишкен, ажырашуу болгон жана ата -эненин бири үй -бүлөсүн таштап кеткен ж.б.);

- эмоционалдуу (ата -энелер муздак, катаал болчу, бизге эмоционалдык жылуулук, колдоо жетишпей турган).

Биз кереги жок, кереметтүү сезип:

Кээ бир учурларда, бизге көңүл буруу жетишсиз болгондо жана муктаждыктарыбызды түшүнбөгөндө - ата -энелер өздөрүнүн жеке иштери менен алек болуп, суроолорубузду, өтүнүчтөрүбүздү, каалоолорубузду этибарга алышчу эмес, биз үчүн ата -энелер КЕРЕКТҮҮ, КЕРЕК.

Ата -энебиз бизди кабыл албаган жагдайларда биз өзүн татыксыз сезип калдык: биз мындай баспайбыз, мындай көрүнбөйбүз, мындай кылбайбыз, кылганыбызды кылбайбыз, ойлобойбуз Ошентип, биз бир нерсеге дал келбейбиз.

Биз ата -эненин жылуу мамилесине өтө муктаж болгон учурларда өзүбүздү СҮЙҮҮДӨН ТҮШҮНБӨГӨНдөй сездик жана алар бизге бөлүктөрүндө бөлүп беришти. Мисалы, биз алар үчүн алар каалаган нерсени кылганда гана.

Сезүү деңгээли терең. Бул биздин акылыбызга толук аң -сезимдүү эмес. Бул подсознание деңгээл. Ал биздин ичинде отурат.

Чоң кишинин жашоосунда биз логикалык өзүн өзү баалоо сезимибизди бир топ жакшырттык: үйрөндүк, бир топ көндүмдөргө ээ болдук, жашоодо көп нерсени түшүнө баштадык, көп нерсени жасай алдык, көбүрөөк акча таба алдык, көп нерсени билдирдик ж.б.

Ошол эле учурда, өзүн өзү баалоодогу бардык логикалык өзгөрүүлөр менен, аң-сезимдин, сезүү бөлүгү бул убакыттын ичинде өтө аз өзгөрдү. Анткени подсознание инерттүү.

Бойго жеткенде, тажрыйбада, ийгиликсиздикте жана ийгиликте - бойго жеткен мезгилде биз өзүн өзү сыйлоо сезиминин айсбергинин учун чегип алдык.

Ооба, айсбергдин ылдыйкы бөлүгү дээрлик көрүнбөйт, бирок ал бизде жашайт-жана биздин жашообузга таасир этет, жана аң-сезимдин өзүн өзү баалоосунун таасири логикалык (психикалык) өзүн өзү баалоого караганда алда канча глобалдуу.

Акыл деңгээли подсознаниенин деңгээлинен айырмаланат

Балким, сизде дагы деле биздин бала кезибиздеги ата -энеңизге жана башка адамдарга болгон таарыныч, ачууңуз көп.

Же, балким, бул акылда калган эмес - акылдын деңгээлинде, биз аларды көп кечирдик жана ооба, алар идеалдуу ата -эне эмес экенин кабыл алдык, бирок ошентсе да алар көп аракет кылышты, колунан келгендин баарын кылышты, эң жакшы алар түшүнүшкөндөй кыла алышты.

А балким, азыр ата -энең менен жакшы мамиледесиң, бирок … сезимдердин деңгээлинде көп балалык дагы эле бизде.

Мисалы, эгер сизде бала кезиңизде күчтүү эмоционалдык толкундоолор болгон болсо, анда сизди сездирчү ТАРТЫЛДЫ, андан кийин бойго жеткенде сен аң -сезимсиз түрдө (жана, балким, аң -сезимдүү түрдө) - жалгыздыкка, таштап кетүү сезимине туш болбоо үчүн мындай мамилелерге умтул. Жана, ошол эле учурда, жашоонун башка чөйрөлөрүндө өзүңүздү жаман сезген, бирок сезимге ээ болгон адамдар менен мамиле түзсө болот. МАМИЛЕЛЕР, UNITS мындай адам менен - калган нерсенин бардыгына зыян келтирип, аны кармап каласың.

Башка мисал.

эгер сиз бала кезиңизде күчтүү эмоционалдык өзгөрүүлөргө дуушар болсоңуз Татыксыз же ЭЧ НЕРСЕ анда жашоодо сиз бар жана ага жетесиз КӨП алардан азыраак, анткени сиз дагы эле терең сезимдесиз.

Сен каалагандай болгондо да ошондой Сүйүүгө татыксыз - бойго жеткенде, сиз өзүңүз үчүн кымбат болгон адам дайыма бир нерсе берип тургандай кыласыз (көбүнчө өзүңүзгө зыян). Бул аң -сезимсиз жасалат, анткени сиз өзүңүздү өзүңүздүн татыксыз сезесиз. Элдин өзүнө көңүл буруусу керек экенин сезиңиз ТАТЫКТУУ.

Сиз болушуңуз мүмкүн экенин сезесиз СҮЙҮҮ БИРӨӨ ҮЧҮН. Сени ушинтип сүйүү мүмкүн эмес - сен адамдын жашоосунда болгонуң үчүн. Сиз буга татыктуу эмессиз.

Натыйжада, жумушта сиз өгүздөй айдайсыз, мамиледе сиз көп нерсени жасайсыз - дайыма татыктуу. Адамдар сиздин сезимиңизге катышат - жана оюнуңузда сиз менен бирге ойношот - көңүл буруп, жылуу мамиле кылышат ж. татыктуу болгондо, бербегенде - жок болгондо. Негизи сиз өзүңүз билбей туруп ушундай адамдар менен курчап алдыңыз. Акыл сиз бир нерсени каалайсыз, бирок сиздин аң -сезимсиз акылыңыз башка жагдайларга, адамдарга, мамилелердин түрлөрүнө алып келет.

Подсознание аң -сезимсиз түрдө биз үчүн иштейт, бирок мен ишенем, сиз кээ бир аң -сезимдүү сезимдерди байкайсыз, сиз аларды жашоодо бир катар жагымсыз жагдайларда кездештиресиз.

Подсознаниенин таасири ушунчалык чоң болгондуктан, аң-сезимдүү өзүн өзү баалоодон жогору турат.

Өзүнүн бир топ күчтүү аң -сезимдүү сезимдерин өзгөртүп, жашоо бардык чөйрөлөрдө бир топ жакшырат: күйөөсү / аялы менен болгон мамилелер жакшы жакка олуттуу өзгөрө баштайт, финансы чоң масштабда келе баштайт, мурда ишке ашпаган нерселер чечиле баштайт. оңой

Святослав Стеценко, 2015-08-07