Чек аралар

2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49

Чек аралар - бул өзүңүздү башкалардан айырмалоого жардам берген нерсе.

Кынтыксыздыгыбызды сактоо үчүн биз жеке чек араларды түзөбүз.

Биз башкаларга өзүбүздү физикалык жана психологиялык жактан белгилүү бир аралыкка жакындоого, зыяндан же ашыкча таасирден коргоого уруксат беребиз.

Ким өзүнүн жеке мейкиндигин аныктай албаса, өзүнө жана айланасындагыларга кыйынчылык жаратат.

Экинчи жагынан, биз катуу чек коюп, аларды өткөргүс кылып койсок, жалгызсырайбыз.

Башкалар менен мамиле түзгөндө, көбүнчө башка адамдын жеке чектерин бузабыз.

Кокустан алардын үстүнөн басып өткөндөн кийин, биз өзүбүздү бир кишиге карата сылык сезебиз, биздин чек араны бузган адам бизге ырайымсыз көрүнөт же бизге оорчулук келтирет.

Көптөгөн чыр -чатактар күнүмдүк жашоодо жеке аймагыбыздын чектерин так аныктабагандыктан жана өзүбүз башка адамдардын чегине жакындап баратканыбызды көрсөткөн белгилерден корголгонубуздан улам келип чыгат.

Чек ара жөнүндө туура эмес түшүнүктөр

1. Эгерде мен чек араларды койсом, анда өзүмчүлдүгүм.

2. Чек аралар - баш ийбестиктин белгиси.

3. Чек араларды белгилөө сөзсүз түрдө башкалардын терс реакциясын пайда кылат.

4. Эгерде мен чек араларды кура баштасам, башкаларга зыян келтирем.

5. Эгерде мен чек араларды курсам, анда жиним келет.

6. Башкалар чек койгондо, бул менин жүрөгүмдү оорутат.

7. Чек араларды белгилөөдө мен өзүмдү күнөөлүү сезишим керек.

8. Чек аралар түбөлүктүү, түбөлүктүү.

Чек араларды белгилөөгө тоскоол болгон жалган мотивдер

1. Сүйүүнү жоготуудан же четке кагылуудан коркуу.

2. Башкалардын ачуусунан коркуу.

3. Жалгыздыктан коркуу.

4. Сүйүүнүн калыптанган идеяларын бузуудан коркуу.

5. Шарап.

6. Карызды кайтаруу каалоосу.

7. Ырастоону издеңиз.

8. Мен баш тарткан учурда, башка адам жоготуу сезимин башынан кечириши мүмкүн деген божомол.

Белгисиз чектер - бул кыйкырыктар

Чынын айтсам: дээрлик баарыбыз балдарыбызга кыйкырып жатабыз, ошентсе да көбүбүз өзүбүздү күнөөлүү сезгенибизге карабай. Бирок кээде бул "тарбиялоочу чара" күтүлгөн натыйжаны берсе дагы, чындыгында ал балага бир гана нерсени үйрөтөт - адам ачууланганда, анын үнүн көтөрүү таптакыр алгылыктуу жана нормалдуу нерсе.

Жана бул сабактын алыскы жана өтө жагымсыз кесепеттери бар. Бала чектен чыккан иш кылса же өзүн бузулган баладай алып жүрсө эмне кылыш керек?

Ага сөгүш берүү жана урушуу керек - бирок үнүңдү чыгарбастан.

Бала сөзсүз түрдө ал жаман жана кабыл алынгыс нерсе кылганын түшүнүшү керек.

Туура сөгүнүү - бул өзгөчө илим.

Биринчиден, бузулган нерсени түз атоо керек (мисалы: "ваннада чачыратууга болбойт").

Экинчиден, бул "жоктун" себебин кыска жана так түшүндүрүп берүү керек (мисалы: "полдогу суу - кир, тартипсиздик жана тайып кетүү коркунучу").

Үчүнчүдөн, мыйзам бузуунун кесепеттерин баса белгилеп кетүү керек: "Эгер чачыратууну токтотпосоң, мен сени ваннадан алып чыгууга туура келет".

Төртүнчүдөн, алгылыктуу альтернатива сунушталууга тийиш: "Ваннага чакадан суу куюуга болот".

Белгисиз чек аралар - натыйжасыз кайрылуулар

"Колуңузду жууңуз!"

"Нерсеңерди алып кеткиле!" Же ал тургай бүтүндөй бир сөз:

"Мен сизге дасторкондон өзүңүздү тазалашыңыз керек деп канча жолу айтам!" …

Бул чалуулардын түйшүгүнө жана эффективдүүлүгүнүн төмөндүгүнө карабастан, биз аларды кайра -кайра кайталайбыз ….

