2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Көбүнчө, аялдар эркектери менен болгон мамиледе сүйүүгө көз каранды болуп калышат, же өтө катаал өтпөс чектерди коюшат, же аларды бузушат, жана аларды өздөрүнүн жайлуулугуна жана коопсуздугуна кам көрбөстөн, өтө алыс аймактарга киргизишет.
- "Мен ал үчүн баарына даярмын, ал мага бутун аарчыйт!"
- "Азап тартып, мага татыктуу экенин далилдесин!"
- "Мен эч качан биринчи жолу кызыгуу көрсөтпөйм, бул аялды басынтат!"
- "Ал сабайт, демек ал сүйөт".
- "Эркек аны тоготпогон аялды гана баалайт".
Булардын баарына окшош, бирок абдан тааныш билдирүүлөрдүн бир окшоштугу бар: аларда чектердин так бурмаланышы бар. Көптөгөн аялдар (бактыга жараша, баары эмес!) Сүйүү арсеналында карама -каршы жыныстагы адамдар менен баарлашуунун эки сүйүктүү жана эффективдүү стратегиясы бар. Эмпатиялык, жылуу аялдар көбүнчө өздөрүнүн чектерин этибарга албай, бардык маанилүү кызматтарда сүйүүсүнүн предметине баш ийишет. Аялдар, "кадыр -баркын" ачык жана катуу жарыялап, талапчыл жана принципиалдуу түрдө, бул фасаддын артында эркектин муктаждыктарына жетишерлик көңүл буруп, жооп бере албастыгын жашырышат. Кээ бир аялдар бир эле учурда "сүйүү стратегиясын" кезектешип же аралаштырып колдонууну билишет. Кимдир бирөө жакшы көргөн техниканы колдонот. Бирок мындай мамиледе аял нааразы бойдон кала берет. Жана бул стратегиялардын ар бири көз каранды процессти түзөт. (Бул жерде мен тактап айткым келет: бул макалада мен бардык аялдар жөнүндө бир нерсе айткым келбейт, тескерисинче, көз каранды мамиледеги аялдар жөнүндөгү байкоолорумду айткым келет.)
Балдардын тажрыйбасы жөнүндө
Жана өтө талапчыл жана өтө жумшак аялдардын бала кезинде окшош ата-энелери болгон: жетишсиз, же эрки алсыз, корккон эне, кээде кызы менен атаандашкан; жана деспотикалык же эмоционалдык жактан туруксуз, коркунучтуу ата, кээде атасы таптакыр жок болот. Мындай аялдар, бир жагынан, аларда жок болгон эркектик күчтү жана күчтү идеалдашат жана урматташат, экинчи жагынан, аялдык жана аялдык күчтү сыйлай алышпайт, анткени апалары аларга мындай мисал келтиришкен эмес. Сексуалдуулугуңуз менен байланышыңыз, азгыруу жөндөмү бул күтүлбөгөн дүйнөдө мүмкүн болгон рычаг катары кабылданат. Мындай үй -бүлөлөрдө кыздарга карама -каршы келген көптөгөн билдирүүлөр берилет. Алардын демилгеси жана көз карандысыздыгы басылат, же эркек же балалык мүнөздөгү бирөө гана колдоого алынат. Өсүп келе жаткан кыз өзүнүн аялдык баалуулугун сезбейт, анын дароо же дени сак агрессиясына тыюу салынат жана басылат. Ал же атасына окшош болуп, эркек дүйнөгө умтулууга, же ымыркай жана көз каранды бойдон калууга, күйөөсү, сүйгөнү жана таасирдүү эркектер аркылуу өзүнүн бардык жашоо милдеттерин чечүүгө мажбур болот.
Сүйүү чек арасы
Жылуу, ийкемдүү, камкор аялдар аялдыкка тиешелүү. Бирок буга туруксуз чек аралар жана өзүнө кам көрө албоочулук кошулганда, бул эркек мителердин азгырыгы. Алардын эркектик кадыр -баркы, өз кезегинде, дагы жабыркайт, мындай эркектер үчүн бирдей мамилелер өтө кооптуу, ошондуктан алар чек арасы жоктор менен гана мамилеге киришет. Бул жерде, аялдын позициясында, (түшүнсө да, түшүнбөсө да), сезиле турган кемчиликтери гана эмес, ошону менен бирге ачык эмес артыкчылыктары да бар. Паразиттер, кыянаттык кылуучулар менен болгон мамиленин артында күчтүү коркуу жана көз карандысыздык, бөлүнүүчүлүк тажрыйбасынын жоктугу жатат. Өзүңүздү төмөн баалоо жана аялдык күчүңүз жана агрессияңыз менен байланыштын жоктугу. Ичинде аял чоңойгон жок, тескерисинче өзүн корголбогон бала катары сезет. Жана, албетте, мындай аял анын коопсуздугун жана жашоосун камсыз кылган объектини жоготуп албоо үчүн мамилеге өтө көп чыдайт. Убакыттын өтүшү менен анын жеке чектери аны сезбей калат. Эгерде үй-бүлөдө балдар болсо, анда эненин, демек, бүтүндөй үй-бүлөнүн жеке чектеринин жоктугу да алардын чек араларына жана өзүн-өзү сыйлоосуна чоң таасирин тийгизет.
