2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Мамиле эмне үчүн?
Ар бир табияттын негизги муктаждыктары бар - тыгыз мамиледе жана мээримде, жылуулукта жана ачкалыкты канааттандырууда, кабыл алууда, таанууда жана жактырууда (колдоо жана колдоо издеп, башка адам аркылуу жакшы же жаман кылып жатканыбызды түшүнүүгө аракет кылуу), жийиркеничтүү жүрүм -турумда, сексуалдык ырахат (оргазм) жана канааттануу.
Биз бул муктаждыктардын бардыгын тигил же бул жол менен өзүбүздүн мамилебизде - адегенде балалыкта, андан кийин тажрыйбаны чоңдордун жашоосундагы өнөктөшкө өткөрүп беребиз. Бала кезибизде, ата -энелер менен болгон эң биринчи мамилебизде, бул тажрыйба жагымсыз болуп калса, анда биз дагы ошол эле сезимдерди издөөнү улантабыз.
“Я тебя слепила из того, что было”
Отношения между родителями - это инструкция женско-мужских отношений, азбука, которую мы используем всю жизнь. А наш опыт отношений с родителем противоположного пола - это первый опыт, ощущение от которого мы потом ищем в отношениях в будущем. В возрасте 3-5 лет каждая девочка “разочаровывается” в папе, как в идеальном мужчине для отношений и он остается для нее, если повезет, только прекрасным папой. Если же этого не произошло, она будет искать копию отца всю жизнь. Такие девушки никогда не находят своего “идеального” партнера потому, что папа остался папой. Первые самостоятельные эксперименты с противоположным полом, не считая взаимодействия с “идеальным” папой, начинаются еще в песочнице - мальчик дергает за косички, девочка бьет его лопаткой. И пазл из этого первого опыта, того как вели себя мама с папой, того как папа вел себя с дочкой, складывается в модель отношений, которые в будущем мы будем строить. В будущем мы еще несколько раз попадаем в ситуации, когда добираем пазлов в эту модель.
А общество еще и подбрасывают дров в наш общий образ “идеального партнера” - мы их впитываем вместе с фильмами, книгами, журналами, рассказами сверстников - тот красивый, а тот мужественный, а вот тот “очкарик” вообще ужас. Реклама навязывает не только образ идеального мужчины, но и шаблоны, которым должна соответствовать девушка, чтоб принц ее выбрал - губы, груди, невинный взгляд из-под километровых ресниц.
Сиз принцсизби же реалдуулукпу?
Кээ бир учурларда, ханзаада идеалдыгын жана кемчиликсиздигин ырастоо үчүн өзүнө ашык болгондорду издейт. Бул кичинекей кезинде жеткилеңсиздигине каршы тура албаган кыздар. Эгерде сиз бала кезиңизде мектептен начар баа ала алсаңыз, бирок ата -энеңиз сизди келесоо деп атабаса да, сүйүүңүздү улантып, муну жасоо анча жакшы эмес экенин түшүндүрсө, анда сиз идеалдуу эмес экениңизге туш болушуңуз мүмкүн. Ийгиликке жеттиңиз - балким, сиз үчүн коркунучтуу эмес - жеткилеңсиз болуп, ошол эле өнөктөштү табуу.
Кыздар ошондой эле "идеалдуу ханзаада" балалык кезиндегидей, жана, демек, инфантилизмде таптакыр коопсуз болушу үчүн издеп жатышат. Бай ханзаада келет, баары
Баары жакшы окшойт, бирок "трюк" бар. Кыз ханзадасын бир жыл, атүгүл эки жыл кууп, эч кандай жол менен таппаса (бирөөнүн 6 -iPhone'у гана бар, экинчисинин мурду узун), бирок баш тартууну ойлобосо, бул аны көрсөтүп турат ал реалдуулукка каршы тура албайт. Кантсе да, ал ханзаданы таба албасын, бирок, адатта, кошунадан жигит таба аларын моюнга алуу, анын ханбийке эмес, жөнөкөй кыз экенин билдирет. Чоң кишилерде жеткилеңсиздигиңди кабыл алуу кыйын болот, анткени баш тартуу, күтүү, үмүт кылуу жана "бардык кадимки нерселер кайда кетти" деп даттануу дайыма оңой.
Өзүңүздү өзүңүз баалап, өзүңүздү баалоо үстүндө иштеңиз
Сиз көп убакыт күтө аласыз, жакшы адамды (кийинки эшиктен болсо дагы) бүт өмүрүңүздү эңсеген жолугушууга даярдоого баш ийдирип, күтө аласыз. Сиз бул "жакшы нерсени" бир өзгөчөлүгү менен аныктай аласыз - сиз аны жакшы көрөсүз жана өзүңүздөн эч кимди куруунун кажети жок. Бирок бул тууралуу эч качан биле албайсыз, эгер мамилеге кирүүгө аракет кылбасаңыз, кофеге, кечки тамакка, театрга, кинотеатрга барыңыз, аны ар кандай кырдаалда көрүңүз жана анын жанында экениңизди угуңуз. Чыныгы жашоодо азырынча башка жол жок.
Эгерде сиз дагы эле "ханбийке" болсоңуз жана эриндериңиз жана кирпиктериңиз идеалдуу болсо жана сиз ханзаада тапкандай болсоңуз, бирок бир нерсе жабышпаса, өзүңүзгө суроо бериңиз - сиз бүт өмүрүңүздү ханзаданын артынан сая түштүңүз беле? Көбүнчө, эркек менен болгон мамиледе мындай баш ийүү каалоолордун басылышына алып келет, бул тигил же бул күтүлбөгөн учурда сойлоп чыгат. Эгерде сиз жасалма чеберчиликти жакшы үйрөнгөн болсоңуз дагы, сиз каалоолоруңуз менен эмес, жашооңуз менен жашабайсыз (бул принцтин каалоосуна каршы келиши мүмкүн), сиз өзүңүздү далилдөөгө мүмкүнчүлүгүңүз жок жана өзүңүздү толугу менен иштетесиз трафарет аркылуу жашоо. Ошондо жашоо жомоктогудай абдан сонун болуп чыгат, бирок ал жерде эч качан бакыт болбойт.
принимайте себя, со всеми недостатками, дефектами. вы не идеальны, вы просто человек. когда вы не идеальны и осознаете это, цените себя и свою личность, вы своему мужчине можете показать себя целиком - “вот одеваюсь я соблазнительно, а готовлю не очень”. не подавляя себя, не скрывая. у мужчины тогда есть возможность принять вас с этими недостатками. а если эти недостатки будут для него критичными, ну что ж, вы просто не подходите друг другу. это тоже надо уметь признавать и вовремя уходить, чтобы найти того, кто будет подходить вам и кому будете подходить вы. предъявляйте себя, а не образ! всем любви.
Сунушталууда:
Эркек болуш керек же биз эркектин ордуна "болтту" кантип тандайбыз
Адам эчак эле жандуу болууну токтоткон. Адам - бул туура иштеши жана үй -бүлөнүн, коомдун жана мамлекеттин функцияларын колдоого тийиш болгон функциялардын жыйындысы. Эгерде биз функция издеп жаткан болсок, анда биз дагы функция катары изделебиз.
Кантип жашоо өнөктөшүбүздү тандайбыз? Архетиптер
Өмүрлүк жарды кантип тандайбыз? Бизди бири -бирибизге эмне кызыктырат? Биз эмнеге көңүл буруп жатабыз? Кийинки жакындашууга көбүрөөк даражада эмне таасир этет? Албетте, ар бир адамдын өзүнүн каалоолору, боор ооруулары, бизди эмне кызыктырат, туугандарыбызга жана досторубузга кандай сезимде болобуз.
Күйөөсү менен аялы "жуптун эки өтүгү". Кантип биз "өзүбүздүкүн" тандайбыз
Транзакциялык анализдин негиздөөчүсү Э.Берн биздин чөйрөбүздөгү адамдарды өтө кылдаттык жана укмуш тактык менен тандап аларыбызды айтты. Кээ бир оюндарды ойногонго бала кезибизде үйрөтүлгөн, биз сценарийди бөлүшө ала турган кошумча оюнчуларды аныктайбыз.
Өнөктөштөрүбүздү кантип тандайбыз
Бул же башка адамдар сиздин жашооңузда эмне үчүн пайда болгонун ойлонуп көрдүңүз беле? Эмне үчүн мындай күйөөңүз, ата -энеңиз, досторуңуз же балдарыңыз бар? Эмне үчүн так ушул жана башкалар эмес? Биз биз үчүн оңой жана жөнөкөй боло турган түрдөн алыс болгон өнөктөштөрдү издейбиз.
Эмоционалдык жактан жеткиликтүү эмес адам: эмне үчүн биз мындай өнөктөштөрдү тандайбыз жана аны кантип өзгөртүү керек
Эгерде өнөктөштөрдүн бири агрессивдүүлүктүн үлүшүнөн баш тартса, сезимдерди тоңдурса, экинчиси аларды кош өлчөмдө көрсөтүүгө аргасыз болот. Кимдир бирөө бизге көрсөтүшү керек: бул жерде суук, бирок бул жерде оор жана коркунучтуу. Кимдир бирөө аларды эсине келтирип, "
