2024 Автор: Harry Day | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 15:49
Жана убакыттын өтүшү менен, ар бир жаңы катмар менен, мен сенден жаңы деңизди көрөм. Анан мен таң калам: кантип мен сени мурда көрөм деп ойлосом болот? Анан - мен чынында эмнени көрдүм? (Салт боюнча: башка нерсе.)
Мурда идеалдуу мамиле симбиоз болчу - "кош дүйнө", мен ошондо айткам. Биз экөөбүз, жана бизге эч кимдин кереги жок. Эч качан. Эч качан каалабайм. Мен сени көрүп турам, сени сүйүп калдым, жакындай бер, дагы да жакыныраак … - жок, мен сени менен гана биригем, биз бир бүтүнбүз, биз сиам эгиздерибиз жана идеалдуу жарымбыз. Бул бир бүтүндүктү түзгөн жарымдар. Бири -бирине күчтүү таяк. Назиктик жана жалкоолук өкүм сүргөн эч кандай чыр -чатактар жок гармониялуу гүлдөгөн дүйнө. Тынчтык бар, бирок мамиле жок. Байланыш үчүн башка адам болушу керек, бирок биригүүдө ал жөн эле жок - ал көрүнбөйт, мен көргүм келбейт. Мен ишенем, экинчиси менин толук көчүрмөм, мага окшош, андан тышкары, ал жакшыраак жана акылдуураак (билимдүү, өнүккөн, терапиялык жана медитациялуу). "Мен +" бир түрү. Шыктандыруучу жана шыктандыруучу. Кошумча: менин башымда жашаган идеалдуу өнөктөштүн образы менен толук дал келет. Ал эми адам менин проекциямдын астынан чыкпашы үчүн мен баарын жасайм.
Бул байланыш эң күчтүү. Алтын той, эч качан ажырабаңыз, бир күнү өлүңүз. Ошентип, темир жолдо жашаган поезддин ызы -чуусун токтотосуң. Же деңиздин үнү, узак убакыт бою жээкте жашаган. Ошентип, сиз башка угууну жана көрүүнү токтотосуз, сиз "тааный" баштайсыз. Жок дегенде жарымын билүү үчүн, башка бирөөнү сезүү үчүн, алыстоо керек. Биринчи жарым кадам артка, андан кийин дагы бир кадам. Акыры, ким менен уктап, ойгонуп жатканыңызды көрүү үчүн. Аны башкача көрүү, өзүнөн ушунчалык башкача. Айырмачылыктарды караңыз. Бул айырмачылыктар менен күрөшүүгө аракет кылыңыз, ал сизден ушунчалык айырмаланат. Олуттуу. Жалпысынан алганда, чынында эле, кызыктуу нерсенин баары дал ушул жолугушуудан кийин болот (бир жылда, беште, ондо - же такыр болбошу мүмкүн). Бирок бул оор жана кээде оорутат, андыктан ар кандай жолдор менен андан оолак болуу керек.
Көз каранды мамилеге кирип, мен муну көрсөтөм: менин энергетикалык айлампам жабык эмес, мен али төрөлө элекмин, жана бир гана мүмкүн болгон вариант - мени дубал жана финансы түрүндө коопсуздук менен камсыз кыла турган башка бирөөдө аталарды жана апаларды табуу. бул күтүүсүз коркунучтуу дүйнө. Болбосо, аман калуум күмөн. Ошол эле учурда, ата -эненин маанилүү функциясы - баланы акырындык менен ата -энесиз кылууга үйрөтүү, кээде бул туура эмес түшүнүлөт. Анан биз эң сонун башкасын издейбиз жана ага бул оор жүктү, идеалдуу ата-эненин бул романтикалык алдын ала рационалдуу образын салабыз. Эми биз бардыгыбыз 20дан аштык, атүгүл биздин ата -энелерибиз дагы биз үчүн "идеалдуу" боло алышпайт, башка бирөө менен, тирүү жана бойго жеткен адам менен бул ишке ашпайт деп эмне айта алабыз - тилекке каршы, ал ортосунда жумшак катмар боло албайт биз жана дүйнө.