Натыйжада, бала же бизге: "Мен жууп койдум, с-с-сөз!.." деп калп айтууга көнүп калат, же бизди укпай калат.

Бул иштебеген дубалардын ордуна эмне кылыш керек?

Алар айткандай, токтогула, артка карагыла …

Түз байланыш түзүңүз, көзүңүз менен байланыш түзүңүз жана каалаган нерсеңизди эң тынч тон менен айтыңыз.

Аз сөздөр жакшы.

"Үй тапшырмасын бүтмөйүнчө телевизорду күйгүзө албай турганыңызды качанга чейин айта алам?" Ордуна "Телевизор мектептен кийин болот" деп айт.

Эң негизгиси, которуштуруу баскычын бурууну же пульттун тиешелүү баскычын басууну унутпаңыз.

Каалооңузду кыска сүйлөм менен же бир эле сөз менен билдирүүгө аракет кылыңыз, мисалы: "Уктоо убактысы" же "Түшкү тамак" же "Сабактар" …

Балаңызга буйруктарды ашыкча жүктөбөңүз, айрыкча кичинекей бала жөнүндө. Ал үчүн тапшырмалардын бүтүндөй бир ыраатын аткарууга караганда (мисалы, бут кийим кийгизүү) бир эле учурда бир нерсе кылуу оңой (“Кийиңиз!”).

Мүмкүн болсо, сиздин талабыңызды ал жактырган нерсеге байланыштырыңыз. Мисалы: "Сен мага оюнчуктарды чогултууга жардам бергенден кийин, биз сейилдейбиз."

Белгисиз чектерди кантип ачык кылуу керек

Адамдын жашына карабай иштей турган мындай универсалдуу эреже бар: алгылыктуу жүрүм -турумдун чегин чагылдырган жумшак, бүдөмүк чектер аларды күч -кубаты үчүн сыноо каалоосун пайда кылат, же таптакыр этибарга албайт.

Ата -энелер өздөрүнүн үлгүсүн, сөздөрүн жана реакциясын колдонуу менен так чектерди коюшат.

Аларды так жана түз чакырыңыз, балага кадимкидей үн менен кайрылып, бул чек аралар бузулган учурда оор артиллериялык жазалардан куткарыңыз.

Ымыркай менен жүрүм -турумдун так чектерин белгилөө үчүн, ата -энелер биринчи кезекте аларды психикалык жактан аныктап, алардын ырааттуулугун жана туруктуулугун көрсөтүшү керек.

Бул баланы чаташтырбоо үчүн керек.

Эгерде сиз кечээ балаңызга бир нерсе кылууга уруксат берсеңиз, анда бүгүн ошол нерсени жазалоо адилетсиздик.

Ооба, биринчи жолу туура эмес кылганда, күкүмдү жазалоонун мааниси жок.

Эки учурда тең бала биринчи эрежелерди үйрөнүшү керек.

Көбүнчө жаш кылмышчынын ишмердүүлүгүн нормалдуу нукка буруу керек.

Мисалы, балаңыз столдун үстүндө сүрөт тартып жатабы? Ага кагазды бериңиз!

Анан, албетте, балдарды "пара алуу" өтө акылга сыйбаган иш. Талапыңызды билдириңиз жана керек болсо баш ийбөөнүн кесепеттерин сүрөттөңүз. Баланын мүнөзүнө эмес, жүрүм -турумуна көңүл буруңуз.

Чек ара мыйзамдары

1. Натыйжалар мыйзамы: эмнени сепсең, ошону оросуң.

Мунун кесепети гана аны өзгөртө алат.

2. Жоопкерчилик укугу: ар ким өз жашоосу үчүн жооп берет.

Биз бири -бирибизди сүйө алабыз жана бири -бирибиздей боло албайбыз.

3. Бийликтин мыйзамы: биз башка адамдарды өзгөртө албайбыз.

Биз өзүбүздү өзгөртүү боюнча иштей алабыз, бирок аба ырайын, өткөндү, экономикалык шарттарды же башка адамдарды өзгөртө албайбыз, биз таасир этүүгө гана аракет кыла алабыз.

4. Сыйлоо мыйзамы: биз башкалардын чектерин сыйлашыбыз керек.

Адамдар бизге кандай мамиле кылышын кааласак, муну өзүбүз да жасайбыз.

5. Эркиндик мыйзамы: биз иш -аракеттерибиздин натыйжаларына алдын ала баа беришибиз керек.

6 реакция мыйзамы: ар бир аракет реакцияны пайда кылат.

Биз башка адамдарга жакпаган чечимдерди кабыл алуу менен зыян келтиришибиз мүмкүн.

7 ачыктык мыйзамы: чектериңизди жашырбаңыз.

Биз адамдарга өтүүгө болбой турган сызык бар экенин көрсөтүшүбүз керек.