2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Кандай из калтырыш керек? Эмне кылуу маанилүү? Мага эмне кызык?
Бул суроолор көп кылымдар бою адамды ойлондурган эмес, андан кийин да көптөгөн кылымдар бою алар коомдун чокусу турган жеке акылдарды гана ээлеп алышкан. Калгандары кантип жашашты? Бул ким кандай чөйрөдө төрөлгөнүнө, анын үй -бүлөсү эмне кылганына, алардын киреше деңгээли кандай экендигине жараша болот. Кабыл алынган ченемдерден ашкан, күткөн нерсесинен ашкан же такыр тескери иш кылган адам (айрыкча, аял) козголоңчу катары каралат.
Азыркы Батыш дүйнөсүндө адам бул суроолорго мектепте окуп жүргөндө жооп бериши керек. Көптөгөн кесиптик багыт берүүчү анкеталар, психолог менен баарлашуу, ата -энелерден барган сайын туруктуу суроолор. Андан да кичинекей бала "чоңойгондо эмне болгуң келет?" Деген суроого туш болот. Ал эмне деп жооп бериши керек? Ал эмнеге таянып, бул тандоону жасай алат? Көбүнчө ал дүйнөнүн кандай имиджин түзгөнүнө, кандай кесиптин адамдарына жолукканына жана буга чейин эмне кылууга аракет кылганына жараша жооп берет. Бул атайылап жасалган тандоо эмес. Анда эмне үчүн биз, өзүбүздү издеп жүргөн адамдар, бала кезде кылган иштерибизди ырахаттануу менен эстеп калууну сунуштайбыз? Ошондуктан, бала кезибизде тажрыйбаларыбыз бизге жеткиликтүү болот. Бала дагы эле түшүндө токтой элек. Бирок чоңойгондо айланасындагыларга көнүп кетет жана көп учурда бул жөндөмүнөн ажырайт.
Демек, сиз жашоо жолунун тандоосуна туш болгон мектеп окуучусуз, университетти жана факультетти тандап алган, бирок бул кесипте өнүккүсү келерин билбеген студентсизби, же өз кесибинен көңүлү калган жана издеп жүргөн чоң кишисизби? өзү башка нерседе.
Биринчи кезиккениң - ийгиликке жетпей жатканың. Бир нече себептер бар:
- Суроонун табияты. Мен бул жерде болсом кимди издейм, - дем алуу, кыймылдоо жана кийин бир нерсе кылуу? Конкреттүү суроолор болушу мүмкүн: "Менин чөйрөмдө менин өзгөчө кызыгуумду жараткан бир нерсе барбы?", Анда эмне болушу керек? " "Издөө" менен "жаратуунун" ортосунда чоң айырма бар. Мен издегенде, бул мага ылайыктуу вариант гана бар экенин билдирет жана эгер мен ката кетирсем, эч качан өзүмдү таппай калуу коркунучунда турам. Мен жаратканда, бул менин тарыхымды түзөт жана мен тандаган нерселердин баары менин жашоомдун ар кандай мезгилдеринде бирдей маанилүү, ошондуктан мен эч нерсени тобокелге салбайм, жөн гана жаңы нерсени сынап көрөм.
- Сиз азырынча баалуулуктарыңызды билбейсиз. Бирок сураныч, "дүйнөдө тынчтык" эмес. Бул сиздин ишмердүүлүгүңүзгө түздөн -түз байланыштуу. Мисалы: өз оюңузду эркин айта билүү; калыбына келтирүү үчүн жетиштүү убакыт; адамдар менен баарлашуу жөндөмү (же, тескерисинче, көбүнчө жалгыз болуу жөндөмү); татаал маселелерди чечүү жана башкалар. Чакырууңузду издеп жатканда сиз үчүн маанилүү болгон нерсенин баары же дээрлик бардыгы көз алдыңызда болушу керек.
- Сизде бир гана чалуу бар деп ойлойсуз. Андыктан, эгер сиз башка нерсе менен алектенсеңиз, анда сиз кирешеңизди алып келсе да, өмүрүңүздүн баалуу күндөрүн текке кетирип жатасыз. Психотерапевт жана мансап кеңешчиси Барбара Шердин теориясына ылайык, адамдардын эки түрү бар - "сканерлер" жана "суучулдар". Сканерлердин көптөгөн таланттары бар, алар көп нерсеге кызыгышат. Суучулдар, тескерисинче, бир аймакты тандап, башын жерге салып чумкушат. Ким экениңизди аныктаңыз, ошондо бул сизге кеңеш берет - билимдин же искусствонун кайсы бир тармагына чөмүлүү, же кичине нерсеге кызыгуу жана аймактардын кесилишинде өзүңүз үчүн ачылыштарды жасоо. Дүйнө экөөнө тең керек. Инсандык сапатыңызды түшүрбөө жана башкалардын үмүтүн актоого аракет кылбоо маанилүү. Сиздин тажрыйбаңыздын баары, эгер сиз жакпаган нерсени кылсаңыз дагы, сизди азыркы абалга алып келгенин түшүнүү керек. Ал болбосо, сен таптакыр башка адам болмоксуң.
- Сизде дүйнө жөнүндө жетиштүү билим жок. Салттуу мектеп тез өзгөрүп жаткан рыноктун талабынан артта калып жатат, бул факт. Бүтүрүүчүлөр соодагер, SEO-оптимизатор, PR-менеджер сыяктуу кесиптер жөнүндө бир нерсе билишеби? Эгерде алардын табигый кызыгуусу мындай маалыматты өз алдынча издөө үчүн жетишсиз болсо, анда бул күмөн. Бирок бул азыр кайсы адистерге суроо -талап бар экенин жана окутуу жана өнүктүрүү үчүн кандай мүмкүнчүлүктөр бар экенин билүү үчүн жасоого татыктуу нерсе.
- Сизге эмне жакканын билбейсиз. Бул көпкө чейин сиз өзүңүзгө бул суроону коюуга уруксат бербеген учурда болушу мүмкүн. Мисалы, сиз ата -энеңиздин катуу талаптарына туш болгонсуз. Же сизде күтүлбөгөн жерден үзүлүп калган импульстар бар болчу. Сизге түздөн -түз тыюу салынган, шылдың болгон, сизге жаккан нерсенин маанилүүлүгүн түшүргөн. Бул, өзгөчө, чыгармачылыкта өзүн ишке ашырууга умтулган балдардын ата -энелери арасында байкалды. Бойго жеткенде муну өзүңө өзүң кыласың - кызыксыз бизнес менен алектене бересиң, бирок ушунчалык тырышчаактык менен, бирок өзүңө эч кандай күч калбайт. Кайра табигый импульстарга кайтуу үчүн өз алдынча иштөө үчүн көп убакыт талап кылынат.
- Сиз стресстик абалдасыз. Образдуу айтканда, азыр сен олжосун чөөлөрдөн коргой турган арстансың, же куугунчудан качкан антилопасың. Макул, бул келечекти ойлоонун учуру эмес. Адегенде стресстик абалды бүтүрүү, коопсуздугуңузду камсыздоо жана ошондо гана өзүн-өзү ишке ашыруу маселелерине кайтуу керек.
Эмне окуу керек:
"Маанилүү жылдар. Эмне үчүн жашоону кийинкиге калтырбоо керек", Mag J
"Эмне жөнүндө кыялдануу керек" Барбара Шей
"Агым. Оптималдуу тажрыйбанын психологиясы", Mihai Csikszentmihalyi
"Мотивация жана инсандык", Авраам Маслоу
Роберт Сапольскийдин "Стресс психологиясы"
Сунушталууда:
Эмне үчүн "өзүңдү" издөө көбүнчө өзүн өзү алдоо болуп саналат
Азыркы учурда мода "өзүн" издөө. Ошол эле учурда, көпчүлүгү кандайдыр бир себептерден улам бул "өздөрү" экенине ишенишет - бул сөзсүз түрдө жагымдуу, кубанычтуу, жакшы нерсе, ал тургай анын канчалык сулуу экенин Кудай билет.
Эмнеге тажадың? Зерикүү деген эмне? Зеригүүнүн артында эмне жатат? - Зериксең эмне болот?
Дагы жекшемби … Мен сериалды көрдүм - кызыксыз, оюн ойноду - кызыксыз, сейилдөөгө чыктым - кызыксыз … Зерикүү жөнөкөй эле сезилет, бирок чындыгында анын астында көптөгөн сезимдер, каалоолор жана муктаждыктар катылган . Зерикүү зыяны жоктой сезилет, бирок ал жашооңузду таптакыр чыдагыс кылышы мүмкүн.
Ар ким өзүнүн кутусун тандайт. Биз кайда жана эмне үчүн өзүбүздөн качып жатабыз
Бир жылга жетпей мен динге кирүү, эзотерикизм ж. Убакыт өттү, бул тема дагы, кардарлардын суроолору түрүндө, жанаша кетти. Постту да, мага жакын адамдын комментарийлерин да эстедим. Мен бир нерсени айтайын - убакыт көз карашты өзгөртөт. Жок, мен өзүмдү качуу катары кандайдыр бир катаал алкакка терең чөмүлүүнү кароону токтоткон жокмун.
Эмне үчүн четке кагуу биз үчүн ушунчалык азаптуу жана биз эмне кыла алабыз?
Баш тартуу - бул күнүмдүк жашоодо баарыбыз туш болгон эмоционалдык травманын эң көп таралган себеби. Буга чейин, баш тартуу коркунучу социалдык чөйрө же потенциалдуу өнөктөштөр менен чектелген. Бирок бүгүнкү күндө электрондук байланыш, социалдык медиа жана таанышуу колдонмолору миңдеген адамдар менен байланышууга жол ачты.
Өзүнө кам көрүү жана көңүл буруу: эмне үчүн биз бул түшүнүктөрдү чаташтырып жатабыз?
Популярдуу психология мантра сыяктуу кайталанат: "Өзүңө кам көрүшүң керек!" жана эмнегедир таптакыр түшүндүрбөйт, биринчиден, муну кантип үйрөнүү керек, экинчиден, жалпысынан кантип өзүңүзгө кам көрө аласыз. Болгондо да, мындай түшүнүк менен тааныш болбогон адамда ушундай жол менен өзүмчүлдүк жана ынтымак үгүттөлүп жаткандай сезилиши мүмкүн.