Бул ымыркай бойдон калууну же андан ары кетүүнү тандоо жөнүндө. Энергетикалык схемам жабык, жабык болгондо, мен өзүмө таянам, өзүмө кам көрө алам (эмоционалдык, интеллектуалдык, экономикалык жактан), мен автономдуу жанмын жана ар кандай мамилени тандай алам - башкача айтканда, алардын дени сак форматы - бардык маалымдуулук менен, аларга толук катышуу жана катышуу менен. Болбосо, мен бурулушка түшүп калам жана маал -маалы менен ошол эле схемаларды иштеп чыгам. Жүздөр гана өзгөрөт, маңызы калат. Идеалдуу өнөктөштүн кыялынын мындай сериялык өлтүрүлүшү, атүгүл аты бар - "сериялык моногамия" (заманбап көрүнүш, качан адам өнөктөштөрүн алдай бербейт, бирок көбүнчө мамиледен мамилеге, никеге туруу).
Мунун баарында негизги азгырык - бул көз карандылыкка баш ийүү, босогодо калуу, эски чемодандарга отуруу, чындап мамилеге кирбөө, башкасын көрбөө. Негизги азгырык жана негизги сыноо аркылуу өтүү маанилүү. Болбосо, бул үй деп ойлоп, өмүр бою босогодо, чечинүүчү бөлмөдө жашоо гана калат. Биз бири -бирибиз менен сүйлөшө баштаганда, бири -бирибизди көрүп, босогону түртүүнү токтотобуз жана бул жайлуу мейкиндикке чогуу кире алабыз, бирок бул жерде жаңы суроолор пайда болот, бул мамилени жеңилдетпейт, бирок түшүнүү жана түшүнүү келет. ынтымакка караганда, көбүрөөк ишеним, көбүрөөк чын ыкластуулук жана жылуулук, жакындык, назиктик жана сулуулук.
Байланыш - бул эң татаал жана өзгөртө турган практикалардын бири. Сезимдердин, контексттердин, перспективалардын жана энергиялардын бири -бири менен бийлеген бул укмуштуудай башаламандыктын ортосунда да аң -сезимдүү болуңуз.
Менин жеке ички ченемимди көрүү - менин бала чагымдан ушул убакка чейинки жеке окуям, менин идеяларым, үмүттөрүм жана коркууларым, байланыштан же бөлүнүүдөн коркуу, кам көрүүнү жана кабыл алууну күтүү - сиздин ички дүйнөңүзгө жана башка эч нерсеге окшобогон нерсеге жооп берет. Менин жеке тышкы - физикалык денемди өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөрү менен эсептешүү; Менин энергетикалык денем ар кандай бөлүмдөрдөгү блоктору менен, денемдин маалымдуулугун сактоо, анын ар бир бөлүгүнө жана бүтүндөй көңүл буруу - жана анын физикалык жана энергетикалык денеңизге кандай тиешеси бар экенин түшүнүү. Жамааттык ички нерсени эске алыңыз - мамилелерибизде кандайча өз ара аракеттенебиз, биздин аялдык жана эркектик энергияларыбыз, эрос жана агапе кандайча көрүнөт; кантип макулдашууларга жетебиз, чыр -чатакты кантип чечебиз, кризисти кантип жеңебиз жана бирге убакыт өткөрөбүз. Жамааттык тышкы контекстти көрүү үчүн - өнөктөштүктөр, үй -бүлө жана нике жөнүндө идеялар коомдо жана убакыттын өтүшү менен кандайча өнүккөн, азыр дүйнөдө жана биздин өлкөдө буга карата мамиле кандай, кандай кабыл алынат жана эмне айыпталат жана ал кантип бул жерде жана азыр, ушул убакта жана бул жерде бизге жубай катары таасир этет.