Аял күчтүү эркек табууну кыялданат, ал кийинчерээк жумшак, кунт коюп жана камкор болот. Эгер андай боло турган болсо, анда ал аны эркек катары баалайт. Ал муну, албетте, аң -сезимсиз кылат. Эгерде аял эркектин чегинен өтүп кетсе, аны сыйлоо жана интимдик мамиледен ырахат алуу кыйын. Жана бул кызматтын өзүнүн артыкчылыктары да бар. Мисалы, анын интимдик коркуу сезими ушунчалык чоң болгондуктан, урматтоону талап кылбаса да, коопсуз өнөктөш менен мамиле кылуу жакшы. Бул жерде бир гана аял ырахаты бар. Көбүнчө: сексуалдык ырахат алууда кыйынчылыктар. Жеке аялдыкка тыюу салынгандыктан, проекция аркылуу ал башка аялдарга катуу кызгануу же ашыкча көзөмөл жана тынчсыздануу катары көрүнүшү мүмкүн. Мелдешке даярдыктын абалы - дүйнөдөгү жана ар бир кадам үчүн. Бул чыңалуу өтө туруксуз жана дайыма өзгөрүлүп турган өзүнүн өзүн-өзү баалоосунун коопсуздугун камсыздашы керек. Жана таң калычтуусу - эч качан түбөлүктүү болбогон бир дагы эркек, же анын көңүлү, белектери жана сыйынуусу аялдардын өзүн -өзү сыйлоосуна түп -тамырынан таасир эте албайт. Ооба, сиз маанилүүлүгүңүздү тышкы тастыктоо аркылуу чыңалууну кыска убакытка чейин жеңилдете аласыз. Бирок ал түбү жок челек сыяктуу иштейт.
Жалпысынан алганда, нарктын жасалма тышкы колдоосу менен байланышкан нерселердин бардыгы өтө назик жана ишеничсиз, же адамгерчиликсиз аракеттерди тынымсыз талап кылат, же тозоктук кымбат. Практика көрсөткөндөй, бир нече жылдык психотерапия каржы жагынан да, жеке инвестициялар жагынан да алда канча арзан.
Аялдардын өзүн-өзү сыйлоосун калыптандыруу жөнүндө
Башында аялдардын өзүн-өзү сыйлоосу башка аял менен байланышта түзүлөт. Бул жерде эркектер көзөмөлдөбөйт. Бул өзүнүн мыйзамдары бар аялдардын гана аймагы. Көйгөй, жараланган кадыр -баркка ээ болгон аял, андан башка бир нерсе ала электе, ушул Башкасынын баркын кетирет. Ал апамдын баркын түшүрдү … Терапияда кардар башка терапевт аялдын инсандыгы себеп болгон чыңалууну көтөрө албайт. Эгерде ал девальвацияланбаса, терапевттин чоң мааниси жана ыйгарым укуктары менен күрөшүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок, албетте, бул кыйынчылыктардын баары жеңе алат. Ал иштегенде, аял терапевт аялдыкка кирүүнү калыбына келтирүүгө жардам берүү үчүн абдан жакшы өнөктөш боло алат.
Учурдагы мамиледе эмне кылуу керек?
Мамилелердеги чек аралар бүдөмүк болуп турганда, жоопкерчилигиңизди бөлүп кароо өтө кыйын: өтө көп нерсени албоо, бирок жоопкерчиликти эркекке жүктөбөө. Аялдар көбүнчө баарына эркектерди күнөөлөө менен күнөө кетиришет - же алар айткандай, өтө деспоттук же өтө омурткасыз. Бирок бул жакшы же пайдалуу нерсеге алып келбейт. Сиздин таасириңиздин аймагы - аны өзгөртүүгө аракет кылуу эмес, сиздин жоопкерчилигиңиз менен иштеген ишиңиз. Эркек сиз менен үй -бүлөлүк психологго барууга даяр болсо жакшы. А эгер болбосо…
Чынында эле, өзүңүздүн чегиңизди, кадыр -баркыңызды калыбына келтирүү жана өнөктөшүңүзгө эмне болуп жатканын көрүү. Ал өзгөрүүгө көнөбү? Ал өзүн-өзү сыйлоо сезими калыбына келген аял менен жашай алабы? Анткени бул, тамашалашуу, алсыздар үчүн сыноо эмес. Баары эле туруштук бере албайт. Ал эми мамилени чыдап, сизден кийин ала турган адам менен гана сактоого болот. Ал эми эгерде анын булагы жок болсо, анда көп учурда аял мындай эркек менен мамилесин улантууга даяр эместигин байкайт. Жана абдан чын. Кадыр -барк нормалдуу болгондо, ага тартылган башка өнөктөштөр пайда болот.
Азыр кээ бирөөлөр: «Эмне үчүн эркек эмес, аял өзгөрөт? Бул дайыма эле бирдей эмес. Эркек менен аялдын менталитети абдан айырмаланат. Күчтүү жыныс сыртта өзүн көрсөтүүгө көбүрөөк жакын. Тышкы жашоо процесстерин баштоо. Анан да, ар бирибиз өзүбүз тандайбыз - жашоону баланча адам менен байланыштырууну, анын статусу жетиштүүбү, күчтүүбү же ишенимдүүбү. Ошо сыяктуу эле, мамилелер аялдар үчүн көбүрөөк таасир чөйрөсү болуп саналат. Бул жерде, тескерисинче, эркек өзүнүн мүмкүнчүлүктөрүнө жана муктаждыктарына баа берип, сиз сунуш кылган өз ара аракеттин сапатына макул же макул эмес.
Сунушталууда:
Сүйүү жана сүйүү. Айырмасы барбы? Аң -сезимдүү инклюзивдүүлүк жана аң -сезимсиз мамилелердин үлгүлөрү
Бүгүн, Skype боюнча акыркы консультацияда, кечинде, дээрлик 9да, биз кардар менен коддон көз каранды мамилелердин алгоритмдерин талдап жаттык. Жаш аял, өз окуясын айтып, чыныгы баш аламандыкты бөлүштү: анын сүйүктүү адам менен мамиле түзүүгө болгон бардык аракеттери "
Эмне үчүн сүйүү ооруйт? Кумар, кумар, гормондор жана сүйүү жөнүндө
Линда Блэр тарабынан Биз сүйүүнү сонун сезим деп ойлоого көнгөнбүз, бул макалада мен бул эмне үчүн толугу менен туура эмес экенин айтып берем. Сүйүү жөнүндө ойлонгондо, биз шамдын астында кечки тамактарды, вино менен розаларды, ай жаркыраган сейилдөөлөрдү жана романтикалык музыканы элестетебиз.
Өзүн сыйлоо. Миф жана чындык
Адатта, өзүн өзү төмөн баалоо жөнүндө айтуу менен, адам конкреттүү сезимдерди жана сезимдерди билдирет: өзүнө ишенбөөчүлүк, конфликттерден коркуу же эл алдында сүйлөө, уялуу же өзүн күнөөлүү сезүү, "жок" деп айтуу кыйынчылыгы, сырткы келбетине нааразы болуу жана башкалар.
Түбөлүк темалар "Сүйүү" жана "Акча": "Курмуджондун" көлөкөсү "иштөө, жаратуу жана сүйүү" жөндөмүн кантип чектейт
Бир нече убакыттан бери мен кардарлардын суроо -талаптарында да, өзүмдүкүндө да "Архетиптер жана көлөкөлөр" темасы менен активдүү иштеп келе жатам. Кээ бир окуялар пайда боло баштады. Мен бөлүшкүм келет. Балким, сиз өзүңүз үчүн кызыктуу нерсени таба аласыз.
Өзүн жалгыз сезүү бизге өзүбүздү ачууга жана сүйүү табууга жардам берет
Атактуу австриялык психотерапевт, экзистенциалдык анализдин өкүлү Альфрид Лангл - жалгыздык сезими өзүбүздү ачууга жана сүйүү табууга кандайча жардам берери жөнүндө. Баарыңарды көргөндө өзүмдү жалгыз сезбейм. Сиз да ошондой кыласыз деп үмүттөнөм.