Мен бул өлчөмдөрдүн бардыгын бир убакта кармап тура алам - ошол формалардын боштугун көрүп, сизди кемчиликсиз рухтун өзгөчө көрүнүшү катары көрө алам. Анан мен кайра деңиздин үнүн уга баштайм - чындыгында эч качан жоголбогон, башынан бери дайыма ушул жерде болгон деңиздин үнү. Ар бир толкундун даамын кайра сезип, башталгычтын аң -сезимине ээ болуп, эч качан жоготулган эмес. Анан мен бул оюндун болушуна уруксат берем, мен бардык өзгөчөлүктөрүбүзгө жана кызыктай мамилелерибизге мейкиндик берем, ар бир көз ирмемде эң жакшы аракеттерди жасап, ошону менен биздин кудайлык биримдигибизди өзгөртүп, ар бир көз ирмемде бетиңизге жана денеңизге куюлган жаркыраган нурду ачып, ар бир капасыңызды, ар бир жестиңизди, ар бир ишиңизди өзгөртүү. Эгер жакшылап карасаңыз, ошол эле нерсени көрөсүз.
Алена Нагорная, адабий редактор, эссеист, гештальт -терапевт, интегралдык практиканы изилдөөчү
Сунушталууда:
Баатыр болбо. Жана өзүңүз менен гармонияда жашаңыз
Баатырдык - бул социалдык жактан абдан жакшы нерсе. Баатырларды сүйүшөт жана урматташат, суктанышат, канондошот. Алар аларга окшош болгусу келет. Баатыр болуу - абдан кызыктыруучу келечек. Өлгөндөн кийин болбосо жакшы болмок. Тарыхта өзүн түбөлүккө калтыруунун бул варианты абдан, абдан жагымдуу.
Чындыгында жашаңыз же ханзада күтүңүз. Өнөктөштү кантип тандайбыз?
Мамиле эмне үчүн? Ар бир табияттын негизги муктаждыктары бар - тыгыз мамиледе жана мээримде, жылуулукта жана ачкалыкты канааттандырууда, кабыл алууда, таанууда жана жактырууда (колдоо жана колдоо издеп, башка адам аркылуу жакшы же жаман кылып жатканыбызды түшүнүүгө аракет кылуу), жийиркеничтүү жүрүм -турумда, сексуалдык ырахат (оргазм) жана канааттануу.
Сезимдериңиз менен жашаңыз! (Системалар жылдызынын көрүнүшү)
Салыштырмалуу жакында эле, мейкиндикте сезимдерди жана эмоцияларды түртүп салуу жана басуу керек эместиги тууралуу активдүү түрдө чайпала баштады, жана аны ачыктоо, билдирүү жана баштан өткөрүү абдан керек. Бул "ыйлаба", "ачууланганды токтот"
Жөнөкөй жашаңыз
Балким, азыр адамдар эрксизден жупуну жашоонун мода экенин түшүнгөн учур келди. Анын үстүнө, таптакыр бардык мааниде - моралдык, материалдык жана ал тургай психикалык жактан. Эмне деп билдирет? Бул пандемия бизге күчүбүздү үнөмдөөгө жана эсептеп чыгууга, баарына даяр болууга, таркатууга шашылбоого, баардык нерседе ченемдүүлүктү сүйүүгө үйрөттү дегенди билдирет.
СҮЙҮҮЧҮ МЕНЕН МАМИЛЕ ӨНҮГҮҮДӨ, АДАМ БАШКА МИЛДЕТТЕНМЕЛЕРДИ АЛУУНУ УЛАНТЫП ЖАТАТ - МЕНЕН ЖАЛГАН
СҮЙҮҮЧҮ МЕНЕН МАМИЛЕЛЕР ӨНҮГҮҮДӨ, АДАМ ӨЗҮНӨ АР КАНДАЙ МИЛДЕТТЕНМЕЛЕРДИ АЛУУНУ УЛАНТЫП ЖАТАТ - БИР ТӨШӨКТӨ ЖАТЫП, болочок биргелешкен балдары жөнүндө кыялданат - эртеби -кечпи, убадалар жана айтылган сөздөр үчүн жооп бериши керек. Кантсе да, өзүңүз билгендей:
